熬夜黑眼圈怎么去除肥胖(熬夜黑眼圈怎么快速消除小妙招)

• 1、熬夜之后，黑眼圈、毛孔粗大？这套‘急救套餐’让你秒回颜值巅峰
• 2、因为长期熬夜导致的黑眼圈如何消呢？
• 3、拯救熬夜脸，赶走浮肿黑眼圈

熬夜之后，黑眼圈、毛孔粗大？这套‘急救套餐’让你秒回颜值巅峰

当代打工人，谁没经历过“熬夜一时爽，早起火葬场”？黑眼圈深过马里亚纳海沟，毛孔粗得能塞芝麻，脸色暗沉得像隔夜菜……
但！熬夜≠放弃治疗！今天教你用**“急救三板斧”**，熬夜也能当“暗夜男神”！

熬夜后皮肤堆积的油脂和毒素，堪比“脸部垃圾场”。
急救操作：用超男公社净透洁颜蜜深度清洁。酵母菌发酵产物像“清道夫”一样疏通毛孔，洗完脸瞬间透亮，黑头都少了一半！
迷惑行为大赏：

• 迷惑1：熬夜后不洗脸直接睡，美其名曰“养肤”。
  真相：油脂和灰尘闷一晚，闭口痘痘连夜开派对！

熬夜后皮肤缺水到“干裂”，一瓶阿尔卑斯冰川露就是救命稻草！小分子冰川水 积雪草提取物，5分钟湿敷堪比“液态面膜”，暗沉黄气一键清零，脸皮嫩到能掐出水！
冷知识：

• 熬夜后皮肤屏障脆弱，猛药精华会雪上加霜！选舒缓修护型产品，比如超男公社的冰川系列，成分温和但效果能打！

黑眼圈不是你的“社畜勋章”！超男公社超明亮眼护SPA，含赤芝提取物和依克多因，搭配射频拨筋手法，眼周浮肿和细纹瞬间“隐身”，眼神立马从“熬夜丧尸”变“深情男神”！
直男迷惑行为2：

• 迷惑2：用冰勺子敷眼睛，结果冻出红血丝。
  真相：冰敷只能短暂消肿，想根治黑眼圈？选含咖啡因或维生素K的眼霜才是正解！

• 多喝水不如会喝水！熬夜时喝一杯含电解质的温水（比如淡盐水），比狂灌咖啡更能拯救“熬夜脸”。
• 枕头高点，脸不肿！睡觉时垫高枕头，避免水分堆积成“猪头脸”。

超男“熬夜急救包”，从清洁到眼护一站式解决，让你加班后照样帅得毫不费力！记住，颜值管理没有捷径，但选对产品，绝对能少走弯路！

因为长期熬夜导致的黑眼圈如何消呢？

【引子】

莫叔，因为长期熬夜导致的黑眼圈如何消呢？

导致黑眼圈的原因有很多，比如有人先天性体质问题，从小的时候就开始有黑眼圈了，这种类型的黑眼圈是很难有办法去除的。

​

多数人的黑眼圈是后天由于用眼过度导致的，比如熬夜、无论你是为了学习熬夜，还是只是由于追剧玩手机，反正就是眼睛用的太多了而导致。

1原因

为什么用眼过度会导致黑眼圈？

举个不恰当的例子吧。

汽车发动机可能会有

积碳

由于日积月累燃烧汽油或柴油而在发动机内壁上积累的碳（黑色的），这会干扰发动机的效率。

我们可以把黑眼圈比作积碳，同样是由于使用后积累积聚而导致。

我们可以把眼睛看做一个机器，只要使用就会有磨损。

如果你使用过度，磨损就会更加厉害，而代价就是黑眼圈产生、近视眼的加剧。

2机理

我们来分析一下长期熬夜的影响。

1）睡眠不够

当休息不够的时候， 身体很容易疲惫，气色看上去不那么好，人的精神状态就是要差一些，这是为什么呢？

因为我们的身体需要充足的睡眠。

白天我们进行的各项活动， 会让身体细胞产生更多的代谢废物和可能的损伤，在夜晚休息时，身体的血液和淋巴循环代谢，会将积聚的器官和细胞代谢废物带走，并进行各种损伤修复。

然后，经过一整夜的充足修复， 第二天就有了元气满满的一天。

眼睛是身体器官的一部分，如果长期熬夜，或用眼过度，代谢废物不能及时带走、损伤积累不能彻底修复的话， 黑眼圈就会一直在甚至会愈发严重。

2）压力荷尔蒙

熬夜可能会导致身体荷尔蒙的平衡被打破，比如肾脏分泌的皮质醇，其中一个功能是调节身体的盐平衡（钠）。

如果这个平衡被打破，在身体某些部位就可能会出现渗透压的变化，可能会导致水肿，可能会导致血管里的一些血细胞溢出。

如果发生在眼周，溢出的血细胞在缺氧的状态下就会变成暗色（发蓝发暗），然后看上去黑眼圈就加重了。

3办法

熬夜、用眼过度会导致黑眼圈，既然知道了原因，我们就有相应的解决办法，能从根源上对付它。

1）不熬夜，保证充足的睡眠

这说起来容易，可能做起来不容易。

就拿学习来说，如果作业特别多，一定要到深夜才能做完，那怎么办？

我的办法是，到点就停，可以不做完

因为要考的知识点就那么多

很多题型都是重复的，会做的题目可以不用做了

不会做的，容易做错的要重点先做完

这样你的学习效率才会提高

要知道，睡眠充足了，你的专注力会更好，学习效率也会提高。

2）科学用眼

记住20-20-20法则

每用眼20分钟，眼睛要休息20秒，要看向20英尺（约6米）以外的物体眺望。

同时，配合其他放松眼部的方式，比如眼周按摩、热敷等

3）运动

用眼一段时间后，来个无氧运动，能大大增加身体血液循环，从而提高眼部代谢能力，比如原地高速跑步，可能2分钟就会让你出汗，或者平板撑5分钟...

总之，因为用眼过度导致的黑眼圈，只要你适度用眼、配合充足睡眠、运动、眼部的放松，就一定能改善。

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写于2021.01.03 05:09

拯救熬夜脸，赶走浮肿黑眼圈

平安夜、圣诞节、狂欢夜、元旦，还有接下来的春节，一轮轮节日不断，party当然不能减。午夜将至，玩得正high，怎么能转身回家去睡美容觉？可狂欢到凌晨，熬了整夜，卸下浓妆的皮肤实在不忍直视。别着急，备上熬夜秘密武器，浮肿、痘痘、皱纹、黑眼圈全都不敢近你身。

1.白兔 暗疮膏

大吃大喝加熬夜必然导致上火爆痘，白兔暗疮膏正是应急“灭火”消防员。暗疮膏通过排出多余油脂，消炎杀菌除掉痘痘，作为祛痘口碑王，效果是公认的好。局部涂一点在生痘的部位，过一会儿药膏会变干，每天涂两次，大痘痘隔天会蔫掉，小痘痘基本上就消失啦。

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2.雅漾 舒护活泉喷雾

带妆熬了一宿的肌肤想必已经干涸，此时最需要解解渴。雅漾活泉喷雾就不必多说啦，打遍天下无敌手。不挑剔任何肤质，迎敏感、过敏型肌肤更是喜欢它。拍一拍，小分子活泉水能瞬间被皮肤细胞吸收，是最方便快速解决肌肤干燥的利器。

价格：88.9

3.SNP 老虎安眠眼罩

可爱的小老虎造型单从外表看，足够剁手也要败啦，这款还专门针对舒缓疲劳。熬夜过后的红血丝最怕遇到它，眼膜持续发热能达到3个小时左右，伴有淡淡的薰衣草香气，安眠好伙伴，10分钟便能带入甜美梦乡。第二天再醒来，黑眼圈和细纹在睡梦中就全赶跑了。

价格：11.5

4.Melty Wink 大眼立显眼霜

熬夜最怕眼角细纹疯长，黑眼圈来袭再伴眼袋添油加醋，Melty Wink的眼霜就是这些问题的克星。眼霜清爽柔和，涂抹后不会产生脂肪粒，成份比较天然，即便双眼肿成桃，涂上后也是立竿见影，常用拯救眼皮松弛，恢复眼皮紧薄，还你扑闪扑闪的大眼睛。

价格：113.0

5.SNP 收缩毛孔精华

大部分女生美容觉睡不饱都会导致毛孔粗大，尤其鼻翼两边，SNP这款精华是对症良药。精华收细毛孔同时伴随补水效果，连续几天就能看得到，毛孔确实变小了，颜色也随之淡化。外部设计有三个小滚珠头，涂抹时增强肌肤吸收能力，好贴心哦。

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6.HABA 鲨烷精纯美容油

全能型的美容王，是HABA家的销量冠军。角鲨烷纯度高达99%，与人体自然肌肤成份很接近，帮助皮肤自我修复，深层细胞也能吸收到养分。触感柔软得如同天鹅绒一般，干纹和油脂过剩仅需一滴见证奇迹，融合到粉底液中达到美妆、护肤二者兼得的效果，孕妈更能用它祛妊娠纹哦。

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7.可莱丝 针剂水库面膜

即便被Po烂也是白用不厌，熬夜之后迫切需要的强力补水、缩小毛孔、静定肌肤一贴解决。超多的精华质地浓稠，面膜纸是凝胶状，非常轻薄，敷在脸上毛孔依旧张开呼吸，喝饱精华。15分钟后揭开面膜，水当当的柔嫩重新回到脸上啦。

价格：129.0

8.雪花秀 雨润睡眠面膜

熬夜脸和宿醉脸的必杀技，深夜味蕾的享受往往呈现为皮肤的苦难。天然草本成分为肌肤减负，打开面膜闻得到浓浓的人参味道，免洗啫喱质地，方便且不粘秀发和枕头，富含珍贵中药成分能在睡眠中源源不断滋养肌肤，改善面色。电脑、手机党更要它急救辐射后的皮肤，小心效果惊艳到自己哦。

价格：222.0

9.Bare Minerals 夜间焕肤睡眠散粉

既是化妆品又是护肤品，简单粗暴地解决化妆伤肤的难题。晚上扑粉出去玩，回家倒头就睡觉了，无需特意卸妆。矿物质粉号称无保质期限，对肌肤零伤害，矿物粉没有味道，粉质出了名得细腻，上妆产生雾面效果，同时附带抑制痘痘的功效，保持毛孔畅通，平衡水油，是美妆控的大福音。

价格：231.0

10.Darphin 熬夜膏

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