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肥胖 公务员(肥胖公务员体检会出现的问题)
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7年狂赚4200万！胖小伙连载小说，白天是公务员，晚上是著名作家
文 | 青菀杳声闻
编辑 | 青菀杳声闻
白天上班的时候，石悦是白白胖胖的公务员，顶点儿不引人注意。
但晚上坐在电脑前时候，这个胖小伙有一个震动网络的名字——当年明月！
靠着这个笔名，石悦短短数年挣了数千万资产，却一点不声张，这是为什么呢？
2005前后，正是中国网络文化野蛮生长的时期。在当时的网络上，新鲜事物如雨后春笋般冒起，博客和论坛就是那个时期的产物。
不少才子开始在论坛上连载作品，并慢慢演变为如今的网络文学，石悦也就是其中一员，而且是非常有毅力的那一批。
27岁那年，石悦开始在博客上连载《明朝那些事儿》，一直到作品完结，石悦几乎没断更过。
喜欢历史小说的朋友都知道，《明朝那些事儿》是中国最有名的明史科普小说，其戏谑调侃的风格在国内独一份，深受历史爱好者的喜爱。
在这段时间，石悦每天要在电脑前坐4到6个小时，写2000多字。每周闲下来一会，石悦还要翻查史料，尽量保证贴合史实。
作者每天写作超过12小时，收益只有50多块，故而在文中加入5秒广告解锁，写作不易，希望观众老爷们理解
如此高的更新强度，一般的工作很难与之平衡。所幸，石悦考上了海关的公务员，零几年的时候就拿到6000多元的工资、吃喝不愁，这才敢考虑小说创作。
值得一提的是，石悦在写作之初，就没有使用本名，而是用“当年明月”这个笔名。
石悦对此次的解释是，不知道写出来火不火，但万一火了，他不想变得太出名，还是“遮掩”一下比较好。
而石悦的考虑，还真有远见之明！《明朝那些事儿》上线之后，很快迎来一批拥趸，随后带来的经济利益，更是远超石悦的想象！
《明朝那些事儿》连载之初，石悦并没有发在博客上，而是在天涯客论坛的“煮酒论史”专区。
第一章《朱元璋卷》发表后，石悦和几个新锐作家受到“论坛老人”的挤兑，更新活动受到很大影响，石悦干脆将阵地转到个人博客，不再受外界干扰。
“朱棣靖难”写完后，《明朝那些事儿》彻底大火，当年明月这个名字，成为各大网络论坛的明星词儿——石悦的担忧成真，他真的名扬天下了！
同时，石悦极其稳定的更新频率，也让出版商对其充满信心，第二卷没写完，《明朝那些事儿》便开始出版了。
如此三年时间，石悦终于将书写完，了却自己一桩心愿。
海关出版社经过一系列校对、整理，也推出《明朝那些事儿》一套七卷，在全国范围内大卖。
这本书在当时火到什么程度呢？那段时期的“十大好书”也好、“推荐读物”也罢，各种官方、商家的头衔都给到了《明朝那些事儿》头上，在历史读物领域，这本书没有对手！
销售量就更不必说了，光是线下销售就达到大几百万册，网上更难以计数了。凭借这本书的版税，石悦30出头就有了4200万身价！
石悦这个作家很有些少年老成的味道，暴富之后他仍然非常平静，好像写了畅销书只是一个小任务。
上了几次访谈后，石悦便不再抛头露面，甚至不再写作。而他的职位也从一个海关公务员，变为上海人民政府研究室副主任，堪称事业财富双丰收！
石悦的巨大成功，让不少人对这本书推崇备至，但《明朝那些事儿》这本书，真的没有缺点吗？
石悦写书的时候参考了大量的史料，整部书的真实性是很有保障的。但这部书并非考究严谨的历史著作，细节和大局观略有欠缺。
此外，石悦对一些历史人物、一些历史群体的感情非比寻常，书中有时会出现一些有争议的评价和描写。因此，石悦身上从来不缺少争议。
有人认为石悦的明史写得很棒，有人认为石悦过于美化某些人物，但人们都会承认，《明朝那些事儿》对于历史读物的普及，有极大的推动作用！
这本书轻松诙谐的写作方式，吸引了很多年轻人的目光。
一些在校大学生读了此书后，对明史大感兴趣，专门考了历史方面的研究生；一些上班族看了此书后，又找了《万历十五年》这样的严谨历史读物来看。
从传播普及的角度来说，《明朝那些事儿》是一本成就巨大的历史读物。此外，当年明月的在这本书中展现的写作技巧，也是网络作者中非常顶尖的技术。
每每写到重大历史事件，当年明月都会展现极强的情绪感染能力，让读者沉浸其中。这份功力不仅需要对历史的感同身受，还要有很强的写作技术。
很多人对此感叹：一个27岁的年轻人，第一次动笔写历史读物，怎么会这么高超成熟的写作技术？甚至写作风格都相当少见！
而这些技能，都来源于石悦从小开始的历史积累。从24史开始，石悦一点点接触中国历史，并将锚点选在了明史上，大学毕业的时候，他已经有十几年的读史经历了。
漫长的读史生涯，让石悦有了极高的历史敏感度，他对历史的感悟也越来越多。
也许是因缘际会，也许是厚积薄发，石悦在命运的推动下，开始了《明朝那些事儿》第一卷的创作。
用石悦的话说就是，突然有一个声音告诉我，我该写写了！
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#头条创作挑战赛#
中央电视台《面对面》2009年04月13日：“当年明月”上央视《面对面》 讲自己那些事儿
新浪财经2024年07月17日：《明朝那些事儿》爆火后，赚到4200万版税，他却封笔12年，后来怎么样了？
汉代公务员体检曝光！体脂超标直接罢官，减肥失败全家连坐
居延汉简
正文- 严苛到离谱的汉代“体测”
2024年甘肃简牍博物馆破解的《功令四十六》震撼学界：汉代官吏每年需在春分日集体“裸检”——赤膊测量腰围、肺活量（吹箭测试）、视力（辨粟米颜色），甚至要完成“百步负笈”负重跑！汉律规定，地方官腰围超过九尺二寸（约2.1米）直接罢黜，中央官员超八尺五寸（约1.96米）则罚俸半年。
- 减肥失败竟牵连家人
居延汉简中的《削籍案例》令人咋舌：元狩二年，酒泉郡守因连续三年体脂超标，不仅被革职，其子也被剥夺“荫补”资格。更有《张家山汉简》记载，长安某县令为减肥，强迫全家每日陪跑未央宫，其妻在竹简上吐槽：“妾足茧三寸，犹不及法！”
- 汉代公务员的“魔鬼训练营”
考古学家在汉阳陵陪葬坑发现“官吏健身套装”：
- 青铜壶铃（刻有“举千次，膘自消”铭文）
- 棘轮计数帛书（记录每日深蹲、疾行次数）
- 苦味减肥丸（检测含黄连、巴豆霜成分）
出土健身器具组图
历史彩蛋
- 史上首个“公务员减肥特供餐”
悬泉置遗址出土的《太官食律》残卷显示，超重官吏需食用“藜蒿麦饭”——用苦菜、麦麸和少量盐调配，热量不足800大卡。长沙马王堆帛书《却谷食气篇》更揭露，张仲景曾研发“七日瘦身汤”，但因导致多名官员腹泻被禁。
- 汉代“体测作弊”骚操作
- 用鱼鳔胶临时束腰
- 雇佣“替检人”（《汉书》记载某侯爵因此被削爵）
- 在测量绳上涂油使其滑动（敦煌汉简案底有载）
古今对比暴击
汉代《九章算术》记载的体脂公式：
体脂率 = （腰围×2 - 身高）÷ 身高 ×100%
若结果＞25%即为“不合格”。按此计算：
- 身高七尺（1.61米）的汉代官员，腰围超3.8尺（87cm）即失业！
每日互动
穿越挑战！
1️⃣ 算：你的身高换算汉代尺寸（1汉尺≈23.1cm），腰围达标吗？
2️⃣ 选：若穿越回汉代，你会用哪种减肥法？
A. 生吞巴豆丸 B. 未央宫蛙跳 C. 苦菜麦饭365天
文末彩蛋
海昏侯墓最新发现——刘贺陪葬的《养生帛书》中，竟用朱笔批注：“去膘甚于祛病！”专家推测，这位被废的皇帝可能因肥胖遭汉宣帝嫌弃，最终失势……
注意了，患有这些疾病的人，将告别公务员之路！
而为了确保你能够应对公务员工作，身体健康是首要的条件。
现在，陈sir给大家谈谈那些可能会让你与公务员之路擦肩而过的健康问题。
1.心脏疾病
想象一下，你要处理的不只是一堆文件，还有可能在紧急情况下需要快速决策。
这就要求你的心里承受压力要高。
但如果你有心脏疾病，比如心脏病、冠心病这些，那些你的心脏可能就不那么可靠了。
所以，在体检时，这些病症是医生特别关注的。
2.肝脏疾病
除了心脏，肝方面的作用也很重要，它负责解毒，制造重要的血浆蛋白等。
一旦你的肝脏出了问题，比如肝炎或肝硬化，那么你的工作效率和处理压力的能力可能会受到影响。
所以一定要做好体检。预防这些问题
3.视力和听力
作为公务员，你需要仔细阅读大量文件，还需要在电脑前工作，这些都需要你有良好的视力。
同时，听力也同样重要，因为你需要与同事沟通，参与会议讨论。视力或听力问题都可能成为你工作的障碍。
4.肾脏方面
你的肾脏就像是你身体的过滤器，帮助清除废物，维持血压和电解质平衡。如果你患有肾炎或肾功能不全，这个过滤器就可能会出现故障。
为了保持肾脏健康，记得定期检查肾功能，适量饮水，避免使用可能对肾脏有害的药物，并保持均衡饮食。
当然，除了上述提到的那些疾病，还有其他一些健康状况可能会影响你的公务员梦。
比如内分泌疾病，如甲状腺功能异常可能会导致能量水平和情绪波动，影响你的工作效率和决策能力。
此外，慢性病痛如风湿性关节炎，也可能限制你的日常工作活动，尤其是在需要长时间坐在办公桌前工作的情况下。
自我管理和健康维护在公务员的工作中是至关重要的。体重控制也是一个不可忽视的因素，肥胖可能会增加患多种疾病的风险，并影响你的身体机能。
保持一个健康的体重，通过均衡饮食和定期锻炼，这对保持你整体健康和职业生涯的持续性至关重要。
除了体检，自我观察也同样重要。注意任何异常的身体信号，如持续的疲劳、无法解释的体重变化或长期的消化不良等，都应该引起你的注意并及时就医。
记得，身体是你的资本，健康是你的护照，通向理想的公务员生涯之路。
所以，如果你渴望成为一名公务员，就必须重视自己的健康。保持积极的生活态度，定期进行健康检查，合理膳食，适量运动，保证充足的休息，这些都是确保你能够顺利通过体检、胜任工作的重要措施。
更重要的是，当遇到健康挑战时，要有积极的应对策略，并寻求医生的专业建议。记住，健康不仅是个人的财富，也是国家的资源。积极维护自身健康，才能更好地服务社会，实现自己的价值。