肥胖胎(肥胖胎肪肝吃什么药好)

光明网 2024年12月02日 19:47 0

文章目录：

1、想要“长胎不长肉”，这3种食物平时要舍得吃，对大人小孩都好
2、四川昭觉一肥胖产妇诞下11斤2两男婴，此前曾顺产3胎的感人故事
3、长胎不长肉的4样美食别错过，坚持吃对胎儿好，产后瘦身也轻松

想要“长胎不长肉”，这3种食物平时要舍得吃，对大人小孩都好

怀孕后大部分孕妈会陷入一个纠结的问题之中，那就是怎么吃，或者说是如何吃才能够既保证身材不过度变型，还能让胎儿宝宝健康的发育，也就是我们俗称的“长胎不长肉”，那么哪些食物吃了“长胎不长肉”呢？想要“长胎不长肉”，以下这3种食物平时要舍得吃，对大人小孩都好！我们一起来看看吧。

一、鲤鱼

鱼肉是高蛋白低脂肪的食物，鱼肉里面含有很丰富的DHA，尤其是鲤鱼，而DHA是促进宝宝脑部发育的重要元素。另外鲤鱼里面也含有很多的朊元素，有助提孕妇的抵抗能力，帮助安胎，对胎儿的大脑发育也有好处，而且还能缓解孕妈孕期不适，对自己和胎儿都有好处。

二、芹菜

芹菜中的营养元素非常丰富，芹菜中富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养物质，能够帮助孕妈健脾胃，缓解孕期便秘，降低孕妈妊娠高血压的几率，还能够补充孕妇体内的孕酮，同时还能保持孕妇的营养均衡，关键吃了长胎不长肉。

三、苹果

许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果富含的维生素和苹果酸，经常食用可以增加血色素，不仅可以使皮肤变得细白红嫩，而且对于贫血的妇女有极好的补益功效，是孕期和育儿的首选水果。苹果中蕴含丰富的矿物质，这些矿物质是碱性的，可以中和体内的乳酸，从而缓解孕妇的疲劳状况。

怀胎十月，孕妈把全部的爱都灌注到了下一代的身上，但是也别忘了要爱惜自己的身体。很多孕妈生完孩子之后，身材怎么也恢复不了，这是因为在孕期没有很好的控制自己的体重导致了，所以了为了胎儿的健康，也为了自己的身体，可以多吃以上这3种长胎不长肉的食物哦。

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

四川昭觉一肥胖产妇诞下11斤2两男婴，此前曾顺产3胎的感人故事

据余姚市妇幼保健院11月19日消息：近日，在昭觉县第一人民医院手术室里，一台特殊的剖宫产手术正在进行，妇产科、麻醉科、新生儿科专家严阵以待。这次手术的重点和难点是麻醉，大家的目光都聚焦在我院援昭麻醉医生张艳萍每一步精准的操作上，期盼着母婴平安……

这台剖宫产手术究竟特殊在哪儿？

在四川昭觉县的一个普通日子里，发生了一件不平凡的事情。一位47岁的产妇，体重超过200斤，身高不足160公分，面临着巨大的生育挑战。她的体重指数（BMI）接近40kg/㎡，属于极重度肥胖。这位勇敢的产妇，此前已顺产过三个孩子，这次她又迎来了人生中的第四次生育。

孕42周 2天，这位产妇的状况让医生们捏了一把汗。她患有重度子痫前期、水肿明显，入院时血压高达200/120mmHg，同时还患有妊娠合并糖尿病。这些病症任何一个都足以让人担忧，而她却同时承受着这一切。面对如此复杂的病情，医生们深知，她的生产之路必定是一场硬战。

为了确保母婴安全，妇产科、麻醉科、新生儿科的专家们严阵以待，多次沟通、综合评估后，决定为这位产妇实施剖宫产手术。然而，手术的第一道难题就是麻醉。由于产妇过度肥胖，椎管内麻醉（腰麻）的实施难度极大。麻醉科医生张艳萍和团队面临着一个巨大的挑战：如何在产妇堆积的脂肪下找准脊柱位置，顺利进行麻醉。

经过周密讨论，张艳萍医师和团队为产妇制定了详细的麻醉方案和手术方案。手术当天，张艳萍医师小心翼翼地为产妇实施椎管内麻醉。在两名年轻医护的协助下，产妇采取侧卧位，暴露腰椎。每一步操作都严谨且坚定，麻醉药缓缓注入产妇体内，所有人都暂时松了一口气。

手术进行得非常顺利，经过1小时的努力，一枚重达5.59Kg的男婴呱呱坠地。产妇和新生儿都平安无事，这无疑是一个奇迹。这位勇敢的产妇，用她的坚持和勇气，书写了一个感人的故事。

这个故事告诉我们，母爱是伟大的。在面对重重困难时，这位产妇始终保持着坚定的信念，相信自己能够顺利生下孩子。而医疗团队的专业素养和紧密合作，也是这次手术成功的关键。他们用实际行动诠释了医者仁心，为母婴安全保驾护航。

同时，这个故事也提醒我们，生育并非易事，尤其是对于高龄和患有多种疾病的产妇来说，更是充满挑战。因此，孕妇在孕期要注意身体健康，合理饮食，适当运动，以确保母婴安全。

总之，四川昭觉的这位47岁重度肥胖产妇顺利诞下11斤2两男婴的故事，让我们见证了生命的奇迹，也让我们感受到了母爱的伟大和医者的仁心。这是一个充满希望和感动的瞬间，值得我们永远铭记。

长胎不长肉的4样美食别错过，坚持吃对胎儿好，产后瘦身也轻松

在人们认知当中，女性怀孕阶段会体重暴增，体型看上去就会比怀孕前大一两号，即便是生娃之后，体型也不那么容易恢复。这主要是因为大多数女性怀孕阶段为了给胎儿提供最好的营养，会从吃这方面入手，所以不少孕妈在怀孕阶段都出现了发胖的现象。但实际上，盲目的摄入营养不仅不利于胎儿的发育，还会让孕妈的体重大幅度上升，所以孕妈们应该在饮食方面多注意一些。生活中其实有很多不错的食物，既可以满足胎儿发育的需求，又不会让孕妈身材变形，如果你还没搞清楚孕期应该吃什么，不妨试试这些食物吧！

1、南瓜

这种食物口味微甜，做法非常丰富，无论蒸熟直接吃、做成其他形式的菜品、搭配肉类炖汤，或者跟谷物混合在一起熬粥，都很美味。更重要的是，南瓜当中的维生素、纤维素类物质含量丰富，具有维护肠道、美容养颜、净化身体内环境的作用，让孕妈在获得健康和美丽的同时，还给胎儿提供了营养和优质的发育环境。所以建议孕妈们平时做菜、煲汤、煮粥的时候，可以放一些南瓜进去提升营养。

2、鱼肉

这类食物当中的动物蛋白含量较高，而且热量非常的低，即便孕妈贪嘴多吃了一点，也不会长肉，非常适合那些想保持身材的孕妈。但是孕妈们要注意，鱼肉并不能完全代替其他肉类，不同肉类中的营养结构是存在差异的，如果孕妈想要摄入更加充足的营养，就要让饮食变的多元化一些，红肉、白肉都要吃。另外，有些深海鱼类当中可能含有重金属物质，考虑到孕妈们的健康以及胎儿的发育，还是多选择淡水鱼为妙。

3、紫菜

这种食物也经常出现在人们的餐桌上，尤其是汤类，无论是蛋花汤还是排骨汤，人们都喜欢用紫菜来提升汤类的鲜味。紫菜当中铁和碘的含量非常丰富，铁元素帮助孕妈身体造血，让更多的营养物质通过血液循环带给胎儿，而碘元素则有利于胎儿智力方面的发育，避免胎儿大脑发育异常。建议孕妈在喝汤的时候连同紫菜一起吃掉，这样既可以享受到汤品的美味，又获得了丰富的营养。

4、鸡蛋

这种食物应该是我们生活中最常见的了，它不仅可以和很多蔬菜搭配在一起做成可口的菜品，单独吃也有很多种吃法，比如水煮蛋、荷包蛋等等，就连煎着吃都能分出双面煎、单面煎、甜的、咸的来。这种食物不仅吃法多样，还是孕妈怀孕期间主要的营养补给，其中的蛋白质、卵磷脂都很丰富，对胎儿大脑方面的发育非常有利。不过鸡蛋虽好，但并不能一次性吃太多，1天1个才是最佳摄入方式。