肥胖日本人(日本肥胖人口比例)

• 1、在日本肥胖竟然算违法！看网友如何总结“胖子的22宗罪”
• 2、营养学家：为什么日本人没有肥胖问题困扰
• 3、肥胖在日本是“罪”？为什么日本人全世界最瘦，来看看真实情况

在日本肥胖竟然算违法！看网友如何总结“胖子的22宗罪”

触触常年混迹胖（朋）友圈

体（先）察（聊）民（八）情（卦）

所以能充分感受到

这个世界对胖子深深的恶意

比如：

在买衣服的时候▼

很难找到合适的码数

跑步的时候▼

跑不到十分钟就喘得不行

或旅游的时候▼

卡在景点防护栏根本过不去

别的先不说，就连吃饭，都要比别人纠结。那你想知道在日本当一个胖子，是一种怎样的体验吗？触触偶然发现网上流传着一个，关于胖子的22宗罪↓

翻译过来是这样的▼

1、汗量太多

2、没有自知之明

3、不爱干净

4、自以为胖得可爱

5、老是装出吃得很少的样子

6、脾气很大

7、没有下巴和脖子

8、动作看起来很粗鲁

9、气喘吁吁让人很不愉快

10、吃相很脏

11、总觉得很腻

12、举止邋遢

13、看起来很不成熟

14、巨乳很让人讨厌

15、很臭

16、一个人要占两个人的位置

17、化妆和时尚都很难

18、穿不了小号的衣服

19、根本搞不懂积极胖子的自嘲段子

20、肥胖=给人留下性格不好的印象

21、不管做什么都很丑

22、肉呼呼和肥胖是天壤之别

虽然胖子在日本是不可接受的，但据了解，日本人非常爱吃，根据触触与日本小伙伴接触过，他们主要吃不胖的秘诀有三个！

1.新鲜至上。

2.吃八分饱。

3.以传统的低热量食物为主。

难怪当初触触在日本街头，很难看到体型特别胖的人。而且日本人外出时，大多都喜欢乘坐公共交通，或是走路、骑自行车。

但不代表没有胖子，日本法律在2009年颁出了一个最大腰围标准：40岁或者以上的男人腰围不能超过80cm，而相应年龄的女人则不能超过90cm，而且都有硬性检查（相扑除外）。

如果有公民的腰围超出了这个限定范围，就需要被强制进行减肥，不仅会督促减肥，还会对一些减肥失败的公民进行健康教育。

不过，这是针对政府人员和企业职员设立的，对暂时没有工作的人来说，则是无效的。在日本这样一个严格自律的国家，这样的律法也是能够理解的。

但日本有一些职员是允许肥胖的，触触开头有提到的相扑选手。因为相扑运动不以体重分等级，身体越重对比赛越有利，所以吃胖是相扑力士们的首要任务。

说起相扑，触触还想到一个日本著名的主持人。

松子·DELUXE▼

都不用看全身，只看他的脸，就知道体型一定不小，甚至与相扑力士富士大辅有几分相像，看到两人坐在一起的时候，触触一度以为是双胞胎！

这位胖子，并没有因此阻碍他的事业，相反，他因“毒舌”魅力却征服了一大票观众。有时对不合理现象，他也会自黑自嘲。

完全没有盛气凌人的优越感，毒舌只是他的人设，其实是个内心温柔，且对许多事物看得通透的人。

写在最后，触触有一点感触，无论你是胖子或瘦子，都只是普通人。胖是没有罪的！每一个胖子都应该被温柔对待。

营养学家：为什么日本人没有肥胖问题困扰

营养学家：为什么日本人没有肥胖问题困扰

（神秘的地球uux.cn报道）日本人几乎没有肥胖困扰，在可见的未来里也并不面对肥胖症的威胁，日本国立保健医疗科学院研究员、营养学家泷本秀美（Hidemi Takimoto）向俄罗斯卫星通讯社讲述了日本国民的生活方式和饮食特点。

泷本秀美的工作是分析日本居民饮食统计数据和肥胖问题，她认为：“虽然一别过去吃不饱的状态，二战后日本食物消费量迅速增加，但尤为值得注意的是，日本人食用的脂肪并没有增加。”

泷本秀美认为：“还有一个原因可能是，城市居民中很少有人使用汽车，身体活动很多。”

泷本秀美称，二战前日本人几乎不吃肉，二战后开始吃肉，现在人们大量吃鱼和肉类食品。

她指出：“人们还开始少吃盐，高血压患者也得以减少。”

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肥胖在日本是“罪”？为什么日本人全世界最瘦，来看看真实情况

文/晨晨不爱吃豆腐c

编辑/晨晨不爱吃豆腐c

本文陈述内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾

不知道你有没有发现，随着我国的生活条件越来越好，身边肥胖的比例也越来越高，有人说是现在的食物热量太高了，也有人说是我们吃得太好了，这些因素总结下来，就是国家富强了，每个人都不用再担心温饱问题了。

但是我们隔壁日本，虽然他是一个岛国，国土面积也不大，但人家却是发达国家，人均可分配的经济比我们还要高，但是他们却是公认的全世界最瘦的国家，这是为什么呢？是他们吃不起饭么？还是不舍得吃呢？

其实日本人这么瘦是有原因的，俗话说“一方水土养一方人”就比如非洲的黑人兄弟，他们那边环境比较恶劣，他们的生活习惯处处都透露着“狂野”的气息，再比如说美国人，他们那边社会高度发达。

并且他们吃的西餐和汉堡，热量都比较高，所以经常能看到美国电影中，挺着大肚子的警察，不管是国家与国家之间的区别，就拿我国的蒙古族来说，他们生活在高原地区，因为环境问题他们脸上都会有不同程度的“高原红”而且他们的身高和体态也都比较壮硕。

而日本作为一个岛国，他们四周环海，因为没有太多的耕地，所以在以前日本的渔民是非常多的，就算是到了现在，日本人也非常喜欢吃海鲜，而海鲜本身脂肪含量就比较低，而且他们还喜欢直接生吃。

所以就光在饮食上就为“日本人偏瘦”打下了基础，而且了解过日本的人多少应该听别人说过，日本人对于吃是很讲究的，他们追求的不是吃饱，而是食材本身的味道，就好比日本那边有很多人自称什么“米饭仙人、寿司之神”。

而且如果去高档日料店里吃东西，东西虽然很多，但是如果你第一次去，给你的最大感受应该就是东西太少了根本吃不饱，这其实也是日本传统的一个体现，你去吃日料不用你点餐，只需要告诉店家你的预算，然后至于上什么菜，全凭人家心情。

而且他们上的菜每一份都是一口的量，你吃完之后他们再给你加，对于我们来说可能会很不习惯，但是对于日本人来说这就是常态，他们吃饭追求的不是吃饱，而是享受美食的这一个过程。

这种吃饭模式换下来都要掉下几斤肉，除了营养的摄入之外，日本那边还特别注重卡路里的消耗，就比如在日本的学校有很多社团，这种社团户外运动类的居多，虽然说参加社团并不是强制的。

但基本上所有人都会参加，因为“人”本身就是一个群居动物，都会有一个从众心理，当你身边的人放学后都去参加社团了，你会不去么？并且运动是一种习惯，从小养成之后很多人都会一直坚持下去。

所以日本那边的运动员很多，就算不是专业的运动员，他们在工作之余也会进行适量的运动，除了这些主观因素之外，还有一些其他的因素，就好比日本东京那边人非常多，大部分年轻人日常交通都是依靠地铁。

但是如果距离比较近，他们会选择使用自行车，这也是他们国家政府比较支持的，毕竟现在的国际主体就是“环保”很多发达国家都在往低碳和无碳上靠近，日本那边在这方面有着天然的优势。

而且日本那边已经进入了低欲望社会，很多年轻人都喜欢宅在家里不愿意努力了，也就是我们口中常说的“废材青年”这些人每天的生活全靠社会的救济，对于吃和穿完全没有要求，只要保障不死就行了。

所以这些人吃都吃不饱，怎么还会胖呢？就拿2021年饿死在日本的那个女博士王懿来说，他觉得日本很好，毕业后一心想去日本居住，到了日本后炒虚拟货币欠了很多钱，自己根本没有力气偿还。

只能靠政府的救济勉强度日，每天他在社交媒体上分享的就是，只要不饿死就行，或者是在那里捡了几片菜叶子来当自己的晚饭，可见政府补助的东西并不多，根本不够一个成年人正常食用的，后来他患上了厌食症，然后饿死在了自己的公寓里。

所以这些因素加起来，让日本的社会肥胖率不到4%，那么我国肥胖率有多高呢？我国的肥胖率已经达到了14%，如果和日本相比，这个数字确实很高，但是如果和其他国家一对比，我们这个数字还算是比较健康的。

因为排行前列的国家大多都是欧洲的发达国家，就比如说美国，肥胖率已经来到了恐怖的60%多，我国和日本是邻国，为什么肥胖率会差这么多呢？在以前，我国的肥胖率是很低很低的。

至于原因相信大家也应该都清楚，那个年代我国还处于“温饱线”上，吃都吃不饱更别提超重了，我国的肥胖率是近几年才开始飙升的，尤其是在青少年这个阶段最为明显，原因也很简单。

首先就是“吃”我国对于吃是非常讲究的，光各地的菜系都能分为8大类，各种做法让人看了应接不暇，而且我国消耗最多的肉类是猪肉，相比于海鲜和牛肉来说，猪肉的脂肪更高，所以从饮食习惯上来说，我们本身就没有太多的优势。

至于运动那就更不用说了，以前的大部分学校都是以成绩为主，所以在运动这块有很大的缺口，但是这两年，体育课慢慢地得到了重视，开始重视孩子们的课外活动了，最后就是现在年轻人的生活习惯了。

现在的年轻人普遍工作压力都很大，经常下班后为了放松自己，约上自己的好朋友一起去大吃一顿，至于平常吃饭，也都更喜欢点外卖，吃一些高油、高碳水的食物来刺激一下自己，所以现在我国的肥胖率才会越来越高。

这些方面和日本那边一对比就出现差距了，但是日本是平均肥胖率高，并不代表日本那边所有人都是瘦子，就比如说日本有一个国民级的运动“相扑”那相扑选手体重就没有低于200斤以下的。

除了日常生活的因素之外，日本政府对于肥胖也有着自己一套的治理办法，那就是“肥胖犯法”论，这如果放在我们国家，那完全就是不敢想，但是日本政府真的做出来了，他们在2008年的时候发布了“代谢综合征法”。

根据这个法律日本政府规定了国民的腰围标准，要求男性的腰围不超过85厘米，女性的腰围不能超过90厘米，说是为了预防各种肥胖带来的疾病，那么真有人超过了会怎么样呢？

日本政府会强制他们外出运动，直到减到规定标准以下，并且还会对你进行罚款，只不过日本的这项规定一直遭人诟病，虽然日本政府的出发点是好的，为了国民的健康，但也有日本民众说日本政府的这项规定完全就是自私的表现。

是为了缓解社会医疗压力作出的举措，反而将问题转移到了民众身上，所以到了现在虽然还有这项规定，但是和没有已经差不多了。

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