糖尿和肥胖(肥胖与糖尿病的关系即发生机理)

• 1、“糖胖病”你听过吗？肥胖+糖尿病，危害加倍
• 2、肥胖人群容易得糖尿病吗？
• 3、肥胖的你，离糖尿病有多远？

“糖胖病”你听过吗？肥胖+糖尿病，危害加倍

糖尿病听多了，但糖胖病是个什么 ？没错，糖尿病大家相对熟悉，而“糖胖病”对于大多数人来说却比较陌生。

“糖胖病”实际上就是肥胖2型糖尿病，也就是在患有2型糖尿病的同时伴随体重增加，是糖尿病与肥胖并存的表现。

简单的理解公式：“糖胖病”＝2型糖尿病 肥胖=患有2型糖尿病的同时伴随体重增加。这个概念是20世纪70年代由由外国人Sims和他的同事提出的，它的英文名称为“diabesity”，是由糖尿病(diabetes)和肥胖(obesity)两个单词所组成。

“糖胖病”主要是用以强调肥胖与2型糖尿病之间的联系，代表了肥胖2型糖尿病这一特殊人群。

随着现代生活饮食方式的改变及人口老龄化的加速，2型糖尿病和肥胖的患病率呈快速上升趋势，“糖胖病”成为了一种现代流行疾病。

世界卫生组织公布的2019年全球十大死因中糖尿病排名第9，糖尿病已进入前10名死因，自2000年以来显着增加了70%。糖尿病也是导致前10名男性死亡人数增幅最大的原因，自2000年以来增加了80%。

临床上肥胖患者易合并代谢异常性疾病，比如高脂血症、高血压、糖尿病、非酒精性脂肪性肝病、高尿酸血症等，而这些代谢异常问题容易导致动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、心肌梗死、脑卒中、肾病等，而其中很多疾病也恰恰是糖尿病患者容易出现的合并症或并发症。

当肥胖 糖尿病，糖尿病病情易加重，使血糖更难控制；当肥胖 糖尿病，患者往往血压不正常且难以控制；当肥胖 糖尿病，患者心脑血管疾病发生风险升高。

所以肥胖 糖尿病的危害，不是1 1=2，而是1 1＞2！您说可怕不可怕呢？

第一步：判断是否符合糖尿病诊断标准。

第二步：计算体重指数BMI及测量腰围。

腹型肥胖：男性腰围 ≥ 90 厘米或女性腰围 ≥ 85 厘米。（腹型肥胖不容忽视；特别注意“将军肚”的人士。）

符合以上两步者，就可以断定为：糖胖病。

按照中医相关文献报道及临床经验，肥胖2型糖尿病患者主要分为四种类型。

01脾胃湿热型：表现为食欲强，形体壮实，面红，口臭口渴，便秘尿黄，有痤疮。

02脾虚痰湿型：表现为胃口时好时坏，舌苔白厚，大便稀溏，乏力，懒言少动。

03脾肾阳虚型：表现为腹臀部胖，浮肿，畏寒肢冷，小便多，腹泻腰酸，耳鸣。

04肝郁气滞型：表现为情绪易怒，面暗身痛，睡眠差，月经不调。

以上四种类型，唐咸玉主任根据自己的临床经验，认为肥胖2型糖尿病患者更多的是脾虚痰湿兼有肝郁气滞的类型。

#家庭医生超能团##糖尿病#

肥胖人群容易得糖尿病吗？

【肥胖人群容易得糖尿病吗？】肥胖人群不一定都会得糖尿病，但肥胖人群确实要比体型匀称的人更容易罹患2型糖尿病。这是因为肥胖人群绝大多数有腹部脂肪堆积，腹部脂肪过多的人一般会有高甘油三酯血症和游离脂肪酸增高，这种变化会损害多种细胞功能，尤其影响胰岛细胞的功能，导致胰岛素分泌缺陷和作用缺陷，胰岛素不能发挥正常的生理功能。人体内唯一的降低血糖激素是胰岛素，胰岛素分泌的量少不能有效降糖或是组织对胰岛素不敏感，为了维持正常的胰岛素降糖功能，分泌更多的胰岛素。久而久之，分泌胰岛素的细胞不堪重负、功能受损，致使血糖升高，直至发生糖尿病。所以，肥胖人群要保持合理的体重、积极运动、合理膳食，预防糖尿病的发生。（来源：北京医院）

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肥胖的你，离糖尿病有多远？

#文章首发挑战赛#在当今社会，肥胖已经成为一种普遍的健康问题，它不仅影响个人的生活质量，还可能增加许多慢性疾病的风险，其中最显著的就是2型糖尿病。肥胖和糖尿病之间的联系密切，了解这种联系对于预防和管理两者都至关重要。

肥胖特别是腹部肥胖，与2型糖尿病的风险密切相关。腹部脂肪的积聚不仅是能量过剩的表现，还可能导致胰岛素抵抗，这是2型糖尿病的主要特征。

胰岛素是一种重要的激素，负责帮助细胞吸收血液中的葡萄糖。在肥胖个体中，过多的脂肪组织会影响胰岛素的功能，使得细胞对胰岛素的反应减弱，即所谓的胰岛素抵抗。

随着时间的推移，胰岛素抵抗会逐渐加剧，迫使胰脏分泌更多胰岛素来维持血糖水平。这种过度负担最终可能导致胰脏功能衰退，血糖水平失控，从而发展成2型糖尿病。

肥胖还与代谢综合征密切相关，这是一组包括高血糖、高血压、异常的胆固醇水平和腹部肥胖的风险因素，它们共同增加了糖尿病和心血管疾病的风险。

肥胖往往与不健康的生活方式有关，如高热量饮食、缺乏体力活动和过度应激。这些因素不仅促进了肥胖的发展，也间接增加了糖尿病的风险。

预防肥胖和糖尿病的最佳策略是采取健康的生活方式：

• 均衡饮食：摄入多样化、富含纤维的食物，限制高糖和高脂肪食品的摄入。
• 定期体力活动：每周至少150分钟的中等强度运动。
• 保持健康体重：努力达到并维持健康的体重水平。

如果已经存在肥胖，那么及时采取措施减轻体重非常重要。减重即使是小幅度的（比如体重减轻5%到10%），也可以显著改善胰岛素敏感性，降低糖尿病发病的风险。

对于肥胖者，定期进行血糖监测和健康检查是必要的，以便及早发现问题并采取相应的干预措施。

总而言之，肥胖与2型糖尿病之间存在着密切的关系。通过保持健康的生活方式和体重，可以显著降低糖尿病的风险。了解这种联系有助于我们采取积极的预防措施，避免糖尿病的发生和发展。