肥胖小紧身(胖子穿紧身运动衣)

• 1、女子身高172cm体重100斤，竟被诊断为肥胖！还不敢穿紧身衣服
• 2、11岁王诗龄又胖了！穿紧身衣裤勒出粗腿肚腩，比妈妈李湘还壮实
• 3、臃肿发福！李梦着紧身衣训练，赘肉刺眼，腰部胖出游泳圈

女子身高172cm体重100斤，竟被诊断为肥胖！还不敢穿紧身衣服

潮新闻客户端 记者 刘千 通讯员 张煜锌

近日，“25岁女孩腹部抽脂永久丧失生育能力”引发了广泛热议。25岁的女孩小美（化名）觉得自己有一点“小肚子”，于是去做了腹部抽脂手术，结果术后检查发现她的卵巢已经彻底萎缩，这也意味着她已经永久地失去了生育能力，令人惋惜不已。

浙江省立同德医院糖尿病肥胖专科李宏春副主任中医师表示，女孩子不要一味追求越瘦越好，实际上，女性必须具备一定量的脂肪才能维持正常的月经周期，因为脂肪中含有类固醇和人体的激素水平密切相关。尤其对年轻期女性来说，如果太瘦，会导致月经不调、内分泌紊乱、骨质疏松、卵巢功能早衰等一系列问题，影响女性的正常生殖功能乃至全身各脏器。

1米72的身高只有100斤竟被诊断为肥胖

26岁的刘女士四肢纤细、身材修长，172厘米的身高，体重只有100斤左右，体型属于偏瘦类型，可唯一美中不足的便是她的“小肚子”非常大，每次穿点紧身的衣服肚子处就凸起明显，这让她感到有些身材焦虑。过去刘女士也曾尝试过针灸、跑步、节食等多种方法，只为获得一个平坦腹部，但都收效甚微。

为了搞定“难缠”的小肚子，刘女士来到了浙江省立同德医院李宏春副主任中医师处咨询减肥事宜。

面对患者的需求，李宏春首先为她进行了人体成分分析，这种技术可在1分钟内测量出受检者的体重、骨重、含水量、肌肉量和体脂量等人体重要参数，对人体健康状况进行分析，并提供独立的健康分析数据和建议，帮助受检者制定新的健康管理方案。

结果人体成分显示，刘女士内脏脂肪面积达到108cm2，体脂百分比32.9%，而蛋白质却只有7.0（正常范围8.3-10.1），属于典型的营养不良型肥胖。

在后续的问诊中，李宏春还了解到患者有严重的便秘，基本上一个月一次，循环功能障碍较差，这也是她肚子肥大的主要原因之一。针对刘女士单纯性肥胖引起的小肚子大的情况，李宏春决定为她通过体质调理来改善肥胖。

来源：视觉中国

体质调好了小肚子自动“拜拜”

“脂肪分为外部脂肪和内脏脂肪，适当的内脏脂肪有助于保护好我们的器官，但过高的内脏脂肪就会容易引起肥胖，很多女生小肚子大是因为内脏脂肪高引起的，因此减肥一定是减内脏脂肪，而减少内脏脂肪最有效的方式便是调理体质。只有体质调理好了，吸收功能改善了，减下去的肥才不容易反复。”

后续刘女士通过中医舌苔、脉象四诊辨证，诊断出她属于脾虚体质，于是李宏春专门为其制定了补脾益气方案，并配置了相关的中草药茶包，以改善脾虚。

另外李宏春还为刘女士进行了食物不耐受检测，结果显示牛奶、鸡蛋、小麦都是强阳性，这是一种复杂的变态反应性疾病，某些食物进入患者体内后，免疫系统会将它当成有害物质，人体并不会吸收，长此以往便会在肠道形成慢性炎症，因此，针对刘女士不耐受的牛奶、鸡蛋等食物，都建议她减少食用。

在一段时间的治疗后，加上生活方式的改变，刘女士的“小肚子”肉眼可见地平坦下去了，连带着她的精气神都好了很多，整个人神采奕奕的。“真的太感谢李医生，原来不用吃药，只需做一些生活的小改变，就能让小肚子不复存在，现在再也不担心穿紧身的衣服了。”刘女士说。

吃饱也能减肥记住这几个原则

很多女性对于减肥，首选方案便是节食，可是对于没有钢铁般意志的普通人来说，饥饿感成了减肥路上最大的“绊脚石”。李宏春表示，个人的能量消耗和代谢状况不一样，很难有适合大多数人的食谱方案，总体上来说，记住这几个饮食原则，不用饿肚子一样能减肥。

少吃高能量食物。日常饮食建议选择低能量食物。有的食物小块就有很高的能量，我们叫做高能量食物，类似坚果、炸薯片之类的，建议留意食物标签的能量一栏。

主食类建议多吃粗杂粮。可以把一餐白米饭换成如燕麦、全麦面点和低升糖指数的食物（如通心粉、荞麦面等），因为粗粮含有膳食纤维、维生素 B 等，营养更丰富，而且这些食物饱腹感更强，与精米面食相比，吃同样分量时更不容易出现饥饿感。

适量吃肉类，可选择多吃白肉。白肉是指禽肉、鱼肉这一类；红肉也可适当吃，但避免脂肪含量高的品种，如肥肉、动物内脏等。

多吃蔬菜，避免喝果汁。特别是绿叶蔬菜或十字科的蔬菜，如生菜、菜心、西兰花、菜花等，水果应选择低能量的，如小番茄、草莓、三华李、鲜西梅等；尽量避免喝果汁。

注意吃饭顺序，吃饭前适当喝一小碗汤。喝点汤可以增加饱腹感，可以在正式吃饭前，先喝一小碗汤，然后吃蔬菜水果，再吃鱼虾肉，最后吃少量主食。

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11岁王诗龄又胖了！穿紧身衣裤勒出粗腿肚腩，比妈妈李湘还壮实

2月6日，有网友曝光了一则李湘和女儿王诗龄现身三亚的视频，母女俩悠闲度假，生活惬意。

当天，王诗龄身穿黑色T恤和紧身裤，头上戴了一顶红色帽子。妈妈李湘依旧是贵妇打扮，手里提着一个精致包包，身上披着一件黑色西装。

不得不说王诗龄又长大了不少，和妈妈李湘都一般高了，母女俩同款身材吸睛，王诗龄看着比妈妈还要壮一些。

王诗龄当天穿着紧身，紧身衣裤把粗腿肚腩都勒出来了。

王诗龄双腿非常粗壮紧实，两条小短腿看着倒是有几分可爱。

视频曝光以后，不少网友都来评论，大部分都在说王诗龄的身材，说她胖过了头，这辈子都不可能瘦，应该适当减肥，也有人说她现在比妈妈李湘看着还壮实。

众所周知，王诗龄小时候和爸爸王岳伦参加综艺后一夜爆红，从小就开始受关注，一方面是因为她可爱，一方面是她日常的生活非常奢侈，被李湘按照“小富婆”培养。

王诗龄从小到大的吃穿用度都是奢侈品，日常的包包手链上万都是很平常的事情，比如照片里的她脖子上戴的项链，价格要一万多。

她读的学校也是国际学校，每年的学费至少在25.9万左右，加上校车费一年至少开销26万，不是普通家庭能承受的。

偶尔李湘带着王诗龄去追星，她身上红色的包包都是三万多的，派头比明星还大。

不过换个角度来说，父母都想给孩子最好的，这些外在的东西在李湘王岳伦眼里可能很平常。

除此之外，王诗龄从小到大的身材一直也是个争议点。

有一次王诗龄拍广告，小脸圆了一圈，穿着卫衣外套看着圆滚滚的，真是胖了很多，当时外界也说这样胖下去对小朋友的身体不太好。

后来王诗龄再度露面似乎瘦了点，两条腿纤细笔直，长相都精致了很多。

没想到此次露面，王诗龄又胖了回去，不过她如今才11岁，小孩子胖一点挺正常的，只要身体健康也没什么不好，况且女大十八变，以后的她是胖是瘦都说不好。

不管如何，还是希望王诗龄能够健康长大，天天开心。

#王诗龄长大了#、#紧身裤身材壮实#、#小肚腩#

作者：方方土

责编：饶舌歌手阿瘪

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臃肿发福！李梦着紧身衣训练，赘肉刺眼，腰部胖出游泳圈

“女篮一姐”李梦，这个名字对于关注中国篮球的球迷来说，绝对是如雷贯耳，她用一次次精准的三分球，一次次突破上篮，为中国女篮立下了汗马功劳，李梦结束休赛期，回到四川队备战新赛季，她的训练照片也在球迷圈里传开了，照片里，李梦一身训练服，挥汗如雨，看着比之前“强壮”了不少

这一变化，可是让球迷们讨论开了，李梦是不是“放飞自我”了，这身材还能飞起来吗？毕竟，在很多球迷心中，女运动员就应该是身材纤细，充满力量美的样子，李梦这“膀大腰圆”的和大家印象中的“女篮一姐”好像有点差距啊！

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还有球迷翻出了李梦之前比赛的照片，那时候的她，身材确实要“苗条”一些，在球场上奔跑起来，那速度，那爆发力，简直就是“女飞人”！现在一看，腰好像粗了一圈，这还能保持之前的状态吗？尤其是一些老球迷，更是担心起来，毕竟，运动员的状态和身材变化息息相关，万一李梦因为身材原因影响了竞技状态那可就亏大了！

也有不少球迷力挺李梦，觉得大家有点小题大做了，人家运动员也是人，休赛期放松一下，吃好喝好，身材有点变化很正常吧！再说，李梦是什么人？那是出了名的训练狂人！只要她认真训练，身材很快就能恢复到最佳状态

这些球迷说的也有道理，运动员的身体素质可不是盖的，恢复能力比普通人强多了，再说，李梦是出了名的自律，平时训练就对自己要求特别严格，这次回来训练，估计也是想先把体能和力量练起来

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想想也是，之前李梦在国际赛场上，那可是大杀四方，带领中国女篮拿下了不少荣誉，亚洲杯决赛，面对强大的日本队，李梦最后时刻投进关键三分球，帮助中国队锁定胜局，那一幕不知道看哭了多少球迷！

还有亚运会决赛，又是面对老对手日本队，中国女篮在落后的情况下，奋起直追，最后时刻，又是李梦站了出来，她的一次次突破，一次次得分，硬生生地把比分追了回来最终帮助中国女篮逆转夺冠！

这些比赛，球迷们都还历历在目，李梦用实力证明了自己“女篮一姐”的称号可不是白叫的！所以啊，大家也不用太担心李梦的身材问题，相信她自己心里有数，等到新赛季开始，她一定会以最佳的状态出现在赛场上继续为中国女篮争光！

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关于运动员身材的讨论，一直就没有停过，有些人对运动员的身材要求特别苛刻，觉得他们必须保持“完美”的身材，才能算得上是优秀的运动员，但实际上，运动员也是人，他们也有自己的生活，不可能每天都保持在最佳状态

尤其是女运动员，她们要面对的压力更大，社会对女性的身材要求本来就很高，再加上运动员的身份，就更容易受到关注和评判，很多女运动员为了保持身材，不得不严格控制饮食，甚至放弃了很多美食，这对她们来说，也是一种牺牲

所以说，我们应该多一些理解和包容，不要对运动员的身材过度关注，只要他们在赛场上拼尽全力，为国家争得荣誉，这就是最棒的！至于身材，那只是他们生活中的一部分，我们不应该用“放大镜”去审视

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让我们一起期待李梦在新赛季的表现吧！相信她一定会用实力证明自己继续为中国女篮创造辉煌！

大家对李梦新赛季有什么期待呢？欢迎在评论区留言讨论！