脚后肥胖纹(脚肥胖纹图片)

• 1、肥胖纹怎么消除 试试这十种方法
• 2、美少女脚后跟刺青KFC获一年免费炸鸡 网友：好蠢 看你一年后变胖
• 3、脚后跟总是开裂？真相不一定是皮肤缺水，当心与这些疾病有关

肥胖纹怎么消除 试试这十种方法

肥胖纹是喝多女性朋友美肌肤的一大阻碍，它常常出现在腹部，腿部等常见的地方。那么肥胖纹怎么消除呢？

消除肥胖纹的方法

1.沐浴

淋巴系统的运作和血液循环也是有关系的，血液循环好的话，淋巴循环也会加速。在热水中沐浴能够让血管受热扩张，血液循环速度就会变快，这样淋巴排毒的工作就会更加顺畅。所以至少在浴缸中浸泡5分钟以上，让全身的血管都受热扩张，这样对减肥也是很有效的。

2.精油按摩

在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身，在大腿纹集中的地方，轻轻的以打圈的形式按摩大腿部位，3-5分钟即可吸收，这样既有瘦腿的效果又可以去纹，建议坚持使用。

3.颤抖法

两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。是全身性的调理，有助于排出体内的毒素。

4.跑步

采用慢跑，慢跑时，身体上下起伏不要太大，要平缓。调动全身的机理，加快新陈代谢，可以减去体内多余脂肪，淡化出现的肥胖纹。

5.行走

与呼吸相结合，行走不宜过快，行走的时候脚跟先落地，还有强肾固本的作用。上下班的时候，不如尝试着多行走，这样，有利于肥胖纹的消除哦！

6.运动前使用塑身霜

肥胖MM通过运动减肥的话，在运动前涂上有收紧赘肉，纤体美体效果的塑身霜，对减肥和消除肥胖都非常有效。

7.不要过度节食减肥

不要进行过度节食减肥，根据自己的体质选择适合的方法。过度节食会让体重急剧瘦下来，不仅会影响健康还会让皮肤失去弹力，失去光泽，最后还会形成让人讨厌的肥胖纹。

8.臀部紧实收缩法

仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

9.激光手术淡化肥胖纹

激光手术可以通过破坏真皮血管来造成疤痕的退化，因此皮纹颜色愈红消除效果也愈明显。不过激光手术价格不菲，同时可能需要多次消除，你应与医生沟通详情后再做决定。

10.按摩

经常使用美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时间在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩具有促进血循环，增强皮肤修复能力的作用，轻轻按摩对于消除肥胖纹具有很显著的效果。

美少女脚后跟刺青KFC获一年免费炸鸡 网友：好蠢 看你一年后变胖

看看新闻Knews综合

2018-07-07 14:56

为了庆祝7月6日的"炸鸡日"，澳大利亚肯德基举办了名为"炸鸡支票"的活动，将向幸运顾客免费赠送一年的炸鸡，不过该顾客需要为肯德基提供最有趣的故事。最终，一名19岁女孩凭借"KFC"纹身获得了一年的免费炸鸡和"澳大利亚炸鸡女王"称号。

据英国《每日邮报》6日报道，参加"炸鸡支票"的人需要在肯德基的"脸书"页面上分享自己"热爱肯德基炸鸡"怪诞有趣的故事。澳大利亚肯德基负责人安琪拉·理查兹称："我们在寻找一些有趣的故事，故事越引人注目越好。我们将从提供故事的顾客中选出最终的赢家。"

最终，在众多网民分享的故事中，来自悉尼的19岁女孩布鲁克·柯林斯胜出。她在"脸书"上分享了一张自己跟闺蜜在高中毕业时，一起纹在脚后跟附近的"KFC"字样的纹身，并且写道："我和闺蜜布里尔·沙尔基身上有KFC的logo纹身，如果这都不能证明我对肯德基的热爱，那我就不知道什么可以证明了。不用多说。"

柯林斯说，她和闺蜜在读高三时都十分喜欢吃肯德基，因此两人都在脚后跟部位纹了KFC三个字母。"高中毕业时，我们去黄金海岸庆祝，登机前有点时间，我们就去纹了这个纹身，只花了不到半个小时的时间，当我们告诉纹身师我们想要纹的内容时，他们都不敢相信。"

活动中获胜后，柯林斯每周可以免费购买100美元以内的肯德基食品，持续52周，也就是一年的时间，这相当于她在肯德基店里可以免费吃5200美元的食物。柯林斯表示，赢得这场活动对自己来说"是件大事"，"闺蜜和我总是希望有些疯狂的事情发生在我们身上，现在发生了。"

事件被报道后，很多网友表示，柯林斯不是幸运而是倒霉，因为毕竟吃肯德基无益于健康。"可能吃垃圾食品一年后，她会出现在医院吧。""一年免费的肯德基。她一年后就会变得又胖又蠢。""我不认为一年后她还能像现在这么苗条。大哭表情"

也有网友调侃，"我要去纹个兰博基尼的logo了，也许……""我打算纹个'mini'在身上，肯定回头率很高。BMW-我最喜欢5门的。"

（编辑：陈娴）

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脚后跟总是开裂？真相不一定是皮肤缺水，当心与这些疾病有关

一到秋冬季节，不少人脚上的皮肤就会变得干燥，脚后跟更是会出现裂口。

脚后跟开裂，不仅影响美观，最让人难以忍受的是，如果处理不及时，它们可能会引起感染，严重时能让你每走一步，裂口处都疼痛不已。有网友调侃，“真的是含泪走路”“步步惊心”……

那么，脚后跟干裂都是怎么引起的？如何预防和缓解？接下来，我们将与大家分享很多有效的方法，帮助大家居家解决脚后跟干裂的问题。

脚后跟干裂不仅是干燥引起

还可能是这些疾病隐患

脚后跟干裂，顾名思义，就是指脚后跟皮肤上出现的干燥、裂隙或开裂的现象。这些干裂有轻有重，有时还伴随有角化过度，也就是皮肤增厚，质地和老茧类似。当这些裂口深入到真皮层时，则会导致疼痛。

正常情况下，我们的皮肤质地柔软，会保持适当的湿润和弹性，包括脚底表面的皮肤，它能够应对在承重过程中施加在其上的摩擦、压缩和剪切应力。不过，当皮肤缺乏水分时，再承受频繁和高强度的摩擦和压力的话，便容易变得干燥、粗糙和开裂。

进一步展开说的话，以下是脚后跟干裂的常见原因：

· 皮肤干燥或干皮症：皮肤缺乏水分或天然油脂，导致干裂。

· 寒冷干燥的天气：秋冬季低温和低湿度往往加剧脚部皮肤的干燥。

· 长期站立或行走：长时间站立或走路可能加剧脚底的压力，促使脚后跟皮肤开裂。

· 穿露跟鞋：如凉鞋等露脚后跟的鞋子，不能有效支撑脚部，容易导致脚后跟干裂。

· 超重或肥胖：造成脚后跟压力太大。

除了上述常见原因，需要引起警惕的是，一些疾病也会伴随有脚后跟的干燥、开裂，比如糖尿病、甲状腺功能减退等疾病。有文献总计显示，糖尿病患者中，合并脚后跟干裂的比例能够达到 31%。

另外还要注意的是，真菌感染引起来的足癣（俗称脚气）偶尔也会有脚后跟的干裂，但与此同时，一般还会有瘙痒、异常发红、水疱、烂脚丫等改变，很少是单纯的脚后跟干裂。如果怀疑是足癣，则要进行抗真菌治疗，不宜按照普通的脚后跟干裂来处理。

脚后跟干裂有这样一些表现

脚后跟干裂的表现因人而异，有的轻微，有的严重。

一般最开始会比较轻微，表现通常为脚后跟边缘的皮肤变干和粗糙，摸起来感觉有所增厚，增厚明显时会颜色变化，不再是肤色，而是黄色或棕色，类似于老茧的外观。

有的人后期会进一步加重，出现线状的裂隙和裂口，甚至裂口会逐渐加深，这时患者可能会感到疼痛和不适，特别是在行走或站立时。

更严重的时候，裂缝会渗血、出现血痂，甚至感染。

对于极端的案例，如果裂口长时间不做处理，局部也没有注意卫生，则可能会引发蜂窝组炎等更为严重的感染。在血糖控制效果不好的糖尿病患者中，脚后跟的裂口可能引发糖尿病足溃疡，迟迟难以愈合。

4 个措施，居家缓解脚后跟干裂症状

脚后跟的核心应对措施，主要有 3 个方面：

第 1：尽量规避病因和诱发加重的因素，这对减少未来的复发也很有帮助。

第 2：注意保护局部皮肤，减少机械损伤，以免病情持续加重。

第 3：加强皮肤的局部保湿和修复，主动改善皮肤的局部微环境。

基于此，我们梳理了应对脚后跟干裂的 4 种措施：

· 适度泡脚：可以每天用温水浸泡脚部 10 分钟左右（不超过 20 分钟），目的是帮助软化异常增厚的角质。

· 适当去除硬皮和死皮：根据角质增厚的情况，不定期使用浮石等工具轻轻去除脚后跟上的硬皮和死皮。

· 功效型产品：涂抹有药效的产品，比如使用含有尿素、α-羟基酸、水杨酸、乳酸等成分的产品，这些产品中常有助于补充皮肤水分或减少水分丢失，并软化硬皮。

· 保湿后的护理：睡前可以涂抹凡士林之类的软膏或者保湿霜，进一步增加保湿和封闭水分效果。

上面的方案只是相对主流的一些治疗选择，不是全部，因此仅供参考。此外，如果自行居家治疗后，效果不明显，或者有严重的裂口、疑似的感染，则建议及时就医寻求专业帮助。医生方面，可能会采取其他额外的处理措施，比如：

· 绑带包扎：通过包扎防止皮肤活动。

· 处方药物：医生可能会开其他处方药物（局部用药），这些药物比市售的产品作用更强，含有更高浓度的活性成分，比如高浓度的水杨酸制剂。

· 皮肤胶水：如果病情需要，医生可能会使用专门用于皮肤的胶水（有效成分一般是氰基丙烯酸酯）将裂口两侧固定，帮助愈合。

注意 4 点，有效预防脚后跟干裂

我们都知道，预防其实是重于治疗的，如果不做好日常防护，来年到了秋冬季节，脚后跟干裂可能又会卷土重来。

因此，为了保持脚部健康，大家可以提前了解一些预防脚后跟干裂的措施，主要包括：

1.注重局部保湿：加强局部的保湿，尤其是在寒冷干燥的季节。一般选择膏、霜和乳的产品都行，其中膏和霜的滋润度更大。

2.穿合适的鞋子：避免穿露脚跟的鞋子，推荐选择合适、舒适并能支撑脚底的鞋子。

3.选择合适的鞋垫：一些鞋垫可以通过重新分配脚后跟的压力来帮助缓解问题，尽量避免使用劣质、太硬或者没有支撑力的鞋垫。

4.避免长时间站立或走路：如果情况允许，可以减少长时间站立或行走，主要是减轻脚部（包括脚后跟）的负担。

以上，就是应对脚后跟干裂问题的一些办法，祝愿屏幕前的各位，未来的每一步都轻松自如，远离脚后跟干裂的困扰。

参考文献

[1] Nipanikar S U, Mundhe N B, Gajare K V, et al. Evaluation of efficacy and safety of Amarantha footcare cream in subjects suffering from cracked heels (xerosis of the feet): A randomized, open labeled, multi-centric, comparative, interventional, prospective, clinical study[J]. Journal of Indian System of Medicine, 2023, 11(1): 14-20.

[2] Wadekar PH, Potnis V. A Review on Heel Fissures and its Management. International Journal of Research in Engineering, Science and Management. 2021, 4(2): 96-98.

[3] Weerasekera KR, Kanthi DGS, Kanthilatha HG. Indigenous medicine intervention in management of padadari (Cracked Heel): A case study. International Journal of AYUSH

转自：科普中国

来源： 平安江苏