去脾湿肥胖(脾湿肥胖如何处理治疗)

• 1、体型肥胖，痰多湿阻，送你两味中药，健脾消脂，除湿化痰
• 2、过度肥胖，光祛湿不够！一碗消脂汤，化脾湿、排痰浊，成功变瘦
• 3、我用2味中药：苍术+白术，赶走痰湿，巧妙解决了肥胖问题

体型肥胖，痰多湿阻，送你两味中药，健脾消脂，除湿化痰

经常痰多，身体肥胖？很多朋友经常觉得自己痰多，比周围人都爱长肉，而且身体总是很“虚”没力气，不爱动，尤其是吃了饭之后，总感觉困倦，昏昏沉沉，还经常喜欢吃甜食，脾胃功能不好，经常动不动就拉肚子，大便很稀。短期影响消化，长期会形成痰湿体质，肥胖等诸多问题。

为什么会形成痰湿体质，而且体型肥胖呢？

实际上，中医认为，痰湿体质，身体肥胖，与我们脾虚有关，脾为后天之本，不仅化生气血，而且能代谢痰湿，若脾虚不足，痰湿不化，对机体内，很容易导致体内水湿泛溢，湿聚成痰，逐渐形成痰湿体质，而且总是痰多，消化也不好，总是胃胀，大便稀，皮肤油腻。有的朋友不仅会有痰湿严重，而且还会体脂多，腹型肥胖严重，这又是怎么回事呢？

实际上，中医认为，痰湿在体内排泄不出去，会阻碍人体营养的吸收和代谢，导致该吸收的营养没有吸收，该排泄的废物堆积在皮下，内脏等部位，出现人很“虚胖”，但是没有力气的现象，而且痰湿堆积在胃肠，还会导致上面没胃口，下面却经常大便稀，大便频，拉肚子的局面。同时，这类人群往往兼有不爱运动，耐力差，又很爱吃甜食，爱吃高热量食物的情况。

怎么解决痰湿体质，身体肥胖没力气呢？

今天给大家分享两味中药组成的方子，健脾胃，祛痰湿，分别是茯苓和薏苡仁，我们来了解一下。

首先看茯苓

茯苓味甘，淡，性平，入心，脾，肾经，具有利水渗湿，健脾安神的作用，常用于各种脾虚问题，能补中健脾，对于脾胃虚弱，食少倦怠，湿盛泄泻等问题都有很好的改善效果。此外，茯苓还具有安神养心的效果，对于心脾两虚导致的心悸、失眠也有不错的作用。

茯苓

《本草衍义》：“此物兴水之功多，益心脾不可阙也。”

其次看薏苡仁

薏苡仁味甘，淡，性微寒，入脾胃和肺经，具有利水渗湿，健脾除痹的功效，对于脾虚湿滞，痰水互结，水肿腹胀，食少泄泻等问题，都有不错的改善效果，尤其是麸炒薏苡仁，可有效祛湿除痰，达到湿去肉消的效果。此外，薏苡仁还能祛湿痹拘挛，对于筋骨拘挛不舒有很好的改善效果。

《本草纲目》：“薏苡仁，阳明药也，能健脾益胃。虚则补其母，故肺萎、肺痈用之。筋骨病，以治阳明为主，故拘挛筋急、风痹者用之。土能胜水除湿，故泄泻、水肿用之。”

综上，茯苓配合薏苡仁，健脾除湿，尤其是健脾扶正，改善脾虚正气不足，痰湿泛滥导致的肥胖，痰湿内盛问题，调理痰湿体质，对于胃胀，腹泻，失眠多梦，腹型肥胖也有不错的改善作用。

过度肥胖，光祛湿不够！一碗消脂汤，化脾湿、排痰浊，成功变瘦

现代人生活水平提高，饮食也变得丰富多彩，但过嘴瘾的同时，身体也逐渐发胖。为了减肥，试了各种办法，不但没有用还会反弹。其实，在中医看来，这种情况多和脾虚湿重有关。想调理这个问题，并不是单纯祛湿就能解决的。

我之前接诊的一位患者，才20岁，身高165cm，体重却高达170斤。患者自述，因为学习压力太大，自己经常暴饮暴食，喝冷饮、吃一些肥甘厚腻、辛辣刺激的食物，来缓解压力。

但是体重涨的厉害，走路都磨腿，看着自己肚子上一层层的赘肉，患者终于决定减肥，但是非但没效果，甚至还反弹的更厉害了。

除此之外，她还有以下症状：

1.没精神、浑身没劲；

2.经常头晕、恶心干呕；

3.头发、脸上爱出油、口中粘腻；

4.手脚冰凉、总是腹泻。

再看其舌象：舌体胖大，舌苔白腻。

综合分析，患者是痰湿浊瘀所引起的肥胖。

患者发胖是从暴饮暴食、喜食肥甘厚腻之物开始，导致她的脾胃运化不利，肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。

中医认为，代谢失调，会引起脾不运湿，肾不主水，输布排泄津液的功能出现障碍，从而引起水湿痰浊积聚停滞的病症。

水津不化，聚而成湿，停而为痰，留而为饮，积而成水，因此，脾的运化失职是湿浊内生的关键，肥胖也正因此而生。

而浑身没劲、头晕恶心、头发及脸上爱出油、便秘或腹泻的情况出现，也正是因为痰湿浊瘀所致。

那么对于患者的情况进行调理，关键点就在于健脾化湿，排痰祛浊。

于是开方：泽泻、白术、鬼箭羽、荷叶、桑叶、三七等，随症加减。

一个月后，患者说有精神了，不再头晕恶心、手脚不凉、而且不拉肚子了，最重要的是体重掉了15斤。原方加减继续巩固一段时间后，她体重已达140斤。

随访一共服药3个月，体重就达到了110斤，而且没有反弹，到目前为止一直保持的很好。

【方解】

泽泻、白术——主治水饮停稽心下，清阳不得升腾，浊阴上犯不降；鬼箭羽、三七——活血化瘀、通经活络；荷叶、桑叶——升清化湿。

全方能够健脾祛湿、活血化瘀、排痰祛浊，除了能把体内的痰湿浊瘀去除外，还能健康减重不反弹。

我用2味中药：苍术+白术，赶走痰湿，巧妙解决了肥胖问题

我用2味中药：苍术 白术，赶走痰湿，巧妙解决了肥胖问题

近年来，越来越多的人受到肥胖和超重问题的困扰。其中大部分情况都与体内的脾湿有关。脾湿引发的肥胖，通常伴随着腹胀、食欲不振、大便不畅、全身乏力等症状。

脾湿导致肥胖的主要原因在于两个方面：一是脾湿阻滞了身体的气机流通，二是脾失去了正常的健运功能。

如果你经常出现以下症状，很可能是脾湿型肥胖：

1.脾胃功能差，食欲不振，不爱吃饭；

2.吃完饭肚子很撑，即使吃得不多也会感到腹胀；

3.嘴里发粘，小便短少，大便粘滞不爽；

4.头身沉重，总觉得头顶有东西蒙着，昏昏欲睡；

5.肢体肿胀，皮肤发黄，面色晦暗；

6.舌体胖大，舌苔白滑。

中医认为，脾湿型肥胖的调理方式主要包括健脾祛湿。脾主运化水湿，如果脾功能虚弱，则无法有效运化水湿，导致水湿在体内停滞过久，从而引发肥胖问题。

那么如何解决?大家看完这个个门诊案例，就很好理解了。

严女士，36岁，身高164厘米，体重接近160斤。她的肥胖问题表现在全身各处，包括四肢和腹部，都明显肥胖。

除了肥胖外，她还经常感到头脑昏沉，耳中不断响起耳鸣声，四肢感觉沉重，总是感到无精打采，月经不规律，心跳急促，口干舌燥等。再观察她的舌象，白腻有齿痕，典型的脾湿肥胖。

详细考虑后为其开方：苍术，白术，半夏，陈皮，荷叶，通草，瓜蒌，大麻仁，桃仁等。

调理期间，我建议严女士每天保持适量的运动，并养成饮食均衡、规律的生活习惯。调理不到一个月，严女士的腰围明显缩小，感觉身体更轻盈了，整体明显瘦了一圈，眩晕和心慌的感觉也有所减轻。

随后继续调整原方并加以巩固，在三次复诊时，严女士的体重已经降到110多斤，体力增加，全身不适感基本都消失了。