肥胖蛊

• 1、女大学生被嘲肥胖，为减肥自助洗胃瘦140斤:畸形审美在侵蚀所有人
• 2、国家自然科学一等奖发现辣椒抑制肥胖 最有效减肥食物有哪些？
• 3、红遍亚洲的美少年发胖过气？恋上大9岁御姐，甜蜜生活酸哭网友

女大学生被嘲肥胖，为减肥自助洗胃瘦140斤:畸形审美在侵蚀所有人

吃减肥药、水管自助洗胃、焦虑到想跳楼等，正在侵害一个花季少女。

刚踏进大学的女大学生参加学校团建，做游戏期间因为肥胖被同学嘲笑，自卑的她因为屈辱抬不起头。

于是，女生立志减肥，从原来的210斤暴瘦减掉原来体重的三分之二。

当她还沉浸在被赞美的喜悦当中时，她被亲生父母亲自送进了精神病医院。

就连她自己都说，我不过是借着人的皮囊生活在世界上！

近日，网上疯传一个女大学生为了减肥，做各种极端行为引众多网友热议！

你敢想象一个210斤的大胖子要瘦到不足70斤需要付出多少努力吗？

原本刚进入大学的女生张紫初对校园生活充满期待，然而却因为在一次校园团建中被同学嘲笑太胖，让本就对身材自卑的她决心减肥。

减肥对于健康来说是一件好事，因为过度肥胖对身体也是一种负担。

于是，张紫初开始每天通过跑步、控制饮食，在第一个月直接瘦了30斤，在初步就取得了很明显的改变。

尤其是经过一段时间的坚持，张紫初也感觉到了身体发生了明显变化。

张紫初第一次体会到在走路的时候，原来大腿根和大腿根了之间原来是不会摩擦的，甚至都没想到服装店里的衣服居然也能穿的下。

就连在路上和老师偶遇两人擦肩而过都没能认出，甚至让疑惑半天的老师特地反追回来再次确认，惊呼根本认不出来是一个人，这变化就如同脱胎换骨换了一个人一样。

而且这是张紫初自上小学以后，第一次听到有人会这样毫不吝啬的去夸奖她。

也是从这一刻开始，张紫初的虚荣心得到了极大的满足，心里开始产生极其病态的想法，也是走向想自杀的一大原因。

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“是不是只要变得更瘦，就更容易获得别人的关注和赞美。”

这个想法慢慢的在张紫初的心里生根发芽，促使着她开始在网上疯狂的寻求各种减肥方法。

张紫初从刚开始的控制饮食 健身的健康减肥法，到开始吃减肥药，再到自助洗胃，一步步的走向不可控的极端发展。

张紫初因为吃了东西就会有负罪感，于是就想办法拿一根像连接洗衣机水管一样粗细的管子，直接从嘴巴伸进去直到插到胃里，将胃里面的食物从管子引流出来。

但是接下来的操作另加令人震惊，然后将插在嘴里水管的另一头对准水龙头，向胃里面灌水。

这简单粗暴的操作就和医院里洗胃的原理差不多，将清空的胃里再清洗一遍。

你敢想象这只是她的日常操作吗？

尽管这样，张紫初每天吃饭仍然要计算热量，保证自己消耗的热量是大于她的摄入的热量。

然而现在，张紫初一个成年人的体重已经瘦到原来的三分之一，体重连70斤都没有，整体的形态更是难以用言语来形容。

张紫初每天都要和自己做抗争，面对美食的诱惑与极力控制饮食的心理相互打架，逐渐让她的心理防线崩溃。

越来越痛苦的她开始变得将近疯狂、偏执，强迫自己的欲望也越来越强。

甚至连张紫初每天面对要吃什么都很焦虑，焦虑到一天只能只一个西红柿或是只能吃一根玉米，而且每天最大的愿望就是希望今天买的玉米是好吃的。

即使每天的摄入已经低到可以忽略不计，但是仍然要坚持每天跑步来让自己的减肥心理得到些许安慰。

张紫初告诉母亲：她感觉每一天都很累，站在楼上向楼下望去，感觉跳下去似乎就能得到解脱。

张紫初的母亲也察觉到女儿的不对劲，十分担心，于是都带着张紫初来到医院进行治疗。

而医生的一番话更是吓坏张紫初的母亲：现在必须赶紧住院，千万不要等，张紫初所得的病是所有的病里面死亡率最高的一种，高达20%。

没错，张紫初已经被确诊为厌食症！

当张紫初母亲听到医生的结论后，感觉整个天都好像塌了一样，她的当下反应不是惊讶，而是格外的恐惧。

因为张紫初母亲只有她这一个孩子，而她也是一个母亲的唯一的依靠。

于是，母亲毅然决然的陪同女儿踏进精神病院的大门，医院里的一切让张紫初原本就敏感的心感到惴惴不安。

尤其是当踏进铁大门的那一刻，就像是进去监狱一样，她感觉自己像是一个犯人一样对待，被要求脱衣服称体重。

此时此刻，张紫初都没有意识到自己生病了，直到在医院里带待到下午，头部眩晕没有力气到只能躺在床上休息。

那时，她才接受自己是真的生病了，因为她的身体已经支撑管不住她像一个正常人去生活，就如同皮包骨头的一个骷髅一样。

不仅没有任何美感，反而令人害怕，这还是一个人吗？

原来“前胸贴后背”是形容一个人很饿的状态，而现在前胸贴后背在张紫初身上具体化了，从侧面看肚子和后腰就是一条线。

就连张紫初自己都感觉已经不像是一个人了，反而更像是一个魔鬼借用了人的皮囊苟活于世。

听到有人对自己都是如此评价是多么可悲！

还好张紫初有母亲的陪伴，在医院里积极接受治疗，每天按照医生嘱托按时按点一日六餐，逐渐进入生活正轨。

而母亲则是细心照料，查阅各种相关厌食症的书籍，帮助女儿度过难关。

同时也相信，张紫初也能回到最初健康的自己。

其实畸形病态的审美真的不好看，不要为了一味追求“白幼瘦”而毁坏自己的身体，同时也广大倡导女性自己无论胖瘦身体健康最重要。

来源：

凤凰卫视

国家自然科学一等奖发现辣椒抑制肥胖 最有效减肥食物有哪些？

科研團隊歷經11年系統深入研究，發現了辣椒的主要成分—————辣椒素是調控TRP通道拮抗高血壓和肥胖的關鍵因子，找到了瞬時受體電位通道調控代謝性血管病的作用及機制，解釋了嗜辣人群高血壓、冠心病、肥胖發病率相對較低的原因，為膳食因子防治重大慢性病提供了科學依據。

TRPV1，可被辣椒中的主要活性成份辣椒素特異性激活，又稱為辣椒素受體。人體肥胖時，脂肪組織的TRPV1會受損，研究發現長期膳食辣椒素可顯著上調脂肪組織TRPV1及增強其功能，抑制脂肪生成的相關分子，從而抑制高脂誘導肥胖的發生。

每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。

1.黄瓜：

清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

2.茄子：

含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

4.香菇：

具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

5.番薯：

营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。

6.山楂：

主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。

国外有项研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。虽然肥胖的成因，大多因人而异，但在中医认为，肥胖是由肝水疏泄失匀，脾胃受制，水湿不运，痰脂停所致，故此应从食疗开始，调理好体内机能。

脂肪也分很多类型，包括浮脂、聚脂及赘脂等。它们能于人体“肆虐”，主要是由于体内某些内分泌不足。因此，减肥最根本的方法，就要从控制内分泌着手。在大自然里，不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用，以抑制脂肪产生。所以，只要懂得食用，就自然不会发胖。否则，身体内的“脂肪制造机”一样会不停运作，年终无休。

天然中药减肥食物

主打冬瓜：

冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、做冬瓜蛊，也可以腌制成糖瓜冬等，且更可以入药治病。

中医认为冬瓜味甘，性微寒，无毒，有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥等作用。常食冬瓜对动脉硬化、冠心病、糖尿病均有良好的疗效，治疗水肿腹胀，效果尤为显著。

降脂食物：

血脂的高低与饮食有关，故高血脂者宜多吃降低血脂的食物，以防止血液中的胆固醇和甘油三脂过高，使血液粘滞，血流缓慢，形成冠心病。

1、食用香菇、蘑菇、草菇，可促使胆固醇分解和排泄。

2、常吃大蒜可抑制血小板凝结，防治冠心病。

3、绿豆含有“植物固醇”，能抑制胆固醇的吸收，并促使胆固醇从粪便中排出。

减肥零食：

果仁类：咸干或咸脆花生、腰果、榛子、开心果、生晒或酥制核桃肉、蜜制枣等。

咸肉和鱼干：如猪肉干、牛肉干、银鱼干等。

豆制品：如豆腐干、黄豆干、蚕豆干、齐札蹄、黑醋大豆等。

凉果：陈皮梅、嘉应子、话梅、咸金桔等。

酸水果：杨梅、蕃茄、酸葡萄、酸梅等。

最“刮油”食物（图片来源：资料图）

以上的零食均没有脂肪、胆固醇，含糖极少，许多还有降血糖和降胆固醇作用，并有医疗价值。

减肥茶：

很多人在正餐之外，更会选择某些食物或饮料来提高减肥效果，却往往“减磅不成”反而增磅，好像减肥茶，其实并非真的可以减肥

茶的卡路里不高，故多饮并不会增加人体热量的吸收，但亦不会减去身体的脂肪。至于市面上声称“减肥”的中药草茶，其实是一种利尿剂及轻泻剂。饮后会出现肚泻，虽可减磅，但减去的只是水分。当身体补充水分时，便会回复原来的磅数。因此它虽具有减重的疗效，却不能减肥。此外，由于饮用浓茶会减低人体吸收铁质，故成长中的青少年或孕妇都不宜多饮。

总括而言，无论从中医或西医，最有效的减肥方法，应从均衡饮食开始，配合正常的饮食习惯以及持之以恒的健康运动，无论多难的减肥目标，同样也有“成功之日”。

减肥谬误：

在减肥食谱之中，山渣、番泄叶等一系列的中药可说是常客。从中医学的角度来说，它们具有除积滞、去肥腻的作用，因此进食者会有轻泻的情况出现。不过，靠泻虽然可带来瘦身的错觉，但对积存的脂肪却是有心无力。而且，长期倚肚泻减肥的话，不但治标不治本，更会影响健康。

红遍亚洲的美少年发胖过气？恋上大9岁御姐，甜蜜生活酸哭网友

《死亡笔记》应该是很多人的童年回忆，尤其是追日剧的朋友们，一定有被饰演天才侦探L的松山研一蛊到过。

松山研一因为这个角色在亚洲爆火。演技好戏路广，被奉为男神的他，却一度淡出了人们的视野。

他上次在国内出圈的新闻，还是爆胖被全网嘲讽的时候。（已经瘦回来了！）

事业巅峰爱上大九岁美女模特，专注家庭做三好丈夫，归隐田园变日本“李子柒”。看似过气的他却有着神仙爱情和幸福生活，让网友大喊“太羡慕，好喜欢”。

虽然现在的松山研一以演技见长，但他却是靠颜值和身材出道的。

16岁的他高大清秀，在父母的鼓励下，随缘参加了男性选美大赛。没想到在近2万人中脱颖而出，就这么进入了演艺圈。

松山的家乡在本州岛最北端的青森县，他在去东京做模特之前，从来没见过电影院，但却从出演影视剧开始就一直被眷顾。

出道作《极道鲜师》里，虽然是配角中的配角，却一眼被日本电影界大佬角川春树相中。

事实证明，大佬的眼光非常毒辣，从没有表演经历的松山天赋异禀，而且毫无“偶像派”的包袱，演什么都豁得出去。

他塑造的角色就算是配角也能成为经典，比如《一升的眼泪》里的渣男篮球社长，《NANA》里的美型贝斯手冈崎真一。

《杀戮都市》真人版里穿皮质紧身衣的造型，也有被狠狠帅到。

年轻帅气的演员经常被当作花瓶，但松山却是公认的“变色龙”型演员，什么性格，什么职业的角色都能演。

你永远想不到被威尼斯电影节提名的《挪威的森林》，和沙雕兮兮的《摇滚重金双面人》是同一个人演的。

20多岁时的他就已经练成了演什么都很投入，由于经常无法出戏，他还被误会性格很差，但其实只是太敬业了。

为了在戏里还原日本患肾病的传奇棋手村山圣，他短期迅速增肥20公斤，无论是增肥还是减肥的过程都不是一般人可以承受的。

二十出头他因为无法突破自我，害怕陷入模式化的演技而焦虑，这也侧面反映出他对演戏的高要求。

新版白色巨塔

有颜值还有实力，松山很快就成为了同年龄段最顶级的男明星之一，但也常因为对演戏太钻牛角尖压力过大，搞得自己很痛苦。还好，他早早遇到了自己的一生所爱。

和芦田爱菜的经典电影《白兔糖》

在事业巅峰期，几乎是毫无预兆的情况下，松山研一宣布了婚讯，对方是日本著名的御姐名模和演员小雪。

两人因2009年合作的电影时相识，恋情让日本社会一片哗然。初次相识时，松山才24岁，而小雪比他大9岁，演艺圈很少出现年龄差这么大的姐弟恋。

其实最初被松山追求时，小雪也觉得这个弟弟太小了，和自己并不相衬，很可能只是想随便谈恋爱玩玩，还曾质问他：“你这样的小孩真的能和我在一起吗？”

但松山完全不气馁，他坚信小雪是自己决不能放弃的重要的人，他自己完全不觉得年龄差有什么关系。

被猛烈追求的小雪逐渐发现，松山是个非常认真而且沉稳的人。于是在不被看好声中，小雪和松山甜甜蜜蜜谈了2年恋爱。

两人被拍到在路上有说有笑

没有drama，没有狗血剧情，松山竟然就这么顺理成章地英年早婚了。在结婚发表大会上，恋爱期间一直低调的松山开始狂发狗粮，夸妻子“很帅”“拥有很多我没有的特质”。

与小雪结婚成家似乎对于松山来说，是终于找到了可以休息依靠的港湾。婚后他被拍到再次发胖，松山却一脸幸福地说“妻子做饭太好吃了，不小心就胖了些”。

变成肥胖大叔的照片被网友嘲讽，他也不是很在意，而是反手秀了个恩爱：“我现在有家庭了，被人讨厌也无所谓。”（其实一拍戏就瘦下去了）

而他的确如自己所说，在结婚的10年中一直以家庭为主，和妻子与三个孩子过着田园牧歌般的半隐居生活。

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与松山结婚时，日本媒体一直猜测小雪会就此隐退，像大部分女性一样做个家庭主妇。

但松山、小雪和三个孩子的五口之家，有着一套完全特别的生活方式。画风特别清奇。

夫妻俩在东京有一套房子但却不常住在这里，松山在偏僻的乡下买了一栋房子，过起了硬核的农夫的生活。

松山的耕种天赋值满点，家里有一片菜园，由他亲手栽培，据说因为种植面积过大，蔬菜品种繁多，已经达到了“农业基地”的水平。

参观别人的果园

他还租了一个温室大棚，专门用来种西红柿，做了近200瓶番茄汁发给剧组的工作人员喝。

松山还有打猎证，偶尔会去山上打猎回来开荤，就连家里的家具很多也是他自己做的。

在电影中插秧

生在小城市的松山一直对乡下有着特殊的情结，他去东京打拼十几年，却一直刻意保留着乡音，并为此感到自豪。

日媒曾认为靓丽时尚的小雪会不同意搬到乡下住，更不愿意做农活弄脏衣服和手，但他们却大错特错，这对夫妻比想象中三观更合。

小雪非常享受远离人潮的生活，心醉于把糙米和无农药的蔬菜做成各种各样的美食。甚至自己也考了打猎证，有时和松山一起打猎。

因为太低调了，夫妻俩的高清合照几乎没有

松山虽然多次尝试自己做饭给家人，但因为太难吃，遭到妻子和孩子们嫌弃，遗憾退出了厨艺界。

乡下对夫妻俩来说是真正的精神故乡，现在松山每年只工作半年，拍一两部戏。拍戏期间全家都会到东京生活，赚够养家的钱就收手。

剩下的时间回家务农，并且农忙期间绝对不会接戏。这样他就有大把的时间种地，和妻子孩子相处。

带娃上学的松山

现在三个孩子都在乡下上学，因为在这里的生活太快乐，完全不想回东京。松山对孩子宽容独立的教育方式，也得到了盛赞。

夫妻俩觉得小孩在乡下才能更好地与自然相处，所以松山的三个娃根本没有星二代的架子，从小在村里捕鱼抓昆虫，学习怎么处理肥料，怎么和动物们和谐相处。

电影海报

夫妻俩也不想要孩子成为所谓的精英，他们给了孩子宽松的童年，有钱也不去好的私立学校，就在乡下普通的公立学校读书，希望让小孩接触各种家庭背景的朋友，在明星夫妻中是异类般的存在。

他们甚至想好了，在孩子更大时，要全家去周游世界，在不同的地方生活，体验不同的文化，拥抱不一样的天空：“世界广阔，有贫困也有富裕的地方，有不一样的宗教和风俗，作为人类，我们想要认识这样的世界。”

松山英年早婚归隐田园，看似是对大好年华的浪费，但敢于选择这条路，恰恰是因为他知道自己不用靠脸和流量吃饭。

务农让他更有时间反省自己，安心揣摩演技，所以每次回归，人们会发现他的演技还是那么好。2021年他仍然会被导演们青睐，出演话题性作品，这大概就是酒香不怕巷子深

明年1月松山和藤原龙也15年后再合作

当然，这样的神仙生活也要离不开小雪这样灵魂契合，彼此尊重的伴侣。

在松山刚刚结婚时，很多人嘲讽他结婚后人气下降，沦为收视毒药，有的人批评他没有事业心。

但随着时间的推移，越来越多人意识到，在演艺圈的花花世界里，甘愿和妻子过平静生活的松山有多难得。

有辉煌的事业，有过硬的条件，有相爱的妻子，有美满的家庭，还有田。

36岁的松山研一虽然颜值已经不是巅峰，但绝对是人生赢家...