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晒肥胖
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巨胖猫咪每天晒肚腩，网友们每天进来朝圣，只因它胖起来也很骄傲
对于人类来说，肥胖并不是一件值得骄傲的事情。但是对于猫咪们来说，这对于喵星人来说，并不是这样的！身材可是没有标准的一样事情，即使是肥胖身材，也能获得别人的喜爱。在韩国就有一只网红的虎斑猫。它虽然肥胖，但是没有任何的自卑心理，也没有减肥的打算。因为它对待自己身材的态度的，让它成为了网红，人们把它当成自信肥胖的代表。
这只超肥胖的猫咪叫做Manggo，当然，它并不是家里唯一的猫咪。在家里还有另外两只猫咪Boss和Coco。无论是家庭地位，身体体重，以及受欢迎程度，Manggo都比Coco和Boss要厉害得多。主人日常就分享这些猫咪的日常，就这样成为了一个粉丝超过十万的博主。但是可惜的是，即使其他两只猫咪的合照，都比不上Manggo自己一只猫的独照。
Manggo是一只典型的超重猫咪，它圆滚滚的身材，看起来就像是一个老奶奶一样，再加上它生无可恋的样子。所以主人日常会费尽心思地去给它找一些小道具。躺在桌子上面的Manggo，带上各种可爱的小帽子，配合上奇怪的表情。靠着反差萌，Manggo吸粉众多。不过除了萌以外的，大家更喜欢的是，它和主人那种完全不在意别人说它胖的精神。
许多网友们表示：“看到Manggo的照片总让我觉得胖胖的自己也很可爱”、“态度正确！给赞”、“这样就对了！我胖我骄傲”“第一次那么喜欢一个胖子！”逐渐地，Manggo就成为了一个乐观面对肥胖的励志网红。仿佛在证明着，除了标准的身材以外，无论怎样的身材，都能做到自信而可爱。
虽然对于猫咪们来说，怎样的身材都算是可爱。不过出于健康的考虑，我们一直都不建议主人将自己家的宠物养得太胖，因为许多科学研究表明，肥胖和许多慢性疾病是有直接关系的。如果猫咪们的体重超过了正常范围许多，那么它们很有可能就要面临着高血压，心脏病，糖尿病的威胁。所以，即使猫咪们胖起来也很可爱，但是还是要保证体重在一个健康的范围内。
又胖了！郑欣宜晒近照发胖明显，即将继承巨额遗产她不敢败家
郑欣宜又胖了，3月25日，她在个人社交平台晒了一张自己的照片。
照片中，郑欣宜穿着休闲，站在一家店铺边上，手里握着一杯饮料，看起来心情很不错。
尽管她穿着宽松的外套，小肚腩依旧清晰可见，脸蛋也圆润了不少，休假期间胖了不少。
郑欣宜以阳光形象示人，似乎已经不是曾经的那个“败家女”。
作为中国香港著名演员郑少秋和沈殿霞的女儿，郑欣宜从出生至今，身上一直存在着很多争议。
她的身世、身材、生活作风等问题，一直都是吃瓜群众茶余饭后的谈资。
郑欣宜虽然是个名副其实的星二代，但是她没有真正地享受过星二代的生活。
原因熟悉郑欣宜的人都知道，她虽然是郑少秋的女儿，但由于父母在她很小的时候就离异了，郑欣宜跟着母亲生活，因此与郑少秋并不亲近，沈殿霞离世后，她和郑少秋所生的女儿才被人熟知。
郑欣宜的母亲沈殿霞和父亲郑少秋是1978年认识的，1985年结的婚，二人结婚两年后，郑欣宜出生，不过由于第三者官晶华插足了郑少秋与沈殿霞的婚姻，在郑欣宜两岁时，父母就离婚了。
在此之后，郑欣宜就和沈殿霞一起生活，她是妈妈拉扯大的，从小就缺少父爱。
郑少秋与沈殿霞离婚之后，把全部财产留给了沈殿霞母女，只身一人拿着仅剩的几千块钱离开香港去打拼，之后回到家乡娶了官晶华，组建新家庭之后，郑少秋和官晶华十分恩爱，一共生了3个女儿。
与三个同父异母的妹妹相比，郑欣宜得到的父爱远不及她们，但好在沈殿霞对郑欣宜很上心，填补了她内心的父爱空缺。
郑欣宜出生在加拿大温哥华，在加拿大长大，沈殿霞努力工作供女儿读书生活，郑欣宜也很争气，高中毕业之后，她顺利进入加拿大哥伦比亚大学读书，之后转学到女王大学继续学业，这两所大学都是加拿大当地的一流大学。
彼时，读书成绩优异的郑欣宜却被身材问题困扰。
她没有遗传到父亲的修长身材，体型和有“肥肥”之称的沈殿霞相差无几。
不知是基因里自带“易胖因子”，还是沈殿霞把女儿养得太好，郑欣宜的体型一直很丰满，最重的时候郑欣宜的体重达到了两百多斤。
郑欣宜也尝试过减肥，她还给某个瘦身公司当过代言人，通过调整饮食结构和运动，郑欣宜在一年内瘦了不少，从一个“庞然大物”瘦成“大码女孩”，体重恢复到正常女孩的标准，成了瘦身界的一大奇迹，减肥成功的郑欣宜还出了一本名为《减肥日记》的书。
瘦身成功后，郑欣宜不再因为身材肥胖自卑，她还和音乐伙伴组了乐队，在网络上发布了歌曲，受到媒体和音乐人的关注。
一切看起来都顺风顺水，小有名气的郑欣宜在温哥华继续学业，除了离开瘦身公司的监督，体重有些反弹，郑欣宜的生活没有太大的变化。
可郑欣宜怎么也没有想到，她的人生还会有变数，疼爱她的“肥肥”妈妈沈殿霞出了状况。
2006年，沈殿霞由于健康状况不佳停止了演艺事业，一直以来她都被糖尿病和高血压困扰，身体不堪重负，郑欣宜当时在加拿大读书，知道母亲因为身体原因被迫暂停工作，十分担忧。
之后，沈殿霞多次因为身体不适住院治疗，不幸的是，2008年沈殿霞的身体支撑不住，离开了人世。
母亲的突然离世给了21岁的郑欣宜一记重击。一方面痛失母亲，另一方面郑欣宜的生活质量明显下降。
沈殿霞离世后，郑欣宜并没有马上继承母亲的巨额遗产。因为知情人士称沈殿霞的遗产协议里面白纸黑字写着郑欣宜需年满35周岁才可继承，35岁之前郑欣宜每个月可以从信托基金里领取两到三万的生活费。
两到三万对于在国外生活的郑欣宜来说，其实是不够花的，郑欣宜的生活一度陷入了窘境，即便是在最困难的时候，郑欣宜也没想到求助亲爸郑少秋。
她把目光对准了国内娱乐圈，有了出道的想法，沈殿霞去世同年，郑欣宜整理好情绪接拍电视剧，活跃在演艺圈之中。
次年，郑欣宜参演了曾志伟执导的电影《七十二家租客》，与母亲沈殿霞的昔日搭档曾志伟一起合作，这一年，郑欣宜23岁，除了演戏，她还签了经纪公司，成了一名歌手。
郑欣宜出道之后，拿了大大小小的奖，她靠着自己的努力在流行乐坛拥有了名字，没有以“郑少秋女儿”或者“沈殿霞女儿”的名义活着，而是用歌手郑欣宜的身份走进大众的视线。
身材忽胖忽瘦的郑欣宜取得了不错的成绩，她曾凭借《女神》这首流行歌与“香港乐坛一姐”容祖儿平分秋色。
郑欣宜这些年的变化还是很大的，早年，她很舍得花钱，成了吃瓜群众口中的“败家女”。
她有过不少绯闻男友，在加拿大念书的时候，郑欣宜有一个互相欣赏的男友，他俩在一起五年最终分手，分手理由是忙事业，二人分手后依然是朋友。
郑欣宜与韩国男模崔豪进也传过绯闻。虽然两人否认恋情，但被媒体拍到逛街、共同进出郑欣宜香闺的照片。
2017年，郑欣宜晒与一名男子的亲密照，再度传出新恋情，不过郑欣宜澄清二人只是朋友关系。
绯闻男友层出不穷，郑欣宜为了交友也花了不少钱，但物质是留不住爱情的，自己强大起来才能找到真正的安全感。
郑欣宜凭实力出圈，如今她已经32岁，距离35周岁继承巨额遗产的日子不远了，郑欣宜也看淡了许多，尽管身材反弹了不少，她也不在意，脸上洋溢着自信，像母亲沈殿霞一样乐观开朗。
与郑少秋的关系也缓和了很多。
从郑欣宜的近况来看，她已经不是那个“败家孩子”，能够独当一面，准备好迎接新生活了。
不靠抛弃她与新欢重组家庭的生父郑少秋，带着母亲沈殿霞的那份坚强独自生活。
“大码女孩”郑欣宜的好日子才刚刚开始。
健康养生｜经常晒太阳的人能延长寿命
万物生长靠太阳，但是一到春夏季节，不少人就开始“躲着”太阳走。
怕晒黑、怕皮肤老化……
但您知道吗，晒太阳真正的作用是——延长寿命！
不晒太阳是生活陋习
丹麦一项长达26年的研究发现，多晒太阳能显著延长寿命，即使是由于过度暴晒诱发皮肤癌的患者，平均寿命也比普通人长了6岁。
此外，瑞典卡罗林斯卡大学医学院同样针对近3万名女性，进行了长达20年的追踪。
研究人员发现，常晒太阳的吸烟者与躲着太阳的不吸烟者相比，两者寿命相当。
日晒时间最长的吸烟者甚至比躲着太阳的不吸烟者还要长寿0.2~2.1岁。
研究负责人佩尔·林德维斯特博士表示，虽然该研究存在一定局限性，但“不晒太阳”与“吸烟”并列为高死亡风险因素是能够成立的。
这意味着，“不晒太阳”已经成为继吸烟、肥胖和不运动后，人类第四种典型的健康恶习。
晒太阳，不忘这四处
晒太阳很简单，但晒对太阳可不那么容易。中医推荐，春夏季节多晒四处——
01
晒头顶补阳气
中医认为，“头为诸阳之首”，是阳气汇聚的地方。
百会穴位于头顶正中，为各经脉气会聚之处，能通达阴阳脉络，连贯周身经穴。
所以晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶，以通畅百脉、调补阳气。
02
晒后背调气血
人体腹为阴，背为阳，且督脉、足太阳膀胱经均分布在后背，所以晒晒后背有助于补充阳气。
阳气就好比人体的卫士，阳气充足就可以抵御外邪入侵。
03
晒腿脚祛寒气
俗话说“寒从足下起”，阳虚体质的人一年到头腿脚都是冷冰冰的，这种情况最应该晒晒腿脚。
阳光可以带走腿脚的寒气，还能加速钙质吸收，帮助预防骨质疏松。
04
晒手心促睡眠
人们晒太阳时很少顾及手心，而手心恰恰有一个重要的穴位——劳宫穴。
劳宫穴为心包经腧穴，五行属火，有清心火、安心神的作用。
经常晒晒劳宫穴，可以起到舒缓疲劳、促进睡眠、强心益气的作用。
晒太阳也有“警戒线”
晒太阳有益健康，但过度晒太阳同样会伤身体，那么晒太阳的“警戒线”在哪里——
01
掌握时间
晒太阳的时间可选在上午9点到10点或者下午3点到4点，可暴露四肢和面部的皮肤于阳光下，每天晒半个小时左右。
儿童可适当减少时间，成年人可适当延长时间，并根据每个季节光照时间长度以及个体反应来灵活掌握和调节。
02
注意衣着
皮肤暴露面积越大，合成维生素D量越多，因此，在环境允许情况下，衣着可以尽量少些。
03
注意防护
阳光中紫外线过强会伤害眼睛，增加白内障发生危险，因此晒太阳时建议戴副墨镜或者戴顶帽子，遮挡照射眼部的光线。
如果阳光照射时间长、强度大的话，建议适当涂抹防晒霜，以防晒伤皮肤。
04
走出户外
尽管隔着玻璃也能感受到温暖，但玻璃窗阻断了能帮助合成维生素D的紫外线，达不到促进补钙的目的。
05
注意补水
阳光照射后易出汗，尤其是年老体弱者。应及时补充水分，避免造成脱水甚至晕厥。
发热患者或患有严重心脏病、出血性疾病的老年人谨慎晒太阳。
如果在晒太阳过程中出现头晕、恶心等不良症状，应立即停止。