大腿上长了肥胖纹(大腿上长了肥胖纹多长时间才能消失)

• 1、女生大腿上最爱长的橘皮纹，其实不是因为胖
• 2、警惕！看似肥胖纹，实则暗藏静脉曲张危机，速看真相自保！
• 3、女生长期把电脑放腿上办公，腿部竟长出“蟒蛇纹”？

女生大腿上最爱长的橘皮纹，其实不是因为胖

江湖上流传着无数秘籍来判断自己是不是超重了、该减肥了。

比如橘皮纹，就是其中一个很重要的肥胖标志。

在很多人的印象里，这些最爱长在大腿和臀部，像酒窝、橘皮、床垫样的纹路，总是与脂肪画等号——人太胖了才会长这玩意。

尤其是盛夏爱穿短裙的女生们，经常习惯性捏捏大腿根。一旦发现自己有长橘皮的迹象，立马吓得少吃一口饭，发誓要与这些顽固的脂肪们斗个你死我活。

图片来源：小🍠

但实际上：大腿上长橘皮纹，确实跟脂肪有点关系，却不代表你超重。

（嘻嘻😊减肥的理由又少了一个）

大腿上长了橘皮纹

可能不是因为你太胖

为啥这么说？

因为但凡你减肥成功过，就会明白一个惨痛的事实：瘦下来之后，橘皮纹它还在啊啊啊！

而且有些人根本没胖过，甚至还有健身习惯，腿上也是一捏一团脂肪粒，有时候不捏也能看到凹凸不平的小坑洼。

图片来源：站酷海洛

好好的皮肤，为啥突然长了橘皮纹呢？

俗称的橘皮纹，其实就是医学上常说的橘皮样组织。

虽然橘皮样组织的病因和病理生理学尚未完全阐明，但从解剖学角度看，有学者认为它可能与人体的皮下组织结构紊乱有关。

我们之前已经学习过，皮肤结构由表皮，真皮以及脂肪等皮下组织构成，这回咱们要说的就是发生在皮下脂肪层的事儿。

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真皮之下有浅层脂肪、浅筋膜层、深层脂肪、深筋膜层等，维系着人体组织复杂精密而又相对稳定的状态，就像精美流畅的建筑物之下是钢筋混凝土等结构的稳固支撑。

女性的臀肌皮下结构

左：BMI 指数偏高 & 右：BMI 指数正常或偏低

图片来源：参考文献

正常的脂肪层中，脂肪小叶在结缔组织纤维的隔断下，呈均匀的蜂窝状排列。

但是，在大腿、臀部、上臂等脂肪丰富的部位，均匀有序的状态容易受到内外因素的影响。比如脂肪细胞体积增加、皮下组织变厚，年龄增长导致弹力纤维和胶原纤维变得疏松稀少等。

脂肪团与结缔组织纤维，皮下与皮肤之间生物力学的变化失衡，导致皮肤被牵拉内凹，就在皮肤表面形成了橘皮样的外观。

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橘皮样组织的产生可能与基因遗传、年龄、种族、性别、疾病、生活方式等有关，但它不是胖人专属，只是在胖人身上表现得更明显，也更容易被识别出来。

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长了橘皮样组织，不一定证明你超重（当然，体重指数不健康的朋友们另说），那些催你减肥的话术，也可能是互联网常见的身材焦虑在试图绑架你。

尤其是敏感细心的女性朋友们，更不用为此感到焦虑，因为：女生长橘皮样组织，真的太太太正常了！

女性更容易长橘皮样组织

是先天条件决定的

虽说胖瘦人都可能长橘皮样组织，但男女之间差别还挺大。

目前的文献表明，80%～90% 的女性都可能会出现橘皮样组织，大腿、臀部和髋部生长较多，但男性就很少受它影响。

一方面，女性和男性的结缔组织纤维天生就不同。

女性的结缔组织纤维常呈现与皮肤垂直的锯齿状，当内、外受力变化时，长长短短的隔膜拉扯就会产生床垫一样的凹陷。

A：女性 & B：男性

图片来源：参考文献

男性的结缔组织纤维数量多，短而薄，生长方向是对角式，45度角向真皮方向交叉排列，既巧妙地分割了脂肪，还拥有更大的移动空间，面对力学的变化，更稳定且不易变形。

所以我们在生活中会发现，很多男生即使胖了大多也很紧实，捏肉易回弹，女性的肉肉则更柔软易变形。

图片来源：SOOGIF

另一方面，性激素对脂肪的形态影响很大，高雌激素状态，如怀孕、哺乳、长期服用口服避孕药或绝经后女性的激素替代疗法，可能会加重橘皮样组织的程度。

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但女生们先别气，更别着急讨厌身体上脂肪密集的部位，凡事咱得辩证看待：

脂肪是人体的天然缓冲保护垫和超强的能量储备站，不仅让你的身体拥有柔美的曲线和轮廓，给你保温，防止寒冷侵袭，还能在资源不足时提供足够的能量，帮助你更好地生存和繁衍。

有了这些优点，那它带来一些无伤大雅的副作用也不是那么令人难以接受。

图片来源：网络

但有些人可能会觉得：虽然不算病，但坑坑洼洼实在不好看，要是想解决该咋办？

橘皮样组织能

解决和预防吗

如果是乳房上出现橘皮样变化，请你一定要高度重视，这可能与乳腺癌有关，需要尽快去专科就诊。

身体上其他部位的橘皮样组织，程度较轻的话，只要不影响生活其实可以不用管；重度的如下图，实在介意的话可以在专业医生指导下使用药物、激光、注射填充、有创手术的办法来改善。

👇👇👇左滑可查看真实图片

a：静止状态 & b：臀部收缩时状态

图片来源：参考文献

除了不可控因素外，还有证据提示，不健康的饮食和生活方式也会参与形成并加重橘皮样组织：

比如高 GI 高脂饮食、饮酒会增加脂肪团生成风险；久坐或久站不动，长期紧绷压迫状态，也容易使纤维伸缩力失衡，造成皮肤局部凸凹不平。

如果想预防橘皮样组织，还是得从健康的生活方式入手：合理营养饮食 适当锻炼 保持健康的心理状态，虽然是老生常谈，但也是美丽人生的真谛。

只要身体健康，体重正常，管它长不长纹呢，反正随着年纪增长，每个人迟早都会长，不如就放宽心，平常心对待就好。

你身边也有朋友曾被这些纹路困扰吗？欢迎转发给他们，一起拥有健康好心态～

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参考文献

[1] Allen, Gabriel,Vivian, Chan,Marissa, Caldarella et al. Cellulite: Current Understanding and Treatment.[J] .Aesthet Surg J Open Forum

策划制作

策划：沙棠 | 监制：Feidi

封面图来源：站酷海洛

最近微信改版了，有读者说找不到我们的文章

警惕！看似肥胖纹，实则暗藏静脉曲张危机，速看真相自保！

不少患者常常将静脉曲张与肥胖纹混淆，从而延误了静脉曲张的治疗。

我们该如何正确判断呢？

一、外观特征：

肥胖纹：初起时，呈现为淡红色或紫红色的条纹，宽窄不一，表面平滑。之后，颜色会逐渐变淡，变成银白色或白色。

这些纹路通常出现在大腿内侧、臀部、腹部、上臂等脂肪容易堆积或生长速度较快的部位。

静脉曲张：突出于皮肤表面的青筋，呈现蚯蚓状、团块状，颜色多为青色或蓝色，用手触摸能感觉到明显的条索状结构。

静脉曲张常见于小腿内侧、后侧以及大腿内侧，严重时整个下肢都可能出现。

二、形成原因：生长与病变的差异

肥胖纹：主要与身体的生长发育和体重变化有关。

孕妇在孕期，也容易出现妊娠纹，这本质上也属于肥胖纹的一种。长期使用糖皮质激素类药物，会增加肥胖纹出现的几率。

静脉曲张：主要与静脉本身的病变以及外部因素有关。

长期站立、久坐、重体力劳动、遗传因素、妊娠等，会阻碍血液回流，也可能诱发静脉曲张。

三、症状与危害：忽视带来的不同后果

肥胖纹一般不会对健康造成危害，主要影响美观。部分人在肥胖纹形成初期，可能会有轻微的瘙痒感，但通常不会引起其他不适症状。

静脉曲张若不及时治疗，危害不容小觑。

可能增加深静脉血栓形成的风险，一旦血栓脱落，随血流进入肺部，可引发肺栓塞，严重时甚至危及生命。

肥胖纹和静脉曲张虽然在外观上有些相似，但它们的成因、症状和危害截然不同。当发现皮肤出现类似纹路时，不要自行盲目判断，应及时就医。医生一般会通过详细的病史询问、体格检查以及必要的辅助检查来明确诊断。

女生长期把电脑放腿上办公，腿部竟长出“蟒蛇纹”？

您听说过火激红斑吗？

近日，浙江省某医院美容科接诊了一位火激红斑患者。这是一位20多岁的女孩，腿上出现了很明显的网状红斑。

图源：杭州电视台

无独有偶，来自杭州的王奶奶（化名）也因发现自己的手和腿上多出了一块形似蟒蛇纹的网状黑红色花纹而前往医院皮肤性病科就诊。

图源：杭州市第一人民医院

皮肤长时间接触低温热源

容易引发这类疾病

经过询问之后才发现，该女孩平时喜欢把电脑放在腿上办公，腿部区域的皮肤总是长时间接触电脑出风口，加之笔记本电脑的散热能力相对不足，不可避免地经常出现发烫情况。

图片为AI制作 来源：浙医在线

而王奶奶也是因为天气降温后一直贴身使用热水袋给手脚取暖，久而久之发生了“低温烫伤”（指皮肤长时间接触40℃至50℃左右的热源所引起的烫伤），这才导致皮肤出现了火激红斑。

版权库图片

医生表示，火激红斑是由于皮肤长时间暴露于不足以引起烧伤的低温热源下，导致红褐色色素沉着、毛细血管扩张，逐渐形成网状红斑。火激红斑虽无明显疼痛感，但影响美观，不排除存在恶变风险，且治疗起来相对复杂，恢复期也较长，一般在半年到一年左右时间能自动修复。

需要注意的是，急性烫伤往往疼痛难忍，处理不当还可能留下疤痕。但火激红斑由于几周甚至几个月后才会出现症状，往往容易被忽视。

若您的皮肤出现网格状/大理石状的纹路，持久不退的暗沉色块，以及莫名的瘙痒、灼热感等现象，一定要及时就医。

火激红斑能祛除吗？

医生表示，若发现得及时，通过去除致热原，再局部外用多磺酸粘多糖乳膏、尿素乳膏、维生素E乳膏等治疗可以改善局部循环，保护皮肤。

不过值得注意的是，如果没有修复，持久病变有时可遗留永久性色素沉着。如果火激红斑长期持续不退，病情迁延，极有可能发生病变，演变为鳞状细胞癌等严重疾病。建议尽早就诊，规范治疗，定期随访。

皮肤比我们想象中娇气

这些人群更要重视低温烫伤

每年冬季被低温烫伤的患者都不少。患者中有高温作业的，还有长期红外线透热疗法的病人，更多的是由于取暖物品导致的。

医生提醒，皮肤比我们想象中还要娇气。冬季用于取暖的热水袋、暖风机、暖宝宝、电热毯等，其实都超过了安全温度，不建议长时间使用。

高温作业人群（火力发电厂和锅炉间作业工人、厨师等）、长期使用火炉烘烤、电热毯、暖宝宝、热水袋等取暖物品人群、习惯使用过热的水洗澡、泡脚人群、习惯性把笔记本电脑放在腿上使用人群以及长期高温理疗、红外线透热疗法、蜡疗等人群，更要对低温烫伤引起重视。

低温天气

如何正确、安全地取暖？

医生给出了以下几点取暖安全小贴士：

1、控制温度与时间：使用热水袋时，水温不宜过高，且外面最好包裹一层毛巾等隔热物，避免直接接触皮肤；电热毯睡前预热，入睡时关闭或调至低档，避免整夜使用。

2、暖炉保持安全距离：使用暖炉等加热设备时，保持至少一米的安全距离，以免近距离烘烤造成皮肤损伤。避免长时间近距离烘烤同一部位，以防皮肤受损。

3、注意观察皮肤反应：无论是使用哪种取暖方式，都应密切关注皮肤变化，一旦出现红肿、疼痛或异常色素沉着，应立即停止使用相关设备，并及时就医。

4、留意特殊人群：糖尿病患者、血液循环障碍者、肥胖者、年老体弱者、长期卧床者、甲减患者、新生儿等对温度感应能力相对迟钝、皮肤柔嫩人群更易出现火激红斑，尤其要引起重视。

医生提醒：

天气虽冷

使用取暖神器一定要注意防止烫伤

火激红斑可防、可治

重在未病先防

避免非必要的过度、反复的热刺激！

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