阴虚内热型肥胖(阴虚内热型肥胖者多吗)

• 1、减肥不必节食！要不咱也一起试试中医方式……
• 2、减肥不必节食！要不咱也一起试试中医方式……
• 3、十个胖子九个虚，减肥不妨试试“补中益气汤”

减肥不必节食！要不咱也一起试试中医方式……

来源：【华声在线】

华声在线全媒体记者 周倜

根据2023年《中国肥胖患病率及相关并发症》发布的相关数据，中国超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%……

今年6月，国家卫生健康委、教育部等16个部门联合印发“体重管理年”活动实施方案，鼓励政府、学校、企事业单位、社区以及家庭等多方参与体重管理工作，并根据不同个体的身体状况、生活习惯和工作特点，制定个性化的体重管理计划。

在此之前，彭劲已经在这条帮助患者进行“体重管理”的路上走了1年。他是执业中医师、国家高级保健按摩师，师从全国名中医袁长津教授、国家级针灸推拿大师李江山教授，也是维元中医门诊有限公司创始人。

他独创了“四维五行调衡康复系统”，以通经络、排寒湿、补脾肾、养气血四维为基本治则，以推、灸、针、方、功五行为基本治法，从2023年至今，帮助1000多名患者解决了肥胖问题，不过度节食，成功将这些患者的BMI调整到健康数值。这背后，有哪些好的经验？近日，记者予以采访。

深耕专业勤钻研

相较于其他中医门诊来说，彭劲和他的维元中医门诊显得有些格格不入，其他中医门诊大都开在马路街边门市，而彭劲却反其道行之把馆址选在了某栋写字楼的14楼。“患者不管是治疗还是调理，其实都很需要一个安静的环境。写字楼的环境更舒适，不会像马路边那么嘈杂。”彭劲说。

格格不入的另一点在于，其他中医门诊大都选择全科门诊，而彭劲带领所在团队则选择专攻一个看起来不是病，但却能引发一系列身体疾病的问题——肥胖。

不求大而全，但求小而美。倘若问彭劲“如何实现1000多个减肥患者人人见效”，他拿着手上的一根埋线“针”做了回答。

“埋线被称为长效针灸，对机体刺激强度大，持续时间长。线体在体内分解和被吸收的过程中局部产生良性炎症反应，使小血管扩张，组织液循环加速，组织营养增加，新陈代谢加快，将“病理产物”运走，加速机体修复。”

埋线减肥是彭劲帮助患者成功减肥中最重要的一环。

“埋线穴位也需要辨证，肥胖也分为很多种，比如脾虚湿盛型肥胖、胃热湿阻型肥胖、肝郁气滞型肥胖、阴虚内热型肥胖、脾肾阳虚型肥胖等等。” 彭劲解释，团队至今为止能做到人人见效，就是把辨证这个工作做到了极致，为其定制最适合他的治疗方案。

除了埋线，彭劲还会根据不同患者的身体情况为患者进行中药开方，方剂多为仲景经方，常用的方剂包括小陷胸汤、大柴胡汤、六君子汤、防己黄芪汤及彭劲的老师--全国名中医袁长津的经验方，一方面通过中药消膏降浊、行气开郁、补气健脾从而实现减肥，一方面消除其他不适症。

重德轻利求疗效

彭劲的老师，是把“重德轻利求疗效”奉为圭臬的全国名中医袁长津。众所周知，这是从基层赤脚医生出身的全国名中医，所以深刻体会基层老百姓看病的不容易。

而这，也深深地影响了彭劲。他经常在门诊开展免费义诊活动，免费对患者进行针灸推拿等项目。

如今，慕名来找彭劲的，越来越多，但他并没有因为患者多了就敷衍对待，还是一如既往坚持每个人问诊半个小时，事无巨细。

“我们总是教病人要健康减肥。但是在我看来，大多数人还是想快速减肥，对健康没啥概念。”在彭劲看来，如今因为很多人对健康不够重视和理解，而忽视了健康的重要性。其实，只有健康的减肥才是真减肥，只有健康的减肥才能维持长久。

深耕专业多年，彭劲深知，当今社会的肥胖率真的越来越高了，而它带来的各种慢性病，如脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂、中风、肿瘤、膝关节痛等则大大有损百姓的幸福感。

“只要健康减肥的理念能够深入人心，通过健康方式去减肥的人群就会越来越多，这才是我们真正追求的目标。”他说。

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减肥不必节食！要不咱也一起试试中医方式……

来源：【湖南日报】

湖南日报全媒体记者 周倜

根据2023年《中国肥胖患病率及相关并发症》发布的相关数据，中国超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%……

今年6月，国家卫健委、教育部等16个部门联合印发“体重管理年”活动实施方案，鼓励政府、学校、企事业单位、社区以及家庭等多方参与体重管理工作，并根据不同个体的身体状况、生活习惯和工作特点，制定个性化的体重管理计划。

在此之前，彭劲已经在这条帮助患者进行“体重管理”的路上走了1年。他是执业中医师、国家高级保健按摩师，师从全国名中医袁长津教授、国家级针灸推拿大师李江山教授，也是维元中医门诊有限公司创始人。

他独创了“四维五行调衡康复系统”，以通经络、排寒湿、补脾肾、养气血四维为基本治则，以推、灸、针、方、功五行为基本治法，从2023年至今，帮助1000多名患者解决了肥胖问题，不过度节食，成功将这些患者的BMI调整到健康数值。这背后，有哪些好的经验？近日，记者予以采访。

深耕专业勤钻研

相较于其他中医门诊来说，彭劲和他的维元中医门诊显得有些格格不入，其他中医门诊大都开在马路街边门市，而彭劲却反其道行之把馆址选在了某栋写字楼的14楼。“患者不管是治疗还是调理，其实都很需要一个安静的环境。写字楼的环境更舒适，不会像马路边那么嘈杂。”彭劲说。

格格不入的另一点在于，其他中医门诊大都选择全科门诊，而彭劲带领所在团队则选择专攻一个看起来不是病，但却能引发一系列身体疾病的问题——肥胖。

不求大而全，但求小而美。倘若问彭劲“如何实现1000多个减肥患者人人见效”，他拿着手上的一根埋线“针”做了回答。

“埋线被称为长效针灸，对机体刺激强度大，持续时间长。线体在体内分解和被吸收的过程中局部产生良性炎症反应，使小血管扩张，组织液循环加速，组织营养增加，新陈代谢加快，将“病理产物”运走，加速机体修复。”

埋线减肥是彭劲帮助患者成功减肥中最重要的一环。

“埋线穴位也需要辨证，肥胖也分为很多种，比如脾虚湿盛型肥胖、胃热湿阻型肥胖、肝郁气滞型肥胖、阴虚内热型肥胖、脾肾阳虚型肥胖等等。” 彭劲解释，团队至今为止能做到人人见效，就是把辨证这个工作做到了极致，为其定制最适合他的治疗方案。

除了埋线，彭劲还会根据不同患者的身体情况为患者进行中药开方，方剂多为仲景经方，常用的方剂包括小陷胸汤、大柴胡汤、六君子汤、防己黄芪汤及彭劲的老师--全国名中医袁长津的经验方，一方面通过中药消膏降浊、行气开郁、补气健脾从而实现减肥，一方面消除其他不适症。

重德轻利求疗效

彭劲的老师，是把“重德轻利求疗效”奉为圭臬的全国名中医袁长津。众所周知，这是从基层赤脚医生出身的全国名中医，所以深刻体会基层老百姓看病的不容易。

而这，也深深地影响了彭劲。他经常在门诊开展免费义诊活动，免费对患者进行针灸推拿等项目。

如今，慕名来找彭劲的，越来越多，但他并没有因为患者多了就敷衍对待，还是一如既往坚持每个人问诊半个小时，事无巨细。

“我们总是教病人要健康减肥。但是在我看来，大多数人还是想快速减肥，对健康没啥概念。”在彭劲看来，如今因为很多人对健康不够重视和理解，而忽视了健康的重要性。其实，只有健康的减肥才是真减肥，只有健康的减肥才能维持长久。

深耕专业多年，彭劲深知，当今社会的肥胖率真的越来越高了，而它带来的各种慢性病，如脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂、中风、肿瘤、膝关节痛等则大大有损百姓的幸福感。

“只要健康减肥的理念能够深入人心，通过健康方式去减肥的人群就会越来越多，这才是我们真正追求的目标。”他说。

本文来自【湖南日报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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十个胖子九个虚，减肥不妨试试“补中益气汤”

补中益气汤——补中益气，升阳举陷

“十个胖子九个虚”，这里的“虚”指的就是脾虚；“喝凉水都长肉”，也就是“少食而肥型”，“吃的少还长肉”还有一个特点就是四肢无力—“手无缚鸡之力”，这也是典型的脾气虚导致的。

如何摆脱这个烦恼呢？补中益气汤来解决。

一、补中益气汤的起源

补中益气汤最早出自金元时期李东垣所著的《脾胃论》，立方理论可溯源到《素问·至真要大论》，为补气升阳的代表方。《脾胃论》写到“脾胃之气既伤，而元气亦不能充，而诸病之所由生也”，“人之脾胃气衰，不能升发阳气”，可见脾胃之气对人体健康有着极大的影响。补中益气汤在金朝末年战乱时期，救治了一大批脾胃疾病患者。

二、补中益气汤的配方组成与功效

补中益气汤由黄芪、人参、当归、甘草、橘皮、升麻、柴胡、白术组成。方中重用黄芪补中益气，升阳固表为君，配人参、炙甘草补脾胃而生气；佐以白术健脾和燥湿利水；胃中清气下，少量柴胡、升麻可升阳解表，共为佐使，助君药升提中气；陈皮理气，升清化浊。

临床上治疗因脾胃气虚、气虚下陷出现的各种疾病。

三、为什么喝水都长胖？

“脾胃俱虚，则不能食而瘦，或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也。”

——李东垣《脾胃论》

有的人明明吃的比较少，却很胖，肚子一圈肉，而且总觉得身上没劲，四肢困倦乏力，是什么原因呢？脾气虚！

脾胃为气血生化之源，若脾胃虚弱会导致正气受损而生百病。人体的脾胃位于人的中焦，具有重要的生理功能，饮食水谷进入人体，由脾胃来运化、化生。吃的少却长肉就是因脾胃气虚，气是人体生化的动力，气虚的人，身体内“气的动力”不足，吃完东西后，代谢能力弱，没法运化、停聚起来，该排泄的糟粕没被排泄出体外，该气化的没被气化掉，比如脂肪之类应该消耗出去的“垃圾”却停留在身体里了，在肚子上慢慢堆积就成了大肚腩。这些没有被排泄出去的“垃圾”中医叫“痰湿”，所以吃得少但也胖的人，一般体内都有痰湿。

四、补中益气汤为什么可以减肥？

补中益气，顾名思义就是补益中气，中指的是中焦脾胃，气指的是脾胃功能，因此补中益气就是指调养脾胃。

脾胃运化主要靠气来带动，补中益气汤中的黄芪和人参让脾胃气足，白术让脾胃强壮有力，陈皮疏理气机、能让气机运行起来，柴胡和升麻把气提上去，让气充分发挥固摄的作用，当归可以补血、防止阴血不足，甘草从中调和，使每一味药之间达成一种平衡的关系。提高脾的运化功能，更好地起到消化转输 、升清降浊的功能，增加体内的能量消耗而达到减肥的目的。其次，脾胃气足就能留取饮食中的精华，排除糟粕，大肚腩也就不见了。再次，脾胃的运化功能得到补充后，体内的痰湿也能够排出体外了，肥胖的问题自然解决和改善了。

五、补中益气汤减肥小贴士

补中益气汤应用减肥时需要个体化，由于其具有补气功能，所以适合于“气虚肥胖”型患者的减肥；通过单纯的节食、腹泻来减肥可能导致或加重脾气虚的症状，补中益气汤刚好可以弥补减肥带来的脾胃虚弱的副作用。而对于阳亢气盛、阴虚内热的肥胖患者不能用补中益气汤来减肥。

在临床中选用补中益气汤减肥时一定要在医生的辩证指导下使用。

补中益气汤用于减肥起效较慢，但一旦起效，就不用担心反弹的问题。

作者：武汉市江夏区第一人民医院 张艺

审稿专家：武汉市江夏区第一人民医院 石琪

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