肥胖扣(肥胖扣分)

• 1、过了嘴瘾还不会长胖：催吐减肥大法到底有多“酸爽”？
• 2、湖南省卫健委健教中心推出科普微视频：《肥胖是一种病吗？》
• 3、东方快评丨“小伙因肥胖被扣工资两年”是监管失职

过了嘴瘾还不会长胖：催吐减肥大法到底有多“酸爽”？

最近认识一个朋友，在新媒体公司做艺人，身材特别好的一个女生，简单来说就是该瘦的地方瘦，该有肉的地方有肉。

一起出去吃了个饭，发现她并没有节食倾向，甚至专爱吃高热量的食物，胃口也很大。

我所知像她这样身材的女生，尤其是一些女明星，大多在饮食上是非常节制的，心想她大概是天生艺人命，光吃不胖的那种体质。

于是我随口问了她一句，“看你这么瘦，胃口倒很不错，莫非有什么保持身材的秘诀？”

她不以为然的答复，却把我吓了一跳。

“催吐啊。”

最近几年，催吐这个词频频出现在大众视野里，越来越多的人把它视为一种新的减肥方式。

饱餐过后，把吃下去的东西吐出来，既过了嘴瘾又不会长胖，感觉很划算的亚子，比节食和运动爽多了。

据说，一个人通过催吐是可以在一个月瘦掉20斤的。

有一个高中女生，身高160cm，体重100斤。她觉得自己胖，于是选择催吐的方式减肥。

她的催吐过程分为三个阶段。第一阶段，是用手刺激。

这是催吐的最初阶段：用手抠喉，以此产生强烈的呕吐感。

姑娘说，她每天都要进行好几轮，会有指甲划伤、食道出血等状况。然后过几天，食道就不敏感了，就要改变催吐方法了。

于是就进入了第二个阶段：她开始拿一张纸，卷成一根棍，然后裹上保鲜膜送进喉咙中，用这种方法来刺激食道，达到催吐的作用。

等到这个方法没用了，就来到第三阶段：直接用硅胶软管。

通俗易懂点来说，就是将一根硅胶软管插进胃里，对胃里的食物进行导流。

管子长短不一，一般都会在50厘米左右。（曾经例行体检做个胃镜，都难受到感觉去鬼门关走了一遭的我，简直无法想象这种折磨）

然而这却是千万催吐人群正在经历的。

上面提到的这位姑娘，经历了一段时间的催吐后，不仅瘦了，还暴瘦。最瘦那会儿，160cm的她，体重只有63斤。

我们在现在很多的短视频软件、直播平台上，也见到过很多“大胃王”、吃播博主。

然而奇怪的是在他们之中，体型较胖的却是少数，大多都是身材中等甚至偏瘦的小姑娘。

那是因为他们当中的很多人，录完播完之后，大多都会选择催吐。

我很多年前曾看过一个美剧，讲的是在夜间急诊室的事情，其中很多都是真实故事改编。大部分的故事我现在已经忘记了，但里面有一段剧情我至今记忆犹新。

有一个女孩深夜被送进急诊室，因为她吞了一把叉子。

叉子划伤喉咙，一路通过食道，刺向胃里。内部多处出血，嘴边、衣服上也吐得到处都是血。

经过急诊医生的手术，女孩倒是死里逃生。一开始，医生们，包括作为观众的我，都怀疑她有自杀倾向。

等女孩醒来，医生们去问询，女孩沉默不语。医生一直开导，并真诚地告诉她不要害怕，承诺会帮助她、保护她，她才终于开口：

因为催吐。起初只是用手指轻轻抠喉就可以吐出来。时间久了，越来越没有感觉，需要借助工具才可以吐出来。

再后来借助的工具也越来越长，插入的也越来越深。害她进急诊的那把叉子，就是在催吐的过程中“手滑”的结果。

女孩痛苦不已，对着医生大哭，寻求帮助。同她一样，所有催吐的人到了后期，都已经变得病态，变得不由自己了。

催吐，听起来是个一举多得的减肥方法：不用坚持运动累得要死，不用顿顿节食饿得要死，也不用买各种内服外用的减肥神器贵得要死。

然而催吐是个违背人体自然规律的事情，它不是光难受那么一小会儿就过去了的，它的危害非常之大。

众所周知，人体的食道是单向的。催吐者的食道却可以“逆行”，这就已经给身体造成了极大的伤害。

其次，胃里有很多胃酸。胃酸反流会灼伤食道，腐蚀牙齿，还会让声带受损。

很多人因为滥用催吐而患上了厌食症。厌食症可是会致死的！

此外，严重者还会造成消化系统的癌变，心脏骤停，丧失自理能力，甚至猝死。

那么从中医角度怎么看待肥胖呢？

肥胖，意味着脾胃功能差。

当我们脾胃功能较弱的时候，会合成脂肪囤积在小腹，对外来的寒邪有一定的缓冲，对肠胃有一定的保护作用。

然后肚子越大，脂肪越多，就说明脾胃功能越差。

简单的讲，脾胃负责消化吸收我们饮食中的营养和能量。身体过于胖，或是过于瘦，都是消化吸收能力变弱的体现。

可能我们吃的并不是很多，但是脾胃不能转化为身体有效的能量，那也会把看似多余的能量储存起来，所以也就有了“喝凉水都胖”体质。其实，也是因为脾胃功能变差了。

也就是说，一切减肥药、减肥茶、节食、催吐...总之在中医眼里，只要不是恢复脾胃功能的减肥，就都是耍流氓！

《黄帝内经》有云：“谷入于胃，脉道以通，血气乃行。”

这句话的意思是，我们吃进去的五谷杂粮，经过脾胃的运化，身体才能吸收，才能通经脉，气血才能在身体中循环。

意思就是说，如果你节食或者催吐，那我们就无法获取能量、获得脾胃的动力，就像是汽车没有了汽油，人的身体也会变得一塌糊涂。

总而言之呢，节食和催吐是万万不可的。肥胖，说明你的脾胃出了问题，这时候你需要做的是恢复脾胃，其余的方法除了伤身以外，都是没用的，治标不治本。

想要恢复脾胃功能以达到减肥的效果，方法一，就是该吃吃该喝喝，但是要拒绝寒凉。

寒凉除了冰淇淋、冰饮以外，还有现在正应季的螃蟹，也是属于凉性的食物。

其次，就是要适当运动，这里的运动不是去健身房里挥汗如雨，也不是跑上它十几公里，而是要多活动，避免久坐。

还有，我们平日里喝水的方式，对于脾胃也大有影响。很多人习惯在口渴时快速大量喝水，这样子是非常伤脾胃的。

每天至少要喝三升水，并且坚持多次少量、小口热饮，长期下来，对恢复脾胃功能非常有利。身体健康了，自然也就不会发胖了。

湖南省卫健委健教中心推出科普微视频：《肥胖是一种病吗？》

（通讯员：蒋兴勇）肥胖是一种疾病，而且定义是慢性非传染性的疾病。为什么说它是一种疾病呢？这主要是在1984年世界卫生组织，就把它列入了疾病的分类的目录，那么具体来说什么叫做肥胖呢？

湖南省卫生健康委健康教育宣传中心特邀中南大学湘雅二医院营养科主任医师刘石平、营养科技师何海婷，推出科普微视频《科学减重，享“瘦”健康之肥胖是一种病吗？》。让我们一起来深入探究为什么肥胖是一种疾病，它是怎么影响我们的健康。甚至我们的肥胖，可以影响我们一些病友的精神、情绪的变化，像抑郁、焦虑。可以说我们的肥胖并发症,是不胜枚举。所以我们给“肥胖”扣一个万病之源，就是一点都不过分。

东方快评丨“小伙因肥胖被扣工资两年”是监管失职

作者：殷建光 来源:东方网 选稿：郁婷苈

河南郑州的一位王先生两年时间内被公司扣了1万多工资，每个月被扣了500块，不是因为他工作表现不好，仅仅是因为他体重超了标！（4月6日潇湘晨报）
世界之大，无奇不有。体重超标扣工资，可算是奇葩之举了。2019年10月9日，该公司突然下发《关于开展员工体型达标活动的通知》。文件中写明了男女体型参考标准，其中男性体重标准是身高减去105得出来的数字，超出或低于标准体重的10%即为不合格。表面看来，科学合理，关心员工身体健康，却是对员工工资权益的粗暴侵犯。
在采访中，人事部经理首先表示没有克扣王先生任何工资，但当王先生反问为什么要每月扣他500块钱，人事部经理又改口说如果体重达标了，扣掉的工资会一次性返回，曾经有一个员工被扣过最后全部返还了。做贼心虚，自己都不敢承认。面对事实，又强词夺理。如此人事管理，羞！羞！羞！
员工胖与瘦是公民个人的自由，劳动者的工资属于员工的私有财产，如此粗暴侵犯员工权益，不仅冷漠更涉嫌违法。对此，郑州市高新区人力资源劳动争议仲裁院的仲裁员史梁表示：劳动合同法第四条对于用人单位制定规章制度有明确的程序要求，首先审核他程序是否合法，如果其中涉及惩罚甚至解除辞退的条款是不符合相关法律法规规定的。
据报道，下一步，郑州市高新区劳动保障监察大队会介入，对全公司的用工进行一个调查。如果涉及违法会依法查处。要知道，该制度是2019年制定，将近三年才有所行动，只能说，劳动保障部门的工作太被动了。
笔者期盼，劳动保障部门在介入的同时，深刻反思，加大平时对企业的监管力度，让监管力量更强一些，把这种侵犯劳动者权益的企业制度消灭在萌芽状态，防患于未然。只有主动出手，才能让企业有敬畏，才能让劳动者权益得到根本保障。