单纯性肥胖的危害是什么(单纯性肥胖的危害)

• 1、孩子胖虽可爱 但危害更大
• 2、“白白胖胖”的孩子，要小心儿童肥胖病的危害
• 3、单纯性肥胖症与中成药治疗

孩子胖虽可爱 但危害更大

事件：近日，三岁女孩化身“吃播”，成了70斤的小胖妞，引发人们对儿童肥胖的关注和讨论。如今，随着生活水平的提高和运动量减少，我们身边小胖墩越来越多，严重影响其身体健康。

最近,化身“吃播”的3岁“小网红”佩琪引起广泛关注，因为她的体重实在太夸张了。佩琪妈妈在某视频网站注册了账号，记录了佩琪体重猛增的过程。今年5月，不足三岁的佩琪体重已超60斤,如今更是达到70斤。常吃高热量食物、喝可乐等饮料，长期暴饮暴食，佩琪不光长成一个结结实实的小胖妞，走起路来也摇摇晃晃，感觉下一秒就会摔倒。

如今，随着生活水平的提高和运动量减少，我们身边小胖墩越来越多，严重影响其身体健康，应引起家长们的高度重视。

儿童保健科主任医师彭惠：女孩才3岁体重就高达70斤，已经属于重度肥胖了，而在临床上，像小佩琪这样过于肥胖的孩子，并不少见。临床一般将身高体重指数（BMI，体重与身高平方的比值）作为诊断孩子超重及肥胖的有效指标，当儿童BMI在同年龄、同性别参考值的P85—P95为超重，超过P95则为肥胖。

肥胖可发生于任何年龄，但最常见于5—6岁和青春期，且男童多于女童。儿童单纯性肥胖是由于长期能量摄入超过消耗，使体内脂肪过度积聚造成的。肥胖不仅影响儿童健康，还与成年期代谢综合征密切相关。

肥胖原因有很多。高能量食物和含糖饮料是导致儿童肥胖的重要原因之一。很多家长尤其是老人会担心孩子吃不饱而拼命喂，觉得孩子胖乎乎很可爱，忽略了肥胖也是一种疾病。

母亲妊娠期营养不良或营养过剩，也与儿童期及以后的肥胖风险相关联，如母亲妊娠期体重增加过多与妊娠期糖尿病，巨大儿出生增加，导致早期超重和肥胖增多。

久坐（玩电脑、游戏机以及看电视等）、活动过少和缺乏适当的体育锻炼，也是发生肥胖症的重要因素。即使吃得不多，吃完了就躺在床上不动，也容易引起肥胖，而且，越胖的孩子越不愿活动，形成恶性循环。

此外，肥胖的发生还与遗传因素有关。如果家长均肥胖的，后代发生肥胖者高达70%—80%；双亲有一个肥胖的，后代肥胖发生率为40%—50%；双亲正常的，后代发生肥胖者仅10%—14%。

肥胖对孩子的健康影响也很大。儿童青少年严重的肥胖可以造成高血压、高血脂、II型糖尿病、睡眠呼吸障碍、非酒精性脂肪肝、性早熟等疾病。轻中度肥胖可以延续为成年期肥胖，使成年期动脉硬化、冠心病、脑血管病发病率增加，发病年龄提前。另外，过度肥胖还会影响孩子身高。

既然肥胖危害这么大,那么孩子该如何科学减肥？减肥不能操之过急，短时间迅速减重不利于健康，并且儿童不宜使用减肥药，主要是控制饮食，适量运动。

在保证孩子食物多样化，满足身体能量需求的前提下，尽量避免摄入高热量低营养食物，如碳酸饮料、快餐食品等。肥胖儿童应按时定量进餐，尤其是早餐，避免日间过多食用零食，同时放缓进食速度、细嚼慢咽，增加咀嚼时间以增强饱腹感。另外，儿童青少年应每天进行中等强度有氧运动至少60分钟。骑自行车、慢跑、打排球等都是很好的有氧运动。

“白白胖胖”的孩子，要小心儿童肥胖病的危害

“健康无锡”融媒体健康科普第19期

过去形容一个孩子身体健康我们都会用一个词“白白胖胖”的“大胖小子”，就连称赞成年人可爱，我们都会说你有点儿“婴儿肥”。但是“白白胖胖”真的就是健康的吗？今天我们有请到了无锡市儿童医院内分泌科主任徐旭跟我们一起聊聊

问

小编问：徐主任，孩子胖胖的，就代表很健康吗？

答

徐主任：目前城市人口中前三位死因为恶性肿瘤、脑血管病及心血管病；而心脑血管疾病大多数是由肥胖所引起的并发症。世界卫生组织肥胖症特别工作组主席詹姆斯教授近日曾指出，“肥胖病将成为全球首要的健康问题”。

问

小编问：看来肥胖对于孩子来说也不是件好事，那么孩子胖单纯就是吃得好吗？

答

徐主任：儿童肥胖症的发病原因，在单纯性儿童肥胖症中与遗传及环境因素有关。医学界在动物实验中认为肥胖与基因有关，而在人类未得到证实。肥胖小儿往往有家族发病史，如果双亲均肥胖，其子女肥胖的发生率可高达70%-80%；双亲之一肥胖，其子女约有40%-50%发生肥胖。环境因素主要是指社会经济、教育水平、行为方式等。

问

小编问：那么多胖算是肥胖病呢？儿童肥胖又有什么危害呢？

答

徐主任：肥胖症是指人体内脂肪积聚过多，当全身脂肪含量超过正常脂肪含量的15％或体重指数（BMI）[体重(kg)／身高(m²)大于25称肥胖(obesity)。没有明显发病原因者又称为单纯性肥胖症。儿童以身高、体重超过参照人群值20％作为诊断肥胖的界值点。

肥胖对儿童身心健康的最主要的八大危害分述如下：

1、肥胖儿童血脂高，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。

2、肥胖儿童易患呼吸道疾病

3、肥胖儿童易诱发脂肪肝

4、肥胖儿童易患消化系统疾病：肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童（4%）。

5、肥胖儿童的免疫功能低下

6、肥胖儿童有高胰岛素血症

7、肥胖儿童性早熟

8、肥胖儿童智商低：肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。

本期内容健康知识由无锡市儿童医院 内分泌科主任 徐旭提供。

来源： 无锡交通广播

单纯性肥胖症与中成药治疗

吴文博中医药科普

声明：介绍现代疾病与中成药治疗，只是为了介绍中成药的临床应用相关知识，不涉及第三方利益。使用中成药，需要中医师或中药师的指导。主要参考文献《中国药典·临床用药须知·中药卷》。

1. 单纯性肥胖

肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。（概念摘自科普中国·科学百科）

2. 化浊轻身颗粒

在2005年《中国药典·临床用药须知·中药卷》中，明言可以治疗“营养性疾病之肥胖症”的中成药 是化浊轻身颗粒（治疗单纯性肥胖）。现介绍如下

[药物组成] 何首乌、龙胆草、夏枯草、玄参、陈皮、益母草、黄芪、冬瓜皮、夏枯草。

[功能与主治] 滋补肝肾、清热降浊。用于肝肾阴虚、痰湿郁结而致的单纯性肥胖症，以及肥胖症伴有高血压、糖尿病、闭经、月经不调。

[方解]方中何首乌味苦、甘、涩、微温,功擅补肝肾，益精血，润肠通便，化浊降脂，为君药。龙胆草清肝胆实火，除下焦湿热;夏枯草清肝火，散瘀结:玄参滋阴降火，解毒散结，三药合用，助君药清热降浊，以为臣药。陈皮理气除湿;益母草活血化瘀;黄芪健脾升阳,利水消肿;冬瓜皮淡渗利湿,利水消肿;合用佐助君药活血化痰，除湿降浊，以为佐药。诸药合用，共奏滋补肝肾，清热降浊之功。

[临床应用] 肥胖此因肝肾阴虚，痰湿郁结所致，症见头晕月眩，耳鸣耳聋，腰膝瘦软，胸中烦闷，痰多，肢体麻木，口苦咽干，二便不畅，闭经或月经不调，舌红,苔黄腻、脉弦细或弦滑。

[注意事项]1.脾胃虚寒者不宜用。2.饮食宜清淡、低糖、低盐、低食勿过饱。忌食辛辣、油腻之品。

[用法与用量]用开水冲服。一次2.5~5g,一日2次。饭前服.