脸上长痘痘怎么去除肥胖(脸上长痘痘怎么办青春期学生)

• 1、脸上油腻长痘痘，多半是脾胃惹的祸，一招帮你缓解
• 2、多囊？肥胖？长痘痘？这两个方子治好了胖多囊
• 3、内分泌失调，又胖又丑！老教授：坚持5点，去掉色斑瘦出杨柳腰

脸上油腻长痘痘，多半是脾胃惹的祸，一招帮你缓解

腹部肥胖，肚子上赘肉多，面色油腻。中医一般认为是：由于水湿内停，聚湿生痰导致的，脸上容易出油，一模一手油。

脾胃无法运化体内湿气，从而在体内堆积形成湿气重。湿气重的人，除了可能长痘痘外，还可能由这些伴生情况：痰多、肥胖、四肢沉重、乏力、嗜睡、口淡不渴、食欲不振、消化不良、腹胀、大便稀溏等情况。

如果有的话，应该要注意好好调理自己的脾胃。脾胃好了，能大大缓解上述情形。

面部油腻，长痘痘的情况相信不少人都遇到过。可能是自己，也可能是朋友、家人、孩子。

如果经常脸上长痘，并且伴有大便粘腻的话，这就说明体内是有过多的湿气了。这个湿气是怎么造成的呢？就是脾胃功能虚弱造成的。

中医来讲，脾的主要功能就是祛湿，如果脾的功能差，那么这个湿邪，就会滞留在人体，有可能产生痘痘。

爱长痘，中医一般也认为是寒湿所致，那么出现这种情况，我们该怎么办呢？要理气健脾，坐式化痰。常用的中成药一个是六君子丸，具有补脾益气，燥湿化痰的功效

补好脾气了，由脾气造成的油腻长痘自然就可以迎刃而解。

还有一个是平胃散，有燥湿祛寒的功效，还可以缓解痰湿引起的腹胀、厌食等情况。

这个痘痘的问题，这个一定要注意，就是它主要还是因为脾胃运化出问题。

因为面部我们叫“阳明经”，也就是脾胃走的经络，脾胃运化出了问题以后，它就积住了，特别说这种湿，他积而化热就在面部泛出来，就长痘痘。

再一个就是吃得太过辛辣的东西，脾胃把它消耗不掉，它就往上泛。

所以我现在给你把这些“积”“火”，全部去掉，去掉了以后把脾胃养好，之后想吃点什么可以的，这都正常了。

偶尔去吃上一顿好吃重口味的，他也不会说湿气涨很多，会自己排泄掉。

但是经常吃又会把皮肤破坏，这就需要适当忌口。

祛湿，也是治痘痘的一个重要的治疗方法。

调理脾胃，就能从根本上解决痘痘的问题。

刘医生下面来教大家一个小妙招：

家里方便的话呢，可以用猴头菇还有茯苓以及山药薏米这些一起煲粥。

如果不方便的话呢，可以直接买现成的猴头菇代餐粉冲着喝，都是有很好的健脾除湿的功效。

你的痘痘是什么状况呢？

可以将舌象或者身体状况发送给刘医生，我将帮助大家找出、解决问题。大家可以帮刘医生点点关注~不迷路！

多囊？肥胖？长痘痘？这两个方子治好了胖多囊

多囊卵巢综合征属于中医的疑难病症，病因复杂多变，只要辨证准确，用药精当，方可获效！

今天给大家讲的这位患者，今年25岁了，自从17岁第一次来月经后，停经了半年有余，随后行经一次，就再也不能自行来月经。

曾经用倍美丽加安宫黄体酮做人工周期三次，每次均做三个月，用药期间月经规律，量多，带经7天。但是停药后就闭经。

白带量少，下肢肿胀不适，胃口正常，饮食正常，大便不爽；苔白腻，脉细沉。最近一年体重增加15kg

经盆腔B超检查子宫偏小，内膜厚9mm，双侧卵巢增大，呈多囊样改变。

中医诊断：月经后期

西医诊断：多囊卵巢综合征

辨证：肾虚痰湿，冲任阻滞

治法：温肾助阳，化痰通经

药方一：桂枝、桃仁、䗪虫、赤白芍各、天花粉、生牛膝、淫羊藿；7剂，水煎服。

治疗10天后，月经来潮，量偏少，色正常，痛经不明显，带经5天干净。月经干净后经方调整。

药方二：鹿角霜、续断、菟丝子、 黄精、当归、 赤芍、白芥子、制南星、羌活、枳壳、益母草、连服30天。

患者月经未潮，但自觉白带增多，轻度小腹不适

药方一去牛膝、淫羊藿，加当归、制香附、益母草，7付，8天后月经来潮，量较上次增多，有血块，经行第一天腹痛明显，带经8天净。月经干净后再服药方二。

如此治疗4个月后，体重每月减3kg，月经开始恢复正常。周期37～42天一行，量色正常。

中医在治疗过程中对疾病的诊断是有着自己明确而客观的依据，严谨而认真的推断。中医讲究治病求本，病机就是导致疾病发生的那个最关健的因素，察得病机，手到病除，中医在对多囊卵巢综合症的治疗上有着其他方式无法取代的效果。

#中医##女性##多囊#

内分泌失调，又胖又丑！老教授：坚持5点，去掉色斑瘦出杨柳腰

现在的女性随着工作和生活的压力越来越重，心理压力大，睡眠不足，长期化妆等诸多因素，容易扰乱气血运行，导致身体机能紊乱，而出现内分泌失调。现在的女性，或多或少的都会有一些内分泌失调上的问题，只是每个人的程度不同。当内分泌失调的时候，往往身体上会出现一些小的症状，比如说：脸上经常长痘痘，莫名其妙的就会发胖，脸上的斑点越来越多，经期紊乱等等！

内分泌系统受多方面因素影响。年龄增长，激素水平失调，是最为常见的生理因素。而且随着生活节奏的加快，内分泌失调的人群在不断增加，其中很大一部分的女性不知道自己存在内分泌失调的情况，只是感觉自己胖了就去减肥，痤疮就去痘痘，脱发就来强肾，可最终还是治标不治本。

1、 脸上开始长斑：内分泌失调会导致雌激素分泌过多，会刺激身体中酪胺酸酶的活性，从而分泌出大量的黑色素。过量产生的黑色素，会在肌肤真皮层中逐渐的沉积，慢慢的就会形成色斑。

2、 脸上长痘痘：内分泌紊乱会导致皮脂腺分泌油脂旺盛，无法及时排出导致毛孔堵塞，引发痘痘。尤其是对女性来说，在经期的时候，内分泌系统会发生变化，很容易出现痘痘。这也是很多女性非常烦恼的问题，每次来例假都会长满脸的痘痘。

3、 脱发：女性一般在产后三四个月，或者更年期阶段，口服避孕药后造成内分泌紊乱，导致头发脱落严重，出现斑秃，头发稀疏等。现在女性的压力很大，加班过多的时候就会很容易掉头发，这其实就是一种内分泌失调的表现。

4、 易怒、暴躁：尤其以更年期和月经期的女性为主要表现，内分泌紊乱时会明显有情绪不稳，痛经，脾气暴躁易怒，注意力无法集中等表现。

5、 肥胖：即使吃的不多，也难以减肥成功，如果之前进食了比较多的甜食，高脂肪的食物，也会诱导内分泌的失调，二者是相互作用的，并且会诱发一系列的代谢类疾病，要重视。

6、 睡眠紊乱：睡眠状态发生异常，有的时候很嗜睡，有的时候又失眠，睡眠质量低下等等，都有可能是内分泌紊乱引起的。

出现3个以下，表示内分泌基本正常，无需过多干预；占4~8条，提示有内分泌失调，需要调整；占9条以上，预示内分泌失调严重，需要加以干预。

1、 泡脚

经常泡脚，泡澡能够促进血管的收缩和扩张，尤其是采取反复入浴的方式，能够起到促进血液循环的效果，增加血液中的含氧量，改善肤色，去色斑，同时稳定内分泌的水平。

2、 稳定内分泌激素

如果一些习惯都无法改变内分泌水平的话，就需要借助外力，比如补充鹿胎茸粉，通过它来稳定下丘脑，垂体，甲状腺，卵巢等的功能，抑制卵巢功能亢进，也能预防甲减，是比较理想的稳定内分泌的选择。

3、 不要熬夜

在大脑紧张工作时，细胞空隙间积累的废物就会一直堆积，只有在睡眠时间，这些废物才能被清除。晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。

4、 少吃外卖

尽量自己做饭，减少吃外卖和快餐的次数，降低饱和脂肪酸的摄入，均衡饮食，均衡营养。

5、 情绪稳定，不生闷气

很多女人都爱生闷气，可是《素问·举痛论》告诉我们“百病生于气也”。假如心里有特别不痛快的事情，情志会感到抑郁，气机则会阻滞，也就出现了肝气郁结之证。大家别觉得“肝气郁结就是生生闷气，过一段时间就好了”，闷气过一会儿是好了，可是时间长了，脸上会长黄褐斑，月经不调和妇科病也会找上门来。