黑头去除肥胖(黑头去除的好处)

• 1、想要祛除黑头，鼻贴、磨砂膏有用吗？
• 2、怎样去黑头收缩毛孔
• 3、最有效的去黑头小窍门

想要祛除黑头，鼻贴、磨砂膏有用吗？

鼻子位于面部的中央，精致高挺的鼻子是姣好面容的关键。可是年轻人却经常会被鼻部的问题所困扰，“草莓鼻”“酒糟鼻”、鼻部痘痘，都是皮肤科门诊中年轻病人常常会咨询的问题。

那么今天，皮肤科谭医师将为您深度解析，关于鼻部常见的皮肤科问题。

▍草莓鼻

又称黑头、黑头粉刺，好发于皮脂腺分泌旺盛的部位，因此常常出现在鼻部及鼻旁的两颊部。

青春期时起面部皮脂腺分泌逐渐旺盛，毛囊内会充满多余的油脂，如果不及时彻底地清洁，就会造成毛囊口的堵塞。

时间一久这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，用手可挤出头部是黑色而其下呈白色半透明的油脂栓，这就是黑头。

目前为止，市面上有很多去黑头收缩毛孔的产品，不少人也会尝试各种“民间偏方”，究竟有多少效果呢？

黑头导出液/去黑头鼻贴？No

大多数黑头导出液和鼻贴去黑头的原理是一样的，通过物理的挤压、拉扯作用，把黑头“逼”出来。

这种方法对大、硬、浅表的黑头效果更好，但小黑头往往弄不出来。另外，这种方法不能减少黑头的生成，而且通过撕拉鼻贴或是挤压，反而会使原有的毛孔更加粗大。

磨砂膏？No

某些去黑头洗面奶里面有细小的颗粒，其实就是用磨砂的原理。另外还有一些偏方是用食盐洗脸，其实也是磨砂的一种。两者都不可取。

磨砂只能清除皮肤浅层老化的角质层，而完全触及不到深层的黑头，长期而频繁的使用磨砂产品，反而会破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感。

深度清洁？Yes

从专业角度而言，去黑头最重要还是要靠清洁，而且是深度清洁。我在门诊中会推荐病人使用卸妆油清洁黑头，即使是不化妆的日子，也要早晚用卸妆油洁面。

当然，由于卸妆油是油性物质，如果清洁不当，会加重黑头形成。所以使用卸妆油后还应该使用温和的洁面产品，同时还要注意清洁后的保湿。

▍酒糟鼻

也称酒渣鼻、玫瑰痤疮，多见于中年人，女性的发病率高于男性，但严重的病例往往见于男性，好发于鼻部及鼻周皮肤。

酒糟鼻的发病机制很复杂，通常认为是多种因素综合作用的结果，如毛囊虫的感染、辛辣食物、饮酒、高温和寒冷刺激，精神紧张或激动。

酒糟鼻的整个发展过程是非常缓慢的，通常会经过十几年的时间，整个病程分为三期，但各期之间并无明显的界限。

• 第一期称为红斑与毛细血管扩张期，此时鼻部皮肤会有发红、及类似树枝一样的细血管清晰可见，当环境骤然变热或情绪激动时，以上症状会明显加重。

• 经过数月至数年，鼻部会逐渐出现脓疱以及红色的丘疹，至此进入第二期--丘疹脓疱期。

• 再经过数年甚至更长时间，鼻部由于长期充血、反复感染，皮脂腺异常增大，形成大小不等的隆起，导致鼻尖部肥大、畸形，即是第三期——鼻赘期。

酒渣鼻的治疗与痤疮有很多相似之处，可以外用抗生素药膏，及内服抗生素及异维A酸，如果辅助检查在丘疹与脓疱中发现毛囊虫，还应加用甲硝唑片及甲硝唑软膏。日常中也应注意避免饮酒、刺激食物及情绪激动等诱发因素。

酒糟鼻的早期治疗至关重要，一期及二期酒糟鼻及时治疗，效果相当显著，但如果进入鼻赘期，则只能选用外科手术将鼻赘切除，难以达到完全逆转的效果。

▍鼻部痤疮

痤疮俗称痘痘，表现为皮肤的粉刺、丘疹（小疙瘩）、脓疱（黄色的小疱）、囊肿（很深很硬的大疙瘩）等损害，在青年人中发病率相当高。

近年来我们也发现，痤疮的发病年龄越来越早，而持续时间也不断延长，有不少超过30岁的人群仍有痤疮的困扰。

根据严重程度区别治疗

临床上根据损害的严重程度，将痤疮分为轻度、中度一型、中度二型和重度。治疗根据严重程度的不同各有区别。

• 对于粉刺和少量丘疹的轻度痤疮而言，可以外用阿达帕林软膏、过氧苯甲酰凝胶或其他抗生素软膏。

• 中度痤疮表现为中等量的丘疹和脓疱，除了外用药物以外，应结合使用口服药物，如：米诺环素、多西环素、阿奇霉素、四环素、红霉素等，但应注意口服药需在专业医师指导下才能服用。

• 而表现为大量囊肿结节的重度痤疮，则需口服异维A酸治疗，但应注意由于异维A酸有严重致畸的副作用，同样需要专业医师的指导。

另外中重度痤疮也可以选择美容激光辅助治疗，例如光动力疗法。

在日常生活中，我们要尽量避免过甜、辛辣、油炸食物，规律的作息及良好睡眠也很关键。

痘印和痘疤如何处理

对于痘痘，应该避免挤压和挑破，这些方法处理不当，极易出现感染，进而形成痘印和痘疤。那么一旦出现痘印和痘疤，我们应该怎么办呢？

首先，痘印或痘疤是可以通过人体本身的修复机制逐渐淡化的，不过在此过程中，我们可以外用某些淡斑成分加速痘印色素的消失，例如积雪苷霜、氢醌霜或其他防止瘢痕形成的药膏，对于严重的痘疤，尤其是重度痤疮，晚期已经形成大量凹陷性的瘢痕，只能借助于美容激光来解决。

需要强调的是，部分女性痤疮患者，同时伴有经期紊乱、肥胖、多毛等症状，则应检查内分泌水平及妇科B超，以排除多囊卵巢综合征的可能。

鼻部的皮肤科问题大致就是以上三类，我们除了要在日常生活中注意饮食、护肤等，最重要是出现问题自己解决不了，最好及时就医，听取专业意见。

我有时在马路上看到陌生女孩子，痤疮非常严重，很多炎性丘疹或是已经形成痘疤，十分影响美观。这时我特别想跟她讲，别急着买化妆品、进美容院，先到皮肤科看看吧。

作者：谭宏月，长海医院皮肤科主治医师

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怎样去黑头收缩毛孔

讲台上讲课的老师都是自己麾下的人马，甚至维持秩序的都是自己学校的保卫干部。但父母也有了疑惑：他以前喜欢这样那样，可现在怎么不喜欢了？生姜氨基酸通过姜辣素和生姜挥发油的作用，可迅速把生姜氨基酸输送到大脑血管，从而使大脑具有足够的营养，并及时补充“智慧元素”氢、氧、氮、碳等物质。中午和晚上减少饭量是比较理想的，如果有困难，可以只减少晚上的饭量。阳虚证的主要表现有:头昏乏力，精神倦怠，少气徽言，嗜睡怕冷，口淡不渴。打瘦脸针的原理是阻断神经与肌肉的神经激动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到小脸的功效。重要的妊娠哺乳妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在孩子断奶后良好退化，不易增生。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。垂坠、不分层次的直发，是个性直爽、棱角分明的体现，凸显了女人干练、雷厉风行的作风。水毒会引起发汗、排尿的异常与水肿，瘀血会引起细胞、肌肉的养分不足，造成肥胖等症状。35岁以上女性35岁以上的女性，两侧RF大小不均者，除了注意睡姿，采取按摩等方法纠正外，可食疗35岁以上的女性，两侧RF大小不均者，除了注意睡姿，采取按摩等方法纠正外，食疗方为：海带煨鲤鱼：海带200克，熟猪蹄1只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、料酒各少许。在离园后我们还了解到朵朵从小就很怕羞，不愿意跟陌生人交往，所以刚入园会有很大的情绪波动，因此我们建议家长朋友多带孩子参加一些集体活动，鼓励孩子多与陌生人接触或交谈，以此增加孩子的自信心和独立的社交能力;这也正是我们最初的心情教育。适合于妇女产后食用，既可增进乳汁分泌，又能促进母体恢复。麦冬20～30克，水煎取汁，与粳米100克同煮粥，用适量冰糖调味食用。我常常梦见自己颤巍巍地走在钢丝上，稍有不慎就会跌入万丈深渊、我觉得自己就像背负着大山，累得气喘吁吁尽管各自背景不同，但面对职场压力，许多上班族都产生了如履薄冰、筋疲力尽的感觉。等到发病久了，影响个人的正常生活了，才去往医院寻求治疗。8烤面包之前揉面团时，不要放牛奶而以等量的啤酒代之，这样不但面包容易烤制，而且烤好的面包还有一种近乎肉的味道。怀孕早期的运动一般在怀孕早期，妊娠反应比较严重，但是孕妇可以进行适当的运动，这不仅可以使孕妇转换心情，而且对小小的胎儿的发育也是非常有益的。2、腰酸腿痛：肾精亏虚导致内分泌失调，雌激素分泌减少，钙质吸收减少并流失，导致骨骼失养，所以常常令人腰膝酸软。用这些粗粮加上少量大米煮粥，营养均衡又容易消化。

最有效的去黑头小窍门

千万不要小看肚子里的胎儿，他们完全能理解妈妈的感情。荸荠有 “地下雪梨”的别称，除了能生津润燥，还能清热化痰，在呼吸道传染病流行季节，吃点荸荠对防治百日咳及咽喉炎也有帮助。针对一些特殊人群，孟庆刚建议：孕妇最好洗淋浴;老年人和孩子的抵抗力差，冬天洗澡次数应适当减少，同时注意保暖，防止意外。美国阿帕拉契州立大学健康与运动科学教授大卫·尼曼表示，经常运动可刺激免疫细胞活力，增强抗感冒能力。按国际分类标准可分为三类:第一类是睡眠不足症状。怀孕37周时可以做一次B超，为胎儿做鉴定，发现胎儿发育中如胎盘、脐带、胎儿等等是否存在问题，为分娩做好准备。每天必须至少早、中、晚用漱口水保持口腔卫生，前 5 天饮食以流质食物为主，手术后半年为骨头愈合期，尽量不要有托下巴的动作。4、保持第3个动作并上下反复活动肩膀，双腿按左右的顺序向前迈开后再回到原位。八大有效丰胸方法 实现D杯梦想八大有效丰胸方法 实现D杯梦想1、针灸法配合中医针灸的一种丰胸法，先清洁乳房皮肤，然后以针刺入人体通乳的穴位，并且配合传统的按摩，激发胸腺，使咪咪再次生长发育。相反，吃的越少身体就会越努力不让脂肪失去，因为身体要尽量地储存体内的备用燃料。青春期女性青春期女性可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到RF健美的目的。 第一，肥胖症的研究显示，同样身高但体重越重的人死亡率越高，寿命越短;相反的，同样身高但体重越轻的不吸烟人士，死亡率越低，寿命越长(因生病而变瘦的人不算)。禽类的皮中含有脂肪量较高，也是一些人愿意食用的原因，如烤鸭、烤鸡等。1腰背酸痛原因后随着子宫不断增大，身体重心渐渐向前移，在站立或走路时，为保持重心平衡，准妈妈自然而然将肩和头向后仰，胸部挺起。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。 虽然现在大力提倡母乳喂养，可谁又抵挡得了奶粉广告的狂轰乱炸？1、开眼角——让眼睛变大变长亚洲人的眼形轮廓圆润，尤其是两眼与鼻根附近的区域有点模糊，不像欧洲人眼部轮廓那样分明。鹤戏：鹤主肺，改善气管炎等病鹤戏，为五禽戏之一鸟戏的代表。太阳能给大自然以光明和温暖，失去阳光，万物便不能生存。