肥胖的心理(肥胖的心理干预)

• 1、警惕肥胖人群心理问题，医生呼吁科学减肥反对肥胖歧视
• 2、警惕肥胖人群心理问题，医生呼吁科学减肥反对肥胖歧视
• 3、肥胖对于心理的危害，竟然有这么多，你中了几个？

警惕肥胖人群心理问题，医生呼吁科学减肥反对肥胖歧视

原标题：警惕肥胖人群心理问题，医生呼吁科学减肥反对肥胖歧视

工人日报-中工网记者 赵黎浩

6月19日，37岁的昆明市民马代伟来到昆明市红塔集团体育中心，在“减重·云之南”健康行系列公益活动上咨询减肥的问题。自从21岁开始，他渐渐长胖，体重最高峰时达到130公斤，为此，他尝试了不同的减肥方法，但体重往往降下来一点又反弹回去，反反复复一直没有减肥成功。

据了解，目前中国的超重人群已经达到了2亿，肥胖人群也突破了9000万。超重和肥胖引发的2型糖尿病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合征等疾病逐年增加，且呈年轻化趋势，严重威胁人们健康。

“肥胖导致高血脂、高血糖、高尿酸，痛风经常困扰着我，我必须把体重降下来，把指标降下来。”马代伟说。

有同样困扰的还有44岁从事旅游行业的曹岚，体重最重时达94公斤。“血压增高，血糖增高，生活中觉得负重很累，不管做什么很容易喘息，爬山等运动已经停止了，不敢运动了。”曹岚说。

云南省第一人民医院减重与糖尿病外科MDT团队负责人吴边介绍，针对体重基数大的人群来说，本身心肺功能已经存在一定损伤，如果再去做强烈的体能训练，可能对身体造成损伤，减肥要找准科学的方法，体重基数大的人群应该考虑医学手段介入，来完成持续有效的体重管理。

“我们在平时接诊时注意到，肥胖除了会带给人身体上一些损伤外，还会带来一些心理问题，比如形体上的困扰、给身体带来的不便、其他人异样眼神的困扰。”吴边说。

对此，马代伟深有体会，“朋友不经意间的开玩笑，也会自己心里很不舒服，压力很大。”不过，通过医生指导的方法，他的体重已经降了12公斤。“希望能够将体重降至70公斤，让自己能够回归到正常生活。”马代伟说。

“女士比较爱美，以前胖的时候买衣服不方便。”曹岚告诉记者，今年2月，她做了减重代谢外科手术，目前体重已经下降了27千克，血压和血糖恢复正常，走路也不喘了。“现在和大家一起出去玩，都能跟上朋友的脚步，整个人更自信了。”

吴边表示，肥胖并不是因为人们懒惰或缺乏管理造成的，而是由于多种复杂原因共同造成的一种症状，肥胖不应被污名化对待，而应该受到所有人的尊重和重视，全社会应该关爱肥胖人群，关注肥胖人群的心理问题，反对肥胖歧视，也希望超重和肥胖人群选择科学的减肥方法，养成良好的生活饮食习惯。

来源： 工人日报客户端

警惕肥胖人群心理问题，医生呼吁科学减肥反对肥胖歧视

6月19日，37岁的昆明市民马代伟来到昆明市红塔集团体育中心，在“减重·云之南”健康行系列公益活动上咨询减肥的问题。自从21岁开始，他渐渐长胖，体重最高峰时达到130公斤，为此，他尝试了不同的减肥方法，但体重往往降下来一点又反弹回去，反反复复一直没有减肥成功。

据了解，目前中国的超重人群已经达到了2亿，肥胖人群也突破了9000万。超重和肥胖引发的2型糖尿病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合征等疾病逐年增加，且呈年轻化趋势，严重威胁人们健康。

“肥胖导致高血脂、高血糖、高尿酸，痛风经常困扰着我，我必须把体重降下来，把指标降下来。”马代伟说。

有同样困扰的还有44岁从事旅游行业的曹岚，体重最重时达94公斤。“血压增高，血糖增高，生活中觉得负重很累，不管做什么很容易喘息，爬山等运动已经停止了，不敢运动了。”曹岚说。

云南省第一人民医院减重与糖尿病外科MDT团队负责人吴边介绍，针对体重基数大的人群来说，本身心肺功能已经存在一定损伤，如果再去做强烈的体能训练，可能对身体造成损伤，减肥要找准科学的方法，体重基数大的人群应该考虑医学手段介入，来完成持续有效的体重管理。

“我们在平时接诊时注意到，肥胖除了会带给人身体上一些损伤外，还会带来一些心理问题，比如形体上的困扰、给身体带来的不便、其他人异样眼神的困扰。”吴边说。

对此，马代伟深有体会，“朋友不经意间的开玩笑，也会自己心里很不舒服，压力很大。”不过，通过医生指导的方法，他的体重已经降了12公斤。“希望能够将体重降至70公斤，让自己能够回归到正常生活。”马代伟说。

“女士比较爱美，以前胖的时候买衣服不方便。”曹岚告诉记者，今年2月，她做了减重代谢外科手术，目前体重已经下降了27千克，血压和血糖恢复正常，走路也不喘了。“现在和大家一起出去玩，都能跟上朋友的脚步，整个人更自信了。”

吴边表示，肥胖并不是因为人们懒惰或缺乏管理造成的，而是由于多种复杂原因共同造成的一种症状，肥胖不应被污名化对待，而应该受到所有人的尊重和重视，全社会应该关爱肥胖人群，关注肥胖人群的心理问题，反对肥胖歧视，也希望超重和肥胖人群选择科学的减肥方法，养成良好的生活饮食习惯。（记者 赵黎浩）

来源： 工人日报

肥胖对于心理的危害，竟然有这么多，你中了几个？

导语：Hello，大家好，今天让我们来说说肥胖对于人体产生的危害。很多人都在说肥胖对于身体会产生怎么样怎么样的危害，但是鲜有人关注肥胖对于我们心理方面所能够产生的影响。今天就让我们一同了解下，肥胖到底是如何影响我们的心理健康的。肥胖会对于我们的心理出现什么影响？一共3点，你中了几个呢？

肥胖最容易让我们产生自卑的心理。在这个以瘦为美的社会中，很多肥胖者面临瘦人都会有一种自卑的感觉，这一点在女性的身上格外明显。这种自卑的感觉源于身材方面的对比。在动物界，瘦小的动物遇到强壮的动物时，会畏畏缩缩心生自卑。但是在以瘦为美的人类社会中，身材苗条的人往往意味着美丽，所以肥胖的人更容易产生自卑的心理。

其实我认为不管是什么样身材的人都有自己不同的美丽，肥胖人群也可以胖得美丽，胖得出彩。但是如果你对自己的身材已经产生了不满，想要拥有一个更好的自己，就一定要通过自己的努力改变它，才能遇到更好的自己。

接下来让我们看看一个肥胖者的专属烦恼：很多肥胖者在买衣服的时候，都会遇到没有合适码号的问题，自己真心喜欢的衣服却没有适合的尺寸，这可真的是让人太烦恼了。久而久之，一部分肥胖者就会丧失对于美丽的追求。除了衣服，我们在遇到漂亮的化妆品时，也会因为自己身材的不足而放弃购买，因为很多肥胖者对于美丽都产生了一种懈怠的心理。

其实我认为肥胖人士也可以胖得美丽，胖得出彩，如果你暂时无法进行减肥，不如接受这样的自己，找到自己与众不同的美丽。

很多肥胖者会因为自己的体型对于生活产生懈怠，因为肥胖者在生活中会遇到很多困难，包括人们的歧视，包括对于审美的追求。久而久之，这样的状态会影响到自己的生活。如果你想要找回自己的高质量生活，可以从现在开始进行减肥啦。

看到这里，我们对于肥胖所给自己带来的心理问题已经有所了解了，竟然有这么多，你中几个呢？如果你想要摆脱这些问题，不如从现在开始改变自己。很多人都懒得改变自己，这是不对的，因为只有不断的改变与突破，我们才可以遇到更好的自己。只要坚持到底，你一定能够拥有苗条的好身材，接下来就让我们一起进行减肥吧！

​结束语：我们应该如何进行减肥呢？正确的方式是在运动的期间管理好自己的饮食。运动减肥法是最好的瘦身方式，充分的运动，加上适当的饮食，可以帮助我们的身体快速瘦下来。我建议大家经常进行运动锻炼，运动锻炼不仅可以帮助我们拥有苗条的好身材，还能让我们拥有健康。好了，话不多说，接下来就让我们开始锻炼吧！