四个月肥胖(四个月肥胖婴儿图片)

• 1、【中西医结合疗法】四个月胖了五十斤？原来是TA惹的祸
• 2、一碗四君子汤，让你从气虚肥胖到元气轻盈！3个月轻松减掉30斤！
• 3、分娩4年后胖了50斤，减重手术后成功甩掉45斤“孕胖”

【中西医结合疗法】四个月胖了五十斤？原来是TA惹的祸

体重暴增，让年轻姑娘小丽（化名）烦恼不已：四五个月胖了五六十斤，眼瞅着肚子上的赘肉越来越多，“感觉自己像个梨”，月经间隔也随之延长。感觉不对劲的她，到医院就诊，诊断其为多囊卵巢综合征合并胰岛素抵抗。经人推荐，她慕名向威海市中医院妇科副主任医师张翔昱寻求帮助。张翔昱采用中西医结合治疗，并指导其调整生活方式，通过控制饮食和增加运动来科学减重。很快，小丽的胰岛功能就恢复正常，体重也随之降低。

“多囊卵巢综征是妇科门诊常见的一种内分泌疾病。”张翔昱说，多囊卵巢综合征的临床表现有月经不调、肥胖、痤疮、多毛、排卵不佳以及不孕等，对不同年龄阶段的女性可造成不同的困扰。年轻女性大多因为肥胖、多毛、痤疮影响形象而来就诊，已婚女性常因为月经不规律导致的不孕乃至流产困扰而来求助。

接诊多囊卵巢综合征患者时，张翔昱总是提醒患者生活方式的改变、近期以及长期的注意事项。一名患者往往需要叮嘱二三十分钟。“对于女性来说，多囊卵巢综合征近期影响美观，阻碍身心，远期还有许多并发症风险，需要患者终身管理。”

“多囊卵巢综合征，顾名思义，这个疾病分为两部分，一部分是多囊卵巢，就是在B超下看到卵巢上面有很多很多的小卵泡，像是囊肿，所以有的患者一看就说自己卵巢上长囊肿了，是不是需要做手术，其实很少人需要手术，这是内分泌疾病，所以不用紧张；另一部分是综合征，这个疾病不仅表现为患者妇科内分泌出现问题，还涉及血糖、血脂等各个方面。”张翔昱说，一类人群以肥胖为主，出现腹部丰满、脸上长痘、脖子发黑等胰岛素抵抗的临床表现；另一类人群体型适中或偏瘦，出现面部较多痤疮、头发油腻等雄激素偏高的临床表现。“但是不管是哪一类别，一般都表现为排卵不佳、月经不准，有的不按时来，两三个月甚至半年、一年来一次月经，有的因为月经不调而不孕。”

很多女性认为不来月经，乐得轻松，“反正不想要孩子，月经不来就不来呗”。张翔昱提醒，长期不来月经，容易损伤子宫内膜，引发息肉、增生等病变，更严重的还会增加子宫内膜癌的风险。而以肥胖为临床表现的人群会影响到糖脂代谢，容易血压、血脂、血糖异常，出现胰岛素抵抗，胰岛素抵抗其实是糖尿病前期的表现，长期还会引发糖尿病等。“这类人群，体重和月经还会互相影响，体重越增加，月经越不好，月经越不好，越容易肥胖，形成了恶性循环。”

“在中医看来，以肥胖为主的多囊卵巢综合征，辨证以脾虚为主，或者脾肾阳虚，容易产生水湿，痰湿症状明显，这就是所谓的‘肥人多痰’。”张翔昱说，临床上辨证论治，需要对这类患者健脾，化痰除湿，补肾温阳，适当使用活血化瘀的中药以及针灸、拔罐、穴位埋线等中医特色疗法，帮助患者控制体重，改善患者的痰湿体质。对于合并胰岛素抵抗的患者，必要时可采用西医手段，服用二甲双胍等调节胰岛素功能的药物，中西医结合，调整代谢异常。以雄激素偏高为临床表现的患者，往往体型偏瘦，属于肝郁体质，肝火偏旺，可以通过中药和穴位刺激，达到调节机体功能的目的，必要时口服避孕药来很好地降低雄激素。

治疗多囊卵巢综合征，主要的难点就是体重管理。张翔昱建议，减重人群可每天做笔记，记录饮食和运动情况，切记不能靠节食减重。饮食注意少油少盐，少食多餐，七八分饱，晚上不吃水果，可以稍微吃一些蔬菜和粗粮杂粮，从而更好地保护胰岛功能。运动建议跳绳、慢跑、排球、网球、游泳等以大肌群参与的运动为主，配合仰卧起坐、下蹲起立等力量性运动。体重较大的人群，可以先从游泳开始运动，注意保护膝盖。

一碗四君子汤，让你从气虚肥胖到元气轻盈！3个月轻松减掉30斤！

大家好，我是中医黄威。今天来教大家用中医的方法科学减肥。

尝试过各种减肥方法却屡屡失败？你可能忽视了肥胖的一个重要原因——气虚。

中医学认为，气虚是导致肥胖的一个重要因素。气虚的人常常感觉乏力、精神倦怠，干点小事就气喘吁吁，更别说运动了！

此外，气虚还可能导致脾胃虚弱，无法有效运化食物，造成脂肪堆积。

长此以往的恶性循环，让减肥难上加难！

如果你也有上述气虚烦恼，那可以多喝这碗四君子汤。

他不仅补益脾胃，还可以从根本上改善体质，帮助脾胃恢复正常功能，加速脂肪代谢，从而达到健康减肥的目的。

组方为：以人参、白术、茯苓、甘草为主料的汤剂

人参：作为君药，人参甘温益气，健脾养胃，是大补元气的良药。

白术：苦温之白术为臣药，主要功效是健脾燥湿，加强人参的补气健脾之力。

茯苓：甘淡茯苓为佐药，健脾渗湿，与白术相配，健脾祛湿之功更著。

甘草：炙甘草为使药，益气和中，调和诸药，使整个方剂更加和谐有效。

简简单单的四种中药材组合起来，就能达到减肥的效果？

下面来看一则真实门诊案例，看看“四君子”是不是真这么有效。

黄女士2个月减掉20斤

黄女士，31岁，身高158cm，体重142斤，属于典型的气虚血虚型肥胖。

她平时容易疲劳、心悸多梦，经血量少且颜色淡，舌苔淡白有齿痕。

经过我的诊断，我为她制定了以四君子汤为基础的调理方案。

服用半个月后，黄女士称精神气明显充足，不再容易感到乏力，月经量也开始正常。

随后我又根据黄女士的具体情况调整药方，加入减脂药材。

还建议她每日用党参、黄芪、白术等补气药材泡脚，增强效果。

最终效果

经过3个月的调理，黄女士体重减到了105斤，整个人面色红润，精神焕发，自信满满！

有次可见，在日常生活中，对于脾胃气虚、肥胖的人群，四君子汤无疑是一个值得尝试的良方。

虽然四君子汤性质温和，补而不峻，但使用时仍需患者的具体情况，在医生的指导下合理用药。

分娩4年后胖了50斤，减重手术后成功甩掉45斤“孕胖”

由于怀孕期间容易出现营养过剩,民间素有一孕胖三年的说法。但是如果女性产后较长时间仍没能恢复到孕前的体重水平的话，就有极大概率发展为肥胖。

本身就从事医疗工作的林女士对于自己的产后肥胖有着切身体会，因为肥胖，年纪轻轻的她已经开始出现高血压、糖尿病等代谢性疾病。暨南大学附属第一医院副院长、减重外科专家杨景哥为其实施了微创腹腔镜袖状胃切除手术后，仅用3个月时间就甩掉了45斤冗余体重，相关肥胖引发的代谢病指标也在改善。

保守减重无效 孕期体重暴涨险象环生

与其他肥胖人士一样，林女士为了减肥也是费心费力，能上的手段全部上过了，比如饮食控制、运动瘦身、减肥药等。“节食有点难以持续，常常饿到眼冒金星。运动也不好坚持，往往走多几步路就开始气喘，继而上气不接下气，心率加快，就连走路大腿也在摩擦，不是我不想动，是根本动不起来。还有埋线、拔罐、减肥药。一顿操作猛如虎，好不容易减了五斤，一不小心的就反弹十多斤！”

孕期的体重暴涨经历让她至今心有余悸。4年前怀孕后从130斤飙到180斤，孕期肥胖导致她经常反酸、烧心、活动困难，还贴上了妊娠糖尿病的标签，天天要打胰岛素、测血糖，非常痛苦；原本就是妇产科医生的林女士深知肥胖对怀孕的负面影响。“当时胎儿过大，医生说无法顺产，只能选择剖腹产。躺在手术台上的时候，我的血压直线下降，最低只有60/40mmHg，那会儿我整个人是晕过去的，抢救时用升压药都不管用，最后用特殊药物才把血压升上来一些，医生冒着巨大风险帮我快速取出腹中胎儿，我才活了过来！”肥胖使坏，她出现了“仰卧位低血压综合征”，下腔动静脉血管严重压迫，才会发生以上这种“休克”症状。

观望数年 她决定采用手术外科减重

2年前林女士意外摔倒屁股着地，骶尾部骨折。

“从那以后不能久躺、久坐，更不能走太多路，不然腰痛难忍。都怪自己太胖，对生活和工作影响都非常大。”

林女士在自媒体平台上了解减重手术几年了，一直担心手术的风险和后遗症，这次她不想再逃避了，在丈夫的鼓励支持下，林女士来到广州暨南大学附属第一医院做减重手术。

入院后，杨景哥主任医师的团队对林女士进行了详细的术前评估。林女士身高163cm，体重90kg，BMI33.9kg/m2，腹围103cm，属于中度肥胖，同时还合并了代谢综合征、2型糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、多囊卵巢综合征等肥胖代谢疾病。经过充分的术前准备，杨景哥团队为其做了微创腹腔镜袖状胃切除术。

术后3个月成功减重45斤，如今的她自信满满：“终于可以去商场专柜买到合适码数的衣服了！参加同学聚会，同学们差点认不出我来了！”

暨南大学附属第一医院肥胖代谢外科杨景哥主任提醒大家，胖友怀孕的风险比较高，容易合并妊娠期糖尿病、妊娠高血压等，甚至导致巨大胎儿、分娩困难，孕妈的肥胖基因也可能会遗传给下一代，所以肥胖女性想要怀孕，建议先减肥。中重度肥胖且合并各种代谢疾病，严重威胁身体健康，可考虑做减重手术。值得注意的是，减重手术并非一劳永逸，术后养成良好的饮食和生活习惯，才能维持健康体重。

采写：南都记者 王道斌 通讯员 吴丽娜 张灿城