减肥胖嘟嘟(减肥嘟嘟嘟儿歌)

• 1、福建男子钓起大肚鲤鱼，胖嘟嘟的像个金锭，网友：这鱼该减肥了？
• 2、从小胖嘟嘟的我，30年体重无变化，我的减肥方案，健康美丽又长寿
• 3、减肥头像 | 胖嘟嘟运动中

福建男子钓起大肚鲤鱼，胖嘟嘟的像个金锭，网友：这鱼该减肥了？

鲤鱼，作为常见的鱼种，在夏季和秋季，深受钓友的喜爱！因为，相比较其它鱼类，鲤鱼还是比较好钓的！

而且呢，鲤鱼地外观也比较漂亮，无论是吃还是观赏，也是相当的不错！正是因为这样，它成为了众多钓鱼的选择！

在大家的印象当中，其实鲤鱼的体型算是比较苗条，长得中规中矩！无论是头部还是身子，又或者是尾巴！或许，此时您看到这里，会觉得！这不是废话啊，还用你说！

鲤鱼又不是什么稀有物种，比较少见！的确，鲤鱼很常见！那么，我为何要提及它呢，有心的人刚才也看到了，我提到了它的体型长相！按正常来说呢，的确没啥可说的！

问题是，我要说的是，鲤鱼不正常！嘴巴是鲤鱼的嘴巴，尾巴也是鲤鱼的尾巴，让人很诧异的是啥呢？鲤鱼的肚子，鼓鼓的！看起来像金锭！以至于，看着鲤鱼，都游不起来！

一位福建网络博主@闽东溪流杰哥，在网络上发布了一条短视频！并配文称：钓到大肚子鲤鱼，还是放生不要最好！

从视频当中呢，可以清晰的看到，一条大肚子鱼在地上，时不时它还张着嘴巴。虽然镜头离得有点远，但就这也可以看出来，这条鲤鱼和平时常见的鱼不一样！

从高处看呢，它好似一个扇子！而且是特别漂亮的扇子，等镜头拉近了，看头是鱼，看全身说是鱼，但只能说是怪鱼！完全的走像了，肚子虽然像金锭，但是也很不协调啊！

据了解，博主当天外出钓鱼。浮漂给了信号，自己就毫不犹豫的抬竿！本身是钓小鱼的，但不知道为啥这么沉，结果鱼钓上来以后，自己傻眼了！第一是因为太大了，第二是因为这鱼太奇怪了！

博主觉得很有意思，所以就拿出手机拍下视频，然后发布到网络上了！

只见一位上海的网友调侃道：你搞大的吗。

该说不说啊，这位网友真是诙谐！这调侃的，别说我了，就是博主看了都不知道说啥了，大伙是不是啊！

而另外一位福建网友则表示：放了吧，怀孕了！

当然，这位网友说的不是没有可能，但是我个人觉得，应该不是地多！因为肚子太大了，正常就是有鱼卵，也就是隆起一点点，这个有点太大了！

还有一位福建的网友真是语出惊人：鲤豚？

说实话，虽然我没有钓到过河豚鱼，但是我在网上看到过不少，至于这种昵称，我还真没有听说过，鲤豚这种生物，难不成是孤陋寡闻？当然，又或许，是这位网友拿博主寻开心！

we路这位福建网友，就说了一个字：吃，顺带发了一个诡异的表情！看来是想让博主吃掉，不过话说回来了！这种体态的，真没人敢吃！如果是怀孕，那还好！

如果是其它问题，比如寄生虫，那就麻烦了！所以呢，博主选择了，放生！或许，这是最好的方式，也是鱼最好的归宿！

众多网友留言当中呢，让我很诧异的是啥呢，有位网友居然说是因为鱼贪吃，所以才长成了这个样子，所以博主养一养，让它减减肥就对了！

各位朋友们，这鱼如果在你手里，你会怎么做呢？

从小胖嘟嘟的我，30年体重无变化，我的减肥方案，健康美丽又长寿

我是易胖体质，是那种喝凉水都长肉的人。我有肥胖基因，我的父母、哥哥姐姐都胖胖的。

我从小就胖胖的，而且不是一般的胖。在70年代，十岁的我就达到了80多斤，从小学一年级到师范毕业，我一直是班级里最胖的那一个。

真正让我因胖而遭受打击的是谈恋爱，上班后，热心的叔叔阿姨也给我介绍了好几个对象，总是见一面就没有下文了，男方不同意的原因都是一个，“太胖了！”。

倍受打击的我开始减肥，不吃饭，特别是不吃主食，每天就是黄瓜、西红柿。同时，还坚持跑步，给自己定的目标是每天必须跑十里地。

这种方法确实管用，我坚持了半年，瘦了30斤，也成功的把自己嫁了出去。

节食减肥，也给我带来了弊端，我的“好朋友”不来了，医生警告我，再这样“作”下去，我可能一辈子没有自己的小孩，医生让我必须马上恢复正常饮食。

已经结婚的我再也不怕嫁不出去了，我不但恢复了正常饮食，特别是怀孕后，暴饮暴食的老毛病又犯了，结果是，孕期长了60斤。

哺乳期过去后，我又采取了老办法——节食减肥，可是，我一节食，“老朋友”就不来，整个人也黄不拉几，没有精神，还常常犯低血糖，有一次我差点晕倒在讲台上。

作为教师的我，已经深刻的认识到，节食这种减肥方法不适合我，我要想减肥成功，必须找到一个科学的适合自己的方法。

带着这个问题，我去见了省城的一位名老中医，老中医告诉我：不认真吃饭怎么行，人是铁饭是钢，一顿不吃心发慌。有一口饭就有一口胃气，有一口胃气就有一份生命。判断一个人的生命如何，就看你吃饭吃的如何啊，连饭都不吃了，那就叫做没胃气，没胃气了怎么还有生命啊！

老中医建议我，一定要按时按量去吃饭，因为这是生命赖以生存的物质基础，是气血化生的源泉。

老中医对我说：“肥胖是种病，是脾胃出了问题，需要调理。特别嘱咐我，不要吃凉的东西，不要暴饮暴食，不要生气，这三个不要，都非常容易造成脾虚，脾虚则易胖。”

我这个人最大的优点就是听话，经过老中医调理几个疗程后，我的体质有了很大的改变。

此后，我就改变了生活方式，真正做到了均衡饮食，科学饮食，减少了大鱼大肉和甜食面食，增加了蔬菜水果和粗粮，而且加强了运动。

我是一个喜欢吃面食和甜食的人，我就把它放在了早餐时间，这样既解了馋又不容易增胖。比如，我特别喜欢吃水饺，只要自己做，我都是早上吃，而且严格控制在12个以内。晚餐我是不吃面食的，重点是吃蔬菜水果或者牛奶。

30年来，我的体重一直在120斤上下，关键是身体很健康。

30年的减肥经验告诉我，要想减肥成功，保持好体型，自律很重要，管住嘴，迈开腿才是唯一的正确方式。

减肥头像 | 胖嘟嘟运动中

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面对食物的诱惑，吃是必须的，这才是对美食的尊重。吃完再后悔，然后去运动。所以运动的目的不是为了减肥，而是为了能吃更多好吃的东西。每一个深蹲，每一次跑步，都不是为了减去昨天吃的甜食，而是为下一次看到的美味做准备。有没有共同观点的，评论区走起。

瑜伽垫上一站，感觉马上要瘦10斤，每一寸肌肉都在被拉伸。

抬腿跑步，先干个10公里再说，跑完绝对能脱水2-3斤。

跳吧跳吧，简单有效没事跳两下，把肉肉都跳出来

挥拳把手臂的肥肉都释放出来

站在滑板上，喜欢耳边呼啸而过的风，感觉自己变轻盈了。

锻炼的每一滴汗水，都是对美食的热爱，享受美食，享受健康。赶紧去运动，为了下一顿美食。

拿图请吱一声