水型肥胖(水性肥胖和油性肥胖的区别)

• 1、你的脂肪囤积在哪里？
• 2、这些生肖未来三年易有好运
• 3、老祖宗很早就重视肥胖的问题了，其主要的渊源来自《黄帝内经》

你的脂肪囤积在哪里？

每个人的代谢能力不同，脂肪堆积的速度也各异。依照脂肪在身体不同部位的分布，可将肥胖分为苹果型、西洋梨型、冬瓜型和水滴型四种。跟着小测验检视自己的生活型态、饮食偏好和身体警讯，找以下选项，有３项符合表示有发展此体质的倾向；有６项符合，表示属于此体质的中等情况；有８项符合，表示属于此体质的重度情况。

苹果型肥胖

□压力大，个性易紧张。

□容易肩膀僵硬、肌肉酸痛，甚至有点虎背熊腰。

□常藉由大吃大喝来纾解压力。

□容易嘴破、便秘。

□容易有口臭、体味也比较重。

□有胃食道逆流、胃溃疡、或十二指肠溃疡等疾病。

□时常觉得气闷在胸中，需要深呼吸。

□面部常胀红充血，眼睛也血丝密布。

□脸上痘痘多，而且常是脓疱性的大颗痘痘。

□情绪容易烦躁、发怒，女性的经前症候群会更明显。

西洋梨型肥胖

□长期熬夜或作息日夜颠倒。

□虽然很累，但是容易亢奋，反而愈累愈睡不着。

□常吃消夜。

□身体外侧，尤其是腰侧、臀侧、大腿外侧肥胖。

□脸颊颧骨部位容易发热。

□手掌心、脚掌心容易发热。

□明明一直喝水，也还是觉得口干舌燥。

□脸上粉刺、痘痘多，皮肤干燥但会出油。

□容易头晕、目眩、耳鸣。

□月经周期混乱，甚至好几个月才来一次。

水型肥胖

□常吃冰品或是冷饮。

□常吃生菜色拉、或蔬果汁等寒凉食物。

□常吃甜食。

□容易水肿，下半身最明显，尤其是月经要来之前可能增加1 ～ 2 公斤。

□肌肉松软，容易觉得全身沉重拖不动。

□大便软烂如泥，常常觉得排不干净。

□皮肤容易长湿疹、汗疱疹。

□通常有过敏性疾病，例如：鼻炎或气喘，而且容易感冒。

□白带分泌物量多，透明或白色，质地清稀。

□月经周期混乱，月经期也容易经痛、下腹闷胀。

冬瓜型肥胖

□常吃冰品、冷饮。

□常吃生菜色拉、或蔬果汁等寒凉食物。

□全身肥胖，包括头面、胸腹腰臀等躯干部位及四肢。

□容易水肿，早上起床眼皮浮肿，下午则是小腿水肿。

□常精神萎靡、倦怠无力、怕冷怕风。

□月经周期混乱，甚至出现多囊性卵巢而闭经、或是早发性停经。

□容易腰酸、膝腿无力，尤其是生理期期间。

□通常有过敏性疾病，例如：鼻炎或气喘，而且容易感冒。

□白天频尿，晚上则是睡觉起床上厕所的频率超过两次，甚至尿床。

□虽常没有吃坏肚子也常常腹泻，粪便里看的到有未消化完成的食物残渣，甚至清晨拉肚子。

脂肪少一点，身形就优美！提升代谢，激发变瘦密码的秘诀，出对应的肥胖体型，就能量身打造适合的减肥方法。

这些生肖未来三年易有好运

运气这种东西虚无缥缈，谁都想要，但都不知道在哪，所以如何交好运，好运从哪来，是很多人心中都琢磨过的话题，其实这些从你的生肖再结合一些其他的命理学说就可以看出你的生肖运势，以及啥时候交好运哦，下面先给大家盘点一些未来三年容易有好运的生肖。

一年又一年，命运的轮盘在缓慢而飞快的旋转着。就人生的整体来看，回望走过的路，你的运势还好吗?想知道未来三年中你的运势如何吗?

生肖蛇

进入2016年后的未来三年，生肖属蛇的人整体运势是呈上升趋势的，尤其是在2017年将会迎来运势的新高峰，好事临门，各种喜事不断，财源不断。

加上有贵人星照拂，连续三年都是好运连连的，事业方面也会有很大的变化，以往一成不变的生活环境也将会得到很大的改善。

生肖羊

进入2016年后，顺利度过2015年本命年，太岁对属羊人的影响将会越减越少，加上属羊的人天性乐观，遇到困难也不会轻言放弃的个性。

这让他们在2016年开始就会出现很多开创新事业的想法，机会也很多，可以是与朋友合伙的形式，也可以自己单干，都将会能够打出一片天地，成就一番大事业。

生肖猴

虽然进入2016年是属猴人的本命年，受本命太岁的影响，2016年的整体运势不太好，但比起其他生肖的本命年，属猴人还是会有不少发展机会的。

不好的方面主要体现在工作比较忙碌，但多劳多得，他们将会因为努力工作被老板赏识，受到同事的尊敬和下属的爱戴。在进入2017年后将会生肖猴人大展身手的好机会，这时候的他们做起事情将会是如鱼得水，顺顺利利。

生肖猪

属猪的人未来三年受流年大运影响，将会出现很多赚钱的好机会，虽然他们天性知足不爱与人争抢，但是很多赚钱机会都是主动送上门来的。

可谓是多喜临门，福气满堂，接下来的三年将会过得舒服又舒心，好不快活!同时，“红鸾星”降临，他们将会与心仪的对象在2017年喜结连理，白头偕老。

大多数情况下容易交上好运的生肖盘点

属猪：自带幸运光环

生肖为亥猪的人大都给人一种温和的感觉，很多时候慢慢悠悠的他们真的很像一只可爱的小猪。但是深入接触后你便会发现他们虽慢但是很有条理，表面悠哉但是一切尽在掌握中。

并且正如他们的属相猪一样，很多时候他们做的远比说的多，是值得信任的好伙伴，这样的人也更容易被人所接受和认同，因此能常常得到别人的帮助，幸运异常。

属牛：先天幸运值不足，后天补足

一般而言，属牛的人都给人一种正直勤勉的印象，很多时候我们见到属牛的人不是在忙着办事就是在去办事的路上，固执的性格使他们有时候工作起来相当的卖命。

勤奋的工作也更容易得到别人的认同和帮助，相比于其他生肖也容易交上好运，属于后天努力补足幸运的典范。

属兔：没有存在感却也能反其道而行

属兔的人一直被认为是圆滑世故的类型，很多时候他们做事不仅瞻前顾后，看起来好像兢兢业业，其实只是本能想要保护自己。

相比于其他生肖，属兔的人更没有存在感，但也正是这种情况使得他们能得到很多好心人的帮助，看起来也成为了幸运值爆表团队中的一员。

天道轮回，因果循环，一个人能交上好运并不仅仅是运气，很多时候也与其为人处世有关。

不同生肖的人有着不同的性格特点和处事原则，因而幸运值也不同，但是想必若日行一善的话，说不定好运也能降临到你头上哦!

和什么样的人在一起会有好运

一、不要和负能量的人深交

每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。

悲观、体弱、绝望的人刚好相反。有的人身上会散发出一种很强的磁场：超一流的口才，积极向上的气质，永不言败的意念，在任何地方他们都能成为大家的中心和焦点。

人就像“飞娥趋光”，喜欢光明快乐，和这样正能量的人交往，你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一个小插曲，没什么大不了的，未来还是光明的、希望的，生活很有滋味。

都很喜欢并愿意和他交往，有人脉就有成功的胜算，并且没有什么困难会把他打倒。

同样，有的人总习惯看到不足，对未来悲观绝望，一边固守现状一边抱怨生活，不敢改变，认为改变之后肯定不如现在，尽管现在也很糟糕。

这种负能量的传递，影响心境。除非你有足够的意志力，否则不要和负能量的人交朋友。

二、人体的能量场

人的意念力来自人体的能量场，但人的这一能量场会随着后天不断产生的欲望而减弱。减少欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。

可以说德行是人体能量场的源泉，人的意念越专一，力量就越大。只要念头正，越单纯越好，越单纯越容易成功。而生性多疑，优柔寡断的人做事很难成功。

人的一生又是一个耗能过程，如不人为的加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。

胡思乱想的人最耗神，心静养神是恢复自身能量的最好方法。

一个人的能量是有限的，不同的人能量场的强度也是不同的，但有相同想法人，能量是能够相和的。

有特异功能的人就是通过能量场所产生的意念力，做出了常人所不能做的事。能量场是每一个人都具有的，中医称之为人的“正气”，这一能量场可产生一种作用力，既时刻环绕在人体的周围起着维护身体健康的作用，又能根据不同的事情对外产生不同的作用力。

静时保护自身，动时向外产生能量。即中医所说的“正气内存，邪不可干”。

由于人每产生一念，无不取决于心，欲求越多，能量场也就越分散，对外产生的作用力也就越小，同时用于保护自身的力也就越弱。

反之亦然。所以说，人在无私无欲、清净淡泊的情况下能量场是最强的，抵御外来侵害的能量也最强的。人的意识就是一种无形的能量，称为意念力。

这种能量通过人的意识发射在空间之中，形成强度不同的能量波，它可以影响和改变事物的存在形态和发展方向，也可以直接对事物产生改变。

只不过此能量的大小是因人而异的，意念力强的人，可以改变物体的存在方式，可以影响别人的意识，控制别人的思想。

三、辐射积极的能量

态度乐观、积极、向上的人，充满热心、希望与信念。这样的人就像是一个正能量磁场或一种气流，可补充或改造四周较弱的负能量磁场。

正能量还能吸引并增强小的正能量磁场，在遇到较强的负能量时，往往能起中和的作用，使之消极的影响力消退。以原则为核心的人有时只是远离有害的氛围，智慧使他们能够预感负能量的强度，掌握处事时的幽默感和时机。

了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，你应当尽力做个和事佬，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量与下一个特质结合时，你会发现它具有一种自我完成的预见性。

对消极的行为、批评或人性弱点，不会过度反应。发现了别人的弱点，不要趾高气扬。了解人性弱点，但更知道行为和潜力是两回事。

人都有未发掘的潜能，感激上天赋予的一切，同时以怜悯之心宽恕和遗忘他人的不敬，既不会怀恨在心，也不会对他人乱贴标签、心存刻板印象、将人分成三六九等或对人乱下断语。

恰恰相反，要能在橡树种子里见到橡树，了解帮助种子成为高大橡树的过程。信什么就能见到什么，对孩子也一样，要相信他尚未开发的潜能，创造一种适合成长和生长机会的环境。

四、积蓄正能量和谐的生活

要交许多朋友和几个知己，学识上活跃，兴趣广泛，兼顾读、看、观察和学习，在年龄和健康范围内，在体育运动上也不退缩。乐趣十足，享受人生，有健康的幽默感，善于调侃自己，而不伤害他人。健康、诚实地对待自己。

学会感知自己的价值，勇气和正直即是证明，无须自夸或借用他人的名气，也无须靠炫耀财物、资历、头衔或过去的成就来增加自己的分量。开诚布公地与人沟通，简单、直接、不做作。不走极端，不要求事事“非赢即输”。

也不将万事万物一分为二，分为好或坏、是或不是，而是以连续、先后有序和逐层分析的方式来思考问题，有能力分辨、觉察情况之异同。行动与态度依状况而定—均衡、合宜、适中、明智。不为昨天感伤，为明天做白日梦;理性地活在现在，仔细地盘算未来，并随环境的变动而调整自己。

诚挚表现在幽默感以及愿意认错和原谅错误、高兴地做力所能及的事。

勿须通过恐吓式的愤怒或自怜自哀去操纵他人，为别人的成功感到由衷的高兴，绝不会感到若有所失。

平和地看待褒贬，而不致飘飘然或过度反应。知道成功只是失败的另一面，惟一的失败是事后没有学到经验。

什么样的人越胖越有好运

水型人肥胖更入格

属水的人最大特征是圆碌碌，包括面形、身形、手指，就连双眼都圆到好似汤丸一样。水型人即使肥也没问题，珠圆玉润一点更是入型入格。所以不适宜减肥，这样只会减运，令他们做事辛苦，事业上难以创下丰功伟绩，在公司中亦无甚地位可言。

火型人肥瘦看职业

属火的人特点是经常“面红”，面色保持红润，而且大多面形带尖。火型人宜肥或瘦，要视乎从事的职业而定，做生意的火型人最好身形肥胖，令交际技巧都圆滑，与顾客关系更融和;相反，从事纪律部队、运动员等行业的人，瘦削身形对他们绝对有利，可坚强意志，容易达致订下的目标。不过，所谓瘦是指肌肉结实那种，千万不要瘦到排骨。

金型人太瘦惹官非

金型人一般面形带方兼饱满有肉，这类人绝对是宜肥不宜瘦，否则大大影响运程。金型人若肥胖一点可使地位提升、贵气随之而来;太瘦则会头头碰黑，身体易有损伤，更容易招惹是非、官非等。

木型人额宽宜瘦身

木型人的特征是面色带青，身材高挑。是否适合减肥，就要看额头是宽是窄。额宽的木型人瘦身绝对无问题，相反，额头短窄的木型人则宜略带肥胖，“木形发福”对运程有一定的帮助。

土型人肥瘦皆宜

土型人天生面色带啡，背厚而有肉，身材予人四平八稳的感觉。土型人是五种命格之中最理想的，他们特别容易挣到钱，不愁衣食。兼且，肥不会对他们运程造成影响，略瘦更利于创作艺术。只不过，瘦归瘦，太瘦便变成偏向木型，形成木克土，易惹人事不和，肠胃也常出现问题。

结语： 好运这种东西谁都想要，但是毕竟可遇而不可求，所以我们就可以通过生肖还有命相，来判断出一个人什么时候会有好运，上文中就给大家介绍了一些在未来三年容易有好运的几个生肖，还有和什么样的人在一起容易有好运，相信大家看了之后都知道了吧。

老祖宗很早就重视肥胖的问题了，其主要的渊源来自《黄帝内经》

肥胖是21世纪影响人类健康的主要危险因素？的确在现代人们对于肥胖的问题已经非常重视，它可以引起高血压，糖尿病，冠心病等常见的内科疾病，同时肥胖也是引起骨科相关疾病的重要因素，比如退化性的关节，腰椎间盘突出症，术后切口脂肪液化等问题致使我们对于肥胖的重视度也不断增加，之前对于肥胖病人主要关注的是身体的质量指数BMI，这个指标对于肥胖病人进行早期评估还是非常有意义，但是该指标也具有一定的局限性，无法多角度进行准确评估，目前除了在现代医学中有总体脂、脂肪分布、脂肪含量等一系列指标外，也尝试着从古代医学中去探寻相关的蛛丝马迹。通过进一步学习《黄帝内经》中对于肥胖的相关论述，对于目前肥胖的认识和治疗还是具有非常积极的指导意义。

关于肥胖的类型目前可以分为单纯性肥胖、病理性肥胖、特殊性肥胖。但是这样的分类无法很好指导临床治疗，而《黄帝内经》很早就将人体分为三种类型：脂人；膏人；肉人。脂人的特点：肉腘坚，皮满者，其身收小；膏人的特点：肉腘不坚，皮缓者，重腹垂腴；肉人的特点：皮肉不相离者，身体容大。从这些特点我们可以做一下归类，脂人的脂肪均匀分布在人体全身，形体肥胖，肌肤质地中等，体质较好，肥胖比较均一，类似于现代的均一性肥胖。膏人脂肪分布主要在腹部，身体小而腹部大，脂肪多集中在腹部，类似于现代的腹型肥胖。肉人主要是肌肉比较发达，形体壮实，皮肉结实，精神内旺，体重超标主要是因为肌肉发达所致，体内的脂肪含量并不高。

导致肥胖的原因很多人都会认为是饮食有关，过食肥甘厚味的食物，导致脾胃的运化能力变差即脾胃之气常虚，从而使得过多的膏脂沉积在体内导致痰湿内生 ，从而变成肥胖，故常认为肥人多痰湿。我认为这样的认识还是有不足的，因为很多肥胖的病人通过饮食控制并未取得很好的疗效，虽然通过刻意节食可能会取得一定疗效，但是一旦失去节制，又会反弹。所以除了饮食之外肯定还有更重要的因素，本人在临床实践中体会跟人体的体质的关系更为密切。其实《黄帝内经》中对人的体型也做了相关的分类，如：肥壮人；瘦人；肥瘦适中；壮士；婴儿。或者是将人分为金、木、水、火、土五种不同的类型。其中也提到土型之人与水型之人易得肥胖病, 因为土型之人，其为人黄色，圆面，大头，美肩背，大腹，美股胫小，手足，多肉，而水型之人，其为人黑色，面不平，人头，广胸，小肩，大腹，大手足。不同的体质就有不同的肥胖倾向性，这个观点跟现代医学的基因有异曲同工之处。人类目前与肥胖相关的基因已经超过300个，肥胖人与正常人在HLA-A11、HLA-A3、HLA-B8 以及HLA-B15 等位点均存在差异性，由此可见，肥胖人与正常人的免疫遗传学具有一定的差异性。

虽然肥胖跟人体的体质具有一定的相关性，那么并不是说有了先天的因素就无法治疗肥胖这个问题，其实肥胖除了先天的因素，也就是基因的因素外，外部原因也是有一定作用，通过对肥胖病人的内在环境进行纠偏，同样可以达到治疗的效果，基于对肥胖的病因病机的认识，治疗肥胖关键在于调整气虚，祛除痰瘀的两个位点上。肥人多气虚，刘河间就认为血实气虚则肥，所以补脾胃之气是治疗肥胖的前提，因为只有气足，人体自身推动能力才能正常发挥作用，那么体内积累的痰湿，瘀血自然而然可以排出体外，在治疗过程中也发现在各种祛痰湿，活血化瘀等治疗的措施下，适当补气后治疗肥胖的效果才能提升， 一味采用泻法，不但收效甚微，反而导致脾胃之气受损，从而加重肥胖，所以只有在正确的理论指导下用药才能达到该有的效果。

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