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减肥茶顽固性肥胖(减肥茶起作用吗)
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中医教你居家制作刮油祛湿减肥茶，甩掉肥胖和脂肪，瘦回小蛮腰
中医神奇的地方就在于开的药既可以是药，也可以是茶，还可以用来泡澡。
中药神奇的地方还在于它既可以是药，也可以是食物，还可以是水果。
中医真的是一门对大自然物尽其用的学科。很多常见甚至经常被人们视而不见的草木，到了中医手里，就成了能治病救人的药材了。
今天就给大家分享一些用很常见的材料就可以制成的减肥茶饮。不需要跑药店，自己在家就能随时做，都是刮油祛湿的一把好手。
先给大家介绍一下在每个组合中都会出现的药食材——陈皮，也就是晒干的橘子皮。
陈皮作为药材具有理气健脾、燥湿化痰的功效。
有助于体内湿气的排出，防止体内湿气过盛形成痰湿。
而且陈皮中有一种叫橙皮苷的成分，可以降低血脂，减少脂肪在体内的堆积。
陈皮具有一定的芳香味道，还可以抑制食欲。
陈皮 山楂
可以促进消化，适合长期腹胀，消化不好的人群。
山楂内含有的咖啡酸、绿原酸可以刺激胃酸分泌，促进消化，能加快体内脂肪的消耗。
陈皮 山楂不仅可以改善脾胃虚弱导致的食欲不振现象，还可以加速身体内水分的代谢，促进肠道蠕动，达到减肥的效果。
陈皮 荷叶
可以清热祛湿，降低体脂，适合体脂高，易水肿的人群。
荷叶中有一种叫做荷叶碱的成分，能够促进脂肪的分解和代谢。而且荷叶还能清热解暑，利尿通便，可以排出体内的水液和废物。
陈皮 荷叶可以促进胃肠蠕动，帮助消化，减少食物残渣在体内的堆积。
陈皮 菊花
可以清热解毒，刮油解腻。
菊花也是生活中经常拿来泡茶的材料，其含有的一些成分可以有助于促进胃肠蠕动，改善消化系统的功能。而且菊花还有清热解暑的功效，有助于调节体内的热平衡。
陈皮 菊花可以通过促进消化、调节血脂和清热利湿等方式，帮助身体更好地代谢和排泄废物，从而减少脂肪的堆积。
陈皮 玫瑰
可以促进消化，排毒养颜。
玫瑰也是大家饮用比较多的花茶之一，相比菊花的淡雅，玫瑰的味道更浓一些。玫瑰富含多种活性成分，能够调节内分泌系统，提高新陈代谢率，加速脂肪的分解与代谢。而且还能改善肤色暗黄，提升个人气质与魅力。
陈皮 玫瑰可以通过促进消化与代谢、疏肝解郁与活血散瘀以及调节情绪与减少压力等，帮助人们减轻体重、塑造健康身材并改善肤色与气质。
反认知减肥，药王孙思邈：肥胖，不但能减，而且很好减！
你之所以减不下去，是因为没确定自己肥胖的类型，这是成功减肥的关键！以下四种肥胖类型，来看看你属于哪一种吧？
1、湿热型肥胖
表现：面垢油光、有粉刺、痤疮、常感口苦口干、性情急躁易怒。
2、痰湿型肥胖
表现：面部皮肤油脂多、腹部肥满、易困倦、痰多、爱吃甜食。
3、气虚型肥胖
表现：面色萎黄、精神不振、易疲劳、出汗、容易感冒。
4、阳虚型肥胖
表现：疲倦怕冷、四肢冰凉、唇色苍白、吸引热食、精神不振。
药王孙思邈反认知减肥，推荐一个祛痰湿健脾胃的减肥茶，一个月瘦10来斤不是问题！
一、陈皮荷菊茶
做法：陈皮5、干荷叶6、菊花3朵，闷泡或煮水
功效：化痰，去湿热
适合：痰热型体质，肥胖，假性口渴，容易上火的人群。
二、黄芪茯苓水
做法：黄芪10、茯苓5、小火煮30分钟
功效：祛湿补气，消下肢水肿
适合：气虚型体质，虚胖，爱出汗，易感冒，肚子肉松软，腿经常水肿的人群。