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身体寒肥胖(体寒真胖该怎么办)
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体内寒气重，警惕肥胖风险！这些症状你有吗？
真正的寒来自于身体内在，因生活不规律、熬夜、饮食不注意、喝冷饮、吃冰激凌等会有损体内阳气，阳虚则寒，寒则於，导致身体对各种毒素的代谢减低都堆积在体内，形成肥胖。
如何判断体内是否有寒呢？
以下几点有没有？快来测试一下？
经常虚弱，容易疲劳。
手脚冰凉，怕冷。
容易腹泻，喜欢热。
月经总迟到，常有血块，易痛经
腿脚容易水肿。
下肢容易无力，酸麻，易犯腰痛。
晚上爱起夜。
以上情况占两样就要好好思考自己的生活习惯了！
让我们找出导致内寒的原因。
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来源：首都中医微信公众号
大肚腩大粗腿，一身赘肉减不掉？多是体内有寒！教你轻松甩掉脂肪
你是不是感觉自己是易胖体质，特别容易胖，明明饮食差不多，就你一个人胖了。想要减肥吧，又感觉特别困难，不管是运动还是节食，总是看不到效果，坚持不了多长时间就得放弃，过一段时间想起来了，又要重新开始减肥，简直是当成了终身事业，今天啊，崔医生就教你如何轻松甩掉一身脂肪！
要甩掉脂肪，首先就要弄清楚脂肪是什么，在大家的普遍认知里，脂肪是因为摄入的营养过剩、吸收不了，被身体作为储备能量堆积起来的。但是在中医看来，脂肪的过度堆积，跟体内有寒有关，为什么这么说呢？
大家都知道啊，脂肪有一个很重要的作用就是保暖，维持人体的体温，所以哪里寒，身体就会默认为你这里需要更多的脂肪来保温，为什么有的女性朋友，明明胳膊腿哪哪都很瘦，就小肚子上脂肪多呢？就是因为小腹这个部位，也就是你的这个胞宫内啊比较寒、所以说啊，体内有寒的人，相对其他人来说就更容易囤积脂肪，也就是更容易长胖。
同样的，这种人想要减肥也非常困难，一个是因为身体默认你需要这些脂肪，不会轻易让它流失；另一个呢，我们想象一下，如果气温非常低，河水都冻住了，你想要捞走河里的东西是不是很困难啊。所以说这种人减肥啊，关键就是要让你的体内温暖起来，也就是要温阳了。
那要温阳呢，就得弄清楚你是哪里的阳虚，人体最重要的三大阳，是心阳、脾阳和肾阳，阳虚的人多有脸色发白，手脚凉，舌质淡白，舌苔呢，是白滑的。如果你同时还容易心慌心悸、胸闷气短，那多是心阳虚，可以参考柏子养心丸；那如果你是经常腹胀，大便常年不成形，多半是脾阳虚，就可以参考附子理中丸；如果你伴有腰酸腿软，小便量多、颜色浅，偶尔还会有水肿，那多是肾阳虚，这时候呢，就参考一个桂附地黄丸。
有的人会觉得我好像哪个都有，好像又不全对的上，这是因为啊，临床经常见合并证，比如脾肾阳虚、心脾两虚等，需要根据个人的情况来进行加减，这时候呢，中成药就显得过于死板，最好是有针对性的一人一方。
好了，今天分享的内容就到这里，我们下期见！
3个月20斤，很多人不是真胖，而是体内湿寒，堆积太多！
临床工作20年，很多人找我调理肥胖问题。其实很多人的肥胖问题不是真的胖，而是体内湿寒太重，形成的虚胖！
每年接诊的患者，没有2000也有1500个。各式各样的患者都见过，我一直遵循一个原则，就是：怎么省钱怎么来。
我之前有一个患者是广东的，坐了20个小时的火车，来找我看诊。来之前没有给我说，到医院之后才给我打电话。我见面就把他说了一顿。
我跟他说，不是不让你们来，主要是距离太远了，来回的成本太高了，坐趟高铁几百块，这几年挣钱又难，这些钱可以够你吃好几个月的药了。折腾这是弄啥呢？
患者说，我就是想见见你王大夫，我身边很多人在你这儿看的，就想见你一面，我相信你，我之前找过很多减肥的机构，甚至节食吃过泻药，我不想因为肥胖自卑一辈子，你帮帮我吧。
说实话，我看着真的很心疼，几千公里，真的很不容易，大老远的跑过来，让学生给他加个号。不看完不下班。这个患者是什么情况呢？
身高168cm，体重81kg，曾被确诊为“肥胖症”“高脂血症”，服西药及减肥中药多月，未效。近1个月来，日趋肥胖，竟增加到93kg。
自觉全身皮肤有绷紧感，身倦，神疲，嗜睡，口淡时苦，涎多，呕恶嗳气，纳增便软，肠鸣矢气。脉缓，舌淡，苔白腻、有痰涎稠黏。
腹部查体：腹部坚硬，按时轻度不适，便溏。
根据以上病情分析，该患者属于痰湿阻滞型肥胖症。中医所说的痰湿是指体内湿气过多，痰液过多，阻碍了体内气血运行，引起人体不适症状。肥胖是由于脂肪过多，阻碍了体内正常的新陈代谢和血液循环。
根据中医理论，治疗痰瘀互结、脾胃虚弱等症，主要是以调和脾胃，祛痰利水为主。
于是给他开了一个方子：半夏、黄芩、黄连、甘草、干姜、荷叶、山楂、红枣。
半夏、黄芩、黄连、甘草、干姜等成分可清热解毒、燥湿化痰、行气血。
荷叶利尿消肿，有助于排出体内多余水分。山楂可化痰降脂，改善脂肪代谢。红枣能调和脾胃、气血，增强人体免疫力。
经过连续15天的治疗，体重下降了3.5公斤。同时神清气爽，反胃减少，大便成形。说明什么？说明这个方子，在祛痰、利水、利湿、降脂、和脾胃方面，充分发挥了价值。
继续15天后，体重又下降了4kg，体型越来越好，为什么这个阶段掉秤这么快？那是因为，这个阶段的药方，主要是通过和脾胃、祛湿化痰，排除体内的湿气和痰液，促进机体新陈代谢的正常运转。
根据他的情况，我又调整了方子，后面来找我面诊的时候，体重降到70kg。我跟他说：你后面再需要调方子或者邮寄药了，不用亲自跑过来，直接给我打个视频就行了。
他说好，正好把这个车费省下来，买药，说完我让我学生给他登记好下次问诊的时间，他走了，我学生问我，为什么这么为患者着想。
我说你还小，慢慢你就知道了，当医生，最重要的不是挣钱，你给别人省点钱，治好了，不仅是他一个人事，是把人家整个家庭都照亮了。