胃热滞脾肥胖(胃热滞脾肥胖口臭重怎么调理)

• 1、吃得多、饿得快，想减肥？教你一招，告别胃火滞脾导致的肥胖
• 2、吃得多、饿得快，想减肥？教你一招，告别胃火滞脾导致的肥胖！！
• 3、「名医名家」任志云：专家支招，打破“肥胖”的魔咒

吃得多、饿得快，想减肥？教你一招，告别胃火滞脾导致的肥胖

大家好，我是中医杨大夫。你是不是经常觉得胃口特别好，吃得多但很快就饿了？有时候胃还像火烧一样疼，吃点东西就可以缓解，想减肥，却控制不住总想吃东西，怎么也瘦不下来？

很多人可能会觉得是自己的自控力不好，但其实这可能是胃热脾虚导致的，中医上认为胃是负责消化食物的，而脾则是将消化后的食物转化成身体需要的营养，然后运送到身体的各个部位。

想象一下，胃就像一个大锅，我们吃的食物就是锅里的食材，如果胃火太旺，就像锅里的火太大，食材就会熟得特别快，我们就会容易感到饿，于是就出现吃得多、饿得快的情况，胃的工作速度快了，但是脾的工作速度没那么快，时间久了，食物就会在胃里堆积，产生湿热，脾胃就会受伤。

今天给大家分享一个中成药——枳实导滞丸，它能帮你消灭胃火，告别肥胖。如果你吃得多、还便秘，舌苔颜色偏黄，滑腻，那就可以试试这个药。它具有消食化滞、理气和胃、泄热的功效。

里面的大黄能帮你泄掉下焦的湿热，让通便效果更好，把胃里的郁热和积滞通过大便排出，还有神曲，它能健脾和胃，茯苓和泽泻则是帮你利小便，把湿热从小便排出。对于食积导致的胃热脾虚有很好的治疗效果。

如果你还有肝火旺盛、脾气暴躁的问题，还可以搭配更衣丸一起服用，这样不仅能治胃热，还能治肝火便秘。好了，今天的分享就到这里，谢谢大家的观看。

吃得多、饿得快，想减肥？教你一招，告别胃火滞脾导致的肥胖！！

大家好，我是中医杨大夫。你是不是经常觉得胃口特别好，吃得多但很快就饿了？有时候胃还像火烧一样疼，吃点东西能缓解一下，想减肥，却控制不住总想吃东西，怎么也瘦不下来？很多人可能会觉得是自己的自控力不好，但其实这可能是胃热脾虚导致的。

中医上认为胃是负责消化食物的，而脾则是将消化后的食物转化成身体需要的营养，然后运送到身体的各个部位。

想象一下，胃就像一个大锅，我们吃的食物就是锅里的食材，如果胃火太旺，就像锅里的火太大，食材就会熟得特别快，我们就会容易感到饿，于是就出现吃得多、饿得快的情况，胃的工作速度快了，但是脾的工作速度没那么快，时间久了，食物就会在胃里堆积，产生湿热，脾胃就会受伤。

今天给大家分享一个中成药——枳实导滞丸，它能帮你消灭胃火，告别肥胖。如果你吃得多、还便秘，舌苔颜色偏黄，滑腻，那就可以试试这个药。它具有消食化滞、理气和胃、泄热的功效。

里面的大黄能帮你泄掉下焦的湿热，让通便效果更好，把胃里的郁热和积滞通过大便排出，还有神曲，它能健脾和胃，茯苓和泽泻则是帮你利小便，把湿热从小便排出。对于食积导致的胃热脾虚有很好的治疗效果。

如果你还有肝火旺盛、脾气暴躁的问题，还可以搭配更衣丸一起服用，这样不仅能治胃热，还能治肝火便秘。今天的分享就到这里，谢谢大家的观看。

「名医名家」任志云：专家支招，打破“肥胖”的魔咒

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2017已经接近了尾声

眼看着辛辛苦苦减肥减了一年

结果一到了冬天

不仅有了放缓了脚步

还有要胖回来的趋势

肥肉和脂肪

正在悄无声息的….

疯！狂！增！长！

减肥很久的小伙伴哭着表示绝望了，

自己瘦不下去的体质又增添了不少重量。

不过，

你造吗，

其实胖也是分虚实的！

一定要对证治疗呀！

患者提问

肥胖到底啥咋回事呢

专家解答

我院主任中医师任志云介绍说，中医认为肥胖的病机是肥人多痰湿，而脾虚痰湿偏盛是本病的主要病机。

肥胖的实证

1. 气滞血瘀

主要表现为：形体丰满，脸色为紫色或暗红色，因体内有瘀血，胸闷胁涨，心烦易怒，晚上睡眠不安，大便秘结，舌头暗红有瘀点瘀斑或舌下有瘀筋，脉沉弦或涩。

中医治疗：活血祛瘀，行气散结

三花减肥汤

食疗法：三花减肥汤

材料： 三花（玫瑰花 茉莉花 代代花9克，川芎（活血）9克，荷叶（降脂减肥）9克）

做法：研磨后每天用热开水冲泡，每天两三次，早晚吃

2. 胃热滞脾

这一类以胃热表现为主，主要表现除肥胖外，多食消谷善饥。因胃火较旺，胃口特别好，食后脘腹胀满，脸色潮红，口干口苦，心烦头昏，胃脘灼痛嘈杂，吃了东西会缓解，舌质较红，舌苔黄腻，脉弦滑。

中医治疗：清胃泻火，佐以消导，即消食导滞

食疗法：郁李仁粥

材料：郁李仁10克，大米100克

做法：将郁李仁挑选干净，捣碎放入锅中浸泡加水煎，煎出的水煮大米，煮成稀粥。

3、痰浊内盛型

这一型以体内有痰浊为主，主要表现为肥胖伴有体内有痰有湿，身体感到非常的重，肢体无力困倦，胸膈痞满，常有痰，且感到头晕目眩、恶心想呕吐，不想吃东西，口干不想饮水，喜欢吃肥肉甘甜的东西，喜欢喝酒，没有精神总想睡觉，舌苔白腻白滑，脉滑。

中医治疗：燥湿化痰，理气消积

食疗法：萝卜窝蛋粥

材料：白萝卜二两，鸡蛋一个

做法：将萝卜去皮切丝，萝卜的叶子清洗备用，萝卜丝放入白粥中煮沸，加盐等调料关小火，打入鸡蛋，煮熟后放入碎萝卜叶。

肥胖的虚症

中医认为脾主运化，如果脾不运化，则体内的垃圾，都会积聚在体内，会越来越胖。

1、脾虚不运

主要表现为肥胖臃肿，神疲乏力，身体困重，胸闷脘胀，四肢可有轻微浮肿，早上轻微，下午加重，劳累后明显；饮食正常，或因脾虚而吃得比正常人少，既往有暴饮暴食损伤脾胃的病史；小便不爽，大便较溏，或便秘；舌淡胖，边有齿印，苔薄白或薄腻脉濡细。

中医治疗：健脾益气，渗利水湿

食疗法：米仁粥

材料：米仁30克，适量的白糖或冰糖（更佳）

做法：将米仁放入砂锅，加水后武火烧滚再用文火熬，烧烂后加糖

任志云建议肥胖病人每天早上喝粥，一年四季都可服用

2、脾肾阳虚

除身体肥胖之外，还会颜面虚浮，整天无精神，想睡觉，大便稀，出虚汗，还会气喘，一动气喘更厉害，怕冷，手脚冰凉，早上小便少，晚上多起夜，舌淡胖苔薄白，脉沉细

中医治疗：温补脾肾，利水化饮

食疗法：姜末味噌汤

材料：味噌90克，姜末2勺，鲣鱼碎8克，豆芽50克，水150毫升，辣椒粉适量

做法：鲣鱼碎、生姜、味噌放在碗里后可以放在冰箱里保存，取一勺混合物，加豆芽和水放在耐热的容器里，用微波炉加热，再加入一点辣椒粉，即食。

任志云

主任中医师

诊疗范围：痹痛、疲劳、肥胖等

坐诊时间：星期二、星期四、星期日

坐诊地点：总院门诊部四楼

坐诊电话：8079608

临沂市中医医院

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