肥胖女人性成熟(胖女人性冷淡是不是有病)

• 1、韩国微胖女神，顶级少妇的成熟韵味，让人一眼万年
• 2、“性福”的女人很美，不能忽视荷尔蒙的作用。爱美，要认真对待它
• 3、女性三个时期易发胖 如何有效杜绝肥胖

韩国微胖女神，顶级少妇的成熟韵味，让人一眼万年

文|视野讲娱乐

编辑|视野讲娱乐

#秋日生活日记#

瘦成纸片人？那已经是过去式了！娱乐圈刮起了一阵"微胖风"，一位来自韩国的女神横空出世，用她独特的魅力征服了无数网友的心。

这位小姐姐不走寻常路，带着婴儿肥的可爱，身材虽微胖，却自有一番"肥而不腻"的风情。她就像一道清新脱俗的甜点，在充斥着"零食味"网红的江湖里杀出了一条血路。

别以为微胖就意味着长相普通，这位小姐姐的颜值可是相当能打！她的脸蛋圆润可爱，笑起来时眼睛弯成了月牙，散发出温暖而治愈的气息。

那双明亮的大眼睛仿佛会说话，让人不由自主地被吸引。她的皮肤白皙透亮，就像是刚刚剥开的鸡蛋一样光滑细腻。这样的颜值，绝对是可以和那些瘦瘦的网红们"刚正面"的。

虽然被称为"微胖女神"，但她的身材比例其实相当不错。她有着丰满的胸部和翘挺的臀部，腰肢却不粗壮，整体看上去曲线玲珑，颇有一番成熟女性的韵味。

她的穿衣风格也很有讲究，总是能巧妙地展现自己的优点，遮掩缺点。无论是宽松的卫衣还是紧身的连衣裙，她都能穿出自己的风格，展现出不同的美。这不就是行走的衣架子吗？

这位"微胖女神"的魅力不仅仅在于外表，更在于她的气质和生活态度。她总是面带微笑，给人一种阳光开朗的感觉。在她的社交媒体上，我们可以看到她享受生活的方方面面。

有时候她会晒出自己品尝美食的照片，毫不掩饰自己对美食的热爱；有时候她会分享自己的健身视频，展现出努力保持身材的一面。这种既享受生活又不忘自律的态度，无疑为她赢得了更多粉丝的喜爱。这不就是我们心目中的"人生赢家"吗？

值得一提的是，这位"微胖女神"还是个时尚达人。她的衣橱里总是挂满了各式各样的衣服，而且她总能以独特的搭配方式，让每一件单品都焕发新生。无论是休闲风还是性感风，她都能驾驭自如。

她的穿衣风格也给了许多微胖女性灵感，让她们知道，不必苛求自己瘦成一道闪电，也可以穿出自己的风格和魅力。这不就是真正的"衣品"吗？

除了时尚，这位"微胖女神"的生活方式也十分吸引人。她喜欢喝咖啡，经常在社交媒体上分享自己品尝各种咖啡的心得。她还养了宠物，时不时会晒出和宠物互动的可爱照片，展现出她温柔体贴的一面。

更让人羡慕的是，她还有一辆炫酷的保时捷，经常开着它在城市里兜风，享受着速度与激情带来的快感。这样的生活，不禁让人感叹：原来"微胖"也可以活得如此精彩！这不就是我们都向往的"人生赢家"吗？

然而，这位"微胖女神"的成功并非偶然。她的成功之道，在于自信与努力的完美结合。她敢于展示自己的真实一面，不畏惧世俗的眼光，这种自信让她在众多网红中脱颖而出。

同时，她也在不断努力，无论是健身保持身材，还是学习时尚搭配，都显示出她对自己的高要求。这种自信与努力的结合，让她成为了一个真正的"女神"。这不就是我们都应该学习的人生态度吗？

这位韩国"微胖女神"的走红，给我们带来了很多启示。她告诉我们，美的定义不应被局限在某个固定的框架里。无论是胖是瘦，只要自信、阳光、有生活态度，都可以成为独特的美。

她的成功，也给了很多微胖女性信心。你不必苛求自己瘦成一道闪电，也可以活出精彩的人生。关键在于接纳自己，热爱生活，不断提升自己。这不就是真正的"人生赢家"吗？

这位韩国"微胖女神"的故事，让我们看到了美的多样性。她用自己的方式告诉我们：无论外界如何定义美，做自己，就是最美的风景。

在这个充满挑战与机遇的时代，让我们一起跟随她的步伐，活出自己的精彩吧！记住，每个人都可以成为自己的女神。你准备好了吗？

美，不在于你的体重，而在于你的自信和态度。让我们一起，做最美的自己！

“性福”的女人很美，不能忽视荷尔蒙的作用。爱美，要认真对待它

爱美之心，人皆有之。

大多数女性在洗漱时，化妆前都会详细看自己的皮肤。

随着年龄的增长，皮肤也会出现一些变化。

同龄人中，荷尔蒙和谐，夫妻关系融洽的女性，皮肤也是很不错的。

今天我们来聊一下荷尔蒙在皮肤美容中的作用。

了解一下女性荷尔蒙。

包括雌激素和孕激素（黄体酮）。

它会促进女性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能的激素。

女性荷尔蒙在维护着女性的身体，不仅仅是外形，也维系着健康。

女性荷尔蒙主要分布在泌尿生殖道、乳房、皮肤、骨骼等地方，皮肤有许多雌激素受体。所以在女性荷尔蒙旺盛的时期，女性形体完美，也散发着女性的魅力。

维系女性的健康和外形，是体内雌激素和孕激素共同作用，两者相互牵制与协调，只有维持体内女性荷尔蒙处于平衡和谐的状态。

更年期后孕激素逐渐减少，雌激素呈现优势型，打破了女性荷尔蒙的平衡，女性的皮肤开始出现皱纹、色斑，干燥、失去弹性和光泽，毛发变得干枯毛躁，容颜的衰老浮出水面。避免雌激素出现优势，维护荷尔蒙的平衡，才能减缓衰老的速度。

过多的雌激素，会导致失眠、焦虑，从而加重肾上腺疲劳。疲劳又导致黄体酮水平进一步减少，雌激素占优势。雌激素会抑制甲状腺T4向活性T3的转化，可能引发甲减。反之，甲状腺功能失调、肾上腺疲劳也会加剧雌激素占优势。

导致雌激素优势的原因

1、环境荷尔蒙的超标。

女性用的化妆品，护肤品以及药品等，有些含有激素，所以用了以后短时间内发现皮肤很好，但是会破坏激素平衡，导致皮肤更差。

日常生活中用的清洁剂、防腐剂、杀虫剂、塑料制品等等，这些存在于环境中的雌激素化合物被称为环境雌激素或环境荷尔蒙。

2、肝脏解毒功能异常。

有肝脏疾病，或者过多服用了增加肝脏负担的药物、酒精，有毒物质等会增加肝脏的解毒负担。

3、肠道菌群失衡。

在雌激素代谢的环节中，肠道菌群起着重要的作用。肠道菌群失衡，会出现雌激素代谢减少。

4、肥胖。

5、慢性压力。

女性皮肤的好坏不在于使用了多好的化妆品，而是整个身体的状态调理。身体状态好，皮肤自然不会差，而是由内向外散发出女性的魅力。

我们知道引发身体疾病或不适的五大外在因素有过敏源、营养、毒素、微生物、压力。

1、慢性食物敏感可以导致皮肤痤疮、红斑、瘙痒、易敏感、黑眼球、色斑、便秘、腹泻等，让身体长期处于慢性炎症状态；

2、营养方面表现的各种维生素和微量元素的缺乏，比如VD、VC、VA等抗氧化维生素的缺乏；

3、空气污染、紫外线照射、环境荷尔蒙的接触与摄入；

4、肠道生态严重失衡，有益菌不足、致病菌增加，消化吸收功能老化；

5、肝脏毒素负荷增加、解毒能力下降，谷胱甘肽不足、氨基酸耗竭进一步消弱抗自由基的能力。

1、戒掉不良习惯，避免有害因素。

香烟、过量饮酒、过度暴露在紫外线下、空气污染、环境毒素、油烟。

2、生活作息时间规律。

长期熬夜对皮肤的危害！

皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题;而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。

熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤自然黯淡、发黄，缺乏生动的光彩，并加速衰老的进程。

3、不吃或少吃什么食物？

加工食品、高脂饮食等。加工的食品中，往往含有添加剂，重金属、二氧化硫等。

长期食用会造成肠道功能紊乱、肝脏损伤，危害人体消化系统。高脂饮食除诱发肥胖、代谢性疾病、心脑血管疾病风险外，还会加重肝脏代谢的负担。

4、吃什么？

应该吃抗氧化剂，吃有助于肝脏解毒的食物，吃补充维生素的食物，吃益生菌维护肠道健康。

西兰花、高丽菜、甘蓝菜等十字花科蔬菜、

B族维生素、氨基酸、N-乙酰基半胱胺酸(NAC)、奶蓟、姜黄、绿茶等有助于解毒；

硫辛酸、谷胱甘肽、N-乙酰半胱胺酸(NAC)、CoQ10、维生素 A、C、E 等抗氧化剂，尤其是莓类水果，如蓝莓、树莓等，其中含有丰富的类黃酮，具有极佳的抗氧化的效果；

益生菌、益生元维持肠道菌群平衡，避免真菌定植；

5、放松心情，适当运动，缓解压力。

好心情是体内激素分泌正常的一个基本条件。可以做一做瑜伽，进行一下冥想，听一听音乐等，都可以缓解压力，放松心情。同时增加一些运动，比如慢跑，游泳等。

总结：在追求好皮肤的时候，一定做好身体的调理，避免那些伤害女性荷尔蒙的行为和食物。

内在美才是真的美，才是永恒的美！

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女性三个时期易发胖 如何有效杜绝肥胖

研究发现女性的一生至少有三个时期会导致发胖，如果不加以注意，肥胖可能会伴随你一生。下面我们去看看女性易发胖的三个时期吧!

1、发育阶段肥胖是正常现象。进入青春期，女性卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，体内脂肪增多、身体逐渐丰满，这是自然发育所不能跨越的现象。有人担心，青春期的肥胖会一发不可收拾，因此一味节食，久而久之造成了心理性厌食，营养严重缺乏。实际上，青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用，因此无须多虑。

2、生育阶段体重会增加。女性在生育孩子之后体重会有明显增加，除了妊娠期的内分泌原因，更有哺乳期“进补”的巨大功劳。不建议女性在哺乳期减肥，等到孩子断乳后，体内激素水平恢复正常，多余的脂肪会自然消减。

3、中年容易发福。人到中年，由于心理和现实的原因，脑力、体力劳动减少，热量消耗也随之减少，由此积攒下来的脂肪会非常准确地堆积在腹、臀、大腿等处。调整生活节奏，恢复年轻心态是这个阶段保持好身材的重要方式。

如何有效杜绝肥胖

1、 提高认识。充分了解肥胖对人体的危害，掌握婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。

2、 饮食清爽。要想身体苗条健壮、避免肥胖，就要采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。

3、 加强运动。经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，使体形健美，又能预防肥胖的发生。

4、 生活规律。为预防肥胖，养成良好的生活规律是很有必要的。合理的饮食营养、每餐不要太饱，既满足了生理需要，又避免了能量储备;若睡眠过多，热量消耗少，也会造成肥胖，因此，中医专家建议不同年龄的人应安排和调整好自己的睡眠时间，既要满足生理需要，又不能多睡。