肥胖的闲鱼(胖妹做咸鱼)

• 1、闲鱼颜值打分师：一巴掌打醒，玻璃心别进
• 2、如何避免春节假期发胖？
• 3、咸菜、咸鱼、腌肉是致癌物？为何还这么多人吃，实话早听早好

闲鱼颜值打分师：一巴掌打醒，玻璃心别进

文 莉莉子

2016年11月8日，福州一家MCN 机构的“自拍聚会”。邀请网红直播已成为当今商业活动的标配，网红经济已渗透各个领域，随之而来的网红审美也影响了许多人。（图/ 冯海泳/像素笔记）

在一个名为“小小的颜值评判家”的闲鱼卖家眼里，8分女的标准是长发飘飘、脸蛋精致、眼大、鼻挺、嘴小，绝对的素颜女神；7分女的标准是身高165厘米以上，皮肤好、脸小、鼻高、眼大、衣品很好，可能是街上能看到最好看的，身份是“校花、普通模特、网红、夜店女神、二线高富帅的正室”；6分女会有不少男性暗恋，不需要太多装饰就能引人注意，去相亲时基本不会被挑剔长相；5分女，并不会特别没有存在感，有时会被称为小美女，化妆打扮后可以冲5.5分到6分，“相亲成功率是60%”。

在这样的打分体系下，颜值评判似有标准模板，分寸间尽是得失，但凡偏差毫厘，便教人心生紧张；同时，外貌还与婚恋关系直接挂钩，似乎更多是在为异性审美服务。

从去年开始，越来越多颜值打分师出现在闲鱼这个二手交易平台上。他们为陌生人提供有偿的颜值打分服务，每次收费从0.5元到30元不等，收费较高的卖家会在打分之外给出妆发、服饰搭配等建议。大部分卖家的文案高度雷同，直接复制、粘贴的情况并不少见：“作为陌生人客观详细评价您的颜值，男女不限。资深颜狗，网上冲浪多年，审美在线，给您客观真实的评价，拍下发1—5张照片（素颜的、化妆的、穿搭的）。让您知道在陌生人眼中的真实定位，给您在现实中听不到的真实评价。”

卖家们仔细划分了颜值档位。满分为10分，1分到3分为不好看，4分到5分为平平无奇，6分到7分是不错的潜力股，8分是小帅哥、小美女，9 分是班草、班花级别，10分就可以出道当明星了。

卖家们一般会将范冰冰、宁静、朱茵等女明星或流行网红的照片作为配图，并声称自己是“专业资深外貌协会，多年颜控”，有“多年化妆经验”，或有“中央戏剧学院”“艺术生”“上海戏剧学院”“医美咨询”等身份作为背书。

一位昵称“张大欢”的卖家告诉《新周刊》：“我觉得现在的人外貌焦虑挺严重的，因为我的生意特别好。”

2019年10月28日，南京，应聘者参加空中乘务员的初试。（图/视觉中国）

社会结构和社会秩序

塑造“主流身体”标准

身体社会学认为，人的身体具有二重性，即物理的身体和社会的身体。身体作为自然物是被社会力量所塑造的，婚恋市场、就业市场、消费文化市场都是规训身体、建构身体的因素。对于女性来说，过去的小脚、现在的窈窕身材，正是父权制话语霸权下的产物。

拉康精神分析理论认为，女性身体是作为男性欲望的对应物出现的，而女性不可能的身体指向男性不可能的欲望。

在《身体政治与媒体批判》一书里，学者甯应斌提到，刺青、穿洞、染发、奇装异服等青少年通俗文化，只不过是商业利益对青少年的剥削和利用，女人的瘦身减肥则是性别支配的结果。而媒体是剥削与残害青少年与女人的重要制度。

肥胖、裸露、性感、不道德、畸形丑怪，社会排斥这类“偏差身体”，但实际上，也正是不断变化的社会结构和社会秩序塑造了“主流身体”或“理想身体”的标准。

2020年年底，朋友告诉张大欢，闲鱼上有许多给颜值打分的卖家，建议她也试试。张大欢觉得这个提议值得考虑：“生活中很多朋友都会让我帮他们选衣服或者选妆容，我就想，我是不是审美还挺好的？”

她先找到两个卖家做市场调查，一个收费9.9元/次，另一个收费0.5元/次。在她发去同一张照片后，收费贵的给了7分，便宜的给了8分。张大欢记得，两个人的具体描述差不多：“收费5毛的可能是新手，显得更小心翼翼，问什么她都会给出回答，但不算太中肯，基本都是夸奖；贵的相对来说高冷一些。”

业务上线至今，张大欢接到了300多张单。她打分没有具体标准，更多凭主观判断，在评论区里，很多客人的反馈是“真实客观”。张大欢说，她遇到的大部分客户想要真实的评价。

虽然张大欢在商品详情介绍页面上要求客人提供3到5张素颜照作为打分依据，还是有一些人发来精修图。“修图修得太过分的，我也会直接指出来。你不愿意面对真实的自己，我也不会强求，你给的图咋样我就咋评。”张大欢补充道，“P得好看也是好看，P得不好看我还会帮她P。”

张大欢评价一个求打分的女生：没有辨识度，网红脸，鼻子也做得比较失败。这个女生说自己是天生的，没有做医美手术。张大欢不想再说什么，告诉她，“那你开心就好”。对方回答：“谢谢你啊。”“她想要的就不是真实的评价。”张大欢猜测。

“肯定是要做出改变的，

不在意的话找我干吗呢”

大多数客人的态度还算友好，哪怕是收到分数不高的结果，但还是有个别客人难以接受负面评价。张大欢记得，一个初中男生发来照片后，她打了2.5分。男生嫌分数太低，追问自己属于什么水平，张大欢直言：“不好看，丑。”“可能丑字刺激到他了，然后他就开始爆粗口。”张大欢不觉得这样的用语是严苛的，“‘真实’这个词更贴切”。她不想因为畏惧客人留下差评而违心恭维：“那就背离这个商品的初衷了，我应该也就不会做了。收费1块钱，这个东西又发不了财，还不让说真话啊。”

另一名男性也被打了低分，他不甘心地问张大欢，“那你觉得哪种男的帅”，似乎想找到一种打分标准。在剩下的时间里，他一直发来各种各样的网图，让张大欢对比到底哪个男性更帅。“我就告诉他，我是来给你评分的，不是来选妃的。最后他给了我差评。”

也有很多二次消费、三次消费的回头客。

张大欢遇到过一个印象很深的女性客人。得知分数后，这个姑娘沮丧地告诉她：“怪不得他要和我分手。”张大欢听了之后觉得特别不舒服：“这个姐妹觉得男朋友出轨就是因为自己丑。她有点痘肌，我之前也这样，我觉得我应该帮帮她。”

指出姑娘的优缺点后，张大欢推荐了自己用的护肤品、化妆品，学过的化妆教程和穿搭，以及建议改进的地方。末了，张大欢跟姑娘说了一句“加油”，“陌生人之间，还是要有基本的善意嘛”。一个多月后，这个姑娘又来付费打分，张大欢发现她会化妆了，人也瘦了，“提高了2分左右”。“我的建议能对他人发挥作用，我觉得挺好的。这就不是单纯地做生意了，更像是看到我身边的朋友（在进步），所以还蛮开心的。”张大欢说。

眼见这么多有着身体焦虑和外貌焦虑的人来寻求帮助，张大欢不会摆出一副政治正确的样子，提醒对方不要对颜值太在意、太焦虑，从心态上解决问题。她向来鼓励他们努力变得漂亮，“肯定是要做出改变的。不在意的话找我干吗呢”。

张大欢观察到，来找自己打分的，都是对颜值非常自信或自卑的人群。她分析，这些人找一个陌生人来评价自己的外貌，“源于身边的人会因为种种因素美化你或者丑化你。但陌生人不会，大部分人不会轻易吐露自己的故事和背后的原因”。除了打分，张大欢还碰到一个女孩拿着两个男生的照片来咨询：“他们同时在追我，哪个更好看？”

基于过往的交易，张大欢估算，来做颜值咨询的男女比例是2：3。在给出评价后，男生显然比女生更易怒。“和分数没多大关系，”张大欢分析，“对于女生而言，一个完全没有交集的陌生人指出你的不足，她们更能接受。如果我告诉一个女生妆容不好看，需要改，那比她化了一个不好的妆去上课或上班后被指出来要好得多。因为我只是个陌生人，我对她的印象好不好她不关心，但是周围的人对她的印象好不好她很在意，所以她更能接受我的建议。男生就可能会觉得我伤害了他们的自尊心，毕竟我是个异性。如果我说你的眉毛需要修一下，他们会说：‘我觉得我眉毛还可以，不用修。’那我只能说，你开心就好。”

2018年7月2日，浙江杭州，摄影师实拍“胖模”一天的工作和生活。大码模特月入可达5万元，她们平时需要放开吃，以“保持身材”。（图/视觉中国）

“用500字聊五官，太难了”

在闲鱼开设颜值打分业务的卖家众多，而每家的评价风格各有特点。

黄小瑶觉得，自己的核心竞争力在于，除了打分，还能提供长达500字的小作文的评价，收费10元左右。她一开始还觉得，这是个赚外快的好机会，但最近小作文占用的时间越来越长了，下班回家后还要继续加班，她显得力不从心：“用500字聊五官，太难了，已经凑不够字了。”

她给《新周刊》展示的一篇作文，先总结缺点，再谈优点，赞美居多，往往给予眼睛浓墨重彩的描摹：“眼睛的眼型比较接近桃花眼，桃花眼是比较完美的眼型，会给人一种楚楚可怜的感觉，而且眼睛大大的很有神，又给人一种精力旺盛感……”

堆砌各种形容词和比喻后，黄小瑶还时不时从公众号那里学习评论五官的专业词汇，她抱怨“实在太难写了”。和张大欢不一样，黄小瑶更愿意鼓励客人多发现自己美的地方，不要紧盯着脸上的缺陷看。

有个客人整了几次容，跑来问黄小瑶下一步该整哪些部位，黄小瑶觉得自己实在力有不逮：“我又不是医美专家，怎么给意见？再说，她整得已经够美了。”

黄小瑶的另一项“产品优势”是采用不同的性别视角进行评价。和一些卖家一样，黄小瑶会让一名男同事帮她“掌掌眼”，给出男女视角下的颜值判断。两个人的结果有时南辕北辙。“原本是一个非常好看的女孩，那个男同事却给了一个极低的分数。”黄小瑶赶紧看了看男同事的文字评价——“穿着太暴露”。

一部分卖家会介绍自己是艺术行业从业者或艺术学院老师，靠专业经验来吸引客人。一个自称“上海戏剧学院艺术生医美整形顾问”的卖家说自己“看脸多年”，单纯评价收费9.99元/次，妆容发型风格建议收费19.99元/次，医美建议需要29.99元/次。这些卖家的身份无从知晓，但评论的内容也无外乎这样：“总分6.3分，身材中等。身高中等偏矮，如果高一点就可以上6.5分了。五官中，脸形没有大问题，耳位线比较靠后，显得脸大，颧骨略大，下颌骨也有一点点宽。三庭五眼比例不错，山根偏低……风格可以走韩风、轻熟风、小香风。”

在这些所谓专业人士的评论区里，也出现了很多不满的声音：“（卖家）声明了我不满意可以申请退款，结果（对方）不肯退款。告诫各位不要再干让别人给自己打分这种事，这个上戏的学生倒是高素质，我申请退款以后对我人身攻击，说我的长相给我5分还是给高了……上戏光环破灭。”“审美真的拉胯，什么韩风，属实土，女孩子黑头发是最好看的，千万别听这姐染黄毛。”“总体建议是让我风格、发型保持不变，感觉好亏。”

“你尽管说实话，我需要真实的回答”

有人另辟蹊径，抓住了一部分客人的逆反心理。一个收费9.5元/次的打分员在商品页写道：“顾里打分 文字。毒舌发言，慎点。满分10分，这儿不可能有满分！给您顾里式的毒舌评论，满足您受虐的强烈欲望。我可以酌情帮助您将事态往严重方面发展！扎心或任何后果本人概不负责，玻璃心优先！毒辣评论让您回味无穷，没胆再来！”

这位打分员贴出一张图片作为范例：“在正文开始之前，先肯定的就是你眼睛很迷人。所谓欲扬先抑，就是如此，以下谨慎阅读，要坚强。首先五官上，鼻子太短了，不仅如此，旁边居然还有一颗痣，显得更短了。男人的鼻子当然挺拔最有魅力，而你……我光看着都发愁喔。其次，嘴巴太小，你的五官搭配很搞笑，眼睛长，鼻子短，嘴巴小，我猜测你小时候长得应该是很萌、很可爱，可是现在你都40多岁了，脸盘子大了三倍不止吧。第三，你真的需要减肥，胖成啥了，有点像魔幻手机里的净坛使者你懂吧，成年人圆嘟嘟不叫可爱，肥肉让人看了就讨厌。你给人一种gay里gay气的气质，不知是你故意嘟嘟嘴唇还是下垂的眉眼，或是拍照踮起的脚尖和膝盖点地的姿势。除了气质，第一眼就容易看到的还有胳膊上花里胡哨的刺青和你眼角的痣。我震惊了，怎么会有你这种长得丑又自恋的（男人），谁眼睛失明了找你做男朋友啊，先把胡子刮一刮，不要戴眼镜，影响颜值，说几次了！喔，你没有颜值。”

即便是这样刻薄的毒舌发言，也有人颇为满意：“绝对好评，真的。面对自己的不足，小姐姐比较毒舌，就像一巴掌打在你脸上。重点提醒，玻璃心别进。”

一个曾在多个平台购买打分服务的女生坦承，自己有重度外貌焦虑。她列举自己的“症状”：长时间盯着镜子看；用原相机给自己拍照，然后研究怎么调整才不丑；每到凌晨就痴迷发微博，和朋友们拍完合照总要给自己排名；存钱的最大目的就是整容，经常问别人自己长得怎么样，觉得没男朋友完全是因为丑，分手是因为丑，朋友少是因为丑，坚信变得漂亮后，人生一切都会变好。

一些人曾质疑这个女生，说打分没有意义，“打分高你不一定会相信，如果打分低，更焦虑了”。但她觉得，想知道自己到底丑不丑，还是要让陌生人来打分。身边的朋友只会夸赞，而自己天天看自己的脸，已经无法客观评判。“总觉得满意的照片里的那个人并不是我，我看朋友们发的朋友圈照片，都不太像他们自己，人总是跟以为的自己有差别。”

她找了很多陌生人来评价自己，打分前和他们强调，“你尽管说实话，我需要真实的回答”，然后在所有人的结果里取一个中位数，“我想，这大概是我的分数了吧”。去年年初，她做了整容手术，但遇到两次搭讪得到正反馈后，她感到更加焦虑：“我都被搭讪了，如果能再变得好看一点，我喜欢的男孩子不就有可能更喜欢我了吗？”“我已经焦虑到不知道自己长什么样子了。”

另一个同样陷在外貌焦虑里的女生说起产生这个问题的根源：“我们为什么不能像男生一样自信呢？我青春期自卑的原因是，只要一有人夸我好看，我妈就会在我耳边用特别嘲讽的语气重复十遍‘你以为你真的好看吗？听不出来人家哄你的？你也不看看自己什么样子？’。”

“但是，”她说，“有很自恋的男生夸自己长得帅的时候，我妈就很开心地在旁边说，男孩子嘛，开朗点好。”

如何避免春节假期发胖？

1. 合理控制饮食
   在享受美食的同时，要保持合理的饮食习惯。可以将餐盘里的食物分成适量的份量，避免吃得过多。尤其是面对高热量的食物，如油炸食品、糖果和糕点等，要尽量适量享用。多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，帮助消化，减轻体重增加的负担。

2. 适量运动，保持活跃
   即使在假期，也要保持一定的运动量。可以选择简单的家务活，或者和家人一起散步、打羽毛球等轻松运动，既能促进新陈代谢，又能保持身心的活力。每天坚持至少30分钟的运动，帮助燃烧多余的热量，避免体重增加。

3. 规律作息，保证充足睡眠
   虽然春节期间大家有更多的时间休息，但为了保持健康的体重，仍然要保持规律的作息时间。尽量避免熬夜，保持每天7到8小时的睡眠，确保身体的代谢和免疫系统正常运作。

4. 减少聚餐次数，避免过量进食
   春节期间，各种聚餐和宴会多不胜数。如果能提前规划，减少聚餐的次数，将更多时间投入到健康的饮食上，效果会更好。在每一次的聚餐中，可以尽量选择低脂肪、低热量的菜肴，并注意细嚼慢咽，控制食量。

春节假期的确是一个放松和享受的时刻，但过度的饮食、缺乏运动和作息不规律往往会让人面临假期肥胖的困扰。通过合理控制饮食、保持适量运动、规律作息等方式，我们可以在享受节日欢乐的同时，也保持健康的身体。让我们在新的一年里，不仅要拥有充实的精神和情感，还要保持健康的体魄，迎接更加美好的生活！

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咸菜、咸鱼、腌肉是致癌物？为何还这么多人吃，实话早听早好

咸菜、咸鱼以及腌肉是常见的腌制食品，是很多家庭餐桌上的一道美味。在物资匮乏的时期，许多家庭把腌制食物当做餐桌上的主食，因为它易于储存，且口感较佳。但是，根据世界卫生组织列出的120种容易致癌的列表中，腌制食品上了榜。

在列出的致癌物中，大多数都是生活中难以接触到的，但还是有一小部分食品上榜。腌制食品作为榜单中的一员，最好还是不要经常食用。

这无疑给各个喜爱吃腌制食品的家庭敲响了警钟。当今发病率极高且治疗非常棘手的疾病非癌症莫属，虽然癌症的发病机制尚未完全明确，但据研究表明，癌症的诱发与生活中某些致癌物有很大的关系。腌制食品不仅含有致癌物，还容易引发其他疾病。腌制食品中对人有害的成分主要有以下几种。

一、亚硝酸胺。亚硝酸胺是一种致癌物，常存在于腌制食品中。这是由于在食品腌制的过程中会发生化学反应，其中有一些物质亚硝基化而形成亚硝酸盐这类物质会引起身体组织缺氧而引起身体机能衰退。其次，如果一次性摄入过多，一旦含量超过人体的安全范围，就会引起恶心、呕吐、昏迷等症状。

此外，亚硝酸盐在某些特定情况下会生成有致癌作用的亚硝酸胺，这种物质会对身体的各个器官的表层黏膜造成一定的损伤，长期食用会导致出现癌变的几率增大。所以，要尽量避免食用腌制食品。

二、高盐。一般来说，我们每人每天摄入的盐分不宜超过六克。而腌制食品属于含盐量非常高的食物，一般来说食用这些食品都容易导致每日摄入含盐量过高。长期以往会导致血管出现问题，引发动脉粥样硬化，还容易引起高血压这类心血管慢性病。

三、高热量。值得注意的是，腌制肉类的脂肪和油脂含量普遍较高，长期食用容易引起体内脂肪堆积，从而引起肥胖的问题。肥胖不仅会影响人的外观，对身体健康也没有好处。肥胖最容易引起三高问题，还容易引发一系列的心脑血管疾病，并且加重肝脏的负担。

很多人会认为，腌制食品对人体的伤害并不大，因为在过去生活条件差的时候很多人把腌菜作为主要配菜来食用，但不能以过去的情况与当今相提并论。在过去，人们的食物结构比较单一，烹调方式也比较少，所以每日摄入盐分并不多。

此外，过去人们普遍需要参与大量的体力劳动，所以代谢水平要比现代人高。现代的工作方式已经从大量的体力劳动转变为脑力劳动，人们的活动少了，身体的代谢容易下降，从而导致摄入的有害物质更加不容易被身体代谢掉。

总之，腌制食品只能偶尔食用，且每次的食用量必须严格控制。若少量摄入，身体可以通过代谢将有害物质排出体外。但是，一旦摄入过量，毒素不断积累，身体就容易出现各种疾病。

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