肥胖大妈上衣(胖大妈风衣)

• 1、五六十岁的微胖女人，穿衣切记“3穿3不穿”，否则不仅显老还显胖
• 2、被130斤杭州阿姨惊艳了！衣松裤宽、色不暗沉，却照样优雅贵气
• 3、千金难买老来瘦，65岁胖大妈却凭借穿搭圈粉无数，气质不输同龄人

五六十岁的微胖女人，穿衣切记“3穿3不穿”，否则不仅显老还显胖

人到中年，发福、油腻的标签就不经意间的贴在身上了，看这些大妈的状态，是不是让你越来越年龄焦虑了？

但其实五六十岁也没那么可怕，身材发福更是小事，关键还是你会不会打扮自己，比如下面的妈妈，同样是微胖身材，靠穿搭就拉开了差距，会穿的这位妈妈不仅看起来更苗条，时尚度也更高，完全不油腻了！

不过大家也别小看这穿衣搭配，这里面可是有“3穿3不穿”的黄金法则哦！

第一章：五六十岁的微胖女人，穿衣切记“3穿3不穿”

【1】穿收缩色，不穿膨胀色

别小看衣服的颜色挑选，颜色的选择对于身材的展现有着至关重要的影响。对于五六十岁的微胖女性来说，选择收缩色的衣物是再合适不过的了，什么是收缩色呢？简单来说，就是那些能让人看起来更瘦的颜色，比如黑色、深蓝色、深绿色等等。这些颜色有着很好的显瘦效果，能够很好地修饰身材，让整个人看起来更加苗条。

相反的，膨胀色则是指那些看起来会让人显得臃肿的颜色，比如饱和度很高的荧光色系，这些颜色容易让人产生视觉上的膨胀感，对于微胖的女性来说并不友好。

【2】穿低领、v领，不穿高领

接下来我们要说的是领口的选择，低领和V领的衣物是五六十岁微胖女性的好选择，这些领口的衣物能够很好地展现出你的颈部线条，让你的上半身看起来更加修长，从而达到显瘦的效果。

而高领的衣物则不然，它容易让你的上半身显得臃肿，特别是对于微胖的女性来说更是如此，不但显得脖子短粗，穿起来也会很局促。

【3】穿剪裁挺阔有腰线的衣服，不穿宽松无形没腰线的衣服

对于五六十岁的微胖女性来说，那些宽松无形、没有腰线的衣服千万别穿，看似遮住了赘肉，实际上却容易让人看起来臃肿无比，再加上冬季的穿搭里三层外三层，这样的单品穿起来会瞬间让你胖一圈！

想要显瘦，更建议大家多尝试那些选择剪裁挺阔、有腰线的衣服，剪裁挺阔可以减少横向的膨胀感，结合收腰的设计也可以向内收缩我们的腰身，展现出更好的比例，打造出更纤细的身材线条。

第二章：中年微胖女人的选款建议，助你越穿越显瘦

中年微胖女性，我们不必因为身材而自卑或放弃追求时尚，通过合理地选款和搭配技巧，我们同样可以穿出自己的风格和魅力！以下的选款细节，你也不能忽视哦~

>>>头肩比差：多选正肩、翻领设计，修饰头肩比

冬季买外套的时候，我们需要特别关注衣服的剪裁和版型，比如肩部的剪裁，推荐正肩外套，能更好地修饰你的头肩比，使得你的整体身材线条看起来更加流畅和利落。

再加上翻领设计，还可以使得你的颈部看起来更加修长，转移人们对你上半身身材的注意力，从而达到显瘦的效果。

>>>苹果型身材：少穿短款，多穿长款更能藏肉

别认为短款衣服可以拉高腰线，就随便穿，中年女人如果上半身比较胖，属于苹果身材，那么穿短款上衣可能会突出你的水桶腰，显得上半身虎背熊腰的，对于上半身较胖的身材，更建议选择长款上衣，可以很好地遮盖腰部和腹部的肉肉，让你看起来更加高挑和瘦长。而且比起短款的衣服，长款外套也能给人一种优雅、大方的感觉。

>>>梨形身材：裤子少穿紧身版型，宽松型更舒适藏肉

紧身裤更适合腿细的女人穿，如果你属于梨形身材，穿紧身裤子会紧紧地贴合你的腿部线条，从而突出你的腿部赘肉，并不是一个好的选择。相反，宽松型裤子能够很好地遮盖腿部赘肉，让你看起来更加瘦长。

第三章：显瘦时髦的穿搭精髓，适合微胖中年女人

在追求美丽与时尚的道路上，每位女性都在不断寻找着属于自己的穿搭风格，下面，让我们一起探索一下显瘦时髦的穿搭精髓，拯救中年发福的你吧~

精髓①：想要显高显瘦，腰线拉高是关键

在显高显瘦的穿搭中，腰线的位置显得尤为重要，无论选择裙子、裤子还是连衣裙等款式，都应该将腰线作为重中之重。通过选择高腰设计的裤装或裙装，以及搭配腰带等配饰，可以有效地拉高腰线，使整个人的身材比例看起来更加协调和修长。

并且要注意上衣的选择和搭配，尽量选择能够凸显腰部线条的上衣款式，长度也不宜过长，如果穿长款，则更推荐敞开穿的方式，露出内搭的腰线。

精髓②：上衣和下装都选宽松型，线条衔接起来更显瘦

微胖女人穿搭的时候，选择宽松型的上衣和下装可以帮助你遮盖身材的不足，但要注意的是宽松不等于臃肿，选择合适的宽松款式，能够让你在穿着舒适的同时，显得更加时尚和瘦削。

上衣可以选择一些宽松的直筒大衣或者毛呢外套，舒适度高，还能很好地修饰身材。下装方面，可以选择一些宽松的直筒裤、阔腿裤等款式，这些裤子能够很好地遮盖腿部线条的不足，同时也能拉长下半身的比例。

精髓③：成套穿搭，拒绝繁琐更耐看

微胖女人总担心穿衣显胖，这时候你可以先放弃复杂的混搭，试试经典的成套穿搭，能够帮助你节省搭配的时间和精力，还能让你的整体造型看起来更加和谐统一，保持整体的衔接感，避免分割了比例。

潮流总是在不断变化，但最重要的是选择适合自己的款式和风格，不要盲目追求潮流而忽略了自己的年龄和身材特点，五六十岁的你在穿衣上要遵循“三穿三不穿”的原则，这样才能在保持舒适的同时展现出自己的魅力和风采。记住这些原则并付诸实践吧！相信你一定能够成为时尚界的佼佼者！

被130斤杭州阿姨惊艳了！衣松裤宽、色不暗沉，却照样优雅贵气

女人到了中年以后，她们之间气质差异就尤其大，有的人经过岁月的沉淀与洗礼后，依旧优雅时髦，有的人则一身“大妈味”，油腻土气！

年龄相仿，为何悬殊这么大呢？其实，归根结底还是因为“穿搭”，你会发现，生活中那些懂穿搭、会打扮的中年女性，不需要名牌傍身，也能穿出优雅贵气。

可能很多人会说，女人到了中年发福明显，体重直线飙升，还谈何时尚？不要被固化审美规训，时尚和年龄、体重无关，关键在于要提高自身审美。

看这些130斤的杭州阿姨，用她们的穿搭艺术，展现了另一种优雅时髦的可能性，拒绝白幼瘦审美，微胖大妈也能穿出时尚感~

① 上衣宽松但有曲线感，裤腿有余量遮肉显瘦

版型宽松的衣服，虽然可以遮住身上的肉感，但也容易膨胀视觉，反倒显得臃肿。因此，上衣宽松但也要有曲线感，适当收紧腰线，才能扬长避短。

对于裤子的选择，要避免一切修身包裹性强的款式，强调裤腿空间余量，起到遮肉显瘦的效果，将腿粗、腿型不直都藏在裤腿内，营造显瘦效果。

② 控制裙长/裤长，适当露肤强调纤细感

在保证“衣松裤宽”的前提下，对于裙子和裤子的长度选择也十分有讲究，太长容易显得拖沓累赘，碾压身高，太短又露肤太多，暴露身材肉感。

因此，建议裙长控制在及脚踝或小腿位置，裤长选择九分或十分，强调腿部纤细位置的露肤留白，营造显瘦效果，气质上也更加优雅得体。

③ 拒绝材质廉价，面料要舒适有质感

宽松的衣服穿在身上，如果面料太过廉价的话，就会显得软塌、褶皱，对于身材体型毫无修饰作用，反倒更会暴露身材肥胖的问题。

无论上衣还是下装，面料都要以舒适性为前提，同时要强调质感，比如棉麻、雪纺等，这些材质面料的衣服就非常适合夏天穿着，舒适又塑形。

（1）色不暗沉，更能凸显出优雅贵气感

在很多人的传统认知里，都认为“深色显瘦”，微胖身材穿深色衣物才能起到显瘦效果。但是，对于微胖中年女人来说，还要考虑年龄的问题，如果穿得黑黑沉沉，就容易增加年龄感。因此，不妨穿一些颜色清新亮丽的衣服，衬托肤色也能提升气色，看起来更加优雅贵气。

（2）印花别配大红大绿，否则显胖还俗气

虽说穿衣配色不拘泥于深色，可以尝试亮色，但是在选择带有印花的服装，如碎花裙、印花衫时，尽量避免大红大绿的款式，否则显胖不说还看起来很俗气。印花与莫兰迪色系搭配才更加衬肤、显气质，整个人看起来珠圆玉润，皮肤红润有光泽，给人一种优雅贵气的富态美。

（3）色不过三，繁简结合

在配色方面，全身搭配的服装颜色尽量不要超过3个，否则容易增加视觉量感和膨胀感，随之暴露微胖的身材缺点。在搭配带有印花的服装时，尽量遵循“繁简结合”的时尚法则，用素色来平衡印花的视觉量感，从而让身材体型处于一个匀称、平衡的状态。

细节01.不披头散发，头发微卷更优雅

发型相当于女人的“第二张脸”，对于身材体型和形象气质的影响也非常大。130斤的杭州阿姨们，从不披头散发，而是以短发、扎发或盘发为主，整个人看起来更加干练利落。

其次，微卷发比普通的直发要更能修饰脸型，不会看起来呆板、土气、显胖，可以衬托出一种优雅、贵气、富态的自然美感，从而弱化身材微胖的问题。

细节02.不披金挂银，珍珠首饰更加珠圆玉润

在首饰方面，“披金挂银”不但看起来俗气土气，色彩饱和度高、量感大的款式，佩戴起来还会显得臃肿肥胖，暴露身材问题。

相比之下，珍珠材质的首饰则与微胖型身材女性气质更加契合，比如珍珠耳坠、项链或手链等，衬托出珠圆玉润的气质，气色和气质都明显提升了好几个level。

细节03.不弯腰驼背，体态挺拔更有精气神

如果本身身材微胖，还伴有耸肩、弯腰、驼背等体态问题的话，就容易放大身材问题，看起来更加显胖不说，还会给人一种萎靡不振的颓废感。

做好体态管理，可以弱化身材肥胖的问题，平时养成抬头挺胸的习惯，配合合理的穿衣打扮方式，体态好了，也会让身材体型更显轻盈利落，看起来精气神十足！#秋日生活打卡季#

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千金难买老来瘦，65岁胖大妈却凭借穿搭圈粉无数，气质不输同龄人

女生年轻才好看，皮肤白皙才漂亮，身材苗条穿衣才时尚，这三个都是萦绕于人们脑海间的根深蒂固的观念。但女人的美不局限于此，她们对时尚追求的决心，不断试错的勇气，豁达的心胸，这些都承载着魅力。

六十多岁的女人在穿衣方面也逐渐熟练，逐渐精湛，逐渐懂得修饰自己的短板，从而遇见愈发美好的自己。谁说胖大妈穿衣服不好看？瞧瞧六十五岁的Jenny奶奶，每一天都用心地打扮自己，她的穿搭从来不会比年轻人逊色。

对于长相和身材都较为普通的人来说，更是需要运用穿搭来营造出一种氛围感，这时半身裙就会比裤装更容易get到优雅的气氛。

色彩方面的选用并没有一个明确的限制或者是要求，不过，喜欢简洁一点的穿搭。不会运用过多的元素点亮自己，而是懂得寻求精简的配色，从而导致大气感逐渐增强。

Jenny奶奶选择的是卡其色的半身裙，不要小看这款裙装，它其实拥有着很多的用途和诸多的优势，设计方面不会拖沓，还有遮挡粗腿的功能。无论你的年龄如何，有青春朝气或者是和Jenny奶奶一样经历了岁月的熏陶，都能经常使用这款裙装。

半身裙在设计方面有一个大体的范围，只要能够覆盖到膝盖下方，都可以被冠以这样的称谓。

但是，具体长度的演绎上又有很大的不同。如果尝试的裙装过长，甚至能够把你的双脚覆盖住，那么这款裙子最好具备高腰的设计，才不会因为明显的长度而导致身高被缩水。

Jenny奶奶选用的是高腰设计的裙装，可以对比例进行延伸。带有波点的设计，使裙子的外表形成更加有特色的局面。

女性总会折服于各式漂亮裙装的魅力之下，在挑选时，可以着重采用不同的色彩和不一样的长度，这样才能够令你的穿搭每天都有惊喜，每日都有变化，不会显得平淡又无趣，寡淡又单调枯燥。

好比Jenny奶奶，虽然到了六十五岁的年纪，但是她在穿衣方面依然保持着小女生喜欢新鲜感的心态。一款波点半身裙，色彩简单，设计不突兀，刚好把她的优雅感完整地迸发出来。

穿衣搭配讲究的是整体之间的和谐，但细节之处也要拥有亮点，自然会让你的造型更具备脱颖而出的效果，不会营造出浓郁的大众感。

因此中老年群体也要将细节处理到位，在局部进行修饰，能够给你的造型带来很大的改变。

比如Jenny奶奶选择的这look，可以看出都是运用得很深的颜色，但却不会随着颜色的深度叠加而显得老气。胸前的花朵修饰，就是在细节之处展现美感的方案，而且这种图案的绘制会使服装的外表更加醒目、更为生动。

除了借用美观的精致的小图案给身上服装做点缀以外，还要学会运用一些配饰来把造型变得完整，变得更加有特色。

Jenny奶奶的这套穿搭从设计方面来考虑，是偏暗淡的，帽子和衣服的选用尽量避免同色，否则整个图画的展现太过于晦暗，把老年人群体的老气感放大。

Jenny奶奶采用的这款竹筐包，就营造了一定的清新感，包包的设计别致，材质特殊，容量又很大，集合了美观与实用效果于一体。

爱美的中老年人总能够通过穿搭向世人证明，无论女人的年龄多大，都有一颗探索美的决心和保持时尚的能力与资本。

六十五岁的Jenny奶奶，不畏惧年龄的增长，运用帽子、耳环来增加个人的精致感，优雅与时尚共存，品位与高级感兼具。

中老年人的穿搭并不是单调的，只是由于她们本身认知方面的局限性，导致她们在色彩的选用上过分雷同，也就形成了毫无特色的情况。

六十五岁的胖大妈在穿衣时，要少运用太老套的颜色，而是懂得找到一些全新的显气质的色系。棕色就很有人气，它能够与女性的逐日增长的阅历契合，又不会看着轻浮。

即使运用到的是黑色的服装，也应该选用一些外表中具备图案修饰的类型，加一些印花不要紧，主要是印花的选择要和底色不冲突。

黑色连衣裙就能包容任何色彩、任何图案的印花设计，在裙子的尾部进行大面积的点缀，整个的裙身立马变得生动。

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