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肥胖和月经不调(肥胖月经不调的中医治疗医案)
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肥胖，月经不调，不孕……中医说：这都不是小事
“李医生，我来月经啦！”
昨天一大早，中医李翔刚走进医馆
32岁的吴小姐就把脑袋探进来，乐滋滋。
来月经？这件对普通女性来说很稀松平常的小事，但对于吴小姐来说，却是个喜大普奔的好消息！
因为过去，她曾经收到过一份令人绝望的判决书——去年做的激素水平测试，报告上的数值指向一个明确的诊断“卵巢早衰”。
长期睡不好觉、皮肤松弛、经常停经……最重要的是，在和老公努力了一年多以后，吴小姐始终没能怀上期望已久的宝宝。
辗转多家医院就诊，终于在接受了中药调理和药灸两个月后，吴小姐第二次月经准时而至。
“身体感觉轻松多了，希望很快能怀上宝宝，”吴小姐第一时间赶来医馆，向自己的主治医生李翔报喜。
今日服务：微坐诊
生为女人，身体最重要的器官是什么？
卵巢
卵巢负责女性的内分泌系统
对女性的生殖系统、神经系统等
都有直接的影响
所以今天，四川名医请到了李翔医生来到微坐诊，请他给大家讲讲：
●中医是怎样看待卵巢早衰的？
●中医怎样运用调肾、调脾、调肝的思路，来整体调理女性卵巢早衰的？
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不想做“更年期少女”的女性朋友们，别错过这个和他直接交流保养心得的机会哦！
卵巢早衰是什么？
“卵巢早衰，顾名思义就是由于卵巢这个器官过早地衰老了，承担的相应功能发生减退了，从而给女性的身体健康带来的一系列影响，”李翔医生说。
西医这样说…
卵巢的主要功能除了孕育卵子之外，还有分泌孕激素、雌激素，两种激素协同促进才能维持月经的正常发生和妊娠。
而如果卵巢激素分泌异常，就会引起一列症状：
①植物神经功能紊乱：阵发性潮热、面部潮红、失眠、易怒、抑郁焦虑……
②女性特征提前退化：乳腺萎缩、皮肤弹性减退……
③泌尿生殖道感染：外阴瘙痒、阴道干涩伴灼烧感、尿频、尿急……
④女性生殖功能异常：月经的停闭、不孕……
中医这样说…
而在中医理论中，卵巢早衰是“肾气衰落”的表现。
《黄帝内经·素问》认为——
女性生殖功能的发育和衰落都与“肾气”的盈亏有关，并符合一定的自然规律：
女子七岁，肾气盛，齿更发长；
（女孩子7岁开始换牙、第二性征发育）
二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……
（14岁开始来月经，可以怀孕生育）
七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子。
（49岁后失去生育能力）
如果女人“肾气”过早地虚亏或不足，那么“任脉虚，太冲脉衰少”也会提前出现，也就是卵巢早衰的一系列表现。
为什么会卵巢早衰？
李翔医生认为，现代女性越来越多地发生卵巢早衰，和生活方式的改变有很大关系：
人流，卵巢、子宫相关手术——损伤肾气
饮食生冷、煎炸烧烤造成脾胃负担过重或节食、减肥——损伤脾胃
过于劳累、熬夜——消耗气血
思考、用脑过度；精神紧张、压抑不及时疏泄，造成——气血瘀滞
所以，中医治疗卵巢早衰就可以针对以上这些病因，对症下药、下针、下灸……
李翔医生介绍，和西医采用雌、孕激素的人工周期疗法相比，中医调理是从女性体质入手进行根本性调理，调理后不易复发，也避免了长期使用人工激素的一些潜在危险性。
用心保养
愿你的卵巢永远18岁哦！
本文编辑：王欢
图片来源：Pexels 、pixabay
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肥胖，月经不调，不孕……中医说：这都不是小事
【今日服务--微坐诊】突然发胖，月经不调，失眠焦虑，适龄难孕…
中医说：不是小事！
今天下午4点，麒麟国医馆创始人李翔，
来给你们从中医的角度讲讲妇科！
直播链接：https://m.qlchat.com/topic/details?topicId=2000001673876147&sourceNo=&fromOld=
扫描二维码，也可加入直播间哦！
肥胖+月经不调=危险信号！南方女性高发，千万别忽视！
《柳叶刀》最新研究显示，中国育龄女性多囊卵巢综合征（PCOS）患病率高达10%，其中肥胖型PCOS占比超过65%！中国减重代谢外科专家共识指出：南方女性PCOS发病率比北方高47%，与湿热气候导致的代谢紊乱密切相关。国际内分泌学会紧急提醒：每减重5%，月经周期恢复率提升30%！家庭医生团队发布社区防控方案！
一、地域解码：你家的饮食习惯正在“伤害”卵巢？
南方湿热区（像广东、福建）：隐形风险在于：高糖的饮食文化！广州医科大学有研究发现，每天喝 1 杯奶茶的人，雄激素水平能升高 23%。早期信号是：月经周期超过 35 天（这可是高雄激素血症的标志）。家庭医生给出的建议是：用罗汉果茶来代替含糖饮料（《内分泌学》证实这能调节胰岛素抵抗）。
北方干燥区（比如东北、西北）：高危因素是：高脂的饮食结构！西安交大追踪发现，连续 3 天吃油炸食品的人，卵泡发育障碍的风险会增加 1.8 倍。预警体征是：面部痤疮一直不好（这是内分泌紊乱的标志）。调理方案是：每天吃 15 克亚麻籽粉（里面含木脂素，能调节雌激素水平）。
城乡差异警报：城市白领得警惕“久坐综合征”（上海社区有调查：每天久坐超过 8 小时的人，卵巢血流会减少 39%）。农村女性要防范“过度节食”（四川县域有研究：BMI 小于 18.5 的人，排卵障碍的风险会增加 2.3 倍）
二、家庭医生的“三阶管理方案”（附健康自测表）
▶ 可逆阶段（BMI 24-28）：
- 识别要点： 腰围＞80cm（内脏脂肪超标标志）
- 干预方案： 每日快走6000步 低碳水饮食（《肥胖研究》证实可降低雄激素水平）
▶ 临界阶段（BMI 28-32）：
出现以下任一症状，建议3个月内转诊：
① 月经稀发（周期＞35天）
② 体毛增多（上唇、下颌、乳晕周围）
③ 空腹胰岛素＞15mU/L
▶ 手术指征（BMI≥32.5）：
当合并“重度胰岛素抵抗 排卵障碍”时，建议考虑代谢手术。《新英格兰医学杂志》证实，术后1年月经恢复率达78%！
三、社区推广的“代谢调理计划”（科学减重方案）
饮食管理：黄金比例是这样的：蛋白质占 20%，脂肪占 30%，碳水化合物占 50%。推荐的食谱有：清蒸鱼、杂粮饭，还有绿叶蔬菜。每餐的热量要控制在 400 到 500 千卡。
运动处方：每周进行 3 次有氧运动，像快走、游泳这些；每周做 2 次抗阻训练，比如深蹲、平板支撑之类的。
心理支持：建立“PCOS 健康管理群”，定期开展“健康生活方式”的讲座。
四、家庭医生的“全程管理策略”
- 初诊筛查： 建立健康档案，进行BMI、腰围、月经史等基础评估
- 定期随访： 每3个月复查性激素六项、OGTT试验
- 转诊时机： 当出现严重代谢紊乱或生育需求时，及时转诊至内分泌科或生殖医学中心
结语： 国际肥胖研究联盟宣布：科学的体重管理可使PCOS症状缓解率达65%！您此刻的转发，可能帮助身边女性重获健康。
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