长期肥胖喝中药管事吗(肥胖喝中药能把身体调理瘦吗)

• 1、一味中药，肥胖的人每天泡水喝，减重有奇效！
• 2、减肥消除大肚腩，医圣仅用两味药，每天泡茶饮就可以实现
• 3、有些肥胖可能是病，多是痰湿内蕴或气虚，几味中药让减肥更持久

一味中药，肥胖的人每天泡水喝，减重有奇效！

肥胖者如何减重？

从事医学研究多年，我发现许多肥胖患者都面临着同一个问题——湿气重。湿气会导致身体浮肿、体重增加。今天，我要分享一味中药，肥胖者日常泡水喝，有助于减重！

茯苓：别名“茯神”、“云苓”。

《神农本草经》：“味甘、淡，性平。主水肿、淋病、小便不利。”

意思是：茯苓生长在松树根下，质地坚硬，具有渗湿利水的功效。茯苓能够渗湿利水、健脾安神，因此常被用于减肥方剂中。

不仅我国古籍对茯苓有记载，现代药理研究也表明，茯苓具有显著的减重作用，且对调整肠胃功能、降低脂肪吸收有一定的帮助。

从中医角度讲，肥胖主要是由于体内湿气过重、脾胃功能失调导致的。为了改善这个症状，就需要渗湿、健脾。而茯苓药性甘淡而平，正好可以清除体内湿气、调整脾胃功能，因此茯苓不仅能减重，还可以改善消化系统。

中医治疗注重由内至外改善。我们说脾胃是身体的根基，中医治疗不是单单去除某一个器官的症状，而是由内至外地对身体进行调理，这样才是最稳当且不易反弹的。

肥胖的朋友们，日常加水煎一煎，代茶饮，不仅能减重，还可以渗湿健脾！但需要注意的是，小便不利、肾虚者忌用！

茯苓泡水喝，除了减重，还有这3大好处！

第一：

茯苓对于湿气重引起的头身重困、乏力、浮肿等症状都有很好的改善作用，常与泽泻、白术等同用。

第二：

茯苓具有渗湿健脾的功效：用于治疗水肿、小便不利等症状，可单味水煎服，或与泽泻、白术等同用，既能渗湿，又善健脾。

第三：

茯苓具有宁心安神的功效，对于湿气重导致的失眠、多梦等症状有治疗作用，常与远志、茯神等药配用。

减肥消除大肚腩，医圣仅用两味药，每天泡茶饮就可以实现

腹型肥胖，减肥尤其困难。节食减肥，每每半途而废。反弹之后，连减肥的信心都没有了。

腹型肥胖因何而来。因为脾虚，痰湿阻滞。

脾喜燥而恶湿，脾虚运化失常，内生痰湿，痰湿堆积于腹部，则形成腹型肥胖。那么脾虚又是如何导致的呢？

一是饮食不节。脾主运化，过食肥甘厚腻，饮食过饱，超过脾的运化能力，导致脾的运化失常；二是久坐不动。脾主肌肉，而“久坐伤肉”，其实伤的是脾，久坐之人，腹部肥肉更容易堆积，大肚腩由此产生。

关于腹型肥胖，医圣张仲景在《金匮要略》里有十分形象的描述，“心下坚，大如盘，边如旋盘，水饮所作，枳术汤主之。”

心下指的就是腹部，腹部像盘子一样隆起，“坚”指腹部的肉很实。什么原因呢？水饮导致的。水饮只是标证，根源还是脾虚，所以医圣张仲景用枳术汤来治疗，因为枳术汤里面这两味药一味治标，一味治本。

枳术汤组成为枳实和白术。

枳实治标，其苦酸微寒，破气消积，化痰除痞，最善化饮消积。

白术治本，其苦温而燥，健脾益气，燥湿利水，最善补益脾精。

二药成汤，一攻一补，善消凝痰水饮，所以方后云：“腹中软，即当散也”。

用此两味药，2：1比例煎汤代茶饮，或者泡水用，可以达到减肥，消除大肚腩的作用。

当然药方虽好，改善生活方式更重要，配合运动和健康的饮食，可以起到更好的效果。

有些肥胖可能是病，多是痰湿内蕴或气虚，几味中药让减肥更持久

身体肥胖，是指形体发胖，超乎常人而言。常伴有头晕乏力，懒言少动，气短等症状。若体态丰腴，面色红润，精神饱满，舌脉正常，没有其他疾病的，则属于正常。

中医认为，身体过度肥胖，多是两个原因：

(1)痰湿内蕴，会引起体形胖大，饭量增大，特别喜欢吃些甘美肥腻的食品，胸痞脘闷，平时痰多，肢体沉重倦怠，怕热，舌体胖，苔厚腻，脉弦滑有力。

(2)气虚，会引起体形胖大，少气懒言，动则自汗，怕冷，面浮虚肿，食量较小，身体疲乏，没精神，嗜睡，舌淡苔白，脉象细弱。

辨证：

(1)痰湿内蕴引起的肥胖，多是由于饮食失调，或长期食欲亢盛，或偏食膏梁厚味、甘美甜腻食品，脾运失健，助湿生痰，痰湿流注肌体所致；与先天因素也有一定关系，属于实证。

(2)气虚引起的肥胖，多是因为劳倦伤气，或饮食不节，脾气受损所致，属于虚证。

调养：

(1)对于痰湿内蕴引起的肥胖，治疗时应该祛痰化湿，用药时选温胆汤或平胃散，酌加山植、茶树根、莱菔子、六一散等，并应控制进食膏梁甜腻之品。

(2)对于气虚引起的肥胖，治疗时应补气健脾，用药时应选择香砂六君子汤，并应加强体育锻炼，增强自身体质。

此外，除了药物治疗外，调节饮食，参加适当的体力劳动或体育运动，采取综合治疗的方法，对改善肥胖症状效果会更好。