肥胖没有饱感(觉得没胖为什么体重重了)

• 1、人不胖肚子却很大是怎么回事？背后隐藏着这4大问题
• 2、5岁胖丫头干吃就不饱 原是患上“小胖威利综合征”
• 3、胖子总觉得吃不饱，问题出在哪？

人不胖肚子却很大是怎么回事？背后隐藏着这4大问题

有很多人看起来很瘦，体脂率正常，但肚子却异常突出，不仅影响形象，而且增加患上糖尿病和脂肪肝风险，不妨来了解一下其原因。

人不胖肚子却很大是怎么回事？

1、肠胃消化异常

吃饭后肚子胀和胃胀且伴有嗳气、胃部疼痛、腹痛或恶心呕吐，可能是肠胃消化不良引起的。吃饭速度过快、大量吃高蛋白质和油腻食物、一次性吃太多、患有肠胃疾病以及胃动力不足等都可引起消化不良。从中医的角度上来说脾胃不健时，水谷运化失调，容易受到湿气侵袭，从而导致大肚腩和身体水肿。必须纠正不良的饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，每顿饭吃七分饱即可。经常对腹部按摩，把手放在腹部，以肚脐为中心，顺时针和逆时针方向分别按摩50下，能增加胃动力。注意饮食卫生，不能吃半生不熟食物，养成饭前便后洗手的好习惯。

2、内脏脂肪多

一部分人四肢纤细，却有大肚腩，可能是内脏脂肪太多，被称为腹型肥胖。这种肥胖会增加内脏器官压力，下降内脏机能，易引起多种健康问题，如心脏肥大和脂肪肝。当太多脂肪进入血液后可引起动脉硬化、心梗和中风等。每天需坚持30分钟以上的中

强度运动，如跳绳游泳，能加快脂肪燃烧。多吃含膳食纤维的粗粮或蔬菜，能增加饱腹感，减少对热量摄入，同时也能减少胃肠道对脂肪吸收。

3、肝硬化

当肝功能降低时，胆汁分泌功能异常，胆汁淤积而引起腹胀。胆汁分泌异常时会影响胰腺分泌消化液功能，体内消化酶不足，蛋白质和脂肪消化吸收受到阻碍，从而导致腹胀。当肝硬化达到晚期时，可引起胃肠道血液瘀滞和门静脉增高，使得胃肠道发生淤血和水肿，同时伴有精神不振、黄疸、肝掌和食欲减退。

4、胰腺炎

胰腺炎早期可出现持续性上腹部胀痛，可能会向后腰部和肩背部放射，且伴有恶心呕吐，腹泻发热和黄疸。

温馨提示

人不胖肚子却很大可能是以上4种疾病在作怪，需及时找出原因，然后针对性处理。调整好生活方式，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，合理补充水分，保证有充足睡眠，减少熬夜。若是疾病引起的腹部肥胖，需积极治疗。

5岁胖丫头干吃就不饱 原是患上“小胖威利综合征”

身高1.02米，体重近50斤，5岁小花(化名)在同龄孩子中是个不折不扣的小胖子。她从来不知道什么是饱，饭量都快赶上成年人了。在哈医大一院儿科，经过基因检测，小花被确诊患上了“小胖威利综合征”，一种染色体异常的罕见病。医生提醒，“小胖威利综合征”极易被误诊，如果家长发现孩子食量暴涨，发育迟缓，肌张力低下等症状时，一定要及早带孩子去专业医院就诊，及早治疗。

据了解，小花出生后就比同龄的孩子能吃，起初父母觉得孩子能吃挺好，可随着孩子渐渐长大，他们才发现这种吃法不对劲儿了，孩子从不知道什么是饱，胃就像个无底洞。眼看孩子越吃越胖，小花的父母想过各种办法，严格控制进餐量，把零食全都藏起来，但是小花半夜饿得仍然会偷偷跑到冰箱翻东西吃。才五岁的小花体重就达到了47斤，个子才102厘米。和同龄孩子比，身型大了一圈，个子却矮了一截。更重要的是，父母发现小花的智力发育也比别的孩子慢，学东西做事情笨笨的。一年前，他们带小花去哈医大一院儿科就诊，最后经过基因检测，小花被确诊为“小胖威利综合征”。经过一年的对症治疗，最近回医院复查，令小花的父母欣喜的是，孩子个子长高了8厘米，而体重才长了一斤，目前，还需要进一步的观察和治疗。

据哈医大一院儿科三病房崔岚巍主任介绍，“小胖威利综合征”是一种染色体异常的罕见疾病。发病率约为1/ 10000-1/30000，患者无法控制自己的食欲，饥饿感难以满足，体重持续增加，发展成为重度肥胖，并引发一系列如代谢紊乱、高血压、冠心病、睡眠呼吸暂停等并发症，甚至会有猝死危险。因此，一旦家长发现孩子食量暴涨，肥胖、发育迟缓，肌张力低下等症状时，一定要引起重视，及早带孩子就诊。(记者霍营)

胖子总觉得吃不饱，问题出在哪？

胖子或者易胖体质的人都会有吃东西吃不饱的现象。有的刚吃完时间不长就饿，有的一吃就撑。这些现象与瘦素失调和吃饭速度太快有关。

瘦素是一种激素，它储存在人体的脂肪细胞中，用来调控身体中的脂肪。当身体中的脂肪过少时，瘦素就会告诉大脑太瘦，你需要多吃点长胖。同样，当脂肪过多时，瘦素就会告诉大脑少吃点，把多余的脂肪消耗掉。也就是说瘦素在直接调控饱还是饿。瘦素失调指的是身体中脂肪很多，也就是说瘦素很多，但大脑对瘦素不敏感，接受不到瘦素的信号，你就不会觉得饱。造成瘦素失调的原因有两个，1、过度节食，2、低脂饮食。

关于吃饭速度快的问题，我想这是胖子们的通病，不行你们去观察下身边的胖子。我们都知道，吃饭时从真正吃饱到大脑接收到信号是有五到十五分钟的时间差，如果吃饭速度过快，等大脑接收到饱的信号往往就会吃撑。此外，吃饭速度过快就意味着咀嚼不充分，唾液中的酶无法帮助消化食物，无形中增加了肠胃的消化负担。时间长，很容易引起胃病。

想要解决瘦素失调和吃饭过快的问题，要注意这三点。一、适当增加脂肪摄入，吃饭时先吃适当的肥肉，油腻的，或者饭前吃一把坚果。二、充分的咀嚼食物，吃饭时嘴中有食物的时候，放下手中的餐具。三、饮食定量，对于已经肥胖瘦素失调的人来说，这个方法非常管用。