肥胖的人衣服搭配(肥胖的人穿衣服怎么搭配)

• 1、胖子穿对“鲜艳色”有多美？详细的配色穿搭示范，太让人惊艳
• 2、“微胖身材”入秋怎么穿？给你3个搭配思路请收好，时髦度翻倍
• 3、谁说微胖身材穿衣不好看？5招“显瘦思路”送你，这么穿就对了

胖子穿对“鲜艳色”有多美？详细的配色穿搭示范，太让人惊艳

文：洛薇

Hi，我是洛薇，继续我们的时尚穿搭之旅，变美永远不迷路。▼

身材肥胖如何穿鲜艳色？今天，是一场配色大赏。

当以瘦为美的时尚穿衣观席卷流行舞台时，我们每个人都在被裹挟。瘦一点吧，再瘦一点吧，那样穿衣才好看。

“瘦”这个字，早就被当做时尚的灵丹妙药，仿佛只要一口吞下，立马获得华丽大变身。长相、身高、气质、魅力...统统抛在一边。嗯，只要瘦就好。

实际上，这样对胖或瘦的解读，相当肤浅。它会令我们的审美眼界变窄，会让我们的心胸促狭，会让我们活成龇牙咧嘴最不喜欢的自己...

胖也好、瘦也罢，都只是表象，并不能成为衡量【美】的唯一标准。

真正的美，抑或真正的好看，是人衣合一之后的整体和谐状态。身材只是具象，灵魂以及气场的自信影响力才会对穿衣是否好看形成至关重要的决定一票。

因此，针对纠结于肥胖的妹子，洛薇有2个建议：

1.接受or改变？

好好审视自己，从身材到内心。认真问问自己，这样的状态是不是自己想要的？如果是，那就坦然接受肥胖的事实；如果否，那就去改变。

让自己内心真正舒坦，不纠结、不彷徨、不犹豫、不后悔，那么外表如何、身材怎样真的没有想象中那么严重。

永远记住：一颗有趣的灵魂可以凌驾于一切之上。

2.提升穿搭实力

赘肉横生的胖身材，想要通过服饰扬长避短，其难度远远大于瘦子。简言之，一个胖子更要懂得会穿，拥有娴熟的穿搭实力，才能让人物与服饰合二为一。

既然身材有缺憾，就更需要努力了，不是吗？随便穿，或者干脆自生自灭，甚至丧失自信，都是时尚穿衣的大忌。

如同今天即将出场的鲜艳色配色，对于肥胖身材都有哪些穿搭禁忌呢？借由日杂美图，洛薇将由易到难逐次一 一详解。

什么是鲜艳色的基础配色呢？即单一鲜艳色调 无彩色。一套搭配，大面积的素色渲染，即使鲜艳色再夸张也能和谐相处，屡试不爽，尤其适合色彩小白。

落实到黑、白、灰中，具体的配色思路又不尽相同：

① 黑色 鲜艳色

沉稳黑色，出场即是王者。适合与它周旋的鲜艳色，需要饱满热情且富有冲击力！比如，大红、大绿、大紫，一切高饱和度的鲜艳色均可。

如此浓墨重彩，取的就是夸张二字，也与黑色的深邃相得益彰。为了避免对头面部形成压倒性影响，下半身时髦法值得效仿。

黑色基本款T恤，搭配赤魅红色长裤，单单这份如火如荼足已够镇场！上衣宽松，阔腿裤洒落，遮肉显瘦的同时还不乏明艳动人。

暗色印花丝巾的巧妙叠戴，以迅雷不及掩耳之势分散红色的夸张，使层次更丰富，细节更臻善。

对比红色阔腿裤，这条玫红色锥形裤显然更加有分寸。九分长度、上宽下窄，利落有担当，色调偏冷，略带酷意，搭配黑色T恤正好一拍即合。

故意营造出清冷的妆发效果，与整体配色意境更加吻合。

黑T恤与绿色阔腿裤的邂逅，明显不如以上2套搭配。差强人意的不是配色，而是裤子的宽大裤型与超长长度。

身材肥胖，一定要注意整体的量感调和。过于宽松，一显拖沓累赘、二只会胖上加胖。

② 白色 鲜艳色

与白色搭配的鲜艳色，最好是浅色、明亮、轻盈的有彩色。清爽明快，活泼俏皮，不会给人压抑感，显得身材更纤瘦，适合胖人。

甜美风白衬衫，清爽的绿色锥形裤，搭配得节制有分寸。小量感包包、适当露肤，反而是显瘦大招。

柔和的丁香紫色阔腿裤，一眼看得到的轻盈明快。搭配白色上衣，虽然少了玲珑剔透的曲线加持，但仍不失整体的和谐。

脚下的中性皮鞋，纤细秀气，犹如一道显瘦闪电，呼应、调和样样不落。

对于白色来说，明媚黄色是一个例外，饱和度越高越契合。一个干净纯洁，一个明亮朝气，意外相逢的惊喜更能打开心花怒放的情愫。

在材质上，这条黄色阔腿裤的垂顺质感成功化解宽松的膨胀影响。

③ 灰色 鲜艳色

不管浅灰、中灰，还是深灰，与它们最契合的鲜艳色一定是含有灰度值的有彩色。赋予一层朦胧滤镜，怎么搭配都能游刃有余。

不得不说，下图的紫灰配在这几套搭配里优雅系数最高！配合精致的五官与妆容，哪还有人注意到身材的胖瘦？

最后特别强调一下灰蓝 浅米，非常特别的色调，一举打破米色、灰色顽冥不化的魔咒。显肤色、提气质，分分钟赢。

如果生活中遇到类似颜色的衣服，请不要错过。

在基础配色之上，引入第二鲜艳色即属于高阶配色范畴。有彩色越多，意味着调控彼此的主次难度加大，也更考验对色彩的掌控能力。

① 同色系

引入的第二鲜艳色，最好与鲜艳主色调属于同色系，利用彼此之间的深浅、纯度进行细节调和，既和谐大气还不失惊艳。

黑色上衣搭配果绿色裤裙，高调炫耀，点缀一双纯度降低的暗黄色凉拖鞋，清晰明了的层次渐次浮现，也为鲜艳色下装画上完美休止符。

让裙子与帆布鞋同色系，却有着深浅不同的色调变化，将下装时髦法的高级公式运用得惟妙惟肖，显瘦、显高两不误。

深灰色T恤之上闪动的白色项链，精致且考究，与白色包包呼应得颇有心机。

当上装、下装都是鲜艳色，其调配难度要大于下装与鞋子。这里运用到一个小小的心法：同色系的冷暖色调冲突。

在安全氛围之内，拉大彼此之间的矛盾差异，就是配色讲究的细腻体现。

② 绿色

生机盎然的绿色，任谁都不能错过。穿它时，如果懂得引入第二鲜艳色来助势，那惊艳效果绝对立马翻倍。

与同色系略有不同，跨越色相的配色，意味着难度增加。于是，模特巧妙借用面积的主次点缀，促使和谐美感的生成。

绿色衬衫，因为休闲元素的介入，降低对鲜艳色的驾驭难度。内搭黄色T恤，下配白色半身裙，一套明艳不失雅致的穿搭应运而出。

白棕配包包的巧妙呼应，简直一绝。

同款绿色衬衫，高呼中性风呼啸而至。与上一套搭配的优雅相比，风格完全逆转。休闲帅气，酷感叠加，依然黄色点缀，却有别样大赏。

③ 蓝色

蓝色，撑起冷色调的一片天。除了酷感，不容忽视的睿智与大气自然令人无法拒绝。如何激活它的沉稳大气呢？当然是引入第二鲜艳色！

比如，来自红蓝配经典CP之上的优雅改良：紫红 蓝色。上衣妩媚、半裙酷帅，高饱和度的配色意外地风情万种。

两个鲜艳色，色感差异越大，时髦效果越明显。选择与蓝色相对的黄色，利用补色之间的强对比获得惊艳视感，不可谓不瞩目。

蓝色衬衫与小白裤的经典配合，没有人会怀疑。此时能否激活焦点，这双黄色单鞋功不可没。

换一下单品形态，黄色透视衬衫与蓝色裤子搭配，同样借助补色的震撼而令人惊叹。材质的错位，是比配色更值得赞叹的细节彰显。

通透轻盈，透着的欢快和谐怎么也无法和肥胖相关联。

内搭选择黄色同色系，外套是一件蓝色针织开衫，意想不到的撞色美意竟在这里被窥见。图案T恤的潮酷加分，黄色阔腿裤的率性而为，都在为一场甜酷混搭平添妙算。

在和谐的衣着面前，肥胖又算得了什么呢？

印花图案的个性夸张，有目共睹。对于肥胖身材唯恐避之不及的个性元素，该如何来驾驭呢？想要解决，还得从整体的配色入手。

让个性图案与整体色调浑然一体，不突兀，形成更稳定的和谐局面。

① 印花T恤

夏天常穿的图案T恤，一般会采用与图案色或呼应、或同色的下装搭配，形成大面积的色调渲染，从而弱化印花，达到相得益彰的配色效果。

这套搭配，取自黄色字母的黄色长裤，用一种炫酷调性表达着时髦态度。

② 条纹

上装、下装都是条纹，可谓惊心动魄。连瘦子也无法保证穿得好看的夸张元素，竟被这位胖模特演绎得神奇活现。

上衣帅气、裤子潇洒，借用设计的风格力量来为条纹助威呐喊。密集条纹加持，显瘦效果百分百。内搭白色动物素描T恤，好不精彩。

最妙的是蓝色帽子与粉色帆布鞋的画龙点睛，避免条纹黑白配沦为俗常。

③ 格纹

绿色格纹阔腿裤，相信很多胖人都不敢轻易尝试。胜在大面积的利落优势，再利用图案T恤的衔接呼应，倒也能搭配得万无一失。

脚上的翠绿凉鞋，有种“青出于蓝而胜于蓝”的快意。橙色衬衫的巧妙撞色，让配色美感再度被激活。轻薄、纯棉的博弈，是暗潜的一场时尚大戏。

④ 亮片

夸张的亮片衣领，故意烘托出戏剧氛围，就是为了与蓝色半身裙形成呼应，打造出属于配色之外的时髦大赏。

偏甜美华丽的一套造型，写尽复古风雅。

好了，胖人的配色穿搭分享完毕，希望对你有一点点启发！

敬请持续关注洛薇吧，明天见！

我是洛薇，把形象管理作为自己一生都要做的功课，用美的形象、美的心情来迎接生命中每一天的绽放。

我不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！

如果您有困惑，可以私信，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！

“微胖身材”入秋怎么穿？给你3个搭配思路请收好，时髦度翻倍

时尚界的发展总是瞬息万变，每年都有不少时髦的单品出现在我们的视线中，不过对于微胖身材的小姐姐来说，穿衣确实是一个难题，想要穿得好看同时又想要显瘦，那可不能随便搭配，在入秋之后，建议大家学习一下下面这几个搭配思路，时尚度翻倍哦。

微胖身材的美眉也可以来通过叠穿的搭配帮助我们遮肉，因为对于很多身材微胖的女孩子来说，遮肉是最主要的，如果你不能把自己的赘肉或者是胖的地方挡住，那就很容易导致气质拉低，叠穿造型就是为了让我们的赘肉被遮住，并且还能够通过叠穿来营造层次感，这样也能够让你从人群中脱颖而出。

与此同时，微胖身材的美眉还要注意打造出腰线，很多人的身材比例并不是特别好，可能存在身材五五开或者是腰比较粗的问题，这时的我们就一定要注意打造腰线。 当你在穿衣服时，就可以去搭配一些时尚的腰带来修饰你的腰身，而且不管是穿针织衫还是穿各种衬衫的时候，都可以去结合一些简约的腰带。

微胖身材的小姐姐们最忌讳的就是穿得太暗沉，很多女孩子觉得自己的身材不够好，所以就一昧穿得很厚实，把自己的赘肉遮挡住，但这样反而会显得臃肿，所以在穿衣服时还要注重露肤，露肤的面积不宜过大，但是一定要把你的身材优势展现出来，而且露肤的位置要合适，比如肚子或者是手臂这些位置比较胖的话最好就遮住。

微胖身材的美眉在秋天可以尝试的服装还蛮多的，而且在这个季节，我们就算选择稍微宽松一些的衣服也没关系，选择针织衫时建议你们就可以多尝试一下这种稍微宽松的版型，下面的条纹开衫穿在身上真的超级有活力，而且绿色的纹路也会显得特别清爽，丝毫不觉得老气。

说到休闲风，一定少不了卫衣这件极其具有时尚感的单品，它在秋天存在感很强，不过有许多人穿卫衣的时候都会觉得有些烂大街，那就推荐你们可以借鉴下面这种叠穿呀，在肩膀上结合了时髦的披肩，从而营造层次感，可以帮助我们转移注意力。

秋季我们也可以来尝试不同风格的裙装，而且裙装可以搭配各式各样的外套，下面的小黑裙就是非常经典的，这种黑色半身裙的搭配成熟又稳重。中长款的版型也遮住了我们大腿根部的赘肉，梨型身材的小姐姐都可以轻松hold住。

吊带连衣裙可不仅仅是夏季的专属单品哦，在初秋季节，咱们也可以来尝试这种吊带的裙装搭配时尚的条纹衫，比如下面这种黑白色条纹衫的穿搭就显得很文艺，外面结合了牛仔吊带连衣裙，更是能够营造出活力满满的感觉，叠穿造型也可以增强层次感，看起来很美！

率性大方的西装对于微胖身材来说是超友好的一件单品，这种西装的剪裁大多数都很简洁和大气，所以穿起来没有太大的难度，而在微胖身材的搭配中，我们也可以多利用一些廓形的西装来遮肉，再结合裙装或者是牛仔裤搭配起来，帮助你体现出休闲感。

像下面这件超短半身裙和中长款的西装搭配起来就露出了大长腿，整体搭配非常清新。

小仙女们就算没有苗条的身材，可是依然可以利用一些时尚的单品来体现出个人魅力，而且上面这些微胖穿搭都非常适合初秋季节，你们快快学习一下吧！ 声明：文字原创，图片来自网络。如有侵权，请联系我们删除，谢谢。文/9

谁说微胖身材穿衣不好看？5招“显瘦思路”送你，这么穿就对了

微胖身材其实在日常生活中很常见，毕竟现实不是网络，没有那么多完美的人，既然一时半会也改变不了微胖身材的现状，不如通过穿衣来优化它。

微胖其实是一个很泛泛的概念，这篇文章猫姐一共分成了五个小节，分别对应我们身体上微胖的各个部位，欢迎大家对号入座。谁说微胖身材穿衣不好看？5招“显瘦思路”送你，这么穿就对了，速来认领一下吧！

一、肩颈斜方肌的位置胖

这其实是很多微胖女生都会遇到的问题，肩颈的线条不够流畅，伴随着溜肩驼背等体态问题，并且斜方肌的位置肿大，显得脖子短脸大。肩颈胖的女生，穿衣遇到的最大问题就是容易显得虎背熊腰。针对于这种情况，显瘦思路应当是：哪胖就瘦哪，选择肩部有设计感的衣服，支撑起肩膀的框架感。

像是落肩的T恤因为肩部线条不够立挺，正面看上去衣服的质感和身体溜肩的走向完全一致，非常显胖；换成一件泡泡袖上衣，隆起的袖子极具风骨，轻松打造出笔直的直角肩，遮住了斜方肌的位置，也恰到好处的拉伸了颈部的线条，一举多得，何乐而不为呢？

除此之外，还可以选择垫肩背心、正肩T恤、以及小飞袖的连衣裙，这样的袖子都可以帮助肩颈位置偏胖的女生在视觉上看起来更瘦。

大家在日常生活中尽量不要弯腰驼背，良好的体态不仅仅是为了穿衣好看，更是为了维护身体健康。斜方肌因为受力不均匀的原因也很容易得到脂肪的堆积，所以日常也要注意按摩和拉伸。

二、手臂粗

没有健身习惯的人很容易在大臂上堆积赘肉，而且胳膊上的线条得到不很好的放松，肉肉就会松松的，一捏一大把，穿衣很露怯。手臂比较粗的女生不适合穿吊带一类的单品，它会完全将壮硕的手臂展露出来，显得上半身特别壮实。正确的衣服选择应当是一字肩和假袖子，一字肩将纤细的锁骨露出来，吸睛聚焦着亮点，从而弱化观众视线对粗手臂的过分关注；假袖子则是可以恰到好处的遮住大臂上拜拜肉最多的位置。遮住我想要掩饰的，露出显高展示的，这就是扬长避短的穿衣之道，网络上的美人也不见得都是纸片人，也许就是因为人家恰巧很会穿衣而已。

除了假袖子的款式，手臂粗的女生可以在穿搭基础上加入一款外套，巧妙的将手臂赘肉藏起来，尽量选择大廓形的外套，微风吹来，那一丝丝的衣摆杨帆，真是难得一见的风景。上图这套Look可值得借鉴：红色Oversize衬衫配上白色吊带和白色短裤，率性干练又不失大女人的潇洒气场，美成街头的一道光。

三、胸部丰满

胸部比较丰满的女生，可能是苹果形身材或者是X形身材，苹果形身材的女生穿出遇到的最大问题就是显胖显臃肿；X形身材虽然是凹凸有致的完美身材，但是胸部过于丰满也会导致穿衣显低俗的问题。针对于此，胸部丰满的女生要切记一个穿搭原则：避开胸部的装饰物。左右对比图。哪个更加显瘦大家一目了然。

琐碎的荷叶边上衣视觉上给人膨胀的感觉，直接放大原本就很丰满的胸部，很不美观。正确的做法是为胸部做减法，胸前的装饰元素越简单越好，一件黑色小印花头，视觉上收缩胸部轮廓，纸片人身材立即打成。

四、肚大腰圆

因为长期久坐和运动量不够的生活习惯，越来越多的女性都不约而同地拥有了小肚子肥胖的问题。肚大腰圆让整个人都显得圆滚滚的，不管长相有多么俏美，一旦小腹突出，整个人的气质就会一落千丈。在选择衣服时，肚大腰圆的女人不适合在腰部有横向线条的款式，那样会横向拉宽小肚子，显得更加肥胖；正确的款式应，当是收腰并且伴随着竖线条的，对比一下漫画图，左边的人物小腹处明显不够平整，而右边的人物却在合身得体的衣服下、彰显出了女性应有的窈窕身姿。

另一个技巧就是利用外套来进行遮掩。穿比较紧身的吊带裙时候，肚子上的赘肉一览无遗，太煞风景。可以直接选择一款Oversize的宽松外套与露脐的内搭进行配合，外松内紧的穿衣方式横向地收缩着人物比例，小肚子顿时遁藏无形。遮肉显瘦的同时，这种穿法还可以很好的彰显出随性洒脱之美，很适合现下流行的甜酷风格。

小腹突出的女生塞衣角的技巧，绝对是你稳赢的利器。初秋已经来临，身上的衣服也会渐渐厚起来，面对下摆比较长，体积又比较蓬松的衬衫时，直接将衣角塞进裤子里、就会完美的塞出一个“小肚子”。这里有一个更好的解决办法、就是将衬衫的下摆扣子解开，只将一边塞进裤子里，完美掩盖小肚子的行踪。错落有致的塞衣角手法让整体基础款穿搭都变得活色生香起来。

五、腿粗

①大腿粗

腿部粗壮的问题比较常见，它可以分为大腿粗、小腿粗和整条腿都比较粗。我们先来说大腿粗的问题：大腿粗的女生很多都是梨形身材，胯宽腿粗，下半身的曲线不够流畅。这样的情况下就要避免穿紧身的裤子，紧身裤的线条是没有任何修饰作用的，对大腿粗的女生来说只会暴露劣势。

推荐选择直筒裤或者是阔腿裤，直接将大腿粗的位置用其合身的尺寸来优化，呈现出两条又细又直的大长腿。还有一个细节需要注意：想要自己的比例看上去更好，就搭配一双和肤色接近的凉鞋，用部分脚踝的延伸感来拉长下半身曲线，这个方法百试百灵。

若是选择裙装的话，也要避免H型和包臀裙的款式。和紧身裤同样原理，它们的线条不具备修饰功能，反而会将所有视线都聚焦在胖胖的大腿上。心怡的选择应当是线条利落干净具有一定支撑力的A字短裙，显示出傲人的腰臀比，弱化大腿的微胖，巧妙转移了视线。

②小腿粗

小腿肌肉发达的女生要自己检测一下是不是走路方式出现了问题，而且也要定期的拉伸可以缓解小腿的粗壮和水肿。穿衣方面，A字伞裙是小腿粗女生的好伙伴，它能巧妙的遮住小腿的位置，露出纤细的脚踝，给人一种天生就很淑女消瘦的派头。

③全腿粗

全腿粗的女生不建议将腿直接露出来，可以尝试一下开叉裙，这种裙装的魅力在于似露非露，看点是裙子被微风吹起来的那一下撩人风情，根本不会注意到你微胖的双腿。依旧是搭配一双细带的高跟鞋，显高显瘦两手抓。

上述的微胖身材的5种显瘦思路就介绍完毕了，希望大家可以从文章中有所收获，那我们下期再见啦。

文：小艺

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