两颊肥胖(脸两边肥胖怎么办)

• 1、胖子脸颊或者脖子出现黑斑，不是小毛病，必须解决
• 2、500斤胖猴仔已减肥115斤，和美女教练学习减脂，脸上黑斑消失
• 3、大胃王美食博主胖子症状比泡泡龙还严重！脸上和胳膊都出现黑斑

胖子脸颊或者脖子出现黑斑，不是小毛病，必须解决

最近门诊有个胖老哥来问我，

邱医生，有的脸颊上长了一块黑斑，我是不是有什么大病？

我说，你为什么会这么想呢？

他说，之前网上那个网红，特别胖，后来猝死的那个，他脸上也有这样的黑斑，网上都说是“尸斑”，我挺害怕的。

图片来自百度百科

我说，做减肥医生这么久，这种一看就是黑棘皮症了。

他说，哎呀，我挺胖的，而且我也很喜欢看吃播。

我看到挺多吃播主播，尤其是那些特别胖的，脸上都有这块斑，我自己也有，我特别怕我出事，我孩子还小呢。

图片来自百度搜索

我说，这种情况，直接体现在外观上，皮肤黑黑的，很粗糙，甚至可能还会有像乳头样的小突起，跟长疣似的。

良性黑棘皮症没有什么大问题，恶性会比较麻烦；

而且，黑棘皮症背后所隐藏的风险，倒真的有可能要命。

他说，邱医生，你别玩我啦！

一边又没什么大问题，一边又说很要命。

我真的很紧张啊！

我说，这样，跟你详细说清楚。

第一，你说的那个黑斑，叫黑棘皮症；

多数出现在皮肤黏膜皱褶的地方，比如说，前后颈部、腋下、肘内等。

出现在脸部比较少见，有可能是程度严重的一个表现，但是医学界没有定论。

图片来自百度百科

第二，良性黑棘皮症，有真有假。

真性黑棘皮症，一般是天生的，小时候出现，长大后慢慢消失。

假性黑棘皮症，多数伴随肥胖出现，极可能和胰岛素抵抗有密切关系，也有一些是因为吃激素导致的（激素也会导致胰岛素抵抗）。

假性黑棘皮症，在减肥后或者激素停药后会消失。

第三，成人肥胖出现良性黑棘皮症，意味着体内存在严重代谢紊乱，其核心就是胰岛素抵抗。

看我科普的人对胰岛素抵抗（IR）已经不陌生了，心脏病的始作俑者，糖尿病的左右护法，易胖体质的核心因素，都有它！

也就是说，你有黑棘皮症，基本上心脏病糖尿病离你不远了。

第四，中年以后出现黑棘皮症，也可能是恶性的。

特别是出现在手掌脚底，皮肤有明显的干燥粗糙以及瘙痒，那么就一定要去皮肤科看看了。

即使皮肤本身没有问题，也有可能伴有内脏的肿瘤，最好做详细的全身体检。

（图片我就不放了，有点恶心，有兴趣自己搜“恶性黑棘皮症”）

第五，从中医来讲，这种情况，其实也不太妙。

黑是肾的真脏色，又黑又干枯无色泽，是肾精不足，身体被掏空的表现。

《黄帝内经》里面的描述，叫做“黑如炲”，黑得像摸了锅底灰一样。

原句是这么说的：

色见黑如炲者，死。

古代医学条件很差，重病基本没得救，所以这里的死，是体内有严重疾病的意思。

怎么解决呢？

如果是良性假性黑棘皮症，就是最常见的那种，是很好解决的。

两个字：

减肥。

我帮助过很多黑棘皮症的人，想要尽快改善，其实轻断食或者全断食是最快见效的。

每周一到两天的规律的轻断食或者全断食，剩下几天好好吃饭，别饿肚子，别吃垃圾食品，好好地吃，营养地吃，效果很明显。

案例我以前写过很多了，你们往回翻翻就能看到。

具体执行的方法，我以前也写过很多类似的科普，可以去找来看看。

用心的人，尤其是有一定医学和营养学常识的人，应该可以学会。

如果你没有医学常识，那我建议你，花点小钱，花点时间，花点心思，找专业的医生看看。

有些钱，不能省。

有问题可底下评论，有空会回复。

500斤胖猴仔已减肥115斤，和美女教练学习减脂，脸上黑斑消失

胖猴仔是一个非常肥胖的吃播网红，生活在农村的胖猴仔通过网络才发现，原来吃饭也可以赚钱，于是开始做吃播，但体重从原来的300斤一路飙升到了500斤。

脂肪的积累并不是一件好事，这对胖猴仔的身体造成了巨大的负担，为了防止喘不动气窒息，胖猴仔晚上都要带着呼吸机睡觉，经常坐着车或者开着直播就睡着了，脸上也出现了泡泡龙同款黑斑，身体情况不容乐观。

为了获得健康的体魄，为了妻子和孩子还有丈夫和爸爸，胖猴仔决定健身减肥。很多人都以为胖猴仔只是一时兴起，毕竟懒得不愿意做饭的人，从500斤变成正常体重是何等的困难。没想到短短四个多月的时间，胖猴仔竟然成功减肥115斤，体重降到了400斤。

现在的胖猴仔已经有了明显的改变，肥大的大肚腩已经有了明显变平的痕迹，像气球一样的体型，也有了明显的缩减。通过视频中的侧脸，能够看到，原先有黑斑的地方，黑板已经明显消失了，虽然脸色还有点发黑，但也正常了很多。

黑斑在医学上的名字叫黑棘皮病，和内分泌有关，经常出现在肥胖患者的身上，是一种色素沉淀。以前胖猴仔的脸颊处有一块明显的黑斑，没想到通过一段时间的减肥和运动，脸上的黑斑真的消失不见了。

减重115斤的胖猴仔并不知足，距离变成一个正常的健康人，还有很大的一段距离，尤其是宽大的肚子，胖猴仔请教美女教练，是不是需要增加一些仰卧起坐的锻炼，才能让大肚子消失。

美女教练一听胖猴仔要做仰卧起坐，赶紧制止了他，做仰卧起坐不仅减不了肚子，还很容易伤到腰。胖猴仔和普通人不同，身上的脂肪是非常沉重的负担，对内脏和骨骼的压迫都很大，美女教练称，不如跟她一起做一套减脂操，既能减肚子，还能全身减脂。

这套坚持操很像刘畊宏的本草纲目，自从刘畊宏火了之后，一些减肥训练营也开始晒出以前不愿意透露的看家本领，也让我们知道，原来很多老旧的减肥方法，其实并不科学，还有可能会导致受伤。

看似是胖猴仔在跟着美女教练学习减脂，实际上却用自己的自身经历，教大家科学减肥，一个吃播网红转行做减肥主播，出乎意料之外，又在情理之中，希望胖猴仔能够越来越健康，让大家早日看到你成功瘦身的那一天。

大胃王美食博主胖子症状比泡泡龙还严重！脸上和胳膊都出现黑斑

大胃王美食博主泡泡龙离世才几个月的时间，很多美食博主不仅没有汲取其中的教训，相反还试图想接替泡泡龙留下来的位置

但现如今，有一位美食博主名叫胖子，却引发了大家的担忧

因为看了他的身材就知道，健康问题肯定很严重。

只不过，面对网友的提醒，他却始终是丝毫不建议，在大胃王的路子越走越远

即便问题多多，相信他自己也是很清楚，但平日里的饮食，依旧还是大鱼大肉为主。

但是脸上还有胳膊上的黑斑，让人看了也是相当的无奈

此前，泡泡龙也是因为脸上长了黑斑，而众多网友的提醒他都置若罔闻

每次一不留神看到他说给年轻的老板上一课的视频，实在跟他担心，那种脸色和斑块真的太吓人了

虽然泡泡龙离世，给出的结论是因为高强度的工作

但别说什么高强度工作，996，12小时倒班的多了去，难道这些人比不过拍摄更累？就应该正面回应，暴饮暴食的危害！给社会正能量！别遮遮掩掩！这样只会教坏那些想靠吃播爆红的人！

简单说，就是天天为了录视频到各地自助餐大吃大喝，引发身体疾病去世的

而现在胖子和泡泡龙的路线基本上都是一致的，只不过没有那么的暴饮暴食而已

为了拍视频，甚至还带上了自己的母亲

只不过，不知道母亲是怎么想的，难不成，儿子的健康，比钱还重要的，不仅不加以控制，相反还配合演出

吃播本来就是不长久的，不管是团队。还是他个人，都是有自己的想法，怨不得别人，他自己想挣这个钱，也享受着，团队也给他机会，但是遇到问题了，估计只有他自己去承担后果

肥胖和不规律的暴饮暴食是很多大胃王美食博主出事的根本原因，工作强度什么的顶多是最后那一根稻草，很多网友的预言都是一语成谶，毕竟身体状况摆在那里都看得到

为了流量在糟践自己的道路上一路狂奔，这总会有一个尽头的，身体被糟蹋坏了之后，以他们这种情况，基本上也是很难修复了

正常的人脸部无故出现黑斑就代表生命出现危险了，应该尽快去看医生，估计这才是正确的选择

但对于这些美食博主和大胃王们来说，就不是一件容易的事情了，因为他们很多人都签了约，有直播任务和工作业绩要去做

这要是休息个一年半载的在家里调整，估计连赔偿金都交不起

只能说，既然想用身体健康换钱，那也是谁都没办法阻止的事情，但是大胃王的模式，实在不值得提倡，也不建议任何人暴饮暴食，否则一个不小心，付出的代价就太过于惨重了