上身肥胖女人(上身胖的女人是有什么病吗)

• 1、穿搭和身材无关！看这些街拍胖女生就知道：又胖又矮，照样很美
• 2、“上身胖”的女人，体重不超过110，但看着像120！原因是这四个
• 3、上身偏胖的女生，建议掌握3个“搭配套路”，视觉上就容易显瘦了

穿搭和身材无关！看这些街拍胖女生就知道：又胖又矮，照样很美

文：Nicole

hi，我是Nicole，准备好一起变美了吗？

有人说：减肥是女人一辈子的事业。

但郑欣宜却说“瘦够了！”，因为大家都觉得瘦更美，所以她一度一直在减肥→复胖→减肥→复胖中徘徊，身材已经成了一个魔咒紧紧禁锢住了她，但其实瘦的时候她并不快来，胃病、失眠、忍受饥饿，让她几乎要崩溃！

可可·香奈儿说：生活不曾取悦于我，所以我创造了自己的生活，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

放过自己之后的郑欣宜像是换了一个人，没有自暴自弃，而是健康地胖着，她的每一张照片都透露着从前没有的自信与快乐。

胖，怎么了！

穿搭和身材无关！胖女孩也能做街拍的一道靓丽风景！看这些街拍胖女生就知道了：又胖又矮，照样很美！

一、巧妙的露肤

越胖越不能捂，捂的严严实实只会显得人更胖更臃肿，露肤能增加透气感，减少衣服带来的包裹和压迫，减少视觉的紧绷感。巧妙的增加露肤面积，不但不会显胖，反而会增添一种丰腴性感的美。

① 增加肩颈领口的露肤面积

上身体型偏胖的女生，不能靠宽松版型来遮挡，只会加重臃肿感，而是要靠领口的露肤，看这些街拍好看的胖女孩，她们的上衣选择基本都是大V领、大U领，露出大面积的肩颈曲线和锁骨，不但能缓解上半身的厚重感，还能修饰圆润的脸型。

肩部较宽的女生，大领口可以在视觉上有助于收缩肩部宽度，让肩部和头的比例看起来更协调。

② “露一半”提升魅力值

体型偏胖的姐妹，露肤要掌握一个技巧，就是：露了，但是没全露。露肤设计的衣服不管可以秀出好身材，更加可以转移注意力。

选择只露肌肤不露身材轮廓的单品，可以让大家的注意力都放到裸露的肌肤上，因为身材轮廓被遮住，所以轻松的转移了注意力，只剩丰润的性感美。

③ 用线条终结扩张感

大面积成片的露肤会给人一种视觉的扩张感，会让人的注意力更加关注到圆润的轮廓上，一些身材上的肉感会被无限地放大，但是如果用垂直的线条进行分割，就能打破这种扩张感，例如吊带上衣就比抹胸上衣更适合身材偏胖的姐妹。

看下面这组对比图，虽然左边的女生比右边要胖一些，但是因为吊带的分割，让她的整个视觉效果反而更加的和谐、显瘦。▼▼▼

二、丢掉你的黑衣服

胖子从小就被人灌输，穿深色显瘦，所以一打开衣柜就是一柜子的黑衣服，让原本身材就不占优势的你更是显得死气沉沉，和打扮的光鲜亮丽的瘦高个站在一起，一下子就被比到了尘埃里。

越胖越不能穿的太过暗沉，和一身黑Say：No！

① 亮色比暗色更显自信

靓丽的颜色绝对比暗沉的颜色更让人觉得舒适自信，颜色其实也代表了一个人的性格，就像喜爱红色的人总是热情似火，喜爱黄色的人总是乐观开朗。

培养自己自信心的第一步，就是让自己主动走到人前，让大家注意到自己。当一个人浑身都散发自信光芒的时候，只是站在那里都会让人移不开眼。

② 巧用深色单品

深色不是不能穿，而是要巧妙地穿，深色的单品除了能显瘦之外，还有一个很好用的衬托效果，特别是和亮色搭配，会衬托的亮色更加惹眼。

身材偏胖的姐妹，如果不是腿特别细，都可以把亮色安排在上身，下身搭配深色单品，像下面这样的色彩组合▼▼▼，红色衬托的肌肤白皙中透着一点红润，显得皮肤特别有质感，上繁下简，搭配非常的有高级感。

三、放过自己不等于摆烂

林清玄在《生命的化妆》里写到：三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。一个人的容貌会随着时间慢慢变老，但是内涵却会随着年龄的增加而愈加珍贵。

蒋方舟说过一句话：你不读书，你的世界观，就是周围的亲朋给你的。他们说“高白瘦”才美，于是你不遗余力地改造自己，每天都活在焦虑和纠结中，但是成为高白瘦，就真的足够了吗？

这个世界，有冷峻的冰川有浩瀚的大海，有一望无际的草原和荒漠，这个世界美得如此多彩绚烂，而人为什么要用枯燥单一的标准来衡量自己的美？

每个人都有着自己不完美的地方，而正是这些不完美，才使我们如此的特殊、成为这世上独一无二的存在。

放过自己，和自己的身材和解，并不是自暴自弃，彻底摆烂，而是从穿搭这件生活小事开始，积极生活，认真过好每一天。

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#这么穿显瘦#

“上身胖”的女人，体重不超过110，但看着像120！原因是这四个

一个女人可能没有办法决定自己的出生，但是可以决定自己的经济地位与美丽，尤其是身材的管理可以通过后天的努力进行改善。但是为什么有的上身胖的姐妹其实体重不超过110但是看起来却像120？那是因为你还没有掌握这些穿搭技巧，小板凳准备好了吗？

适当的留白会营造出一种空间感，同样也适用于穿搭中。对于大部分上身胖的女人来说她们的腿一般都是比较纤细的，如果上半身的设计过于复杂的话就很容易将人们的焦点吸引过来。像这件黄色的衬衫，领口处采用蝴蝶结的系带设计就会显得过于繁杂，而且上身有层次感的设计会更显臃肿与此同时也会无限放大你的缺点。

所以要化繁为简，尽量选择这种领口以及上衣整体简单的款式，这件浅紫色的针织衫就很好地扬长避短，小V修饰脖颈更显纤细，适当的镂空印花更显甜美，给人呈现一种简洁明亮的感觉。

颇有设计感的娃娃衫就很适合上身胖的妹子，宽松的版型与小裙摆的设计对身材的包容性很强而且特别显瘦，时尚V领个性美观加上小纽扣的点缀，展现颈部线条美，荷叶边袖口尽显甜美，长袖的设计可以很好地修饰手臂遮住拜拜肉，颇有质感的布料一点也不夸张，洋气十足。

上身胖的姐妹一定要放弃的一件单品之一就是高领毛衣，小高领的毛衣会使你原本就肥胖的上身显得更加强壮，而且也会使肩膀更加的宽厚。其实上身胖的女人一般肩部都比较厚，可以选择这种溜肩的针织上衣来弱化肩部的厚重感，领口交叉带的设计可以将皮肤若隐若现的展现出来，弱化视觉微胖的效果，微喇的袖口更显瘦哦

这种薄款密度大的针织毛衣也是不错的选择，它可以柔和身材曲线，宽松的版型遮挡小肥腩，温柔的杏色更添甜美。下半身可以搭配很有垂感的阔腿裤或者针织半身裙都很可，如果想凸显腰线的话前面将上衣塞进去一点提高腰线展现大长腿！

如果你的上身比较胖，那就千万不要尝试紧身上衣，这样无疑是将你的缺点放大在众人的眼前，像这件过紧的白色衬衫一点也不会显得美观反而会让我们感觉到所有的赘肉都勾勒在一起，会给个人形象非常降分。那上身胖的人适合穿衬衫吗？当然适合啦，不过要尽量选择宽松版型的衬衫，很有线条感的衬衫穿在身上会更显瘦哦

这件非常有质感的衬衫就是一个不会出错的选择，领口大蝴蝶系带的设计可以很好的起到一个修饰与遮盖的作用，包扣的袖口紧缩有度，休闲通勤又百搭，下半身搭配西装裤显瘦又知性！

苹果型身材的姐妹最重要的一条穿衣法则就是要上宽下紧，这样才可以扬长避短，发挥腿细的优势，使整体看起来更加纤细高挑。左边这件普通的圆领卫衣上身之后堪比灾难现场，它会让你整体变得很圆滚滚，而且修身的版型对于拜拜肉来说一点都不友好！那该如何选择呢？其实只要将卫衣变成宽松版型但不oversize 就好啦，像这件香芋紫色的连帽卫衣上身之后随意的慵懒感信手掂来，也可以作为一件内搭，有层次感的突出整体的感觉

从里到外韩气十足的连帽卫衣，上身之后特别减龄，灰色低调内敛不挑肤色，白色字母印花中和了整体的沉闷感，这种卫衣还可以搭配成情侣衫哦，超级cool，苹果型的妹子再也不愁没有情侣衫穿啦~但是这种比较oversize的款式下半身一定要修身！

上面说的穿搭雷区你记住了吗？只要避开这些雷区让你视觉上逛十斤是没有问题哒，也希望我的这些建议可以解决你们穿搭上的难题，将自身的优势发挥最大化同时也将缺点转化为优点才是最重要滴~

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上身偏胖的女生，建议掌握3个“搭配套路”，视觉上就容易显瘦了

很多女孩儿都有身材上的烦恼，想要穿漂亮的衣服，但是身材却不允许，稍微不注意，便会显现自己身材的缺点。胖分为三类：上身胖、下身胖和全身胖。

今天我们就来说说上身胖下身瘦的女孩该选择什么样的衣服，才能修饰身材，让自己通过服饰来显瘦。一般上身比较胖是因为肩较宽、脖子较短、胳膊较粗、有小肚子，这些其实我们都可以通过不同的服饰来改善。

肩宽、脖子较短的女孩儿，很容易让人看起来都虎背熊腰的，而且超级显个子矮。这类女孩儿穿很多类型的衣服都会显得自己十分的魁梧壮实，那么这时候我们应该选择什么样的衣服呢？

首先我们可以选择带有V领、方领等元素的服装，这种类型领口不像圆领那样暴露我们的缺点，它们可以通过露出我们的锁骨来达到从视觉上拉长颈线的目的，包容了我们肩宽的劣势，整个人看上去不止瘦了一点点。

另外，衣服的面料也是会影响我们的身材，肩宽的人呢在选择衣服的时候最好选择雪纺或者真丝类那些比较轻柔流畅的面料，这样的面料穿在身上会有拉长肩线的作用，让整个人看上去都十分的柔和，降低肩宽给我们带来的魁梧感。

总而言之，肩宽颈短的人切记不要选择有高领，堆领等元素以及面料硬挺的服饰，这样的衣服会从视觉上增加我们身体的宽度，让看上去更胖了。

我们可以发现身边很多的女生，她们的腰部和腿部都十分的纤细，但是一到露肤的季节，她们就显得胖了许多。这都是因为那两条粗粗的胳膊。

胳膊粗的女生很容易看起来肥胖雄壮，尤其是从侧面看。这时候我们要做的不是把这个部位全部遮起来，而是通过选择合适的服饰来达到整体显瘦的效果，比如我们可以选择落肩袖、蝙蝠袖和竖条纹，微露肩等款式的衣服，拒绝无袖。

我认为粗胳膊的人是真的大爱今年流行的泡泡袖，比如图片中这一款牛仔裙，颈部有方领的设计，让整个脸看起来小了一圈，加上这个泡泡袖的设计完美的遮住了胳膊上的肉肉，中间的排扣从视觉上划分身体，修饰了身体的线条，十分的显瘦。

另外，微露肩款的衬衫也很适合胳膊比较粗的女生，我们都知道，衬衫的版型一般都是比较宽阔的，再加上微微露肩的设计，这就比一般的衬衫多了一丝女人味，比如图片这款袖口还采用了花苞元素，性感十分的同时又增添了一些甜美。

胯宽、有小肚腩是很多女生都有的身材苦恼，因为我们都久坐少动，便让脂肪都囤积在了腹部，久而久之就变成了小肚腩，胯部也随之变宽，那么遇到这种常见的问题，我们又该怎样的解决呢？

其实这时下半身的穿搭就显得尤为重要，比如我们可以选择a字裙、不规则下摆裙、长款上衣、阔腿裤之类的衣服。要知道腰线高一公分，腿就能显得长一点，如图片这款半身裙，不规则的下摆带有蛋糕裙的设计，这条有点小心机的裙子一不单调，二显得超级有品质。

另外，波点裙、蛋糕裙、假两件等这些具有层次感的衣服，加上宽松的版型，穿在身上也是超级显瘦，十分减龄。

再一点胯宽的女生可以选阔腿裤来掩盖自己肉肉的缺点。你如果想要显瘦遮肉的话一定要选择一款高腰的阔腿裤，这种裤子能够巧妙的改善胯宽的缺点，阔腿裤的线条非常流畅，让身体比例更加协调。

另外，高腰线连衣裙和polo裙也是一种很棒的选择，它们的显瘦效果比裤子更好，用宽裙摆自然挡住宽宽的胯部、臀部和肉肉的肚子，面料可以是蕾丝或者雪纺，设计很简单点，这样不会太过吸睛，加上高腰的设计能十分有效提升了全身的身高比例，如果再有v领的设计，就更能纵向拉长腿部线条，从而弱化上身的线条，让整个人更加显瘦。

总结：看到这里，相信上身胖的女孩们对于穿搭心里都有了自己的答案。总之，上身胖的的人不要选择紧身、横条纹、收腰和那些过于紧身的，无袖吊带等那些考验身材衣服。