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金子涵肥胖(金子涵好身材)
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金子涵新拍海边写真，身材走样变化明显，网友：爱豆身材不过如此
近几年通过偶像组合出道的方式成为很多小年轻出道的主流方式，像去年初的青春有你推出的THE9以及前两年的火箭少女都通过这种方式推出了很多女艺人，最终出道的艺人只有七位左右，剩下的其他成员虽然没出道，但依然能获得一些名气。
去年青你2毕业后，成员之一的金子涵当初离出道位只差一位遗憾落选，当时大家都感觉很可惜，以金子涵的人气和实力是应该出道的，但最终却很遗憾最终没有出道。但凭借这档节目金子涵还是获得很多人的喜欢。
金子涵新拍海边写真引争议
金子涵虽然没有出道，但通过参加节目获得了很多商务资源以及录制节目的机会，前不久金子涵出现在演员3的舞台上挑战演员这个职业，但最终的表现并没有赢得大家认可，但也让大家看到了金子涵敢于挑战的一面。
近期金子涵的站姐分享了一组新拍的海边大片，金子涵蓝色薄纱薄纱裙搭配海边的远景非常有气氛。精致的妆容搭配仙气十足的长裙，化身美人鱼在海边，照片既视感给一种赏心悦目的感觉，但从照片放大的细节来看，似乎身材依然有走样情况。
金子涵身材走样引发网友质疑
金子涵的身材此前就被网友们多次吐槽身材发胖，其实粉丝们也接受了这个事实，毕竟金子涵身体骨架就大，所以给人的第一感觉就是很胖的样子。这组海边写真由于衣服比较透亮的原因，感觉金子涵身材都有点膀大腰圆的感觉。
无论是侧面还是背影来看，感觉确实发胖好多，对比娱乐圈内的明星艺人身材来看确实有点让人意外，但对比金子涵的原始体重来看还算看得过去。
网友喊话偶像爱豆身材不过如此
众多网友也在评论区喊话金子涵：太肥美了，还有网友表示图怎么没修一下呢？感觉都没有腰了，和肚子成一体了。显然众多网友也看不下去金子涵的身材了！
不知道金子涵看到大家对他的身材评价后心里该怎么想呢？希望她接下来好好注意身材管理，继续给大家带来好的唱跳作品。当然很多粉丝还是表示能接受她的样子，女明星不一定都要瘦，所谓微胖才是极品。
不知道大家更喜欢哪种身材的女星偶像呢？可以在下方评论区留言哦。
乐华女爱豆暴瘦16斤，“二公主”却虎背熊腰，肥胖是门面特权？
近期金子涵和陈昕葳一同录制了一档综艺节目《这！就是灌篮》第三季，在节目中两位女艺人即将同框，不少粉丝也对此表示期待。身为乐华旗下的艺人，陈昕葳和金子涵还曾一起参加了选秀节目《青春有你2》。不过陈昕葳和金子涵两人最终都没能成功成团出道，也算是一件比较遗憾的事情了。
不过陈昕葳和金子涵两人似乎也并不缺资源，近期两人在《这！就是灌篮》的节目录制中同框，金子涵还录制了不少综艺节目，总体看起来她的资源比陈昕葳还要好一些。不得不说的是，陈昕葳此次录制节目看起来明显比参加《青春有你2》时瘦了许多，并且她看起来活泼了不少，和参加选秀节目时期相比，陈昕葳似乎有了些变化。
在参加《青春有你2》的时候，陈昕葳被不少网友吐槽胖了许多。从节目截图来看，陈昕葳的脸颊的确有些圆润，和其他选手相比是有些显胖了。不过虽然陈昕葳的脸颊看起来有些圆润，但是她的颜值还是在线的。在选秀节目中被淘汰之后，陈昕葳几乎没有什么水花了。如今在《这！就是灌篮》的海报中看到陈昕葳，可以看出她已经瘦了不少了。
在某次采访中，陈昕葳还透露自己瘦了十六斤。在被问到减肥方法的时候，陈昕葳回答“节食、运动、来自姐姐的压力”，不过随后陈昕葳就改口说“是来自姐姐的爱”。工作人员又问这个姐姐是谁，陈昕葳先是回答不太好说，之后又说“有可能是杜姐姐、夏姐姐，都有好多姐姐”。
从陈昕葳的回答中可以猜测，杜华也疑似在督促她减肥了。虽然陈昕葳没有明确的指出究竟是哪个姐姐，但是杜华也很有可能是这些姐姐中的一个。不得不说陈昕葳能够减掉16斤还是非常有毅力的，自她瘦了之后，也能看出陈昕葳活泼了许多，并且整个人都变得自信了不少。
反观资源不错的金子涵，她从《青春有你2》淘汰之后似乎是一直在变胖了。在近期播出的综艺节目中，金子涵脸部明显比参加选秀节目时圆润了许多，并且整个人看起来也是虎背熊腰。身为一位爱豆，严格的体重管理是必须要注意的。在年轻的爱豆中，金子涵可以说是在肉眼可见的变胖了。
身为乐华旗下的女爱豆，金子涵的资源可以说是非常不错了。不少网友将金子涵称为乐华“二公主”，也可以猜测乐华有多捧这位新生代女爱豆了。在《青春有你2》中，金子涵也被不少粉丝称为门面担当，不过不少网友都不买账，如今金子涵变胖之后，也有不少网友拿这个“门面”出来嘲金子涵。
对比陈昕葳和金子涵的变化，可以看出陈昕葳还是瘦了不少的。她被姐姐们追着瘦了16斤，不得不让人赞叹陈昕葳太有毅力。然而金子涵可以说是肉眼可见的变胖，她被称为乐华“二公主”，变胖之后虎背熊腰却能获得不少好资源。作为粉丝口中的门面担当，不禁让人猜测肥胖是不是门面的特权。
虽然金子涵是一位颇有实力的爱豆，但是对自己的身材管理也是非常重要的。陈昕葳在《青春有你2》结束之后暴瘦16斤，如今参加节目录制的时候也是非常自信活泼。而金子涵则成为了变胖的那一个，她的身材受到了不少非议，网友也表示让金子涵快点减肥。作为粉丝口中的门面担当，金子涵变胖也难免让人怀疑是门面特权了。
金子涵到底瘦下来没有？选秀爱豆是易胖体质可太难了
上周六，万众瞩目的《创造营》第四季终于迎来成团之夜！
大家pick的小哥哥有没有成功出道呢！
从2018年开始，国内的选秀节目就如同雨后春笋般涌现，哪怕爱豆市场再饱和，每年也总有秀粉义无反顾地为自己选中的爱豆们冲锋陷阵。
而要说起选秀节目中的天花板，除了偶像元年的《偶像练习生》和《创造101》，就非去年的《青春有你2》莫属了。
疫情宅家期间全民搞婧的场面瑞酱现在依旧历历在目！
节目中的妹妹们也都在这一年中有了各自的发展。然而瑞酱只想知道......
金子涵大美女瘦下来没有？
去年《青春有你》第二季的热门选手金子涵是瑞酱当时心目中的神颜美女，小脸大五官，长发无刘海，高个子大长腿，怎么看都是顶级美女配置。
她长得好看这件事是毋庸置疑的，五官周正，比例又舒服。第一眼就能看到的精致。人设上也是 “笨蛋美女”的反差萌，既能靠美丽蛊惑人心，单纯性格又能减轻很多敌意。
虽然最终未能成团，但是节目中的表现依然收获了一大波粉丝。
但她下了节目之后关注度居高不下，但最引发大家关注的竟然是她的身材管理问题。镜头下的她虽然颜值始终能打，但是身材却忽胖忽瘦让人很迷惑。
前些日子她在《天赐的声音》中的剧照里，肚子上的小肉也是很瞩目了。瑞酱真的不禁感叹，原来美女也有身材管理的烦恼啊！
今天瑞酱就来跟大家聊一下易胖体质&易瘦体质的话题。
其实易胖还是易瘦不完全是由先天基因决定的，后天的人为努力一样可以改变自身的体质哦！接下来瑞酱就来跟大家分享三个超级重要的易瘦体质养成方法！
睡眠时间要充足
01
人体在睡眠的时候代谢率会下降10%~15%，所以经常躺在床上是会发胖的。但是这不能说明减少睡眠就会改善，相反若没有充足的睡眠，身体器官是会疲劳的，基础代谢率一样会降低。
所以保证每天晚上11点之前睡觉，而且最少睡7个小时，有助于人体器官得到更好的代谢。
早餐一定要吃好
02
前面讲过睡觉时人体代谢最低，而进餐时代谢率就会提高，所以早起后的第一餐，也就是早餐与基础代谢密切相关。
如果不吃早餐，那么一天的基础代谢就要从午餐后才开始，所以早餐一定要吃，并且最好在早起后的40分钟内进餐。
饮食一定要规律
03
不能挨饿，饮食时不要过度的减少食量，因为身体会智能的去平衡身体所需的能量，挨饿时，维持呼吸、心跳的基础代谢会自动降低，会影响人体的正常工作运转。
这时不仅起不到减脂的效果，还会使代谢率降低20%～30%，所以我们经常看到靠节食减肥的人，不久后就又变胖了，甚至比之前还胖，都是由于基础代谢过低。
虽然跟大家说了这么多瘦下来的小方法，但大家千万不要对身材有过多的焦虑情绪！身体健康心情愉快才是最重要的，我们明天再见啦！