肥胖可能会引发(肥胖会引起)

• 1、再次提醒！“肥胖”的危害，会在你熟睡时来袭！
• 2、肥胖的危害，触目惊心
• 3、肥胖对人体的危害

再次提醒！“肥胖”的危害，会在你熟睡时来袭！

来源：【湖南日报】

湖南日报3月20日讯（文字/视频 全媒体记者 周倜 通讯员 娄艺娜 宁满玉）“肥胖不仅影响外观，还可能隐藏致命风险，如出现疑似症状，应立即就医。”今天，湖南省永顺县人民医院宁满玉副主任医师提醒，大家在日常生活中一定要谨防肥胖所致睡眠呼吸暂停，切莫大意。

“肥胖所致睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种常见的睡眠障碍性疾病，主要表现为睡眠时反复出现呼吸暂停和低通气，导致间歇性低氧血症和睡眠结构紊乱。”宁满玉表示，肥胖是该病的重要诱因之一，尤其是向心性肥胖（脂肪堆积在颈部、腹部等部位），会使上气道狭窄，增加气道阻力，导致呼吸不畅。

宁满玉介绍，科室近期收治的彭先生便是患者之一。此前，彭先生在睡觉时打鼾突发呼吸停止，意识障碍等，故转院继续治疗。经过1周的有创机械通气、抗感染等治疗后，患者神志转清，成功拔管脱离有创呼吸机，序贯睡觉时佩戴无创呼吸机出院。

宁满玉提醒，肥胖不仅会导致睡眠呼吸暂停，还会加重其症状。脂肪堆积在颈部和咽部，使气道变窄，呼吸时气流受阻，导致打鼾和呼吸暂停。而睡眠呼吸暂停又会导致夜间频繁觉醒，使患者白天嗜睡、疲劳，进一步降低运动能力和代谢水平，形成恶性循环。此外，肥胖所致的睡眠呼吸暂停还会引发多种并发症，如高血压、冠心病、糖尿病、肺动脉高压，甚至猝死。

“肥胖所致睡眠呼吸暂停的典型症状包括夜间打鼾、呼吸暂停、憋醒，白天嗜睡等。一般多发于肥胖（BMI≥28 kg/m²）、年龄增长、男性、绝经后女性等人群。”宁满玉介绍，通过多导睡眠监测（PSG），可明确呼吸暂停次数和低氧程度来进行确诊。

对于睡眠呼吸暂停患者，呼吸暂停低通气指数（AHI）>30次/小时且夜间血氧饱和度（SaO₂）最低

那么，如何治疗肥胖所致睡眠呼吸暂停呢？宁满玉建议，最简单的是通过生活方式干预，例如减肥控制体重、增加运动、避免饮酒和服用镇静药物等。

使用CPAP（持续气道正压通气）呼吸机进行无创通气治疗也是治疗途径之一。对于严重肥胖或解剖结构异常的患者，可通过手术减重或改善气道结构来治疗。

“我们再次提醒，肥胖所致睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种可预防、可治疗的疾病。通过健康的生活方式、早期筛查和积极干预，可以有效减少其发生率和严重程度。”宁满玉告诉记者。

本文来自【湖南日报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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肥胖的危害，触目惊心

今天，我们将深入探讨一个备受关注的公共卫生议题——肥胖的危害。这一话题不仅关乎个人形象，更涉及深远的健康影响。让我们从科学角度，系统地分析肥胖对个体生活质量的多重负面影响。

首先，从生物力学角度来看，肥胖会显著增加人体对承重关节的压力。研究数据显示，体重每增加1公斤，膝关节在行走时承受的压力将增加3-4倍。这种长期过度的负荷可能导致骨关节炎、腰椎间盘突出等慢性疾病的发生率显著上升。

其次，从代谢综合征的角度分析，肥胖与多种慢性疾病存在密切关联。根据世界卫生组织（WHO）的统计数据，肥胖人群患2型糖尿病的风险是正常体重人群的7倍，患高血压的风险增加3倍，心血管疾病的发病率更是呈现指数级增长。这些数据充分说明了肥胖对健康的潜在威胁。

此外，从行为心理学的视角来看，肥胖可能引发一系列心理社会问题。研究显示，肥胖人群更容易产生社交焦虑、抑郁等心理障碍，同时在工作场所可能面临就业歧视等问题，这些因素共同构成了肥胖对个体社会适应能力的负面影响。基于上述分析，我们强烈建议采取积极的体重管理策略。这包括建立科学合理的饮食结构、制定循序渐进的运动计划，以及必要时寻求专业医疗团队的指导。通过系统的生活方式干预，我们能够有效预防和控制肥胖相关的健康风险，提升整体生活质量。

最后，我们必须强调，肥胖防控是一项需要长期坚持的系统工程。只有通过个人、家庭、社会多方协同努力，才能从根本上遏制肥胖的流行趋势，为构建健康社会贡献力量。

肥胖对人体的危害

肥胖不仅影响外观，更是多种健康问题的根源。以下是其主要危害，分为健康、心理和社会生活三个方面：

一、健康危害

1. 代谢性疾病

- 糖尿病：肥胖导致胰岛素抵抗，显著增加2型糖尿病风险。

- 高血脂与动脉硬化：内脏脂肪堆积易引发血脂异常，加速动脉粥样硬化。

- 脂肪肝：肝脏脂肪过度沉积可能发展为肝炎甚至肝硬化。

2. 心血管疾病

- 高血压：体重每增加10%，血压可能上升6.5mmHg。

- 冠心病与心梗：肥胖者心脏病风险是正常体重者的2-3倍。

- 脑卒中：脑血管病变风险随体重指数（BMI）升高而增加。

3. 关节与骨骼问题

- 骨关节炎：体重负荷加速膝关节、髋关节磨损，常见于BMI＞30的人群。

- 痛风：肥胖者尿酸排泄减少，痛风发病率升高。

4. 癌症风险

- 子宫内膜癌、乳腺癌（绝经后）、结肠癌等与肥胖密切相关，可能与慢性炎症和激素失衡有关。

5. 呼吸系统疾病

- 睡眠呼吸暂停：颈部脂肪压迫气道，导致夜间缺氧，增加猝死风险。

- 哮喘：肥胖者哮喘发病率及严重程度更高。

6. 生殖系统影响

- 女性多囊卵巢综合征（PCOS）、不孕，男性性功能障碍风险增加。

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二、心理与社会危害

1. 抑郁与焦虑

- 因体型遭受歧视或自卑，心理压力大，抑郁风险比常人高25%-60%。

2. 社交障碍

- 可能因行动不便或担心被评价而减少社交活动，甚至出现回避行为。

3. 职场歧视

- 部分研究显示，肥胖者在求职、晋升中可能面临偏见。

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三、其他问题

- 免疫力下降：易感染且恢复慢，疫苗效果可能减弱。

- 寿命缩短：严重肥胖（BMI＞40）可能缩短预期寿命8-10年。

- 手术风险增高：麻醉并发症、术后感染概率上升。

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特别提醒

肥胖的危害与脂肪分布相关：腹型肥胖（腰围男性≥90cm、女性≥85cm）比均匀肥胖更危险，内脏脂肪会释放更多炎症因子，直接损害器官功能。

建议：通过饮食调整、规律运动和医学指导科学减重，即使减重5%-10%也能显著改善健康指标（如血糖、血压）。如有代谢异常，应尽早就医干预。

保持健康体重是对身体长期投资，每一步改善都能降低疾病风险。