肥胖的人为什么防压疮(肥胖的人为什么会贫血)

• 1、长期卧床有风险，三个方法预防压疮｜科普时间
• 2、长期卧床有风险，三个方法预防压疮
• 3、世界压疮预防日｜王泠：压创预防大于治疗

长期卧床有风险，三个方法预防压疮｜科普时间

老年人居家长期卧床

在家中如何预防压疮

压疮从何而来

压疮多发生于长期卧床或坐轮椅的行动不便者，特别是老年人。最常发生于骶尾部（臀部的中间）、两侧髋部（胯部）、足跟等。

压疮主要是由长时间不翻身引起的。

压疮怎么预防

压疮的发生，不仅会造成老年人生理上的痛苦，也会给家庭和照顾者增加护理及经济上的负担，因此对于长期卧床的老年人来说，预防压疮特别重要。

在居家环境下，常见的预防措施有以下三点：

1勤翻身

家属和照顾者要鼓励老人自主翻身。

对于不能自行翻身的老年人，照顾者需学会如何为老年人翻身，保证每2～3小时翻身1次，平卧位和左、右侧卧位交替，必要时缩短翻身间隔时间。

如有能抬高床头的床，可在进餐时将床头抬高，但抬高角度不要超过30度，抬高的持续时间也不能太长。

如使用气垫床或其他防压疮床垫，除了建议选择大品牌的产品外，仍需注意为老人翻身，间隔时间以不出现不可逆的压红为宜。

2保护皮肤

每次帮助卧床老年人翻身时，都要观察皮肤是否红肿破溃，触摸是否有硬结，尽量不要让先前受压后仍发红的部位继续受压。

对于皮肤干燥的老人，每次为其清洗皮肤后使用润肤剂保湿。

对于大小便失禁的老人，局部皮肤（排泄部位及周边）潮湿，会导致细菌滋生，也容易因摩擦而破损。为大小便失禁老人及时清洗后，可以使用有隔离功能的皮肤保护产品，防止局部皮肤过度潮湿。

3均衡营养

在饮食上，应给予老年人均衡的热量、蛋白质和富含维生素的饮食，以改善老年人的皮肤状况，并避免出现因营养不良和肥胖而间接导致压疮易发。

对于不能进食的老人，照顾者应学会鼻饲的方法和注意事项。

文字来源：人民卫生出版社《促进健康 怡享老年》

策划：谭嘉 王宁

编辑：宣骏超

长期卧床有风险，三个方法预防压疮

老年人居家长期卧床

在家中如何预防压疮

压疮从何而来

压疮多发生于长期卧床或坐轮椅的行动不便者，特别是老年人。最常发生于骶尾部（臀部的中间）、两侧髋部（胯部）、足跟等。

压疮主要是由长时间不翻身引起的。

图片来源：健康中国

压疮怎么预防

压疮的发生，不仅会造成老年人生理上的痛苦，也会给家庭和照顾者增加护理及经济上的负担，因此对于长期卧床的老年人来说，预防压疮特别重要。

在居家环境下，常见的预防措施有以下三点：

1 勤翻身

家属和照顾者要鼓励老人自主翻身。

对于不能自行翻身的老年人，照顾者需学会如何为老年人翻身，保证每2～3小时翻身1次，平卧位和左、右侧卧位交替，必要时缩短翻身间隔时间。

如有能抬高床头的床，可在进餐时将床头抬高，但抬高角度不要超过30度，抬高的持续时间也不能太长。

如使用气垫床或其他防压疮床垫，除了建议选择大品牌的产品外，仍需注意为老人翻身，间隔时间以不出现不可逆的压红为宜。

2 保护皮肤

每次帮助卧床老年人翻身时，都要观察皮肤是否红肿破溃，触摸是否有硬结，尽量不要让先前受压后仍发红的部位继续受压。

对于皮肤干燥的老人，每次为其清洗皮肤后使用润肤剂保湿。

对于大小便失禁的老人，局部皮肤（排泄部位及周边）潮湿，会导致细菌滋生，也容易因摩擦而破损。为大小便失禁老人及时清洗后，可以使用有隔离功能的皮肤保护产品，防止局部皮肤过度潮湿。

3 均衡营养

在饮食上，应给予老年人均衡的热量、蛋白质和富含维生素的饮食，以改善老年人的皮肤状况，并避免出现因营养不良和肥胖而间接导致压疮易发。

对于不能进食的老人，照顾者应学会鼻饲的方法和注意事项。

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来源 | 健康中国

文编 | 梁天旺

美编 | 梁天旺

校对 | 余宗蓉 黎因 严桐桐 陈胜杏

责编 | 余宗蓉 黎因

声明 | 资料来源网络，且仅用于科普公益宣传，如侵删。

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世界压疮预防日｜王泠：压创预防大于治疗

近年来，随着人口老龄化问题日益加重，压疮发病率逐年增高，为提高民众对压疮的认识和重视，促进全球压疮预防水平的提高，自2013年起，NPUAP（美国压疮咨询小组）和EPUAP（欧洲压疮咨询小组）联合发起“世界压疮预防日”活动，并将每年11月的第三个星期四定为“世界压疮预防日”，今年的主题是“远离压疮，我们在行动”。

据统计，中国居家长期需要照护的老年人压疮发生率高达25.8%，这与普通家庭照护者对压疮预防意识不够、知识水平有限有直接关系。为普及压疮基本防治知识，使更多人了解压疮、关注压疮，墨尼克将携手众多行业知名专家举办高峰论坛，邀请硕士生导师、北京大学人民医院护理部主任、中华护理学会造口伤口失禁护理专业委员会主任委员王泠就人们所关心的问题进行解答。

王泠表示，压疮是中华护理学会伤口造口失禁护理专委会关注的重点。老年人和医院的部分危重症患者、脊髓损伤患者、姑息治疗患者、肥胖患者、新生儿和儿童以及手术患者等，都是压疮发生的高危人群，这些高危人群都需要采取必要的预防措施。

王泠介绍，对于压疮的预防，需采取多角度、多方位的综合性结构化措施，既要关注病患局部的皮肤状况，也要注意病患全身系统状况，如营养、糖尿病等问题。其中，预防性敷料的使用是临床工作中比较常见的一种有效措施，如泡沫敷料、水胶体敷料等都可以对局部皮肤进行保护。

她提到，国际《压力性损伤预防与治疗临床实践指南》中就提及了软硅胶泡沫敷料，在压疮预防方面有较好作用。一是此类软硅胶粘性适中，粘贴和移除时不会损伤皮肤，可以多次粘贴、移除，有利于临床保护和检查皮肤。同时，这种敷料有多层结构，既可以缓解压力又可以缓解剪切力。优质的敷料可以减少感染风险、管理渗液、缓解疼痛，促进伤口愈合，同时还能帮助高危人群保护有压力性损伤风险的皮肤。

王泠指出，压创预防大于治疗，一旦发生压疮，病人会增加痛苦。对于长期卧床患者，压疮不仅会给护理带来麻烦，更会给患者带来死亡威胁。因此，如果能得到预防或早期干预，则能大大降低压疮带来的伤害，不仅能节约人力成本、经济成本，减少患者家属负担，更能提高患者的生存质量，保障患者的生命安全。（记者 武玥彤）

来源： 光明网