肥胖影响公务员面试吗(肥胖影响公务员体检吗)

• 1、事业单位面试太胖会扣分吗？
• 2、公务员体检有这7种常见病，不予录用！
• 3、公务员体检时，这几种疾病不准录用，考公同学注意！

事业单位面试太胖会扣分吗？

长得胖不会，油腻才会。

白白胖胖超可爱的！

而且你想考官都是什么年纪的人呀，人家肯定是觉得白白胖胖超有福气的好吗！

除非你因为觉得自己胖就自暴自弃，衣服穿得邋里邋遢不合身，脸也不洗，头发也是油的，才会被考官嫌弃。但就算是一个瘦子，这样的形象也是要被嫌弃的呀。

不要再为自己的体重发愁了，真正决定和影响你的分数的因素只有你自己的表现而已！

这里有张面试打分表，题主可以参考一下：

你看，举止仪表那里根本就没有写长相，有的只是你的穿着打扮和言行举止而已。

我仍然记得我面试的时候也有一个体重基数比较大的男生，个子不算高，但是挺白的，很喜欢笑，笑起来特别可爱。我很喜欢他，还专门在考后去问了成绩，结果人家基本上是全场第一了，惊呆了一众在旁边竖起耳朵偷听的小伙伴。

所以，与其把时间浪费在身材焦虑上，还不如抓紧面试之前的这段时间，全神贯注地投入到备考中来~

我自己的面试成绩是 ，在大神遍地的b乎不算特别高，但也是成功上岸的水平了，那一场，考官给分都很含蓄。

下面，让我们忘记体重，沉浸在知识的海洋里吧，不要忘记先点赞再看，免得下次迷路哦，啾咪~

1、 面试需要用到的资料，以及它们的正确用法

1. 粉笔《面试的经验》

面试基本教材，之所以推荐粉笔，就是因为它的答题逻辑很好用，只要扫一眼就能明白这道题的思路是什么，还是很方便的。

使用方法：

①最开始我用了一天时间了解了一下面试的基本考情，题型，面试流程，礼仪之类的基础知识。

②看原聪的时候，每听完一个题型，我就会用这上面的例题进行练习。我只用写一个框架，跟它的答题逻辑一对就知道自己有没有漏掉要点。

2. 原聪面试课

考过结构化面试的的基本上都听过这个，尤其对于备考时间短的小伙伴来说很友好，我从这上面学到了非常多的面试实战方法，也快速学会了搭建高分框架，答题内容跟着原妈学基本没什么问题。

使用方法：

①提前打印好讲义，听课之前先进行预习，我会把自己看不明白的地方圈出来，听的时候这部分就是重点。

②一边听一边记笔记，在遇到例题的时候我就会先暂停，自己试着把框架搭起来之后，再开始听讲解，这样可以考察自己的掌握程度，也能有效减少走神的概率。

③听完一个例题之后，我会去面试的经验上面找例题练习。答得不好的，就再听一遍。

3. 人民日报APP

这是积累素材用的，人民日报是官媒，上面的评价和措施都是可以直接用在面试里面的，不用害怕跑偏，而且APP用起来也很方便。

使用方法：

①早上我会打开听人家读新闻，一边洗漱吃饭。

②吃完饭需要消食，我就开始大声朗读时评文章，之所以要读，就是为了方便挑出来朗朗上口的句子，可以直接用那种。不能顺利读出来的不要！

③每天用30分钟，把读出来的句子和用词，案例，都记录在笔记本上，练习的时候直接拿着看，直到能够用自己的话表述出来为止。

4. 粉笔面试真题200例

还是因为它的答题逻辑板块而选择它，而且这上面全是精选出来的真题，按照题型分好了，练习起来正好。

使用方法：

①听完原聪之后，我就开始练习了，从自己最没有信心的综合分析和应急应变题开始练，一个题型最少练5道再换下一个。

②回答的时候，除了搭框架之外，我还会刻意用上之前积累的素材，刚开始可能需要对着笔记本去念，练多了慢慢形成了固定的话术，就能不假思索地脱口而出了。

5. 粉笔app

粉笔APP是每一个考编人手机里的必装软件，不用我多介绍了吧。

使用方法：

①粉笔APP的面试题目是可以语音朗读的，就可以模仿面试时候的考官读题，我自己一个人在模拟考场的时候就经常会用到这个功能。

②成套的真题我都是从这上面打印的。

2、 备考过程中的几点小事项

1. 练习要怎么练：

练习的时候最好是对着摄像头。因为很多人面对摄像头的时候会很不自在，包括我也是，这跟面对考官的时候是很像的。所以我就会在备考的时候强制自己面对镜头，只要能跟镜头做好朋友，我就不会惧怕面试官了。

而且这样可以顺便录像，回答完之后还能顺便复盘自己刚刚的表现，把自己的一些小毛病给改掉，比如：

①口头语太多：恩，额，然后，所以之类的非常影响回答连贯性的用词。

②音量太小：不要觉得备考的时候声音小点没事儿，面试的时候声音大就行了。现在不大，面试的时候也大不起来了。

③小动作太多：玩头发，摸鼻子，玩手指之类的小动作最好不要有，容易给面试官留下不够稳重的印象。

而且如果在练习的过程中遇到答题方面的问题，复盘的时候也能解决：

①例子用错：如果是内容不太合适，就赶紧去自己的素材本上找更合适的。

②框架不明：如果对某道题的逻辑梳理不对了，也一定要再去听一遍原聪对这类题型的讲解，考前一定要对各位题型的框架滚瓜烂熟。

2. 报班否：看情况

◆不用报班的情况：

①第二次或多次进面，经验已经积累了一箩筐，面试班已经给不了什么帮助了，还不如自己搞搞框架和内容。

②虽然是第一次进面，但是日常嘴皮子就很溜，胆子也不小，模拟考场自己找人也能做。

③笔试成绩不高，需要另辟蹊径，不能只靠面试班拿平均分了。

◆可以报班的情况：

①面试小白，自己啥都不懂，报班可以省去找资料的时间。

②胆子小，嘴皮子也不利索，报班可以让人克服恐惧，变成二皮脸。

③笔试成绩还不错，只要老老实实就有很大概率可以上岸的，报个普通的模拟班就可以了。

3. 着装和礼仪

面试倒也不是非得穿黑色的西装，但是礼仪一定要做好，不要在小事上犯错误。

关于这两点，我会跟着“主持人大赛”里面的参赛选手去学，学人家的站姿，坐姿，说话的方式（怎么才能好抑扬顿挫，有感情），面部表情（要面带微笑，让人看着舒服）等等。

有时间的不妨都看一看，人家讲的案例很多也能用啊，我在里面还是学到了很多的。

最后我想说的是，身材焦虑是现代社会带给我们，尤其是女生的枷锁。大可不必太在意这些。尤其是最讲公平性的公务员和事业单位面试。

但如果体重危害到了自己的健康，那就一定要去行动起来减肥了！

祝所有可爱的人都能够得偿所愿，加油哦~

公务员体检有这7种常见病，不予录用！

公务员考试健康门：守护你的“上岸”之旅，从关注身体开始！

每年，公务员考试的战场都热闹非凡，2024年更是迎来了300万勇士的挑战！然而，不少考生在闯过笔试、面试的关卡后，却在体检环节遭遇滑铁卢。这背后的原因，值得我们深入探讨！

心脏健康：别让“心魔”阻路

公务员岗位责任重大，一颗强健的心脏至关重要。冠心病、风湿性心脏病等严重疾病，以及房颤、传导阻滞等心律失常，都可能成为你“上岸”的绊脚石。记得那位因室间隔缺损而梦碎的考生吗？心脏健康，不容忽视！

血压控制：远离“高压线”

公务员体检对血压的要求十分严格。收缩压超过140mmHg，就可能让你与心仪的岗位失之交臂。那位熬夜备考、咖啡提神的学姐，最终因血压飙升而遗憾退场。体检前，务必保持清淡饮食、规律作息，让血压平稳度过体检关。

血常规警觉：小指标，大文章

血常规检查虽基础，但意义重大。白细胞、血小板等指标的异常，都可能暗示着身体的问题。平时多关注体检报告，及时发现并解决潜在隐患，避免在公务员体检时陷入被动。

肝功能守护：转氨酶“红线”要警惕

肝功能异常是考生容易忽视的隐形杀手。转氨酶80U/L是警戒线，一旦超标，可能面临淘汰风险。尤其是脂肪肝患者，更需注意ALT指标。备考期间，务必注意饮食和休息，别让肝脏抗议。

肾功能异常：别让肌酐超标

公务员工作压力大，肾功能不好，可能被认为影响工作。体检时，肌酐110μmol/L是警戒线，要是超过这个数，就要小心了！有个考生考完试后，连着几天吃火锅、烤肉，结果体检时肌酐飙升，体检不过关，一年的努力全白费了。所以，考前一定要远离重口味、高蛋白食物，别给身体添乱。

视力不达标：眼睛不好也出局

公务员体检对视力要求很严格，矫正视力要达到4.8以上，特别是公安、行政执法这些岗位，要求更高！有个程序员考生，长期996熬夜写代码，结果视神经萎缩，矫正视力只有4.6，最后被刷得欲哭无泪。所以，备考的时候，千万别忘了保护眼睛，别等到体检才发现问题。

体重管理：BMI“红线”要警惕

虽然体重不是唯一标准，但BMI超过28，尤其重度肥胖，可能影响你的公务员之路。报考公安、消防等对体能要求高的岗位，更需提前控制体重。让健康的体型，成为你“上岸”的加分项！

公务员体检，不仅是健康检查，更是对未来工作能力的全面评估。只有身体健康，才能更好地胜任公务员工作，为人民服务。因此，大家在备考过程中，务必关注身体发出的每一个信号，别让这些小问题成为你“上岸”路上的绊脚石！加油，未来的公务员们！

公务员体检时，这几种疾病不准录用，考公同学注意！

恭喜已经通过面试的大家，接下来大家将面临体检，现在绝不是掉以轻心的时候，因为每年此时总会有人被淘汰。对于考公人来说，体检是关键一步，不能有任何差错。今天我们一起了解一下公务员体检的整体流程和常见疾病。

首先，会收到体检的通知，通知一个集合地点，进行抽签分组。体检过程中，不能泄露任何个人信息。根据分组情况，每个小组将搭乘不同车辆前往各自指定的医院。在去对应的医院之前，根本不知道自己会去到哪家医院。不要想着能提前知道地点，有所准备。

身高、体重、血压；内科；外科（包括皮肤、淋巴、甲状腺等等）；眼科；心电图（心率）；胸部X光；腹部B超（肝、胆、胰、脾、肾）；血常规、尿常规；妇科。（具体以当地要求为准。

1、高血压是在公务员体检中被淘汰的最常见问题。饮食不当，偏爱高盐食物、肥胖严重、情绪紧张、吸烟酗酒都会导致高血压问题。建议所有考生在进行体检前的一段时间里保持饮食清淡，避免熬夜，并保持心情愉快。

2、转氨酶水平高不一定意味着身体出现严重问题，通常情况下，可能是因为熬夜备考、作息不规律、饮酒等不良习惯引起的。虽然没有出现重大健康问题，但若指数过高还是会影响体检结果。

3、桥本甲状腺越来越常见，尤其是年轻人更容易有这种病。一般是由遗传引起，一旦出现过度劳累或压力过大的情况，就可能出现甲状腺减退，这种情况称为桥本甲状腺炎，常规体检也无法检测出来，因此各位同学务必提前自查。

建议大家在考试结束后的第二或第三天去当地的三甲医院按照公务员体检内容，先进行一次预检查，检查结果出来后检查各项指标是否正常。如果有问题，及时就医并接受医生的治疗，尽量在接受正式体检之前保持良好的身体状况，或者短时间吃药或者一系列治疗手段控制体检时身体健康。

以上就是公务员体检的相关情况，各位同学一定要好好准备。大家对于体检还有什么问题吗？欢迎留言讨论。