肥胖男av(肥胖男孩怎么减肥)

• 1、OOXX真的可以减肥吗？你对了还是错了！揭秘你
• 2、关于男人的身体数据，你知道多少？
• 3、星味十足波霸美女 寫真女王惠理激戰AV圈

OOXX真的可以减肥吗？你对了还是错了！揭秘你

运动减肥历来是健康减肥的主流，也是人们普遍乐于采用的方式，当然懒人除外。从能量代谢角度来说，运动大体可分为两类：有氧运动，无氧运动。

减肥就是减脂肪，但不是所有的运动都需要燃烧脂肪来提供能量，无氧运动就不是，短跑，举重，球类就是典型的无氧运动，在运动过程中还会产生大量乳酸，致使腰酸腿疼。慢跑、韵律操、瑜伽这类运动就是有氧运动，脂肪会被转化为葡萄糖消耗掉。

但有氧运动是要有几个条件才能成立的，如：保持心率在130左右，持续时间最好1个小时，每周最好做三四次。了解了以上两种运动类型对于减肥的作用，现在就把性爱做一个归类了吧。

1强度

这个指标似乎不太好量化，姿势不同，体位不同，主动与被动神马的，因素太多。但有个硬性指标可供参考，那就是心率，下次嘿咻的时候不妨带块有测心率的腕表，即使高潮了，也未必能达到130，出乎你的想象吧。

2持续时间

如果有人认为每次都能达到一个小时（当然不包括前戏后慰），建议你去日本赚大钱吧，听说最近那边的AV男优人丁不旺。

3次数

离开以上两点再谈次数可能意义也不大了，尽管有人吹嘘自己是一夜五次郎。

可见，综合权衡之下性爱运动不可能被归类为有氧运动，其减肥效果自然大大折扣，更别说最有效了。

想要知道哪些运动能够减肥，就来报名人鱼线瘦身班吧，专业健身教练会教你哦！

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关于男人的身体数据，你知道多少？

#天南地北大拜年#

从小到大，关于性话题

父母总是讳莫如深，

学校一笔带过

但这并不妨碍通过网络向老师们学习

广大男同胞们炼成了老湿机

那么

作为老湿机，以及老湿机的女票们

真的对男性的身体数据足够了解?

接下来就让博士

带领大家打开一扇羞涩的知识大门吧

成年男性丁丁

平均长度为8.9厘米

中指的平均

长度为9.0厘米

男性的丁丁还没有中指长?

这只是和平状态下的长度

战争状态下，平均长度可达13厘米

由于受到AV文化的影响

传统观念通常认为——

比起欧美男性丁丁，亚洲男性更加短小

但依据欧美和中国权威机构调查显示

比起亚洲男性的丁丁

欧美男性并没有任何的优势

相反，在硬度和低阳痿率上

即便公认丁丁最长的黑人兄弟

也仅仅只比亚洲人长0.5cm

总的来说，人类丁丁在松弛的状态下

长度在4cm-12.5cm范围内都属正常

勃起时，长度的正常区间为7cm-17cm

那么丁丁究竟多大才是最好的?

受到网络以及一些医疗广告的误导

不少人认为丁丁越长越好

女性性兴奋时

阴道平均长度为10cm-15cm

过长的丁丁深入，会对女性造成伤害

权威机构研究证明

女性快感因素排行为:

亲密度>技巧>硬度>粗度>持续时间

至于丁丁的长度，榜上无名

通常介意丁丁长短的并不是女性

恰恰是男性自己

那么博士会告诉他

想要让丁丁变长

最简单有效的办法只有一个——减肥

有性学专家指出

男性每长胖5公斤

丁丁勃起的长度会缩短0.78cm

除了令下腹脂肪堆积外

肥胖还会令睾酮分泌降低,

对丁丁造成影响

只要长度在正常范围内

丁丁都是没有问题

如果有男同胞不幸在正常范围以外

博士的建议是:

不要在网络搜贴求助

不要和欧美AV明星对比

不要让虚假的医药宣传有可乘之机

及时去正规医院向专业医生咨询

人生大事，比面子更重要

请各位老湿机，

以及老湿机的女票们

收好你们手中的尺子

好奇博士号快车，要继续飙车……

继续发车了

如切如磋，如琢如磨

博士我认真地用这个词

是要告诫广大男同胞要修身养性

男性每日平均勃起11次

夜间勃起9次，白天勃起2次

受到年龄、体力等多方面因素的影响

每两次勃起的间隔，2分钟到2周不等

据权威机构随机抽查显示

承认经常自慰的年轻男性占比60%

每天一次的比率高达54%

承认进入贤者时间之后

有罪恶感的男性比例为41%

不过博士要说的是

自慰是男性正常的性体验

不应该为此自责

So，单身狗尽情的happy吧!

但博士还友情提醒

小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭!

且撸且珍惜!

然鹅一

男性平均射精速度高达45公里/时

比公爵号还快

每次射出的精液量约1-2茶匙(5毫升)

每茶匙精液的热量高达7卡路里

是同等量可乐所含热量的两倍

啪啪时，射出的精子总数可达2-4亿个

精子游到卵子所需时间为1.5个小时

最长可达4-6个小时

相当于人跑完马拉松的时间

射精之前，

它们的寿命为:2.5个月

那么，精子究竟有多长呢?

有人可能理所当然的回答

很小，小到肉眼看不见

的确，精子长度只有55-60微米

但如果换一个角度

可以看到完全不一样的世界

一个精子有 23 条染色体，

30 亿个碱基对每个碱基

之间的平均长度是 0.34 纳米

男性一次射出2亿精子

DNA的总长度大约为20万公里

可以绕地球5圈

惊不惊喜，意不意外?

这浓缩了20万公里长度的精子

总是有一股特殊的味道

老湿机已经习以为常

但老湿机的女票们总是很好奇

作为老湿机，当然应该满足她

精液主要组成物为:

前列腺、睾丸，以及阴囊的分泌液体

味道主要来源于前列腺液

啪啪频率会影响前列腺液的浓稠度

比起白天，前列腺液在夜晚也分泌更多

前列腺液的味道，主要与饮食有关

鱼类、肉类

为主的酸性食物

会令精液产生乳酪般的

酸臭或鱼腥味

蔬菜、水果为主的

碱性食物与低度酒精

会产生令人愉悦的甜味

知识小提醒:

食物酸碱性是依据酸性体质理论而来

而不是指食物直接测试的pH值

常人可能错误理解为相反的结果

如果精液缺乏特殊味道，甚至没有味道

表明前列腺功能已经损害

需要及时就医

大家的“姿势”已经学得足够的丰富

最后再发一些男同胞期待已久的小福利

戒烟、运动和减肥

是增进男性性能力的最好方法

长期食用全麦食物，

可以有效增强性能力

熏衣草，甘草，巧克力，

甜甜圈，番瓜派

可以刺激血液流向阴茎

提高战斗能力

男同胞，以及男同胞的女票们

啪啪前需要准备些什么

相信博士不用再多说什么了

对了，不要忘了，少吃肉

喝杯红酒，多吃蔬菜和水果

相关的心得和体会，就不用及时反馈了

莫要伤害知识丰富的单身狗

且行且珍惜

博士一分钟，姿势涨不停

- 本期完 -

星味十足波霸美女 寫真女王惠理激戰AV圈

顏值高又裝載G奶的AV女優惠理，投身av圈後備受寵愛，有不少等跟明星藝人同等級的工作找上門。(PPPD_329、PPPD_385)

所謂「底子打得好，未來更牢靠」，「巨乳美女」惠理在投身AV圈之前，對於「成人產業」可不陌生，這是因為她「暖身」暖到無懈可擊，惠理AV出道前曾在寫真圈貢獻她的可愛臉蛋與惹火身材，但跟其他寫真女星不同的是，惠理拍寫真的單位不只要求美美入鏡，最讓人讚嘆的是遊走於「遊戲規則」邊緣的情色尺度，其實剛開始她只是性感寫真軍團的一員，然因為「豪乳 顏值」實在太突出，因此受到AV片商的大力歡迎，以「藝能人」身分開始了AV女優之路。

惠理在AV出道之前先參與了大堆頭性感寫真集的拍攝，胸前有肉、高顏值還加上優異的演繹能力，讓她在一堆敢露的女孩中脫穎而出，成為公認的一姐級人物，也因此得到更有「錢途」的機會，往「成人愛情動作片」方面前進，身高僅有155公分的惠理，胸前裝載了一對不合理的波霸G奶，更別提她有張偶像明星臉，甚至混過寫真圈可算是半個藝人，幾乎湊齊AV爆紅特質，因此惠理一出道就備受片商寵愛，而她也相當愛惜羽毛，有不少AV女優得到名氣與金錢後，常常過於享樂而發福，然惠理相當努力，粉絲經常能在部落格上看到惠理努力追求瘦身不減胸，易胖體質的她毅力驚人，因此成果相當驚人，每次發片都能發現她的身材又進步了一點點，能詮釋的片型也越來越多元。

面對這樣上進的她，公司以「積極栽培」作為獎勵，除了AV工作之外，常常能見到惠理舉辦見面會，甚至開了廣播節目，足見公司對她的期待與寵愛，她曾兩度成為片商強推的性感女團成員，讓對演藝工作有憧憬的惠理，不但可以出國慰勞粉絲，還能一展才藝，比起當寫真集女星，進入av界的惠理反倒更像個藝人，相信條件如此優秀的她，不但能繼續受到影迷喜愛，未來也會有機會追隨神級AV女優的腳步，實現演出戲劇與電影的夢想。

姓名：惠理

日文：めぐり

拼音：Meguri

出生地：日本東京都

血型：O型

身高：155cm

三圍：37 - 24 - 35 G罩杯

興趣：泡溫泉

專長：桌球

出道年份：2009

所屬片商：OPPAI

演出作品：

「童貞なのにいきなり巨乳と中出しSEX 筆おろしバスツアー！！ めぐり」

「巨乳潜入捜査官 めぐり」

「はじめての真性中出し めぐり」

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文章/中時記者撰寫 資料/潘朵啦提供(中時電子報)