肥胖的烦恼(肥胖的烦恼图片)

• 1、胖子的烦恼[习作例文]
• 2、肥胖悄悄来袭的烦恼
• 3、胖子们留意，几点关于肥胖的重要知识

胖子的烦恼[习作例文]

在四年级七班，我是那个出了名的胖子。我的体重，那是一个不能说的秘密，因为光是站在那，前排三个小不点儿加起来都没我一个壮实。

走路对我来说，就像是一场小小的地震，地面似乎都会随着我的步伐微微晃动。每次想要立正站好，双脚却总是无法并拢，中间那十几厘米的缝隙，仿佛在无情地嘲笑我的肥胖。两腮上的肉沉甸甸地挂在肩膀上，脖子在层层肉堆中迷失了踪迹。同学们常打趣说找不到我的眼睛，可我总能从那窄窄的眼皮缝隙中瞧见他们的身影。

妈妈做的热气腾腾的水饺，那是我的最爱。每次上桌，我就像饿虎扑食，五六盘下肚，肚子鼓得如同充满气的皮球。后背痒痒时，手却怎么也伸不过去，弯腰捡铅笔更是难上加难，最后只能一屁股坐到地上再去够。

到了晚上，睡觉前脱衣服、脱鞋子、脱袜子、洗脚，每一个动作都充满了挑战。早上穿衣服时，所有衣服穿在身上都绷得紧紧的，就像被强行塞进了一个小袋子，那种束缚感让我几乎喘不过气来。

上体育课，更是我的噩梦时刻。跳绳时，双脚仿佛被铅块拖住，怎么也跳不起来；跑步时，那圆滚滚的身体就像一颗失控的皮球，跌跌撞撞；站队时，我庞大的身躯总是不经意间把同学挤到一边，把整齐的队伍搅得一团糟。

为了摆脱这些烦恼，我痛下决心要减肥。然而，每当美味的肉肉摆在桌上，无论是猪肉、羊肉还是牛肉，我那贪吃的嘴巴就完全不受控制，一饱口福之后，又陷入深深的自责。妈妈做的每一道饭菜都是无法抗拒的美食诱惑，让我的减肥之路充满了坎坷。

但是，为了能和家人、同学们一起快乐地玩耍，不再成为大家眼中的“异类”，我一定要减肥成功！亲爱的朋友们，请你们监督我，在我想要放弃的时候给我鼓励，在我忍不住贪吃的时候提醒我。我相信，只要我有坚定的决心和大家的支持，一定能战胜肥胖，迎接全新的自己！

肥胖悄悄来袭的烦恼

来源：淄博日报-淄博新闻网

步入高中阶段，超重和肥胖的女生突然增多了，原因是小姑娘们在生活中衣来伸手饭来张口，还不喜欢运动，时间久了，肥胖便悄悄来袭。殊不知，由此带来的烦恼还真是多。

首先是一些小姑娘发现原来准时报到的“大姨妈”不来了，这时候还会出现脸上长痘痘，脸上长胡子，身上、手上的体毛都会比较多。颈后、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤皱褶部位出现灰褐色色素沉着，这在医学上称为“黑棘皮症”，是代谢紊乱的表现。

如何解决肥胖带来的“大姨妈”问题、顽固性痘痘和去掉黑棘皮呢？最重要的一点就是控制体重，减重是所有治疗中最基础的，“管住嘴，迈开腿”，在医生指导下，服用相关药物进行调节，一定会获得满意的结果。 （王金平）

编辑：孔鼎

本文来自【淄博日报-淄博新闻网】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。

ID：jrtt

胖子们留意，几点关于肥胖的重要知识

胖也是一种病，得治

社会在发展，生活也水平在提高，可带来的副作用也不少，亚健康状态就是其中比较有代表性的一个。亚健康是身体的一种状态，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降。关于这点想必大家已经不陌生了，但你可能不知道，肥胖并不是亚健康，而是一种病。

肥胖是什么病？严重吗？

肥胖症是一种脂肪代谢紊乱的疾病。当人体进食的热量多于消耗热量时，多余热量会以脂肪形式存储于体内，当超过一定量时就会逐渐演变成肥胖症。也就是我们所说的胖子。在1997年，国际卫生组织（WHO）已经正式认定肥胖是一种疾病。而肥胖又会引发糖尿病、高血压、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合征等多种代谢疾病。随着肥胖症的严重程度增加，对身体的影响也会越来越大，严重可危及生命。

数据告诉你肥胖症的危害

约50%的肥胖者患有脂肪肝

体重过重者比普通人患高血压几率高6倍

体重指数（BMI）>30，患糖尿病几率增加10倍

肥胖会导致13种疾病，减肥就是抗癌

肥胖女性的不孕率约76%，多囊卵巢综合症是不孕的重要因素

30＜BMI≤35，可使预期寿命减少1-6年，BMI＞35，最多可使预期寿命减少约8年

肥胖症怎么治？

因为肥胖的人群增多，肥胖症也受到了社会的广泛关注。很多人在还没有变胖的时候就已经开始调整自己的生活习惯，如健身、控制饮食等方式来让自己远离肥胖。可是很多事情并不能像想象中那样美好。由于现在人们的工作和生活方式，加上三十岁以后体质的下降，很多人还是没能摆脱肥胖的烦恼。而传统的减肥方式也容易反弹，更有甚者，传统的减肥方法已然无法奏效，也正是因为这样，很多人开始把目光投向了减重手术。

什么是减肥手术，安全吗？

减重手术是从根本上解决食物摄入和营养吸收问题，不能能减重，同时还能治疗肥胖相关的多种代谢性疾病。平均一年可以减掉身体60%-80%的过多体重，一般手术一段时间后，胃肠道会恢复到正常的吸收能力范围，而此时80%的多余赘肉已经减掉，可以让你长期保持在 一个理想的体重范围。

减重手术经过近70年发展，已经成为一种成熟、常规、安全的治疗方法，是重度肥胖患者的首选治疗措施，大量文献报道：减重手术的中长期满意度高达85%-97%（约50万例），远期复发胖率仅5%-10%。可见减重手术是一项安全且高效的手术。

版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系