肥胖好生养(胖女人好生养什么意思)

• 1、肥胖不止影响怀孕还影响产后康复
• 2、“屁股大”真的好生养？老话并非都是迷信，还是有一定的科学道理
• 3、“屁股大，好生养”的说法并不靠谱！生产是否顺利，需看3个条件

肥胖不止影响怀孕还影响产后康复

5月11日，话题“专家称肥胖是不孕不育的直接诱因”冲上了微博热搜。这个话题一度排名第六，有40万的人参与了讨论。肥胖究竟是怎样影响怀孕的？云南省中西医结合医院妇科徐敏主任结合自己多年治疗不孕不育的临床经验，谈起了肥胖与女性生育之间的关系。

手术中的徐敏主任 供图

老一辈的人常说“胖女人好生养（生孩子）”，然而实际上，太过肥胖会增加受孕生育的难度。据徐敏介绍，最常见的由肥胖造成的不孕不育疾病是多囊卵巢综合症。过度肥胖造成内分泌紊乱，时间一长，女性就易患上多囊卵巢综合症。同时，患病后体内激素的不协调又会使人更加肥胖，形成恶性循环。患有多囊卵巢综合症的女性，雄性激素过高，持续无排卵，怀孕可能性较低。另外，患者的卵巢也会出现多囊样改变，受孕困难。

那肥胖是不是致使不孕不育直接诱因？徐敏表示，肥胖是致使不孕不育的一大原因。首先，肥胖会引起内分泌紊乱，导致性激素水平异常，月经不调、无排卵等问题随之而来，最终结果就是难受孕；其次，过度肥胖也会引发各种身体疾病，如高血糖、高血脂、高血压等，这些疾病都会不同程度地影响女性的身体，使女性不孕，一旦怀孕则容易流产、早产、难产，胎儿也会出现体重过大、智力低下等不良情况。

“肥胖也会影响女性的产后康复。”徐敏补充道：“过度肥胖不利于产后骨盆、子宫、切口的恢复，所需时间较长。”徐敏说道。此外，肥胖孕妇的泌乳量会比较少，因为补充的营养大部分堆积在孕妇体内，不能很好地完成转换，向外输出。

徐敏建议备孕女性要清淡饮食，少吃零食及辛辣生冷食物，“因为此类食物或多或少都会使用一些食品添加剂或含有农残，其中部分分子结构和人体性激素相似，会在一定程度上扰乱人体激素水平。”徐敏说。

徐敏还强调：正在备孕的肥胖女性要适当减肥，特别是自己的腹围，需要重视的是自己的饮食，少吃高热量食物，尽量选择低热量、低脂，优质蛋白食物，如豆类、鱼类等，适当补充维生素，多吃新鲜蔬菜；此外可以每天进行有氧运动，如跳绳、爬山、骑车等。已在孕期的肥胖女性，可以通过合理饮食来适当调控体重，适度减肥，调畅情志。

（云南网记者 习元喜 实习生 李殷 责任编辑:秦黛玥）

来源： 云南网

“屁股大”真的好生养？老话并非都是迷信，还是有一定的科学道理

传宗接代对于中国人来说是非常重要的，尤其在老一辈人眼里，这是关乎香火传承的大事，相关的“老话”、“谚语”自然少不了。

在挑儿媳妇这件事上，就有不少讲究，比如什么“女大三，抱金砖”“屁股大好生养”等等。尤其是后面这句，被不少婆婆奉为挑儿媳妇的重要准则之一。

不过，随着时代的发展，也很多年轻人对这一类的看法都一笑置之，觉得是迷信，不过，还真不一定，有些老话还是很有道理的。

记得在我外甥身上就发生过这种事，我外甥小我一岁，16年结的婚，说起来，结婚对象还不是他自己做的主。

外甥之前谈过两个对象，也都见家长了，不过最后都被大姐给否定了，直到最后第三个对象，我大姐才相中，之后很快撮合二人结了婚。

后来我才知道，我大姐选儿媳妇的重要一条就是看对方是不是“屁股大好生养”，当时我还笑话她，但现在看来，似乎还真有道理，昨天外甥告诉我，他媳妇怀2胎了，都3个月了。

1）屁股大不等于骨盆大

其实“屁股大好生养”实际意思应该是“骨盆大好生养”，两者之间虽然存在一些联系，但并完全相同。

一般来说，顺产分娩的时候，胎儿的头部会首先进入骨盆之中，这个时候骨盆开裂的越快，孩子出生越顺利，而相对来说骨盆越大，也就能开裂的越快。

所以，“屁股大好生养”这个说法是有一定科学依据的，也并非迷信，只是表述的不够准确。

2）胎儿是否容易出生，还要看宝宝的体重

在孕妇预产期前进行产检时，医生都会对产妇的骨盆进行测量，然后根据胎儿的大小做出判断，哪种分娩方式更适合产妇。

有些孕妇在孕期很容易补充营养过量，造成胎儿体型过大，或者头部过大，这就会给顺产的分娩方式带来很多麻烦，这时就算盆骨够大，胎儿也并不容易生养。

1）屁股大不代表能生儿子

胎儿的性别是来自父母的双方的基因，母体是X染色体，父亲则是Y或者X染色体，两相结合才能决定孩子的性别，生男生女的概率是一样的，跟女性屁股大不大没关系。

2）屁股大也不一定好生养

前面说了，盆骨大才是好生养的一条标准，而屁股大并不等于盆骨大，有些女性屁股大完全是因为臀部脂肪堆积的太厚，而自身盆骨可能并不大，这就没确定是否好生养了。

并且好生养不仅指盆骨大，还代表体质容易怀孕，孩子出生后能够给予足够的营养。而如果女性只是肥胖形式的“屁股大”显然并不符合“好生养”的体质。

1）加强锻炼身体

想要好生养，从备孕阶段就要准备，其中锻炼身体是必不可少的一项。锻炼身体能够增强身体的新陈代谢能力，增强体质，这对分娩来说是非常有用。毕竟分娩是个体力活。

顺产从来不是件轻松的事，绝大多数情况都需要准妈使尽全身力气，提前把身体锻炼出来，顺产时就会好很多。

2）适龄生育

现在的趋势是晚婚晚育，男性还好，女性到了30岁之后身体各项机能指标便开始下滑，已经不适合优生优育了，因此，建议女性尽量在适龄生育。

适龄生育不仅对胎儿的健康有好处，而且对自己的身体恢复也很有好处，能最大程度的避免可能会出现的各种生育问题。

3）保证饮食健康

孕期确实需要补充营养，不仅为了自己也为了胎儿，但是要注意健康饮食，营养要均衡的同时注意适量，不能“过了”，否则形成超重儿分娩也是个麻烦。

“屁股大，好生养”的说法并不靠谱！生产是否顺利，需看3个条件

“选老婆就该选她这样的，屁股大，好生养。”小王跟父母一起追剧，看到身材丰腴的女主角出现时，目前突然蹦出这么一句话，让小王一下子脸红了。“这……这身材跟生孩子有什么关系……妈，你可别乱说……”“哪里乱说！都这么讲，古话传下来的还有错？”

“屁股大，好生养”是我国民间流传的一种说法，说的是女人屁股越大，越容易生养孩子。不知不觉中，这似乎成为一些人挑选老婆、儿媳妇的标准。难道屁股大的女性，真的更容易生孩子吗？

之所以出现这种说法，与女性生产过程有一定的关系。女性生产时，骨盆越大，胎儿的头部就越容易通过。从理论上来讲，骨盆宽的女性，确实比骨盆小的女性更容易生产。

而且，屁股大的女性，体内的脂肪含量相对较高，说明雌激素的分泌量也相对充足，排卵、月经等生理功能都比较正常，因此更容易怀孕和生产。

不过，屁股大却不等于骨盆大。有的女性屁股大，是肥胖因素造成的，臀部的脂肪较多，才会显得屁股较大。也有可能是因为久坐不动，导致臀部脂肪堆积造成的。所以，屁股大的人不一定骨盆就大，也不一定就好生养。

在同等的条件下，骨盆较大的女性，确实比较容易生产。但是要注意，骨盆并非决定生产是否顺利的唯因素。除了女性本身的体型之外，生产还与产道、营养状况、胎儿大小、子宫收缩能力、心理状态等因素有关。

• 1、产道

产道就是胎儿娩出的通道，包括骨盆和软产道两部分，是决定孕妇是否可经阴道分娩的重要因素。骨盆内口的大小是分娩时胎儿是否能顺畅通过的决定性因素，而不是骨盆的大小。而且，骨盆的大小是无法通过屁股的大小看出来的，一般在产前通过内检测量才知道。

• 2、产力

产力就是分娩时将胎儿和胎盘从子宫内逼出的力量，需要子宫收缩力、腹肌收缩力等力量的配合。其中，子宫收缩力是最主要的产力，在子宫收缩力足够强的前提下，才能进行宫颈扩张和胎儿、胎盘的娩出。

但是，对于屁股大的产妇来说，屁股堆积的脂肪过多，会削弱腹壁肌肉和其他肌群的收缩力，造成产力不足，增加分娩难度。所以，屁股太大，一定程度上反而对分娩不利。

• 3、胎儿和准妈妈的精神状态

有的胎儿头比较大，有的胎儿头比较小；有的胎儿体型比较大，有的胎儿体型比较小。胎儿的体型也对分娩难度有一定的影响。胎儿较大，分娩难度就会升级。此外，产妇的精神状态也会影响分娩。如果在分娩的时候精神焦虑、紧张、抑郁等，也会造成分娩不顺利。

总而言之，“屁股大，好生养”是对女性的一种偏见，并没有科学依据。好不好生养，不能看屁股的大小。而且，生出的孩子是否健康，不光是女性的责任，男性也有责任。对于孕妇来说，要想好生养，就要科学调理身体，比如：控制体重、适当锻炼、分娩期尽量保证体力、避免精神过于紧张等。科学生养，才是最好的保健方式！#39健康超能团##清风计划#

参考资料：

[1]《科普丨“屁股大，好生养”，这种说法靠谱吗？》.中国食品药品监管杂志.2018-02-12

[2]《为什么有的人屁股有"两团黑"？屁股大好生养？原来真相是这样…》.科普中国. 2020-09-20

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