痰湿肥胖经方(胖人多痰湿,中医一剂方子祛痰湿)

• 1、肥胖倦怠乏力头晕水肿，一身痰湿弥漫，导痰汤燥湿祛痰，行气开郁
• 2、肚子大、头脸油腻、痰湿重，1个经典古方，燥湿化痰、浑身清爽
• 3、痰湿在肺结节、在肠息肉、在肝囊肿，经方巧搭配，横扫一身痰湿

肥胖倦怠乏力头晕水肿，一身痰湿弥漫，导痰汤燥湿祛痰，行气开郁

北大医学女博士健康说原创美文第1093期

「在阅读此文之前，诚恳请您点击一下右上角关注，既方便每天早晨6:30阅读科普，又方便进行讨论和分享，还能让你更便利获得调理方案，有不一样的参与感，谢谢您的支持。」

大家好，今天科普聊聊一身痰湿怎么治。

现在的人们饮食好，运动少，身体超重或肥胖的就多了。

中医认为胖人多痰湿，痰湿可随气血流注身体各处，导致各种不适。

痰湿和水饮，都是阴邪，都能阻遏气机，不过带来的症状却不一样。水饮（湿浊）通常会泛溢于胸胁、胃脘、腹部、四肢，可表现为气急气促、脘腹胀满、身体虚胖、水肿等症状，甚至湿浊可上攻心胸，导致胸闷。

而痰湿二邪合邪为患呢，多会游溢于经络、脏腑，蒙蔽清窍，导致身体沉重倦怠容易疲劳，神志不清。严重的还会痹阻心窍，厥晕等。

那该怎么治疗呢？

按照明代医家张景岳的治痰学说：

痰之为病必有所以致之者，如因风因火而生痰者，但治其风火，风火息而痰自清也。...凡痰因火动者宜治火为先，...郁痰有虚实，郁兼怒者宜抑肝邪，郁兼忧者宜培肝肺。

具体该如何治疗呢？

导痰汤，源自宋代医家吴彦夔所编撰的《传信适用方》里载录的皇甫坦的方子。

导痰汤组方：半夏、天南星、枳实、陈皮、赤茯苓、生姜。

导痰汤具有燥湿祛痰、行气开郁的功效，主治痰厥证。

如果体内痰涎壅盛，胸肋痰饮壅滞，痞塞不通，则可用导痰汤调理。

导痰汤，能燥湿化痰，行气开郁。方子里没有行水渗湿利湿的中药，所以对于痰湿为害，痹阻心窍多导致的痰厥证很适合。

不难看出，相对于二陈汤，导痰汤是二陈汤去掉乌梅、甘草后，加入胆南星、枳实二药而成。

方中胆南星，药性苦寒，寒能清热，苦能造是，可以加强半夏的燥湿化痰的药力。

方中枳实可行气消痰，和陈皮一起理气化痰散结。

导痰汤方相比较于二陈汤来说，其燥湿化痰行气的药力更强，对于痰湿内阻比较重、阻遏气机不畅的痰厥证更加合适。

只要痰湿更重，不管有没有兼风邪，燥湿化痰都是不二之法。方子的精妙之处就是二陈汤加了胆南星和枳实，胆南星强化半夏的效果，枳实强化陈皮的效果，所以燥湿化痰效果更好。

不过导痰汤经常用于治疗痰湿痹阻的多囊性卵巢综合征，其他像失眠、郁证、痰湿痹阻的尿酸高痛风等也能调理。

不管你是口疮、口腔扁平苔藓，还是尿酸高痛风，都可以参与“口腔黏膜和痛风千名援助计划”，帮你解读报告，梳理一对一调理。方法很简单，只要您关注@北大医学博士单独悄悄地回复（别在评论区）我一句：我要参加，留意悄悄给你的反馈即可。#暑期创作大赛#

本文参考文献（图文来源网络，侵删）：2015年5月中国中医科学院中医基础理论研究所张洁硕士论文《燥湿化痰法及其代表方剂研究》。#挑战30天在头条写日记#

肚子大、头脸油腻、痰湿重，1个经典古方，燥湿化痰、浑身清爽

现代社会，在大街上，随处可见，皮肤油腻，大胖肚子，腰间有游泳圈的人，这就是常见的痰湿身体。

为什么会出现痰湿身体？

现在的人，一是普遍吃得太饱太好，热量过剩，二是人随年龄增大，身体代谢率会慢慢下降，吃的东西代谢不了，转化成脂肪，慢慢囤积起来。再加上腰腹部的组织非常疏松，所以，脂肪很容易囤积在腰腹部。

由此带来的，不仅肥胖的形象改变，而且，可能带来生命的危险。因为，这里的脂肪离内脏非常近，非常容易被吸收进去。

痰湿身体有致命危害？

查血脂时分胆固醇和甘油三酯，在中国高血脂的人群中，甘油三酯高的比例，可以诱发急性胰腺炎，而致命，而且，通常会抢在因胆固醇高，导致的心脑血管病，发病之前。

为什么甘油三酯高，会导致如此严重的后果呢？

因为甘油三酯会让血粘稠度增高，由此，导致胰腺的微循环障碍，再加上胰腺中的胰腺酶，消化甘油三酯的时候，会释放出有毒的脂肪酸，对胰腺产生毒性作用。这些因素合并一起，就很可能诱发急性胰腺炎了。

每年逢年过节，医院就会接受到许多因为大吃大喝之后，肚子痛，发烧的人，而这些人往往是青壮年，他们除了胖，平常也没有什么大毛病，可能就因为一顿饭，出现急性胰腺炎，而丧了命。

因为在急性胰腺炎中，有一种叫坏死性胰腺炎，死亡率达到80%以上。胰腺炎发作时，胰腺里的消化酶被激活，开始对腹腔里的自身器官消化，这些平时可以把食物都消化掉的消化酶，很快把腹腔里的器官组织，变成了一片沼泽，也就由此而致命了。

而有这样指标的人，大多为油腻的大肚子，中医一般都会诊断为痰湿体质。

传统中医怎么解决痰湿体质？

针对这种体质，中医药的"三子养亲汤"可以调理，由紫苏子、莱菔子白芥子组成，原方针对的老年人痰湿导致的咳痰咳喘。

现在，油腻的痰湿体质，与老年人痰湿一样的，虽然没有严重的咳痰咳喘，但有舌苔很腻，大便不成形，黏马桶，脸总是好像洗不干净，身体胖，而且总是感觉困重等症状。这些都是因为身体里没有及时排除的痰湿水饮等脏东西。

去医院检查，多会有血糖高，血脂高，血尿酸高。这些没有及时排除去的痰湿，容易诱发急性胰腺炎，于外，显得很脏，皮肤多油，甚至痘痘频生，皮肤粗燥。

生活中怎么去油腻呢？

遵循古方"三子养亲汤"的方意，组方一个日常能喝的茶饮：

配方：紫苏子、莱菔子、决明子、荷叶、山楂、乌龙茶，这几个食材全部配起来7~10克代茶饮，这是一天的量。

其中决明子通便，给痰湿等脏东西出路。紫苏子、莱菔子宣肺清肠，中医认为，"肺与大肠相表里"，而"肺开窍于皮肤"，如果湿气阻肺，下则大便粘滞不爽，上则皮肤油腻不清。荷叶、山楂、乌龙茶消积化脂，减少肠道对油脂和糖分的吸收。

因为无论是脂肪还是糖的摄入过多，只要不能被身体消耗掉，最终都会以脂肪的形式存储在体内，让我们从内而外的变得很"油腻"。

坚持喝一段时间，不仅能帮你瘦身，改善大肚腩，调理肠道，而且还能躲开致命的急性胰腺炎的问题。气虚的人不建议用。

温馨提示：

总之，今天把这些中医的知识总结出来，供大家来对照自己。如果怀疑自己证属此类，也不要急着应用，一定要在专业中医师的辩证指导下，确认无误之后再进行运用，切勿擅自服用，以免耽误病情。毕竟，中医讲究辩证施治，一人一方，才能从根本上解决自己的问题。

痰湿在肺结节、在肠息肉、在肝囊肿，经方巧搭配，横扫一身痰湿

你是否曾经在体检中被告知有肺结节、肠息肉或肝囊肿？这些健康问题似乎来得悄无声息，没有明显的疼痛或不适，但体检报告上的异常却让人心生担忧。为什么这些问题会出现在身体里？它们背后的共同原因是什么？其实，中医有一个重要的概念可以解释这些现象——痰湿。

今天，我们就从中医的角度来探讨如何通过经方的巧妙搭配，帮助你横扫一身的痰湿，还你一个轻盈、健康的身体。

在中医理论中，痰湿是指体内因水液代谢失调，导致的湿气、痰液积聚。痰湿并不是简单的“痰”，而是广泛存在于体内各个部位的一类病理产物。

它既可以附着在肺部，表现为痰多、咳嗽，甚至形成肺结节；也可以在肠道内滞留，形成肠息肉；还可能聚集在肝脏内，导致肝囊肿的产生。

痰湿的产生与多种因素有关，主要包括以下几点：

1. 脾虚失运：中医认为，脾主运化水湿，脾虚则水湿内停，久而久之，湿气无法正常排出，聚集成痰湿。

2. 饮食不节：长期饮食不规律、过食肥甘厚腻、辛辣生冷的食物，容易损伤脾胃功能，导致痰湿内生。

3. 气虚体质：气虚者无力推动水液的正常代谢，水液停滞在体内，化为痰湿。

4. 外邪侵袭：湿邪、寒邪等外邪侵入体内，若体内阳气不足，邪气难以排出，也会导致痰湿滞留。

痰湿滞留在不同的脏腑，会表现出不同的症状。以下是几种常见的痰湿表现形式：

· 肺部痰湿：表现为咳嗽痰多、胸闷气短、肺结节等。中医认为，肺为娇脏，最易受痰湿侵袭，导致肺气不宣，出现结节、肿块。

· 肠道痰湿：痰湿困扰肠道，容易形成肠息肉，常常伴有大便黏腻、不易排净、腹胀等症状。

· 肝脏痰湿：痰湿阻滞肝脏，可能形成肝囊肿，表现为肝区隐痛、食欲不振、胸胁胀满等。

在现代医学中，很多慢性疾病的形成都与痰湿密切相关。例如：

· 肺结节：在CT检查中，肺结节的发现率越来越高。中医认为，肺结节与痰湿阻滞肺络有关，久而久之，痰湿凝聚形成结节。

· 肠息肉：肠道湿热或痰湿阻滞，导致气血运行不畅，日久容易形成息肉。

· 肝囊肿：肝脏代谢异常、痰湿滞留肝络，容易形成囊肿。虽然肝囊肿大多数为良性，但痰湿的存在可能会进一步影响肝功能。

痰湿虽然顽固，但并非无药可治。中医经典方剂中，有许多针对痰湿的经方，通过合理的组合与应用，可以有效地调理痰湿体质。以下是几种常见的经方，与其应用在不同部位痰湿的调理中。

二陈汤是中医中化痰除湿的基础方剂，主要由半夏、陈皮、茯苓和甘草组成。它的作用是燥湿化痰，理气和中，尤其适合痰湿内盛的人群。

· 适用症状：咳嗽痰多、胸闷、胃胀、食欲不振等痰湿中阻的症状。

· 功效：二陈汤能够有效调理脾胃，帮助脾运化水湿，减少痰湿的生成。对于有肺结节、咳嗽痰多的人群，长期服用二陈汤可以帮助缓解症状。

平胃散由苍术、厚朴、陈皮和甘草组成，具有燥湿运脾、行气和胃的作用。它常用于治疗脾胃湿滞导致的消化不良、腹胀、肠息肉等问题。

· 适用症状：腹胀、大便黏腻不爽、食欲不振、舌苔厚腻等脾胃湿滞症状。

· 功效：平胃散能够健脾祛湿，特别适合那些脾虚湿盛、肠道痰湿困阻的人群。对于肠息肉患者，平胃散可以帮助减少肠道内的痰湿积聚，从而减少息肉的形成。

茵陈蒿汤由茵陈、栀子和大黄组成，主要用于治疗肝胆湿热、黄疸等症状。对于肝囊肿的患者，茵陈蒿汤可以帮助清利肝胆湿热，化痰消肿。

· 适用症状：肝区不适、胁肋胀满、口苦、舌苔黄腻等肝胆湿热的症状。

· 功效：茵陈蒿汤能够有效清除肝脏的湿热，帮助肝脏恢复正常的代谢功能，避免囊肿的进一步发展。

温胆汤是化痰调肝胆的经典方剂，组方包括半夏、竹茹、枳实、陈皮等。它不仅能够化痰祛湿，还具有调理肝胆的作用，适用于痰湿内阻、胆胃不和的患者。

· 适用症状：恶心呕吐、胸闷、心悸失眠、舌苔腻等症状。

· 功效：温胆汤尤其适合那些肝胆湿热、痰湿内扰的患者。对于有肝囊肿或胆囊息肉的人群，它可以帮助化解痰湿，调理肝胆。

防己黄芪汤由防己、黄芪、白术、甘草等组成，具有祛风湿、益气固表的作用。它适合那些气虚、湿气重的体质，能够帮助增强体质，防止痰湿再生。

· 适用症状：身体沉重、四肢无力、易感冒、出汗多等气虚湿盛的症状。

· 功效：防己黄芪汤不仅能祛湿，还能补气固表，是预防痰湿反复的良方。对于那些长期有痰湿体质的人群，防己黄芪汤可以起到很好的预防作用。

痰湿是许多现代疾病的根源，而中医通过经方的巧妙搭配，能够有效调理和预防痰湿的产生。无论是肺结节、肠息肉还是肝囊肿，背后往往都有痰湿的影子。通过使用二陈汤、平胃散、茵陈蒿汤等经典方剂，再加上日常生活中的预防调理，痰湿体质完全可以得到改善。

希望读者通过本文的介绍，能够对痰湿有更深入的认识，并在日常生活中积极调养，横扫一身的痰湿，拥抱更加健康的生活。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。