肚子肥胖月经少(肚子肥胖月经少怎么办)

• 1、月经不调、肥胖、体毛旺盛，简单几味药便治好了胖多囊
• 2、女性吃不多还胖是什么原因？怎么来解决这种情况
• 3、绝大多数人不知道！月经不规律，可能是肥胖惹的“祸”！

月经不调、肥胖、体毛旺盛，简单几味药便治好了胖多囊

月经不规律，脸上、背上反复长痘，体毛浓密但头顶却在脱发，体重暴增等，都在困扰着多囊患者。

什么是多囊？

多囊，临床称之为多囊卵巢综合征，是一个排卵障碍性疾病，主要表现为月经后期、量少、闭经，崩漏、不孕等。

中医学家多认为发生多囊的直接原因主要是湿痰阻滞，那湿痰阻滞是怎么来的呢?

女性和男性生理最大的不同就是会有月经期，而月经期很多女性朋友经常会出现愤怒，烦闷，压抑等负面情绪，这些坏情绪会引起肾肝脾三脏功能失调，再加上女性爱美，天寒也少衣，容易被湿寒纠缠，而湿痰阻滞正是肾肝脾功能失常、气血失调的产物。

3年前我曾接诊过一个患者，王女士，28岁，闭经5个月，B超检查双侧卵巢各有10个以上卵泡排列，性激素6项检查不正常，人稍胖，结婚3年未孕，现想要一个孩子，因为其家长和我认识，所以带着女儿来找我看中医。

我说这病虽然常见，但并不好治，需先调好月经才有希望，不知能否坚持喝几个月的中药。患者听到自己有希望怀孕，当时就表示：只要能治好，再苦再难喝的药也要坚持。

刻诊后发现：舌苔厚腻，脉弦细。

开方：白芍、泽泻、白术、茯苓、当归、川芎

服药一周后，王女士反映到排便顺畅了，但是脉象依旧迟缓，于是原方稍作加减让其继续服用，这个药吃完，王女士反映到月经来了。

效不更方，让她继续服用2个月巩固疗效，最终，王女士痊愈并且成功怀孕。

其实这个方子叫做当归芍药散，出自《金匮要略》，《金匮要略》中这样记载当归芍药散：“妇人腹中诸疾痛，当归芍药散主之。”它是中医肝脾同治、气血同调的著名方剂。

这里咱们重点说一下当归，李时珍在《本草纲目》记载：“古人娶妻要嗣续也，当归调血为女人要药，有思夫之意，故有当归之名”。有“血中圣药”的美称，女性以血为本，以肝为天，在月经、怀孕、生产、哺乳等生理过程中均需耗血，出现血气不足或者血液淤堵都可能会带来各种疾病。当归可以柔肝养阴，补血活血，调经止痛，是补血效果极佳的药材。

当归活血化瘀，白芍柔肝滋阴，川穹行气化瘀，三者搭配既能行气活血，又能化瘀生新，让气血畅通无阻。茯苓、泽泻利水祛湿，能祛除体内的湿气。白术健脾，既从源头治理水湿之患，又能健强脾胃运化之力，脾胃好了就能为身体源源不断生成气血。

简简单单的六味药，但是把气血补足了，血道打通了，痰湿排完了，王女士的病就好了。

当然了，这个治疗方案适合王女士，却不一定适合其他患者，还是要在专业中医的辨证下，找到最适合自身体质和病情的方案，祝大家早日康复。

女性吃不多还胖是什么原因？怎么来解决这种情况

大家好，我是胡医生。

女性吃不多还胖可能由多种原因引起，以下是一些常见因素及解决方法：

原因

- 基础代谢率降低：随着年龄增长，女性的基础代谢率会逐渐下降，身体消耗能量的速度变慢。此外，长期久坐、运动量少也会使肌肉量减少，进而降低基础代谢率。

- 激素水平变化：女性在月经周期、孕期、更年期等特殊时期，激素水平会发生变化，影响新陈代谢，导致体重增加。如多囊卵巢综合征等疾病，会引起激素失调，出现肥胖症状。

- 睡眠不足：长期睡眠不足会影响激素分泌，使食欲调节失衡，增加对高热量食物的渴望，还会影响新陈代谢，导致脂肪堆积。

- 压力过大：长期高压力状态会导致体内激素失衡，引发内分泌失调，从而增加食欲，尤其是对甜食和高脂肪食物的需求，进而导致体重上升。

解决方法

- 提高基础代谢率：增加有氧运动，如跑步、游泳等，每周至少150分钟。同时进行力量训练，如举重、俯卧撑等，有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。

- 调节激素水平：保持规律作息，戒烟限酒，多吃富含膳食纤维的食物。若因疾病引起激素失调，需及时就医治疗。

- 保证充足睡眠：养成良好的睡眠习惯，每天保证7-8小时的高质量睡眠。创建安静、舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备。

- 减轻压力：学会通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来缓解压力，保持良好的心态。还可培养兴趣爱好，与朋友交流，放松身心。

从中医学角度来看，女性吃不多还胖主要有以下原因及解决办法：

原因

- 脾虚湿盛：脾主运化，若脾虚则运化功能失常，水湿代谢障碍，聚集成痰湿，导致肥胖。这类女性常伴有食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状。

- 肝郁气滞：肝主疏泄，若情绪不畅，肝郁气滞，会影响脾胃的运化功能，导致气血运行不畅，形成肥胖。常表现为情绪抑郁、胸胁胀痛、月经不调等。

- 肾阳不足：肾为先天之本，肾阳具有温煦推动作用。肾阳不足，会影响脾胃的运化和水液代谢，导致肥胖。常伴有畏寒怕冷、腰膝酸软、尿频等症状。

解决方法

- 健脾利湿：可服用中药方剂如参苓白术散等，也可食用山药、薏米、芡实等健脾利湿的食物。还可艾灸足三里、中脘等穴位，以温阳健脾。

- 疏肝理气：可选用逍遥丸等中药调理，同时保持心情舒畅，多参加户外活动。还可按摩太冲、期门等穴位，以疏肝理气。

- 温补肾阳：可服用金匮肾气丸等中药，多吃核桃、羊肉等温热性食物。也可艾灸关元、肾俞等穴位，以温补肾阳。

在具体用药物时需要在专业中医师的指导下来进行。

绝大多数人不知道！月经不规律，可能是肥胖惹的“祸”！

女性朋友们有时会好奇，肥胖跟月经周期有啥关系？在中医理论中，这两者之间确实存在联系。

张仲景《金匮要略》中提到“瘦人多火，胖人多湿”。说的就是胖人可能因为湿气重而感到头脑不清醒、记忆力下降、四肢无力、大便稀溏等症状。咱们人体百分之90以上是水，所以当身体的水液代谢好了，就很少出现肥胖，气血运行就不会受阻，月经自然就不会异常。

一起看下这个典型医案。

医案｜刘女士 37岁, 身高:161cm, 体重:135 斤

一年前，她的体重就徘徊在 135 斤了。来医院的原因是因为月经已经半年没来了。不得已来到医院，体检查出了重度脂肪肝。

我告诉她：再不干预可能会更严重，可能会提前绝经！

刘女士花了很长时间，跟我说了她之前减肥的情况。

起初，尝试晚上不吃饭，结果一个月就大把掉头发。

又尝试了跑步和爬楼梯，结果，膝关节软骨磨损严重，不能再进行对膝盖有压力的运动，如跑步和跳绳。

后面她就放弃了，辛苦减掉的十几斤肉，一两个月就长回来了。

这位刘女士不是个例，我见过很多患者尝试节食和各种运动，最终还是减肥失败的。

经过中医体测和问诊后，我给她开了荷叶药膳浓汤。

刘女士中医喝了1个月的时间，腰围瘦了2厘米。

持续1年的时间，她的体重就从原来的135斤到了现在的99斤。

到这里刘女士圆满完成减肥任务！

给刘女士开的方子，也分享给大家看看：

荷叶药膳浓汤：

荷叶

防己黄芪汤粉

六味地黄丸

山楂

海藻等药

再和食物均衡营养浓汤共同组成。

个人主张，减肥的关键在于消除痰湿，特别是要注重祛湿和化痰。对于许多人而言，尤其是女性，肥胖往往是由体内湿气过重引起的。因此，此方案中包含了大量具有利水渗湿功效的草药，并且用量相当可观。例如，方案中干荷叶的用量达到了18克，这个量相当大，可能需要用到一个很大的锅来煮。

第一、荷叶。荷叶性味甘涩平，入肝、脾、胃经，是很好解暑药物。具有清热解暑，升发阳气，凉血止血的功效。《本草网目》引载《证治要诀》云:“荷叶服之，令人瘦劣。”其主要成分为莲碱及荷叶生物碱等，具有降低血脂作用。

第二、防己黄芪汤(《金匮要略》)的组成是:防己、黄芪、白朮、炙甘草、生姜、大枣等药组成。有益气健脾、利水消肿之效。

此药方一共使用24味药材 食材，篇幅有限，在这里就不一一给大家列举了。

最后我想强调一下，减肥的实质是排除体内积累的废物和浊气，以此促进气血流通，维持身材不走样。然而，许多人在减肥过程中错误地减少了身体必需的蛋白质等重要成分，结果不仅未能成功瘦身，反而因为过度节食和运动而损害了气血。

在中医的观点中，治疗肥胖症是一个需要细致入微的过程，它要求根据每个人的体质特点进行个性化分析，并运用精心挑选的草药来达到治疗目的。正是这种针对性的治疗方法，使得许多患者能够明显地减轻体重。