月经不调影响肥胖吗(月经不调会影响长胖吗)

• 1、肥胖，月经不调，不孕……中医说：这都不是小事
• 2、肥胖会导致月经不调吗
• 3、“月经不调、肥胖、多毛、痤疮”——警惕它！影响怀宝宝

肥胖，月经不调，不孕……中医说：这都不是小事

“李医生，我来月经啦！”

昨天一大早，中医李翔刚走进医馆

32岁的吴小姐就把脑袋探进来，乐滋滋。

来月经？这件对普通女性来说很稀松平常的小事，但对于吴小姐来说，却是个喜大普奔的好消息！

因为过去，她曾经收到过一份令人绝望的判决书——去年做的激素水平测试，报告上的数值指向一个明确的诊断“卵巢早衰”。

长期睡不好觉、皮肤松弛、经常停经……最重要的是，在和老公努力了一年多以后，吴小姐始终没能怀上期望已久的宝宝。

辗转多家医院就诊，终于在接受了中药调理和药灸两个月后，吴小姐第二次月经准时而至。

“身体感觉轻松多了，希望很快能怀上宝宝，”吴小姐第一时间赶来医馆，向自己的主治医生李翔报喜。

今日服务：微坐诊

生为女人，身体最重要的器官是什么？

卵巢

卵巢负责女性的内分泌系统

对女性的生殖系统、神经系统等

都有直接的影响

所以今天，四川名医请到了李翔医生来到微坐诊，请他给大家讲讲：

●中医是怎样看待卵巢早衰的？

●中医怎样运用调肾、调脾、调肝的思路，来整体调理女性卵巢早衰的？

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不想做“更年期少女”的女性朋友们，别错过这个和他直接交流保养心得的机会哦！

卵巢早衰是什么？

“卵巢早衰，顾名思义就是由于卵巢这个器官过早地衰老了，承担的相应功能发生减退了，从而给女性的身体健康带来的一系列影响，”李翔医生说。

西医这样说…

卵巢的主要功能除了孕育卵子之外，还有分泌孕激素、雌激素，两种激素协同促进才能维持月经的正常发生和妊娠。

而如果卵巢激素分泌异常，就会引起一列症状：

①植物神经功能紊乱：阵发性潮热、面部潮红、失眠、易怒、抑郁焦虑……

②女性特征提前退化：乳腺萎缩、皮肤弹性减退……

③泌尿生殖道感染：外阴瘙痒、阴道干涩伴灼烧感、尿频、尿急……

④女性生殖功能异常：月经的停闭、不孕……

中医这样说…

而在中医理论中，卵巢早衰是“肾气衰落”的表现。

《黄帝内经·素问》认为——

女性生殖功能的发育和衰落都与“肾气”的盈亏有关，并符合一定的自然规律：

女子七岁，肾气盛，齿更发长；

（女孩子7岁开始换牙、第二性征发育）

二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……

（14岁开始来月经，可以怀孕生育）

七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子。

（49岁后失去生育能力）

如果女人“肾气”过早地虚亏或不足，那么“任脉虚，太冲脉衰少”也会提前出现，也就是卵巢早衰的一系列表现。

为什么会卵巢早衰？

李翔医生认为，现代女性越来越多地发生卵巢早衰，和生活方式的改变有很大关系：

人流，卵巢、子宫相关手术——损伤肾气

饮食生冷、煎炸烧烤造成脾胃负担过重或节食、减肥——损伤脾胃

过于劳累、熬夜——消耗气血

思考、用脑过度；精神紧张、压抑不及时疏泄，造成——气血瘀滞

所以，中医治疗卵巢早衰就可以针对以上这些病因，对症下药、下针、下灸……

李翔医生介绍，和西医采用雌、孕激素的人工周期疗法相比，中医调理是从女性体质入手进行根本性调理，调理后不易复发，也避免了长期使用人工激素的一些潜在危险性。

用心保养

愿你的卵巢永远18岁哦！

本文编辑：王欢

图片来源：Pexels 、pixabay

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肥胖会导致月经不调吗

女性过多的脂肪将导致体内雌激素生成量增多。此外，肥胖还可以改变雌激素的代谢途径，生成较多的有生物活性的产物──雌三醇。这两种方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那样具有周期性活动，也就不能诱发排卵，直接的表现就是月经稀发、经血淋漓或月经量过多。经血多常常导致贫血，影响正常的生活和工作。此外，体内高水平的雌激素长期作用在子宫内膜而无孕激素的对抗，易引起子宫内膜增生，造成阴道淋漓出血或阴道大出血，同时还容易引起子宫肌瘤等妇科疾病。

单纯性肥胖或削瘦都会导致月经失调

肥胖有一个体重指数，19到25之间是正常的范围，两头都是异常，但是体重指数中国人和其他国家人是不一样的，比如25以上就算肥胖的，25到28就是超重的，在国外可能定30以上算。不管怎么说，假如女孩子体重不超过25是正常的范围，但是少于19也是不正常的范围，这两项都会导致月经的不正常。

肥胖如果脂肪过多，代谢方面出现问题，会引起很多激素方面的问题。比如说会导致在脂肪组织内有过多激素的转换，比如雄激素会转换成雌激素，转换更多的雌激素可能对月经有影响，肥胖的女孩子可能不来月经、不排卵，减肥之后可能就没事了。

医学临床中时常发现肥胖病人卵巢的组织学变化很象多囊性卵巢综合征。当体重下降后，月经恢复卵巢变化消失。当代医学已经证实肥胖可以造成月经不调。肥胖病人还易发子宫内膜腺癌，表现为月经过多、经期延长、绝经后阴道出血。

太过消瘦的女性也容易出现月经失调，过少的脂肪会减少雌性激素的合成和分泌，影响内分泌系统的正常活动。身体脂肪大概要保持在17%的比例，才能保证正常的月经周期。这类少女的月经初潮往往延后，因月经初潮需要体内有一定的脂肪沉积，体重达到一定水平时才能发生；月经周期的维持也需要有健康的身体。过分消瘦时可发生闭经、不孕。

月经不调饮食调理法

1.黑木耳红枣茶

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2.浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3.山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

4.茴香酒

小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5.山楂红花酒

山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45-30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

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“月经不调、肥胖、多毛、痤疮”——警惕它！影响怀宝宝

各位女性朋友们，在日常接诊中，我遇到不少这样的患者：有的抱怨月经周期越来越不规律，要么迟迟不来，要么一来就没完没了；有的为体重飙升而苦恼，怎么节食、运动都难以控制；还有的被多毛、痤疮折磨，想尽各种办法也无法改善。这些看似独立的“小麻烦”，其实可能是同一个健康隐患发出的信号，而且这个隐患还可能影响到生育大事，今天咱们就好好唠唠。

多囊卵巢综合征，简称PCOS，是一种常见的妇科内分泌疾病。在育龄女性当中，大约每10个人里就有1 - 2个人受它困扰。它主要有以下几大典型表现：

1. 月经紊乱：

正常月经周期一般在21 - 35天，而多囊患者的月经周期常常延长，可能35天以上才来一次月经，严重的甚至数月不来，出现闭经情况；也有部分患者会表现为月经周期缩短、经期延长、经量忽多忽少，出现不规则阴道出血。

2. 肥胖：

超一半的多囊患者存在肥胖问题，并且多是腹部肥胖更为明显。这种肥胖不仅仅影响外在形象，更重要的是，它会进一步扰乱体内的内分泌平衡，形成恶性循环。

3. 多毛：

由于体内雄激素水平升高，患者身体的毛发会变得浓密，常见于上唇、下巴、乳晕周围、下腹正中线等部位，毛发不仅变多，还会变粗。这对于爱美的女性来说，无疑是个巨大的困扰。

4. 痤疮：

高水平的雄激素会促使皮肤油脂分泌大量增加，进而引发痤疮。与普通痤疮不同，多囊患者的痤疮往往更为严重，而且容易反复发作，治疗起来也相对棘手。

正常情况下，女性每个月卵巢会排出一个成熟卵子，等待精子前来结合，完成受孕。但多囊患者的卵巢内会出现许多小卵泡，就像一群“长不大的孩子”，难以发育成熟并成功排卵，这就直接导致了排卵障碍。没有卵子，受孕自然就成了无米之炊。

另外，多囊患者体内的激素失衡，还会使得子宫内膜的环境变得不那么“友好”，不利于受精卵着床，进一步增加了受孕难度。 要是你发现自己也出现了月经不调、肥胖、多毛、痤疮这些症状，千万别不当回事，一定要及时到医院就诊。医生一般会通过性激素六项检查、妇科超声检查等手段，来判断是否患有多囊卵巢综合征。一旦确诊，也别过于惊慌失措，只要积极配合治疗，还是有很大机会成功受孕的。

治疗多囊卵巢综合征，生活方式调整是关键的第一步。在饮食上，要尽量少吃那些高热量、高脂肪、高糖的食物，比如油炸食品、甜品、奶茶等，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物以及富含优质蛋白的食物。运动方面，每周至少要保证150分钟以上的中等强度有氧运动，像快走、跑步、跳绳、游泳等都很不错，同时搭配一些力量训练，有助于提高身体代谢率，减轻体重。规律作息同样重要，尽量避免熬夜，每天保证7 - 8小时的充足睡眠，还要学会给自己减压，保持心情舒畅。

在药物治疗上，医生会根据每个患者的具体情况，使用调节月经周期、降低雄激素水平、促排卵等药物。大家一定要严格按照医嘱服药，千万不能自行增减药量或者停药，并且要定期到医院复查，让医生及时了解治疗效果，调整治疗方案。

对于有生育需求的多囊患者，在经过一段时间的治疗和生活方式调整后，医生会根据卵泡发育情况，指导进行促排卵治疗。同时，通过超声监测排卵，准确把握排卵时间，抓住最佳受孕时机。

女性朋友们，月经不调、肥胖、多毛、痤疮这些看似不起眼的小问题，背后可能隐藏着影响生育的大麻烦。大家一定要多关注自己的身体变化，一旦出现异常，及时就医，积极治疗。相信只要保持信心，坚持治疗，好孕一定会降临到每一位姐妹身上！