红紫肥胖纹(红紫肥胖纹可以消除吗)

• 1、惊！70%～90%的孕妈咪都会出现妊娠纹？这4类人最危险！
• 2、警惕自称可以淡化肥胖纹的妊娠产品！不仅价格高甚至连有效为0
• 3、妊娠纹，谁说不能彻底消除？

惊！70%～90%的孕妈咪都会出现妊娠纹？这4类人最危险！

在爸爸去哪儿第二季中，杨阳洋年纪虽小，但是对姐姐Grace的照顾颇为贴心，被誉为小暖男。很难想象，杨阳洋有了自己的亲妹妹或弟弟后会不会变成一个像易烊千玺一样的弟控或者妹控。现在不用想象了，因为杨阳洋真的当哥哥了，而且还是双胞胎妹妹。

2月5日，杨云在生下二胎21天后更博，晒出自己产后恢复的腰身，配文道：“双胎的妊娠线还在，肚子小了，距离25的裤子还有多远？”照片里杨云的腰上虽还有怀胎留下的妊娠纹，但腰身已经回复到孕前的纤细状态，如此快速的复原令网友惊叹。但是这满目惊心的妊娠纹还是让很多未婚女子甚至准备要宝宝的女子害怕。难道，怀孕生子就要意味着失去美丽，永远都不能穿漂亮的漏脐装了吗？

别担心！今天咱们就讲一下产妇为什么会长妊娠纹？以及怎么快速平复妊娠纹？

妊娠纹在怀孕时由于胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，使得腹部的皮肤出现过度的伸张，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”，使皮肤形成了一种特殊类型的瘢痕。

妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。

1.糖皮质激素

在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。

2.皮下组织被撑开而断裂

随着怀孕子宫的扩大、胎儿的生长和羊水的增加，孕妇的腹部会快速膨胀，此时表皮和真皮这两层组织能够配合延展的速度，但皮下组织就无法跟得上腹部膨大的速度，导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至弹性纤维经不起扩张而断裂。

3.体质因素

如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这样的孕妇更容易出现妊娠纹。

4.遗传因素

许多孕妇会跟自己的妈妈、姊妹一样，长了一堆的妊娠纹；有些人的肚皮却光滑无比，就是不长妊娠纹，这可能跟遗传有关。

1.孕后保养

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动，如抬腿运动，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方（腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部），可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

2.医学美容淡化

现在可以借助医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

3.跑步去妊娠纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

4.热敷涂抹法

每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，否则任何有效果的方法都不会治好身上的妊娠纹。

妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：

1.均衡饮食

怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。

2.体重增长

怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

3.使用托腹带

可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

4.其他

要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

本文医学观点来自于石家庄市第一医院皮肤科副主任医师梁云川和北京协和医院妇产科刘欣燕主任医师！

警惕自称可以淡化肥胖纹的妊娠产品！不仅价格高甚至连有效为0

警惕那些自称可以淡化肥胖纹的妊娠产品！不仅价格高，甚至连有效为0！对肥胖纹毫无作用！不想给它们交智商税的这5款妊娠油测评必看！

某些妊娠产品不仅对肥胖纹没有用，还浪费钱！

淡化肥胖纹，我们都知道要看医看医生、和买妊娠产品来淡纹。

看医生我们都知道要找皮肤科医生，而买“妊娠产品”这四个字太范，实际上并没有很准确的范围，妊娠油差距很大，之前刷过某书很多人都在吐槽某某品牌的妊娠油对肥胖纹/妊娠油一点效果都没有，妊娠油就是智商税。

看到这里不仅为一些淡纹有用的妊娠产品擦了把汗。

站在我的角度是：选妊娠产品的时候我们不为品牌的名声买单，而是为它的功效成分买单，一款妊娠产品到底有没有用才是我们最关心的问题。

作为一位淡纹成功的过来人表示，对挑选妊娠产品这一方面也有一些心得体会，所以今天就来聊一聊关于妊娠产品和淡化肥胖纹的建议和推荐。

1.妊娠产品是选择同一品牌的一套，还是可以不同品牌随意搭配？

2.妊娠产品越贵越好吗？

淡纹系列

保湿系列

去角质产品

A：其实很多人在选择妊娠产品的时候会考虑到价格和容量，但实际上有效才是最关键的。

如果一款产品没用，最终的下场就是放在一边吃灰

当你真的对一款产品感兴趣的时可以选择购买小样回来自己感受一下

目前市面上的妊娠产品主要分油类、乳类和霜类

主要分：淡纹、保湿和紧致类型的

主打不同功效的妊娠产品，效果都不同

质地不同使用起来感受也不同，至于它效果好不好主要看产品的成分添加多少与有无测试证书证明来判断

A：还是那句话，所有产品只买对的，不买贵的

低价妊娠产品与高档妊娠产品的差异，主要表现在高档妊娠产品里面营养成分更多，功效更强。但是也有的品牌存在溢价原因，不过现在也有很多很优秀平价妊娠产品，应尽量挑选适合自己当前肥胖纹状态的妊娠产品，而不是盲目跟从广告。

成分：这套修护精华油里面11种有8种植萃精华成分。3种舒敏和抑制黑色素成分，虽然少，但都是为淡化肥胖纹去配对的。

其中8种植萃植物油：刺阿干树仁油，白池花籽油，香叶天竺葵花油等都是能够修复皮肤脂质。从而提高纤维细胞活性，修复断裂的纤维。再复配上角鲨烷和维e等成分，还能达到保湿的同时抑制黑色素，让肥胖纹看起来不再明显

而精华乳中的成分更是优秀，不仅是含有大牌护肤品里常见的修护成分积雪草和尿囊素等成分以外。还有棕榈线三肽-5，六肽-11等促进胶原蛋白合成的成分，主要起到减少纹路新增的作用。

使用感受：说实话，袋鼠妈妈这个品牌我一早就知道，因为我姐家里用的护肤品就是这个牌子，这次完全是冲着数据报告检测去的！看了一眼成分添加都是实打实的修复皮肤纤维和胶原蛋白再生成分，所以它能淡化肥胖纹是真的！

都是泵头按压设计的，比娇韵诗这种倒出来的要方便多。精华油质地是虽然是油类，但用起来完全不觉得厚重，反而会觉得清爽的。上身感觉非常温和。大概按摩15s后等个2-3分钟就被吸收了。之后再叠涂精华乳也不会觉得厚重，质感就像平时脸上用的乳液水润又轻薄，渗透性非常好！

这款可以说相见恨晚，恨自己为什么不早点买到它，等到肥胖纹变白才入手，不认身上的肥胖纹也不至于等到4个月之后才有效果！

成分：视黄醇、金盏花、薰衣草、洋甘菊和迷迭香复合提取物

某书宣称的“万能油”非常多人推荐，算是最近妊娠产品中的爆款。

除了袋鼠妈妈以外，百洛油里面能提升皮肤紧致的成分也比较多，就是保湿弱了点

虽然它是网红爆款妊娠油，但是，里面含有高浓度视黄醇棕榈酸成分，它是维A里面的的一种衍生物成分，这种成分易被皮肤吸收，而且长期使用会伤害皮肤肌底，从而变成敏感肌。

这款虽然是主打孕妇专用妊娠油，但是里面的成分确实孕妇禁用成分，不仅伤害皮肤，渗透力过强可能还会伤害宝宝，同时也是敏感肌慎用产品

使用感受：质地是也是比较轻薄类型的，吸收效果也ok，每一次涂都不用等太久就已经吸收了，但是淡纹效果一般吧，用了一瓶 小样快一个多月，感觉淡纹效果比较多

因为害怕过敏，用它的频率不是很多，

以上两款比较适合肥胖纹处于紫红设或白纹的时候使用。

成分:可可脂，乳木果油，摩洛哥坚果油等，含有9种成分。

其中，水解弹性蛋白、维生素E 、芝麻籽油有增强皮肤弹性效果，对于纤维细胞再生活有一定效果。

肥胖纹刚出现还不是很严重的时候可以用它来维稳，随时淡纹效果一般，但是不会让肥胖纹加重。

身体乳的话，我的建议是可以拆开来和袋鼠妈妈的淡纹乳一起使用。

因为帕玛氏的身体乳水乳成分多，但是有效成分极少，有点像凑数的一点也不简洁

而里面还有1种香精，金额6种致痘风险成分，总体来看成分一般般吧。功效成分不多

适用于肥胖纹初期。

使用感受：整体味道比较香。但是按压喷嘴的设计不太喜欢，主要是不好控量而且还会喷到其他地方，质地略微偏厚重，使用起来会有点粘腻，看图片应该能感受到。

成分：洋甘菊、小麦胚芽油、荷荷巴油，蓖麻籽油。

成分里面中还有芦荟膏里最关键的成分：库拉索芦荟对保湿有一定作用。

一开始买它是因为很多人说它是娇韵诗护理油的平替，虽然它不算很便宜

里面主要成分为天然植物精粹，无添加且成分安全，据说经常使用可以增加皮肤弹润，滋养保湿效果不错，而且还可以舒缓镇静肌肤，如果是减肥的但又不想长肥胖纹的人可以试试用它来预防。

使用感受：比帕玛氏要好很多，而且流动性很强，一开始还以为还不觉得它是油类产品，清爽的同时也不觉得黏腻。

但个人觉得单买福来freiol来预防还差点意思，建议搭配上mamakids

成分：金盏花、积雪草提取物，透明质酸、白池花籽油等26种保湿成分。

可能因为mamakids保湿成分比较多搭配上福来的增弹成分很多人把这两个产品组成cp来用，mamakids妊娠霜是日本评价最高较高的妊娠纹护理产品，整个品牌通过了专家进行的品质和安全性能测试，里面积雪草和摩洛哥坚果油成分，可以改善肌肤弹性和柔软度，在防御妊娠纹或肥胖纹上有一定作用，但实际使用下来，反而保湿效果很好，去纹效果不明显。

使用感受：因为是乳霜能感受到它的厚重和滋润，白色的乳液质地，比一般的身体乳要粘稠些。而且吸收速度略慢，因此抹完直接穿衣服可能会出现粘黏情况。

我每次都是在浴室洗完澡直接涂的，绝对湿润的环境，涂抹更容易吸收。用了也有大半瓶，感觉保湿效果真的不错。

去角质的产品在淡化肥胖纹上也立了不少功劳，皮肤角质过后再好的淡纹产品也不容易渗透到皮肤底层，偶尔使用磨砂膏等去角质产品不仅可以让我们的皮肤变得滑嫩还可以让淡纹产品渗透的更彻底

其实很多磨砂膏产品都大同小异，这里就分享两款个人觉得还不错的

名梵磨砂膏非常白菜价！

而且这款磨砂膏属于很温和地去角质类型，滋润还能缓解鸡皮，而且味道好闻，每一次洗完澡都是淡淡的牛油果的味道。

豆沙绿真的好看！里面还有不少细碎的磨砂颗粒，用起来一点也不疼，很舒服的，就像做spa一样。

里面加入了牛油果提取物，是保湿效果比较好的成分，专门保住皮肤自身水分用的。还有天然的胡桃壳粉，不刺激皮肤，同时带走老化角质，来改善鸡皮和肥胖纹。

冲洗完之后毛孔都畅通了，没有一点油腻感。后续上淡纹油的时候都感觉吸收手效果快了好多！

Olay这款除了有点贵之外，去关节黑效果非常奈斯！

olay美白的产品特别多，这就是其中稍微比较便宜点的了，就入手了一罐试试。

洗澡时在关节处和有肥胖纹的地方多揉搓了几分钟，坚持用了一两个月，关节处一点都不黑了，皮肤也细腻。不过肤色没有看到变白。

因为用了袋鼠的淡纹油搭配磨砂膏，有肥胖纹的地方也浅了很多

因为里面成分中主打的是烟酰胺，能够抑制黑色素生成，纯度够高，温和度也很高，用起来没有丝毫的刺痛。加入了德国磨砂微珠，比一般的磨砂颗粒更为细腻，能够清除掉角落的脏东西。

冰激凌的质地，不过颜色真的不太好看。胜在磨砂颗粒够小，不会伤害皮肤。轻轻揉搓都不会觉得疼，摩擦感很小。

角质层比较后的人，一边成分比较难渗入皮肤真皮层，适量用磨砂膏去角质有助于成分吸收

一般去角质一周一次即可，在肥胖纹的部分轻轻带过，等待干燥之后涂抹妊娠油即可

磨砂膏同理

其实洗完澡之后是护肤的最佳时间，洗澡时毛孔会因为受热而张开，这个时候有利于深层清洁和护理，洗完澡后的2-3分钟是涂抹妊娠油最好的机会，加上前面有做去角质的步骤，成分会好渗入

而早上可以选择热敷局部，再用妊娠产品即可，效果反而会比不热敷的好

适量按摩和提拉有助于肥胖纹的修复，其实和我们平时使用美容仪同理，目的只有一个，加速渗透，紧致皮肤

其实长肥胖纹有个前置条件就是皮下脂肪的体积变化过快，（短时间内胎儿长大或暴瘦、增肥）纤维结构被过度拉伸而导致弹性丧失，渐渐皮肤弹性减退，而出现肥胖纹，主要减肥的时候适量减重做好保湿，和不要短时间内暴饮暴食很大几率可以预防肥胖纹的出现。

妊娠纹，谁说不能彻底消除？

几乎每个女性都会以拥有一个健康可爱的宝宝而骄傲自豪，而母亲与孩子的密不可分的关系也成就了伟大的母爱。然而，在抱着可爱宝宝享受幸福的同时，一些年轻妈妈也在为自己的妊娠纹感到发愁。据调查，60%的女性都没有找到合适的去除妊娠纹的方法而仍在苦恼中。今天，专家就为你推荐去除妊娠纹的七大方法。

一、增加皮肤弹性

在女性怀孕期间，就应该注意增加皮肤弹性。分娩后更不要忽视这个方面，妈妈们要

经常做按摩，并要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，可以有效增加皮肤弹性。

二、适度的按摩

妈妈们可以通过精油与纤体产品进行针对性的按摩，同时可以搭配除纹霜进行使用，可以更好的将精油深入到皮肤中，增加皮肤的弹性，并保持皮肤湿度。尤其是刚刚分娩的产妇，可以在分娩后三个月内很好的淡化妊娠纹。

三、控制体重增长

在孕期，孕妇应合理控制体重增长。过于肥胖会导致妊娠糖尿病等并发症，在分娩时候也会更加艰难，同时也会增加妊娠纹的增长。

四、妊娠纹防护产品

妊娠霜要选择安全系数高的产品，过多的化学成分会营养胎儿或者乳汁，而橄榄油是不错的选择。

五、营养供给

孕妇在怀孕期，就应多吃富含维生素C的食物，例如草莓、柑橘以及各种蔬菜。同时还要多吃含有维生素B的食物，例如奶制品。这些都会减少妊娠纹的出现。产妇也应多吃这些食物，可以对于消除妊娠纹有一定的作用。

六、美容院皮肤护理

目前一些美容院都已经开展了去除妊娠纹的项目，产妇可以前往咨询，一般是通过专用的磁场祛肚纹仪器而进行去除。

七、医学淡化

现在可以在医学美容的范围内进行去除妊娠纹，在妊娠纹早期呈现紫红色的时候，利用脉冲光或者染料雷射照射，加速消退紫红纹路，促进胶原蛋白的生成，从而降低妊娠纹的颜色。

因此，在怀孕的时候，孕妇就应该在保证营养均衡的前提下控制体重、合理膳食，避免过于肥胖造成妊娠纹的增多。在孕期孕妇可以选择一些适合自己的精油进行涂抹，增加皮肤弹性。分娩后可以通过按摩、去除妊娠纹产品或者去专业机构淡化甚至消除。除此之外，产妇应多吃富含维生素C的水果及蔬菜，也可以帮助增加皮肤弹性，使妊娠纹消除。