肥胖穿搭衣服(肥胖的人穿搭)

绝美衣搭 2025年02月07日 17:11 0

文章目录：

1、胖子穿对“鲜艳色”有多美？详细的配色穿搭示范，太让人惊艳
2、微胖身材穿搭指南！记住这5个技巧，轻松穿出苗条身材
3、春节宅家胖10斤？三种微胖身材这样穿，巨显瘦

胖子穿对“鲜艳色”有多美？详细的配色穿搭示范，太让人惊艳

文：洛薇

Hi，我是洛薇，继续我们的时尚穿搭之旅，变美永远不迷路。▼

身材肥胖如何穿鲜艳色？今天，是一场配色大赏。

当以瘦为美的时尚穿衣观席卷流行舞台时，我们每个人都在被裹挟。瘦一点吧，再瘦一点吧，那样穿衣才好看。

“瘦”这个字，早就被当做时尚的灵丹妙药，仿佛只要一口吞下，立马获得华丽大变身。长相、身高、气质、魅力...统统抛在一边。嗯，只要瘦就好。

实际上，这样对胖或瘦的解读，相当肤浅。它会令我们的审美眼界变窄，会让我们的心胸促狭，会让我们活成龇牙咧嘴最不喜欢的自己...

胖也好、瘦也罢，都只是表象，并不能成为衡量【美】的唯一标准。

真正的美，抑或真正的好看，是人衣合一之后的整体和谐状态。身材只是具象，灵魂以及气场的自信影响力才会对穿衣是否好看形成至关重要的决定一票。

因此，针对纠结于肥胖的妹子，洛薇有2个建议：

1.接受or改变？

好好审视自己，从身材到内心。认真问问自己，这样的状态是不是自己想要的？如果是，那就坦然接受肥胖的事实；如果否，那就去改变。

让自己内心真正舒坦，不纠结、不彷徨、不犹豫、不后悔，那么外表如何、身材怎样真的没有想象中那么严重。

永远记住：一颗有趣的灵魂可以凌驾于一切之上。

2.提升穿搭实力

赘肉横生的胖身材，想要通过服饰扬长避短，其难度远远大于瘦子。简言之，一个胖子更要懂得会穿，拥有娴熟的穿搭实力，才能让人物与服饰合二为一。

既然身材有缺憾，就更需要努力了，不是吗？随便穿，或者干脆自生自灭，甚至丧失自信，都是时尚穿衣的大忌。

如同今天即将出场的鲜艳色配色，对于肥胖身材都有哪些穿搭禁忌呢？借由日杂美图，洛薇将由易到难逐次一一详解。

第一：基础~配色

什么是鲜艳色的基础配色呢？即单一鲜艳色调无彩色。一套搭配，大面积的素色渲染，即使鲜艳色再夸张也能和谐相处，屡试不爽，尤其适合色彩小白。

落实到黑、白、灰中，具体的配色思路又不尽相同：

① 黑色鲜艳色

沉稳黑色，出场即是王者。适合与它周旋的鲜艳色，需要饱满热情且富有冲击力！比如，大红、大绿、大紫，一切高饱和度的鲜艳色均可。

如此浓墨重彩，取的就是夸张二字，也与黑色的深邃相得益彰。为了避免对头面部形成压倒性影响，下半身时髦法值得效仿。

黑色基本款T恤，搭配赤魅红色长裤，单单这份如火如荼足已够镇场！上衣宽松，阔腿裤洒落，遮肉显瘦的同时还不乏明艳动人。

暗色印花丝巾的巧妙叠戴，以迅雷不及掩耳之势分散红色的夸张，使层次更丰富，细节更臻善。

对比红色阔腿裤，这条玫红色锥形裤显然更加有分寸。九分长度、上宽下窄，利落有担当，色调偏冷，略带酷意，搭配黑色T恤正好一拍即合。

故意营造出清冷的妆发效果，与整体配色意境更加吻合。

黑T恤与绿色阔腿裤的邂逅，明显不如以上2套搭配。差强人意的不是配色，而是裤子的宽大裤型与超长长度。

身材肥胖，一定要注意整体的量感调和。过于宽松，一显拖沓累赘、二只会胖上加胖。

② 白色鲜艳色

与白色搭配的鲜艳色，最好是浅色、明亮、轻盈的有彩色。清爽明快，活泼俏皮，不会给人压抑感，显得身材更纤瘦，适合胖人。

甜美风白衬衫，清爽的绿色锥形裤，搭配得节制有分寸。小量感包包、适当露肤，反而是显瘦大招。

柔和的丁香紫色阔腿裤，一眼看得到的轻盈明快。搭配白色上衣，虽然少了玲珑剔透的曲线加持，但仍不失整体的和谐。

脚下的中性皮鞋，纤细秀气，犹如一道显瘦闪电，呼应、调和样样不落。

对于白色来说，明媚黄色是一个例外，饱和度越高越契合。一个干净纯洁，一个明亮朝气，意外相逢的惊喜更能打开心花怒放的情愫。

在材质上，这条黄色阔腿裤的垂顺质感成功化解宽松的膨胀影响。

③ 灰色鲜艳色

不管浅灰、中灰，还是深灰，与它们最契合的鲜艳色一定是含有灰度值的有彩色。赋予一层朦胧滤镜，怎么搭配都能游刃有余。

不得不说，下图的紫灰配在这几套搭配里优雅系数最高！配合精致的五官与妆容，哪还有人注意到身材的胖瘦？

最后特别强调一下灰蓝浅米，非常特别的色调，一举打破米色、灰色顽冥不化的魔咒。显肤色、提气质，分分钟赢。

如果生活中遇到类似颜色的衣服，请不要错过。

第二：高阶~配色

在基础配色之上，引入第二鲜艳色即属于高阶配色范畴。有彩色越多，意味着调控彼此的主次难度加大，也更考验对色彩的掌控能力。

① 同色系

引入的第二鲜艳色，最好与鲜艳主色调属于同色系，利用彼此之间的深浅、纯度进行细节调和，既和谐大气还不失惊艳。

黑色上衣搭配果绿色裤裙，高调炫耀，点缀一双纯度降低的暗黄色凉拖鞋，清晰明了的层次渐次浮现，也为鲜艳色下装画上完美休止符。

让裙子与帆布鞋同色系，却有着深浅不同的色调变化，将下装时髦法的高级公式运用得惟妙惟肖，显瘦、显高两不误。

深灰色T恤之上闪动的白色项链，精致且考究，与白色包包呼应得颇有心机。

当上装、下装都是鲜艳色，其调配难度要大于下装与鞋子。这里运用到一个小小的心法：同色系的冷暖色调冲突。

在安全氛围之内，拉大彼此之间的矛盾差异，就是配色讲究的细腻体现。

② 绿色

生机盎然的绿色，任谁都不能错过。穿它时，如果懂得引入第二鲜艳色来助势，那惊艳效果绝对立马翻倍。

与同色系略有不同，跨越色相的配色，意味着难度增加。于是，模特巧妙借用面积的主次点缀，促使和谐美感的生成。

绿色衬衫，因为休闲元素的介入，降低对鲜艳色的驾驭难度。内搭黄色T恤，下配白色半身裙，一套明艳不失雅致的穿搭应运而出。

白棕配包包的巧妙呼应，简直一绝。

同款绿色衬衫，高呼中性风呼啸而至。与上一套搭配的优雅相比，风格完全逆转。休闲帅气，酷感叠加，依然黄色点缀，却有别样大赏。

③ 蓝色

蓝色，撑起冷色调的一片天。除了酷感，不容忽视的睿智与大气自然令人无法拒绝。如何激活它的沉稳大气呢？当然是引入第二鲜艳色！

比如，来自红蓝配经典CP之上的优雅改良：紫红蓝色。上衣妩媚、半裙酷帅，高饱和度的配色意外地风情万种。

两个鲜艳色，色感差异越大，时髦效果越明显。选择与蓝色相对的黄色，利用补色之间的强对比获得惊艳视感，不可谓不瞩目。

蓝色衬衫与小白裤的经典配合，没有人会怀疑。此时能否激活焦点，这双黄色单鞋功不可没。

换一下单品形态，黄色透视衬衫与蓝色裤子搭配，同样借助补色的震撼而令人惊叹。材质的错位，是比配色更值得赞叹的细节彰显。

通透轻盈，透着的欢快和谐怎么也无法和肥胖相关联。

内搭选择黄色同色系，外套是一件蓝色针织开衫，意想不到的撞色美意竟在这里被窥见。图案T恤的潮酷加分，黄色阔腿裤的率性而为，都在为一场甜酷混搭平添妙算。

在和谐的衣着面前，肥胖又算得了什么呢？

第三：图案~配色

印花图案的个性夸张，有目共睹。对于肥胖身材唯恐避之不及的个性元素，该如何来驾驭呢？想要解决，还得从整体的配色入手。

让个性图案与整体色调浑然一体，不突兀，形成更稳定的和谐局面。

① 印花T恤

夏天常穿的图案T恤，一般会采用与图案色或呼应、或同色的下装搭配，形成大面积的色调渲染，从而弱化印花，达到相得益彰的配色效果。

这套搭配，取自黄色字母的黄色长裤，用一种炫酷调性表达着时髦态度。

② 条纹

上装、下装都是条纹，可谓惊心动魄。连瘦子也无法保证穿得好看的夸张元素，竟被这位胖模特演绎得神奇活现。

上衣帅气、裤子潇洒，借用设计的风格力量来为条纹助威呐喊。密集条纹加持，显瘦效果百分百。内搭白色动物素描T恤，好不精彩。

最妙的是蓝色帽子与粉色帆布鞋的画龙点睛，避免条纹黑白配沦为俗常。

③ 格纹

绿色格纹阔腿裤，相信很多胖人都不敢轻易尝试。胜在大面积的利落优势，再利用图案T恤的衔接呼应，倒也能搭配得万无一失。

脚上的翠绿凉鞋，有种“青出于蓝而胜于蓝”的快意。橙色衬衫的巧妙撞色，让配色美感再度被激活。轻薄、纯棉的博弈，是暗潜的一场时尚大戏。

④ 亮片

夸张的亮片衣领，故意烘托出戏剧氛围，就是为了与蓝色半身裙形成呼应，打造出属于配色之外的时髦大赏。

偏甜美华丽的一套造型，写尽复古风雅。

好了，胖人的配色穿搭分享完毕，希望对你有一点点启发！

敬请持续关注洛薇吧，明天见！

我是洛薇，把形象管理作为自己一生都要做的功课，用美的形象、美的心情来迎接生命中每一天的绽放。

我不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！

如果您有困惑，可以私信，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！

微胖身材穿搭指南！记住这5个技巧，轻松穿出苗条身材

之前有写了一篇关于小个子的穿搭技巧，总结了几个方法能显高又显瘦。于是后台就收到很多妹子私信，问微胖女生该怎么穿。最为宠粉时尚博主，今天就来总结一下微胖女生的穿搭技巧，让你们也能穿出苗条的身材。

脸大就分为两种情况：

1：吃胖型

2：先天型

一般脸大的女生都喜欢留中分发型，这样能遮住两边脸颊，很显脸小，这也是最直接有效的方法。在穿衣搭配上，只要选对款式，也能一定程度上起到显脸小的效果。

圆领是最常规的款式，也不能说完全不适合大脸的女生，但也完全没有任何显脸小的效果。但是高领就绝对是雷区了，能避免就尽量别穿，高领会把颈部的肌肤都遮盖住，会将视线上移，即便你的脸不大，也会被进一步放大，更别说是脸大的女生了。

陈妍希就属于典型的大脸婴儿肥，左图看她穿的立领的衣服，即便利用了头发遮住一侧脸颊，也难以掩饰她那肉肉的脸庞。右图穿圆领的T恤，露出颈部的肌肤，反而就没有特别凸显出脸大。

V领对于大脸女生绝对是最佳的瘦脸利器，适当的露出肌肤，倒三角的V领给人的视觉感受就是从上到下逐渐收窄，不仅能修饰颈部线条，显纤细修长，同时也能凸显脸部更精致小巧。

再看看陈妍希，穿上V领后的她即便是把头发扎起来，也完全不显脸胖，反而比穿圆领的更好看有气质。

肩膀宽的女生基本大部分都是先天骨架大，不管穿什么衣服，都会显得虎背熊腰，明明个乖巧可爱的小女生，却看起来像是粗糙的大汉子。

经常看时装秀的女生应该都知道，秀场上最常见的就是这种肩部隆起的衣服，只能说设计感很足，但是要说好看嘛却难以get到它的亮点，所以这类款式是100%要避免的，不像变成金刚芭比就尽量远离。

斜肩款式这类露肩装，对于肩宽的女生就非常友好，视觉焦点能得到转移，不仅性感时髦，同时也能弱化了肩宽的缺陷。

V领也算是万能款式了，除了脸大的妹子，肩宽的女生也很适合穿，看看蒋欣就知道，她也是属于肩宽的体型，右图穿上V领后，更显身材娇俏气质。

腰部有“游泳圈”的女生，首先要知道紧身的衣服一定就不适合你啦，还有很流行的crop top也更是要敬而远之，不要为了风度反而暴露了自己的身材缺陷。

但是有一个误区是几乎大部分腰粗的女生都难以避免的，就是穿过于宽松的衣服，虽然能遮住身宽体胖，但也完全没有任何显瘦的效果，这类衣服没有任何腰线，反而会更显臃肿。

之前关晓彤参加时装周时，就穿了一套比较宽松的裙子，立刻被很多博主吐槽，不仅没有任何美感，还很显壮实。

在穿搭的技巧中，有一条是“上松下紧”，这个就非常适合上半身较为肥胖的女生，宽松的上衣可以遮肉，修身的裤子可以显身材，这样整体会更协调好看。

或者也可以利用oversize的上衣来打造时下流行的“下半身失踪”，不仅能遮住上半身的缺陷，还能特别显腿长显高。

胯大腿粗就是我们常说的梨行身材，这类身材就是下半身偏胖，因此只要把上一个技巧倒过来使用，打造“上紧下宽”的穿搭就可以啦。

明明就知道自己腿粗胯宽，就不要硬穿紧身裤，会毫无不留的暴露出你的身材缺陷，明眼人都能看出你是梨行身材。

邓紫棋就是属于这种典型的身材，经常在演出都会看到她穿紧身的皮裤，简直不要太夸张，紧身裤不仅暴露缺点，亮面的材质更是进一步放大了身材缺陷，毫无美感可言。

阔腿裤才是梨行身材妹子的最佳首选，如果是小个子，可以选择高腰的款式，不仅能遮肉显瘦，还能很显高显腿长哦。

如果大腿不是很粗，可以选择A字短裙，露出纤细的双腿，将视线转移，这样就能避免身材缺陷被暴露。腿粗的妹子可以选A字长裙，飘逸的裙摆清新温柔，时髦又百搭。

邓紫棋在抛弃了紧身皮裤之后，换上阔腿裤和A字裙，立刻变成甜酷Girl，气质又有范儿。

五五分身材通常就是小个子穿搭方式错误导致的，本身就不高，没穿对又把身高压低一截。

所以小个子女生尽量要避免过长的上衣，而且也不要选择没有腰线设计的，不然会看起来很臃肿，即便身材再好也不能体现出来。

同样是小个子的沈月，之前就是因为没有穿对衣服，就非常显矮显胖，也成为众多博主常用的反面教材。

小个子穿搭最重要的就是显高！想要显高，一定要突出腰线，因此今年很流行的“上短下长”就是最佳选择，即便是在秋冬季，也能穿。

如果穿了普通长裤的上衣，也要记得“塞衣角”，利用搭配高腰裤/裙打造高腰线，从而拉长下半身比例，立刻拥有大长腿！

沈月在利用这个技巧换装之后，立刻变得又高又瘦，非常清新甜美。

微胖身材的穿搭技巧就介绍到这里，最后还附赠了小个子的穿搭技巧，在日常的穿搭中，尽量挖掘自身的优点，做到扬长避短，就能轻松穿出气质时髦感了。

春节宅家胖10斤？三种微胖身材这样穿，巨显瘦

今年春节为了配合国家一起打赢这场战疫，单元可真是认真听话的待家不出门，努力不给医护人员添麻烦。

不过待在家里从早吃到晚，还不乐意动弹，这肉真的是蹭蹭蹭的往身上长啊！眼瞅着马上就要见同事，减肥是来不及了，单元只能把自己珍藏已久的穿搭显瘦密集拿出来了！

如果你这个春节也和单元一样宅家，那就让我教你怎么样巧妙地藏住肉肉吧，让你体会一次什么叫众人皆胖你独瘦！

好啦！话不多说，今天的显瘦课程就开始吧~

—— ONE ——

上半身肉乎乎的女孩子一定要尽量避免穿紧身上衣，否则会把肉肉完全暴露出来，显得虎背熊腰的。而如果你恰好还是胸部比较丰满的女生，那更是要避免高领或是圆脸的衣服，不然分分钟是车祸现场。

最好的选择就是——V领上衣~

姐妹们还记得那句话吗？V领成就小脸蛋，不仅可以延长天鹅颈，还能让五官显得更加立体更显瘦，轻松化解上半身的丰满厚重感，微胖的女生也可以轻松驾驭。

上半身胖而下半身胖的女生在穿V领上衣的时候，完全可以搭配一条半裙。穿裙子不仅比裤子显瘦，还能穿出腰线以下全是腿的视觉感，小脸蛋大长腿，你还担心不够显瘦吗？

V领上衣搭配超长裤子简直就是胸大星人的救星。相比于厚重的粗针织毛衣，马海毛质地的上衣会更有垂坠感，视觉上更加显瘦。质地柔软的v领上衣搭配高腰牛仔裤，整套Look清爽度和显瘦度满分！利用下身较瘦的优势，搭配一双高跟鞋，妥妥两米大长腿。

如果姐妹们还是担心毛衣显胖，可以选择质地更加飘逸的衬衫搭配剪裁得干净利落的西装外套。随意地解开领口两颗扣子，打造V领既视感，露出白皙肌肤和锁骨，有种恰到好处的风情。

而长度适中的西装外套更显个性时髦，很好地平衡了整套搭配，显瘦又气质，也是一套很适合通勤的显瘦穿搭。

当然，春节一过，天气就渐渐回暖了，此时单穿v领衬衫就可以出门逛gai啦！大好春光可不能浪费，像我这种精致女孩一定要抓住机会，选择V领衬衫＋半裙的搭配，露出咱们最纤细的锁骨和脚踝。

合适的鱼尾长裙可以完美勾勒出下半身的线条，适当的露肤给整套造型增加了呼吸感。把别人的目光都吸引到露出来的纤细部位，看上去自然显瘦了~

—— TWO ——

其实大部分亚洲女性都是下半身偏胖的，穿短裙或者紧身裤简直就是灾难，明明90斤却穿出120斤的既视感，梨形女孩哇的一身哭出来。不怕！作为一个典型的梨形女孩，我这就把我的遮肉神器——阔腿裤分享给大家，并附赠搭配秘籍，请大家熟读并背诵！

短款卫衣搭配拖地阔腿裤简直就是大写的chic。阔腿裤的版型可以完美掩盖梨形身材的缺陷，长度选择拖地的款式更能显腿长。而下半身胖的姐妹们最典型的特点就是——腰细腿粗。

当我们把肉肉的下半身遮起来后，就可以放肆露出自己的小蛮腰了。细腰＋长腿，走起路来又A又飒，显瘦吸睛绝对一百分！

秋冬必备的奶茶针织阔腿裤也是显瘦神器。针织质地的阔腿裤垂坠感极佳，可以很好地包容不同腿部的缺点。同时色彩的选择也是重中之重，浅色系的下装给沉闷的秋冬搭配增添了色彩，给整套LOOK带来呼吸感，更加显瘦清爽。

当然，最时髦的单品莫过于格子阔腿裤了，这个春天没有拥有一条格子阔腿裤都不能说自己是一个时尚儿了！格子阔腿裤比纯色阔腿裤更具风格，在显瘦的同时彰显个性，我想也是不少弄潮儿的不二之选。

不过，格子阔腿裤在搭配更是要花点心思，稍稍修身的浅色针织衫便是最佳搭配。浅色上衣可以中和格子裤的繁复，更显清爽感，而且可以让人把视线转移到纤瘦的上半身，忽略下半身的缺陷。同时针织上衣上别致的纹路也是细节感满满，和格子元素碰撞在一起，绝对是这个冬天的最具风格的搭配。

—— THREE ——

当然，最要命的还是浑身都长胖了，你以为我长的是肉吗！不，那是妈妈对我的爱！开春薄款外套最是合适了，轻松就可以将全身的肉肉都遮起来，穿上它，我就是那个90斤的小妖精~不信就跟着我一块来康康。

微胖的姐妹们一定要避开棉服、羽绒服等具有膨胀感的外套，这些外套视觉上会显得人肿了一圈，深色系的薄外套一定才是开春最优选，西装式较为硬挺的面料，能撑起肩线和轮廓，看上去清爽利落，会更显纤细。

同时显瘦遮肉一定要记住：收腰！收腰！收腰！可以利用衣服自带的腰带进行收腰，凸显相对较细的腰部，增加曲线感。再搭配一双高跟靴子，会显得更加挺拔优雅。整套造型都是以深色为基调，在配饰的搭配上可以选择一些较明亮的，如带金边的包包、金色项链或者夸张的耳环，增加细节感。

挑选大衣的时候也要关注领口设计。大翻领和V领在视觉上会向下延伸，拉长脖子线条，小玩一把性感之余，也能打破上半身的臃肿感，更适合微胖的妹妹们。

如果大衣本身不带腰带或者不显腰线，那我们就自己创造——腰包or腰带，都是我们的显瘦帮手！浅色外套相对于深色外套会更加清爽，是适合春天的颜色。选择撞色腰包打造腰线，会给人一种错觉，包在哪腰就在哪。

提高了腰线，拉长了腿部线条，自然而然就显瘦了！同时领口露出的内搭与腰包颜色相互呼应，给人以干净简单的感觉，视觉上更显瘦。

当然，很多小姐妹不喜欢把自己裹得严严实实的，把大衣敞开穿也不是不可以！此时最需要带跟靴子和高腰裤子的加持！红色上衣作为内搭，有亮点又不会过于抢眼，搭配高腰牛仔裤，不仅拉长了腿部线条，更有种复古摩登的意味！此时再搭配一双带跟靴子，cool感十足，打破大衣压身高的魔咒，显高显瘦的同时，满满休闲感，是最适合出街的显瘦搭配了！