肥胖耳穴(胖的人耳朵大吗)

• 1、痛症、炎症、失眠……耳穴疗法你知道吗
• 2、耳穴压豆减肥真的有效？实测结果+操作指南
• 3、别再盲目减肥！肥胖综合诊疗，带你解锁科学减重秘诀！ #...

痛症、炎症、失眠……耳穴疗法你知道吗

秋冬季天气转凉，颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节痛等疼痛疾病患者前往医院就医的情况明显增多。在海口市人民医院中医科特色治疗室，经常会看到来来往往的中老年患者在这里接受各种特色的中医疗法。

“大夫，这贴的是什么呀？这有什么作用呢？哎呦哟……感觉有点刺痛，是不是我哪里不正常啊？”68岁的郭大爷曾在海口某货运公司当过38年的货运司机，因长期开车，患上严重的颈椎病。前几天因为颈椎病发作，脖子无法转动，来到海口市人民医院中医科住院治疗。他一边将一侧耳朵伸向护士，一边是连串的发问。

“大爷，再忍耐一下，痛就说明阳性反应点找对了，很快就好！”治疗护士一边按压着郭大爷的耳穴，一边解释道。

贴耳朵能治疗颈椎病？如果医生告诉你，贴耳穴不光是治疗颈椎病，还可以治疗全身疾病，你相信吗？今天就跟着海口市人民医院中医科主任王德来了解一下中医特色疗法——贴耳穴。

首先，耳穴是什么呢？王德介绍，耳穴也叫阳性反应点，是分布在耳廓上的腧穴，与脏腑经络有着密切的关系，各脏腑经络组织在耳廓均有相应的反应区，当人体的某一部分发生病变时，往往会在耳廓的一定部位出现局部反应，如压痛、结节、变色、导电性能等，这些现象可以作为判断身体疾病的依据，还可以通过刺激耳穴起到治疗疾病的效果。

据介绍，在中国古代2000多年前，就已经有了通过耳穴来治疗疾病的记载，耳穴的全息理论也古已有之。

耳穴疗法的适应范围很广，王德介绍，该疗法可以适用于各种疼痛性病症，如软组织损伤、手术后疼痛、头痛、面痛、胁痛、蛇丹、腰腿痛、关节痛；各种内脏病症，如眩晕、失眠、阳痿、遗精、月经不调、哮喘、泄泻、便秘、瘿、消渴、肥胖、小儿遗尿；各种热病，如感冒、百日咳、丹痧、疟疾、痢疾等；皮肤病和五官病，如风疹、湿疹、目赤肿痛、牙痛、口疮、耳内流脓、乳蛾、喉痹等。其中有许多病症可单独用本疗法，有的则宜配合其他疗法进行治疗。而且耳穴不受气候、环境、设备、场地等条件限制，贴压简单方便。

此外，王德还提醒大家注意该疗法的一些禁忌症：外耳湿疹、溃疡、冻疮溃破等情况不宜用；严重器质性疾病，如高度贫血、心脏病等不宜用；妇女怀孕期间须慎用，有习惯性流产史的孕妇当禁用。(记者侯赛 张惠宁)

来源： 海南日报

耳穴压豆减肥真的有效？实测结果+操作指南

“同事靠贴耳豆瘦了10斤，真的假的？”
上周公司茶水间里，小李举着手机里的耳穴贴照片一脸兴奋。原来她的闺蜜用耳穴压豆疗法坚持了两个月，腰围从85cm缩到76cm，体重掉了10斤。但另一位同事老王却嗤之以鼻：“中医减肥都是智商税！”这场争论让我决定扒开真相——耳穴压豆究竟是玄学，还是科学？

翻查国内三甲医院临床数据发现，耳穴压豆对单纯性肥胖的有效率约60%-75%（广东省中医院2023年案例）。比如32岁的程序员张先生，因久坐导致腰腹肥胖（BMI 28），在配合饮食调整的前提下，连续贴压饥点、内分泌、三焦等穴位6周后，体脂率下降3.2%。

但并非人人适用！胃肠功能紊乱或激素型肥胖者效果较差。例如28岁的产后妈妈刘女士，因甲状腺功能减退导致肥胖，仅靠耳穴压豆3周后体重无变化，需结合药物调理。

中医理论中，耳朵是全身经络的“开关面板”，像倒立的胎儿映射五脏六腑。而现代医学证实，耳廓分布着迷走神经分支，刺激特定穴位可向大脑发送“饱腹信号”。

关键穴位解析（附自测方法）：

1. 饥点（耳屏中央）：饭前按压3分钟，能抑制胃酸分泌（试试用圆珠笔轻戳耳屏凹陷处，酸胀感越强效果越明显）。

2. 内分泌（耳甲腔底部）：调节 leptin（瘦素）分泌，加速脂肪分解。

3. 三焦（耳甲艇后上部）：促进水液代谢，专克“喝水都胖”体质。

材料准备：医用脱敏胶布 王不留行籽（药房5元/包）。

步骤演示（以左耳为例）：

1. 定位：用棉签蘸75%酒精清洁耳廓，打开手机电筒透照耳朵，饥点会在耳屏透出微红反应点。

2. 贴压：镊子夹取籽粒贴紧穴位，按压至酸麻感持续10秒（力度参考“捏耳垂痛感”）。

3. 维护：每天餐前/饥饿时按压3轮，每次30下，3天后换右耳。

真实案例：25岁上班族小林，每天下午茶必吃奶茶炸鸡，贴压饥点 胃穴2周后，零食摄入量减40%，腰围下降4cm。

1. 耳部湿疹/冻伤者：胶布可能引发感染。

2. 孕妇/低血糖患者：过度抑制食欲危及健康。

3. 三天打鱼党：需连续贴满4周（10次/疗程）才起效。

互动彩蛋：

现在伸出拇指按压耳垂上方凹陷处（内分泌穴），如果感到明显酸痛，说明你正处于代谢低谷期，更适合耳穴调理！试过的朋友欢迎留言分享感受~

（本文数据及方法引自等临床报告，个体效果因人而异，请遵医嘱操作）

别再盲目减肥！肥胖综合诊疗，带你解锁科学减重秘诀！ #...

别再盲目减肥！肥胖综合诊疗，带你解锁科学减重秘决。

肥胖是一种疾病，世界卫生组织已经将肥胖定义为一种慢性代谢性疾病。从生理角度上来看，它主要是由于体内的脂肪堆积过多或者脂肪分布异常所导致的。通常可以用身体质量指数BMII来衡量。BMI的计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方，当BMI达到28及以上时一般被认为是肥胖。

减肥不是盲目的跟风，应该使用科学的方法。许多人认为减肥只是少吃多动那么简单，但实际上减肥是一个复杂的生理过程，涉及能量摄入与消耗的平衡、代谢调节、内分泌系统调节等多个方面。

一些常见的减重误区包括：只进行节食或者做高强度的运动，以及使用未经科学验证的减肥产品或极端的饮食计划，这些往往对健康有害。正确的减肥方法应该是综合性的，结合生活方式的调整、科学的饮食计划、适量的运动以及必要的医疗干预。

山东省立第三医院内分泌科肥胖综合诊疗会根据患者的情况进行评估，然后制定方案，针对不同患者有所不同的减肥方法。

·生活方式干预是治疗超重或肥胖的首选方法，包括记录体重、饮食和运动、避免久坐、规律作息、控制进食速度、足量饮水、减少外出就餐、寻求家庭和社交支持，必要时接受专业指导，根据肥胖危险因素评估结果提供全面的指导。

国际上已经被批准的减重的药物主要包括以下几类：奥利司他、芬特明、托吡酯、纳曲酮-安非他酮、利拉鲁肽以及大众熟知的司美格鲁肽。应该根据患者的具体情况进行详细评估，合理处方减重药物，在安全的基础上达到减重治疗的有效性。

·中医中药是根据中医科专家辨证施治，配合中医治疗。比如温针、耳穴、针灸、穴位埋线。温针适合脾虚湿阻、脾肾阳虚症肥胖。耳穴及穴位埋线适合各种类型肥胖患者。

·胃转流支架的作用原理：是借鉴减重受益最大的胃旁路术原理，以微创介入的方式通过胃镜在十二指肠及空肠上端置入一个套管用来隔离食物，长约60厘米。置入后来自胃内的食物由套管内通过胆汁及胰液等隔离在套管外，使得胆汁胰液和食物分流与远端汇合，减少了对食物的消化吸收。

该支架系统设计符合人体生理结构，在普通无痛胃镜下5-10分钟即可操作完成，置入3-6个月即可轻松取出，安全有效。

现在已有大量文献报道用肠道菌群移植来治疗肥胖。肠道菌群移植是指将健康供体的肠道菌群移植到患者肠道内，通过重建患者正常功能的肠道菌群以实现对肥胖的治疗。

减重手术是目前学术界公认的治疗病态性肥胖以及代谢性疾病的有效手段，它不仅可以控制体重也能改善代谢性疾病。主流的减重手术主要有三大类：第一大类袖状胃切除，第二大类转流手术，第三大类胆胰转流十二指肠转位手术。

针对不同的体重以及代谢疾病的人群采取不同的手术方式能取得非常好的临床效果，需要与内分泌科等等科室多学科的综合评估制定相应的治疗方案，由胃肠外科来实施这一手术治疗。

山东省立第三医院内分泌科肥胖综合诊疗为您打造全方位科学的减肥方案，让您坚定不移的走在健康的路上。