欧洲肥胖女人x(欧美 胖女孩 大热单曲)

• 1、美国“大码”女星节食引争议，网友：你不是提倡包容身体吗？
• 2、法国170斤大码模特，却拥有沙漏身材，体重不是评判美的标准
• 3、英国夫妻狂喂16岁女儿垃圾食品，致她过度肥胖“撑死”在家中！

美国“大码”女星节食引争议，网友：你不是提倡包容身体吗？

作为美国流行乐圈一位“重量级”女歌手，体重曾达280斤的莉佐（Lizzo）一度凭借着对自己体型积极、自信的姿态，与提倡身体包容与自爱（body positivity）的态度而圈粉无数。

但如今，这位格莱美奖得主在上传了一系列记录自己连续10天只喝果昔及少量食物排毒的视频后，引发了舆论争议。

据美国全国广播公司（NBC）12月16日报道，莉佐参考畅销书《10天瘦7公斤，风靡全美的绿果昔排毒法》（ 10-Day Green Smoothie Cleanse）及营养师的建议，进行节食计划，10天内只喝绿果昔、保健补品、以及坚果、小黄瓜等食物。莉佐在视频中表示对10天排毒法感到很不可思议且对成果自豪。

莉佐拍摄了这一过程，并在网上上传了系列视频片段。在视频中，莉佐展示了她的饮食，称第四天、第五天和第六天是最困难的时候，但她从来都没有因此感到很饿过。莉佐还表示对10天排毒法感到很不可思议，且为自己的坚持与成果感到自豪。

然而，作为一名以提倡身体包容和接受不同体型而广为人知的女歌手，莉佐节食排毒的做法引起了美国网友们的争议。有人批评，也有人支持。

不少网友认为她的做法背弃了她长期倡导的“要爱各种尺码身材”的理念，指责她鼓励“节食文化”（diet culture），美化了失衡的饮食习惯。

莉佐的一些粉丝留言表示对此感到难过与失望，她的一位粉丝写道：“看到你推广节食文化，我的心都碎了。”

另一位粉丝写道：“看到你的页面出现这些节食内容真让人失望。”

更网友留言称，莉佐把节食的内容分享给粉丝看是极其不负责任的行为，并反问她：“你的公共团队在哪儿呢？”

但同时，也有许多粉丝以健康为由称赞她的努力，支持她的选择。

“很好的选择”，一位粉丝在莉佐的Instagram专页下回复。

还有粉丝留言维护称，“你做你的！每个人对自己的照顾都不一样。我们永远为你骄傲！”

面对争议，莉佐后来也发布了一段视频回应。她解释称，10天排毒法并不是为了在短期内瘦身，而是因为她在11月因为压力很大，喝了很多酒、吃了很多很辣的食物，让自己的胃受不了。她希望借着这样的饮食让自己的健康回到平衡状态。

莉佐补充称，自己的睡眠因此改善了，内心平静且精神稳定。她强调，自己从中得到了想要的东西，每个“大码女孩”都有随心所欲对待自己身体的权利。

今年早些时候，火遍全球的英国歌手阿黛尔（Adele）也因瘦身事件引发热议。有媒体称她暴瘦90斤，广大网友更是一度认不出来这个身材消瘦的阿黛尔。

不过，据消息人士说，阿黛尔在与前夫离婚后，新的锻炼方式给了她“新的生活”， 体重的减轻是额外的收获。

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法国170斤大码模特，却拥有沙漏身材，体重不是评判美的标准

随着社会对审美的改变和饮食结构的改变，越来越多的人成为“肥胖”中的一员，过去以瘦为美的风气已经不适应如今时代的潮流风向，为了杜绝这种瘦=美的观念，英国、法国等欧洲国家相继出台法律取缔纸片模特，顺势衍生了一个全新的职业--大码模特。

你是不是会认为大码模特只要是胖就可以呢？其实并不是，大码模特也是有着很高的要求，体重必须在140斤以上，大码模特的体重平均都要在150斤左右，体重达标的同时还要满足身材的凹凸有致、具有完美的身材曲线。

今天给大家介绍一位来自法国的大码模特，她拥有一个精致的五官，女神级别的存在，选择这个行业完全是因为她常年保持着健身的习惯，塑造体型的同时，不让自己的身材显得臃肿。从前的她也受到过很多的指指点点和嘲笑，但是随着对健身的深入。

她开始享受自己的身材，不再盲目的减肥，而是更注重塑形，赘肉不见了，皮肤变得紧致有型，虽然体重没有明显的变化，但是整个身材看起来更加协调，线条更加流畅了，强大的毅力让她倍受大家的关注，胖并不可怕，怕的是还在迈不开腿、控制不了嘴。

如今我们在塑造身材的过程中，还在追求极致的“瘦”，所以每天都在非常挣扎的控制饮食，健身非常神奇的地方，就是可以让我们在拥有脂肪的情况下依然能够保持完美的身材，不会出现水桶身材的情况，而且体重少并不是对所有女生都有效。

对于那些天生易胖，骨架大的女生而言，保持体重不过百，简直比登天还难，那么不如对身体的脂肪网开一面，换个角度，提升身体的曲线，这样收到的身材效果会更好。

当然既拥有较低的脂肪，又具有完美的身体曲线这样的身材最完美，可保持这样的的身材需要付出非常多的代价，对于那些身体看起来肉肉的女生又减不下去的女生不妨试试将重点放在塑造身体曲线上。

接下来为大家推荐一组力量塑形训练，可以帮助我们在拥有脂肪的同时依然拥有好身材。

原地弓箭步：

身体采用站立位，双脚分开与髋同宽，向前迈出一大步，降低身体使后侧腿膝盖轻轻触地，后背挺直，躯干前倾一点，在动作最低位置时，前侧大腿平行地面，手抬起跟着动作做摆动。

大幅度俯卧撑：

身体采用俯卧位，双手撑地，掌距是肩宽1.5倍，双手放在胸部正下方的两侧，大臂和身体呈45度到60度左右，夹紧肩胛骨，身体呈平板状，收紧核心，夹紧臀部，动作过程中保持不要塌腰，保持沉肩，避免斜方肌发力。

弹动式宽距深蹲

双脚大于肩宽站立，保持腰部挺直，核心收紧，臀部向后坐屈膝下蹲，然后起身到半蹲位置后再次下蹲，使臀部能够在小范围内弹动，动作过程中保持膝盖与脚尖方向一致，避免膝盖出现内扣的现象。

哑铃划船

身体在平板凳侧面，保持腰背挺直，挺胸，核心收紧，一只手，和同侧的膝盖搭在，平板凳上，肩处于中立位，大臂贴着身体，依靠背部力量将手臂划至大臂平行地面小臂始终保持垂直地面。

核心训练:

身体采用俯卧位，手臂在肩膀正下方垂直地面，保持腰背挺直，收紧核心，摸肩时，尽量保持骨盆稳定，动作连贯，缓慢，感受核心发力。

好了，以上内容就是健身教练Paul要为大家介绍的全部内容，我们在训练时动作的组数和次数可以根据自己的身体状况进行选择，训练后也别忘了对练过的肌肉进行放松和拉伸。

英国夫妻狂喂16岁女儿垃圾食品，致她过度肥胖“撑死”在家中！

今年8月，美国一名素食主义夫妻因为只让孩子吃素，导致18个月的婴儿营养不良死亡。他们也因为虐待儿童和严重过失杀人罪被判重刑。

然而有极端的父母“饿死”孩子，就有另一种极端的父母“撑死”自己的孩子。

12月20日，英国一对父母因为纵容孩子无节制地吃东西，导致孩子肥胖死亡。

这对父母被判过失杀人罪，引起了不少网友的讨论。

2020年10月10日，年仅16岁的女孩凯莉亚·蒂特福德 (Kaylea Titford) 被发现死在了家中的床上。

凯莉亚和父母生活在英国威尔士的鲍伊斯，她本身就忍受着多种疾病的困扰，还因为患有脊柱裂（一种先天性脊柱畸形）和脑积水，无法自由活动，长时间需要借助轮椅生活。

尽管如此，凯莉亚身上并没有足以致命的绝症。

法医尸检时发现，只有16岁的凯莉亚明显比正常的同龄人胖很多。可以说就算是没有残疾，她过重的体型也会导致她无法行动。

法医表示，凯莉亚的肥胖已经可以用病态形容。他们调查死因的时候也证实了，凯莉亚的死亡原因是肥胖。

肥胖引起了一系列并发症，并发症又导致她的器官出现大范围溃疡和炎症，最后导致器官感染死亡。

法医认为以女孩糟糕的健康状况来看，肥胖的问题不是一天两天就形成的，家庭要为凯莉亚的死亡负责。

拥有先天性疾病的孩子需要更加精细的照顾，但警方调查发现，凯莉亚的父母从不管理她的饮食，纵容凯莉亚无度食用垃圾食品、零食，没有为她提供健康均衡的营养。

凯莉亚的父母躲避记者的拍摄

在医生已经注意到了凯莉亚体重超重后，他们曾提醒过凯莉亚的父母，然而他们仍然鼓励孩子暴饮暴食，没有督促她锻炼和运动，导致肥胖的问题越来越严重。

其实如果父母这个时候知道收手，改正错误，那一切都还来得及。

凯莉亚在死前就多次出现肥胖引起的身体不适，但是父母没有带她去看医生，而是一再忽略她的求助。

而且在她去世后，法医发现，凯莉亚的个人卫生状况非常糟糕，这意味着她的父母别说她的健康了，就连最基础的干净、整洁的生活环境都没有为她提供。

糟糕的生活环境也可能导致健康问题加重。

凯莉亚的家庭虽然不富裕，但绝没有到看不起病、没有干净房子住的地步，更何况英国的基础医疗是免费的，凯莉亚本不该这么年轻就去世的。

去年，检察院就以过失杀人罪和忽略导致儿童死亡罪，指控凯莉亚39岁的母亲萨拉和44岁的父亲阿伦，但他们拒不认罪。

今年12月的第二场听证会上，萨拉终于认罪，决定承担害死女儿的责任。（主动认罪可以得到减刑）阿伦将会在下个月受审。

一些网友认为因为给孩子吃太多导致肥胖就被判过失杀人罪名太重了。

但法官认为，父母有多次机会，且有经济能力去改变凯莉亚的健康状态，但他们选择了忽视，他们的放纵和忽视间接导致了女儿的死亡，所以要求父母负责也是合理的。

这也是为儿童肥胖率愈来愈高的欧美社会敲响一记警钟。

因为在此之前，民众通常认为儿童过度肥胖是社会和政府的问题（比如垃圾食品广告过多、健康部门缺乏正向引导等），是一个公共社会现象，个人不需要为此负责。

所以当家长饿死小孩时，大家都会同意家长的行为和杀人没有什么区别，但当孩子死于肥胖时，却有网友认为家长可能是“为了孩子好”。

儿科医生和心理学家爱丽丝·斯文森表示，虐待儿童不光要看家长做了什么，有时候还要看他们“没做什么”。什么都不做，有时候也是一种犯罪。

小孩已经超重影响了健康，还是纵容他们无节制地吃喝，不督促他们锻炼，其实是忽视了孩子正在承担的健康风险。

儿童肥胖可能导致2型糖尿病，还可能让孩子年纪轻轻患上高血压和心血管疾病，女孩过度肥胖还会增加患多囊卵巢综合征（PCOS）的风险。

斯文森表示，其实美国儿童保护中心收到的案件中，约有80%的儿童受害都是父母疏忽大意，没有及时采取措施造成的。

凯莉亚的悲剧并不是第一次发生，最近媒体曝光了一起更气人的案件。（案件发生在2015年）一个英国曼彻斯特的母亲叫他的儿子“甜甜圈”，从小就给他吃高热量的食物。

“甜甜圈”3岁的时候每天午餐就要摄入2000卡路里的热量。

专家建议成年女性一天摄入的卡路里总量最好不要超过2000，可见“甜甜圈”的饮食有多么过激。

他3岁的时候体重就达到了30公斤，母亲还是在他童年时期不断给他吃快餐和油炸食品。这个男孩并非不喜欢运动，相反，他在学校非常喜欢上体育课，还喜欢参加校外的其他体育活动。

然而他的母亲却不断阻止儿子运动，甚至告诉学校老师他的孩子“有很严重的病”，不能参加任何活动。

可怜的男孩有时候会背着母亲偷偷运动，然后请求老师不要告诉母亲。学校试图劝过这名母亲，但是未果。

2015年，13岁的“甜甜圈”因为肥胖并发症导致了扩张型心肌病，这是一种器官无法正常将血液送到全身的心脏病。

在住院期间，医生还发现男孩患有肝素诱导的血小板减少症，这可能会导致血栓。

他超重的体重导致他没有资格参与心脏移植手术，他的身体也不满足手术的需要。眼看着男孩一天比一天危险，医生们却无能为力，只能对孩子进行姑息治疗。

到了这个阶段，可以说孩子的生命已经要以“天”为单位倒数了，总应该要吸取教训，为孩子的健康着想了吧？没有。

在他生命的最后两周里，他的妈妈还在不停给他买快餐外卖，从某种程度上加速了孩子的死亡。15天后，孩子去世了。这个母亲并没有受到任何刑事指控。

当然的确不能说儿童过度肥胖死亡案，除了父母外，其他的机构没有任何责任。当父母没有能力照顾孩子时，社工和学校如果不及时干预，也会造成悲剧。

2010年9月，澳大利亚10岁的男孩被发现死亡，他的体重达到了80公斤，因过度肥胖导致呼吸不畅、心脏骤停。

这名男孩的父母都是十几年的毒虫，大部分时间都在不清醒中，也不太管孩子。

男孩饮食极不健康，7岁时他第一次因为身体出现严重问题被送进医院。这时的他已经有50公斤重了，体脂率达到30，远高于14-20的正常范围。

医生当时提示父母，必须减肥，否则会造成生命危险，但父母继续给儿子喂垃圾食品，并且多次故意不带孩子去医院复查，没有参加医生给男孩准备的糖尿病测试和睡眠测试。

几个月后，这对夫妻告诉医院，他们的儿子已经成功减肥，恢复健康，医院就没有再追究。

实际上，男孩的状况越来越差，已经无法上学，但无论是学校还是医院都没有向当地社工报告这个情况。

另一个案子中肥胖导致生命垂危的男孩

在男孩生命的最后几个月，医院才向社工报告，这次是社工没有重视起这对父母的危险行为，直到孩子死时，都没有安排专人上门调查。

正常来说，父母吸毒没有能力对孩子负责，并且已经造成了孩子严重的健康问题时，父母就应该被重新评估是否有资格养孩子。

一些被父母过度喂养导致严重肥胖的孩子，在被及时送到合格的寄养家庭后，就过上了健康幸福的生活。他们的命运是可以被改变的。

不管这些家长是因为懒惰，不愿意花心思给孩子打造健康的生活方式，还是因为溺爱，不停给孩子吃他们喜欢吃的东西，而不是给他们应该吃的东西，这些都是不负责任的表现。

儿童肥胖不是儿戏，在当今生活条件越来越好的情况下，的确应该受到比以往更大的重视啊...#头条创作挑战赛#