肥胖与心理(肥胖与心理健康有关吗)

• 1、肥胖与心理健康：体重背后的 “情绪黑洞”
• 2、警惕肥胖人群心理问题，医生呼吁科学减肥反对肥胖歧视
• 3、警惕肥胖人群心理问题，医生呼吁科学减肥反对肥胖歧视

肥胖与心理健康：体重背后的 “情绪黑洞”

在即将迎来的国际肥胖日这个特别的日子里，我们聚焦肥胖这一话题，会发现它不仅关乎身体外形，更与心理健康紧密相连，体重数字背后，或许隐藏着一个深深的 “情绪黑洞”。

生活中，肥胖者常常是他人异样眼光和不友好评价的承受者。国际肥胖日旨在引起人们对肥胖问题的重视，可现实中，肥胖者在大街上遭遇的指指点点，社交场合中面临的隐晦嘲笑，依旧屡见不鲜。这些都像锋利的小刀，一次次割着他们的自尊心。久而久之，自卑情绪如藤蔓般滋生。他们觉得自己不够好，在人际交往中变得畏缩，不敢自信地展示真实的自己。

肥胖带来的行动不便，也极大地限制了他们的生活体验。别人能轻松奔跑、跳跃，参与各类活动，而肥胖者却力不从心。这种差距带来的强烈挫败感，在国际肥胖日所倡导的关注肥胖健康的背景下，依然可能累积成抑郁情绪，让他们对生活失去热情，曾经喜爱的事物也变得索然无味。

更值得警惕的是，情绪与体重之间存在着恶性循环。在心情低落时，很多人会选择高热量、高糖食物来寻求安慰，肥胖者尤甚。可这短暂的满足换来的是体重的进一步增加，从而导致情绪愈发糟糕。

国际肥胖日提醒着我们，肥胖就像一根导火索，引发了一系列负面情绪，而这些情绪又如同黑洞，吞噬着人们的快乐与自信。但我们要明白，肥胖绝非定义一个人的标签，每个人都有独特价值。无论身材如何，都应在国际肥胖日所倡导的关注与理解中，被温柔以待，都有追求心理健康和幸福生活的权利。我们需正视两者联系，才能更好地驱散阴霾。

本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。

警惕肥胖人群心理问题，医生呼吁科学减肥反对肥胖歧视

原标题：警惕肥胖人群心理问题，医生呼吁科学减肥反对肥胖歧视

工人日报-中工网记者 赵黎浩

6月19日，37岁的昆明市民马代伟来到昆明市红塔集团体育中心，在“减重·云之南”健康行系列公益活动上咨询减肥的问题。自从21岁开始，他渐渐长胖，体重最高峰时达到130公斤，为此，他尝试了不同的减肥方法，但体重往往降下来一点又反弹回去，反反复复一直没有减肥成功。

据了解，目前中国的超重人群已经达到了2亿，肥胖人群也突破了9000万。超重和肥胖引发的2型糖尿病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合征等疾病逐年增加，且呈年轻化趋势，严重威胁人们健康。

“肥胖导致高血脂、高血糖、高尿酸，痛风经常困扰着我，我必须把体重降下来，把指标降下来。”马代伟说。

有同样困扰的还有44岁从事旅游行业的曹岚，体重最重时达94公斤。“血压增高，血糖增高，生活中觉得负重很累，不管做什么很容易喘息，爬山等运动已经停止了，不敢运动了。”曹岚说。

云南省第一人民医院减重与糖尿病外科MDT团队负责人吴边介绍，针对体重基数大的人群来说，本身心肺功能已经存在一定损伤，如果再去做强烈的体能训练，可能对身体造成损伤，减肥要找准科学的方法，体重基数大的人群应该考虑医学手段介入，来完成持续有效的体重管理。

“我们在平时接诊时注意到，肥胖除了会带给人身体上一些损伤外，还会带来一些心理问题，比如形体上的困扰、给身体带来的不便、其他人异样眼神的困扰。”吴边说。

对此，马代伟深有体会，“朋友不经意间的开玩笑，也会自己心里很不舒服，压力很大。”不过，通过医生指导的方法，他的体重已经降了12公斤。“希望能够将体重降至70公斤，让自己能够回归到正常生活。”马代伟说。

“女士比较爱美，以前胖的时候买衣服不方便。”曹岚告诉记者，今年2月，她做了减重代谢外科手术，目前体重已经下降了27千克，血压和血糖恢复正常，走路也不喘了。“现在和大家一起出去玩，都能跟上朋友的脚步，整个人更自信了。”

吴边表示，肥胖并不是因为人们懒惰或缺乏管理造成的，而是由于多种复杂原因共同造成的一种症状，肥胖不应被污名化对待，而应该受到所有人的尊重和重视，全社会应该关爱肥胖人群，关注肥胖人群的心理问题，反对肥胖歧视，也希望超重和肥胖人群选择科学的减肥方法，养成良好的生活饮食习惯。

来源： 工人日报客户端

警惕肥胖人群心理问题，医生呼吁科学减肥反对肥胖歧视

6月19日，37岁的昆明市民马代伟来到昆明市红塔集团体育中心，在“减重·云之南”健康行系列公益活动上咨询减肥的问题。自从21岁开始，他渐渐长胖，体重最高峰时达到130公斤，为此，他尝试了不同的减肥方法，但体重往往降下来一点又反弹回去，反反复复一直没有减肥成功。

据了解，目前中国的超重人群已经达到了2亿，肥胖人群也突破了9000万。超重和肥胖引发的2型糖尿病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合征等疾病逐年增加，且呈年轻化趋势，严重威胁人们健康。

“肥胖导致高血脂、高血糖、高尿酸，痛风经常困扰着我，我必须把体重降下来，把指标降下来。”马代伟说。

有同样困扰的还有44岁从事旅游行业的曹岚，体重最重时达94公斤。“血压增高，血糖增高，生活中觉得负重很累，不管做什么很容易喘息，爬山等运动已经停止了，不敢运动了。”曹岚说。

云南省第一人民医院减重与糖尿病外科MDT团队负责人吴边介绍，针对体重基数大的人群来说，本身心肺功能已经存在一定损伤，如果再去做强烈的体能训练，可能对身体造成损伤，减肥要找准科学的方法，体重基数大的人群应该考虑医学手段介入，来完成持续有效的体重管理。

“我们在平时接诊时注意到，肥胖除了会带给人身体上一些损伤外，还会带来一些心理问题，比如形体上的困扰、给身体带来的不便、其他人异样眼神的困扰。”吴边说。

对此，马代伟深有体会，“朋友不经意间的开玩笑，也会自己心里很不舒服，压力很大。”不过，通过医生指导的方法，他的体重已经降了12公斤。“希望能够将体重降至70公斤，让自己能够回归到正常生活。”马代伟说。

“女士比较爱美，以前胖的时候买衣服不方便。”曹岚告诉记者，今年2月，她做了减重代谢外科手术，目前体重已经下降了27千克，血压和血糖恢复正常，走路也不喘了。“现在和大家一起出去玩，都能跟上朋友的脚步，整个人更自信了。”

吴边表示，肥胖并不是因为人们懒惰或缺乏管理造成的，而是由于多种复杂原因共同造成的一种症状，肥胖不应被污名化对待，而应该受到所有人的尊重和重视，全社会应该关爱肥胖人群，关注肥胖人群的心理问题，反对肥胖歧视，也希望超重和肥胖人群选择科学的减肥方法，养成良好的生活饮食习惯。（记者 赵黎浩）

来源： 工人日报