肥胖屋

光明网 2025年03月21日 06:47 0

文章目录：

1、引起肥胖、让人上瘾？这些关于献血的真相你应该知道
2、忽必烈：胖子的烦恼，你不懂
3、把四种血型的人关在同一屋，你猜蚊子会叮谁？这个实验太有意思了

引起肥胖、让人上瘾？这些关于献血的真相你应该知道

6月14日是“世界献血者日”。自1998年《献血法》实施以来，我国无偿献血人次和采血量连续二十年持续增长，1998年，全国无偿献血人次大约是30万，到了2018年接近1500万人次。1998年全国采血量不足500万单位，到2018年达到了2500万单位，增长超过4倍。

但一提起献血，很多人会有抗拒心理，这是由于对献血的认识有误区造成的。其实经常献血的人可以提高血管的健康，这样可以有效的减少一些心血管疾病的发生，而且一些心血管的疾病是对身体非常有害处的，而且也会是一些生活得到一定的混乱性，所以说经常献血的话对血管堵塞一些都会有所提高的，而且如果是经常献血的话，对身体是有一定好处的，因为献血可以使身体内的铁元素达到一定的平衡，所以就会减少一些心血管疾病的发生率，而且还有能够有效的预防心血管疾病的问题，所以说献血是一件一举两得的好事情。

那么，还有哪些误区是常见的呢？

献血前不能吃东西

【真相大白】献血一定不能空腹！

【原因解释】平时去医院体检，抽血检查时常常被要求空腹，所以大家误以为献血也应该是空腹，其实不然。因为空腹时体内血液葡萄糖含量相对降低，献血后血容量下降，较容易使献血者出现轻度或重度献血反应。而进食可提高血液中葡萄糖浓度和血容量，可大大减少献血反应特别是重症献血反应的发生。

【温馨提示】如果您忘记吃早餐了，我们的各大献血车（屋）都是给您准备了饼干和糖果的哟。

献血前后不能喝水

【真相大白】献血前后要适当多喝水！

【原因解释】献血前半个小时可以喝一些糖水，因为糖水更容易进入血液，另外，喝水可以促进血液循环，降低血液粘稠度，使血管充盈，对献血者来说也有安全、舒适的感觉，从而使得采血过程顺利进行。献血后，需要对血容量进行补充，而补充血容量最快的方法是补充水分。通过大量补充水分，可使血容量在1-2小时内恢复正常。

【温馨提示】献血前一定不要喝浓盐水，这样会使血液中红细胞数量相对变少，而血浆变多，这对由于贫血而需要输血的病人来说，血液质量就打了折扣。对于献血者本人来说，也会增加胃肠负担。

献血后会引起肥胖

【真相大白】肥胖的原因一定是摄入过多！

【原因解释】正常情况下，献血是不会直接导致人体发胖的，因为造血并不是造脂肪，不能简单将二者对等起来。献血后，人体会在120天内完成全身所有血液的一个循环和补充，在此期间，如无特殊情况，人体会加大对营养的需求。正是因为如此，许多人会经常感觉到饥饿，食量也会变大，如果不加以控制，是很容造成肥胖问题的。

【温馨提示】献完血后，补充营养要讲究方式方法哟，不要食用高热量、高油分的食物，清淡饮食才是对身体最好的呢。

献血可能感染疾病

【真相大白】无偿献血一定不会感染疾病！

【原因解释】无偿献血采血工作人员均为经过采血专业培训的医务人员，采供血工作流程严格执行国家《血站技术操作规程》的相关规定，对采血过程使用的关键物料：如血袋、试剂、消毒液、辅料等有严格的进货质控环节，对采血过程中的消毒有严格的时间及范围要求，献血者所用的采血物料均为一次性使用，用后销毁，没有任何获得感染的机会。因此，参加无偿献血是非常安全的。

献血会让人上瘾

【真相大白】无稽之谈！

【原因解释】献血不是吸烟，更不是吸毒，当然不会“上瘾”。献血后人体会以正常的速度再生血液，不会因血液“产生过多”而迫使献血者不停地献血。或许还是有人会问，那些献血多次的献血者，他们是为什么一次又一次来献血呢？小编回答你，因为爱。

献血会造成气血虚弱

【真相大白】你小看了人体的调节机能！

【原因解释】献血不会使人“虚亏”、“伤元气”。一个成年人的总血量约占体重的7%—8%，一个60公斤重的人总血量约为4800毫升，其中80%的血液参与外周循环，20%的血液储存在肝脏和脾脏中。一个人献血200—400毫升，只占总血量的5%—10%，献血后，存储在肝脏、脾脏的血液会被动员出来，保证参与循环的血量不会减少。科学证明，健康人一次失血10%，在身体能够承受的范围内，不会引起不适。血液每时每刻都在吐故纳新，人体对血量的调节机能也十分健全，献完血后绝不会产生气血虚等情况。事实上，献血者在离开献血现场时，机体已经开始对献出的血液进行补充。数小时后，血容量即可达到正常水平，不会感到不适。献血者当天仍可从事非强体力性日常工作。

【温馨提示】献血后的二十四小时内是不宜做剧烈运动的哟，请您好好休息。

献血会贫血晕倒

【真相大白】血液会新生。

【原因解释】不少人以为，献血后需要补血，否则容易贫血。其实，献血者按规定间隔日期献血，不会引起贫血。每次献出的少量血液通过机体调节，很快就会恢复正常，并不影响血液再生功能。

【温馨提示】贫血是种疾病，贫血的人是不能参加献血的。

献血会导致血压异常

【真相大白】正常人的血压异常多为紧张所致！

【原因解释】献血不会引起高血压或低血压。有些献血者献血后，可能会出现暂时血压偏高或偏低的症状，这是由于献血时精神紧张所致。健康人献血是不会出现血压浮动的现象，更不会使人患上高血压或低血压疾病。一些人看到血液流动就会产生紧张害怕的情绪，或者本身有晕血现象的人都有可能出现昏厥的情况。专家指出，有这样情况的人不适合献血。

献血会影响生育功能

【真相大白】献血和生殖系统关系不大！

【原因解释】民间素有“一滴精，十滴血"的传言，然而，生育能力取决于人体生殖系统的发育是否正常，取决于受精卵生长发育的条件与否，而与是否献血没有直接关系。

忽必烈：胖子的烦恼，你不懂

2020年，地狱开局。

纷纷扰扰中，这个年，也算快过完了。

每逢佳节胖三斤。有些人是虚胖，有些人是真胖。而忽必烈啊，是死胖死胖。

胖子的烦恼，你不懂：

忽必烈，最近比较烦。

70岁的他，发现自己的体重一路飙升，渐有控制不住的趋势。

▲叱咤战场的忽必烈也曾“身材傲人”过。

这位曾经叱咤战场的战神，在年老时遭受了一连串的打击后开始暴饮暴食。抑郁情绪中的忽必烈，急剧发胖。甚至胖到马匹“不能沉受之重”时，只得改骑大象。那么，是什么样的忧愁压垮了这位帝国统治者？

1.心爱的妻子离他而去：

其实历史上对于忽必烈的妻子记载不多，有名的只有两位。第一位是他最喜欢的妻子，名叫“察必”，第二位是“察必”的远房亲戚，名叫“南必”。当察必预感到自己的身体状况持续恶化时，将远房亲戚南必介绍给了忽必烈，或许也存着让南必代替自己继续照顾忽必烈的想法。但正如人们所说的——你一出场，别人都显得不过如此。

▲忽必烈的察必皇后。

在忽必烈的一生中，给他生了最多儿子的就是察必，一共生了四个。而“南必”则给他生了一个儿子。史料中对于其他妻子的描述，我们只知道她们生了另外的七个儿子，但具体情况皆在史料中被“省略”了。

忽必烈对察必的独宠，可以说是“明目张胆”的，据史学家研究，察必是忽必烈妻子当中唯一在太庙中立有牌位的女人，也是忽必烈唯一将画像留存下来的女人。除此之外，1273年，忽必烈还将两人的长子“真金”选定为继承人（封为皇太子）。除了英年早逝的儿子“朵儿只”之外，另外两个儿子“忙哥剌”和“那木罕”，也得到了重用。而反观南必和其余妻子的儿子，记录为一片空白。

▲台北故宫藏《元世祖出猎图》，画中穿白色裘衣者为忽必烈，边上为妻子察必。

为何忽必烈对察必如此钟情呢？因为察必不仅是一位美丽的妻子，还是他不可或缺的助手。或许是巧合，但不可否认的是在察必去世后，晚年的忽必烈在决策方面变得反复无常，并暴躁易怒。这致使整个地区都遭受了一系列的激烈变故。察必未必能阻止这些变故发生，但她起码可以使用自己的影响力，阻止忽必烈当时做出的一些稀奇古怪的决策。

而当察必在1281去世时，忽必烈显然陷入了深深的孤独和痛苦中。

2.钦定继承人壮年去世：

察必去世后，忽必烈将所有的希望都放在了两人的长子真金身上。真金拥有当时最好的老师，他所学习的科目更是包罗万象，比如谋术、战术、历史、佛教等。一切都在为将来继承这个庞大帝国做准备。可令人意想不到的是，还没等到继承大统，真金在40多岁时（1285年）因禅让奏章事件惊惧忧郁，突然就一命呜呼了。

▲元世祖忽必烈。

继承人的意外离去，再一次严重打击了忽必烈。这不仅仅是丧子之痛，更是全盘打乱了他的继承计划。无奈之下，只得改立真金的儿子“铁穆耳”为继承人。但正如人们所说的——你一出场，别人都显得不过如此。

心灰意冷的忽必烈从此不愿出门，整日待在屋中。有必须处理的事项，也改由南必传达。

3.没有可以发泄的对象：

接连失去了妻子和儿子的忽必烈，变得喜怒无常，暴躁难安。他急切地需要一个发泄对象。但当时的蒙古已经版图十分辽阔，放眼四周，唯一不听话的，就只剩下一个日本了。那么，就它吧！

▲忽必烈在晚年因为忧郁而发胖。

于是，14万元军踏上了海上征途。

可惜的是，由于古人对气象现象的认知不足，船队在海上遭遇强台风。外加指挥失误，14万元军几乎全军覆没。这个消息传到日本后，日本举国欢庆。他们大肆祭祀台风，称台风为护国“神风”，认为是神武天皇的魂魄在保佑他们。从未在军事上遭受这般打击的忽必烈很不甘心，不甘心输给了一个不知来路的“神风”。于是，2年后他再次以阿塔海为征东行中书省丞相，并责令江南行省大造海船，又在各地强征2万名水手。但当时的元朝局势已经趋于不稳，起义频发，在安南等地的作战又不顺利，忙着四处灭火的忽必烈最终对于远征日本也就没了兴趣。

4.饮食习惯：

晚年丧妻又丧子，对各地的作战又不顺遂。老年忽必烈只能将最大的兴趣转移到了“吃”上面。

▲豪爽的蒙古人似乎从不介意暴饮暴食和酗酒。

蒙古人爱吃什么呢?肉食为主。比如煮羊肉、烤全羊、鸡蛋、藏红花拌生菜、烤薄饼、糖茶、忽迷思(马奶酒)以及葡萄酒。从这个菜单中我们不难看出，这都是高油高脂高糖的食物。豪放的蒙古人从不在乎暴饮暴食，且除了三高饮食之外，蒙古贵族还喜酗酒，可汗更是“个中高手”。晚年遭遇一系列变故的忽必烈，为了减轻被悲痛与衰老所控制的痛苦，常暴饮忽迷思(马奶酒)和葡萄酒，宴席中对于三高食物的摄入也从不懂节制。所以，他不胖谁胖？更为糟糕的是：得了肥胖症的忽必烈，又患上了痛风。

疾病缠身的忽必烈，一边继续暴饮暴食，一边又请来许多医生为他治病，甚至最后还请来了巫师，可都收效甚微。

老年忽必烈的肥胖程度，甚至一度连最强壮的马匹都无法承受，帝国只得进口几只东南亚大象作为忽必烈的坐骑。这种以大象作为动力的交通工具，被他们称为“象辇”。“象辇”不仅解决了肥胖出行问题，更凸显出帝国国君的威严。虽然如此，但晚年的忽必烈自感形象鄙陋，变的不爱出门。不出门就没有运动量，这也更加重了他的肥胖程度。至元三十一年正月二十二日（1294年2月18日），忽必烈在大都病逝，享年七十九岁。

对此，你怎么看呢？欢迎留言给西奇妹，发表你的想法。

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作者：西奇妹

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