为什么肥胖月经不调(为什么肥胖月经会推迟)

• 1、肥胖，月经不调，不孕……中医说：这都不是小事
• 2、肥胖+月经不调=危险信号！南方女性高发，千万别忽视！
• 3、月经不调、肥胖、不孕，都是多囊惹的祸！中医1个方法标本兼治

肥胖，月经不调，不孕……中医说：这都不是小事

“李医生，我来月经啦！”

昨天一大早，中医李翔刚走进医馆

32岁的吴小姐就把脑袋探进来，乐滋滋。

来月经？这件对普通女性来说很稀松平常的小事，但对于吴小姐来说，却是个喜大普奔的好消息！

因为过去，她曾经收到过一份令人绝望的判决书——去年做的激素水平测试，报告上的数值指向一个明确的诊断“卵巢早衰”。

长期睡不好觉、皮肤松弛、经常停经……最重要的是，在和老公努力了一年多以后，吴小姐始终没能怀上期望已久的宝宝。

辗转多家医院就诊，终于在接受了中药调理和药灸两个月后，吴小姐第二次月经准时而至。

“身体感觉轻松多了，希望很快能怀上宝宝，”吴小姐第一时间赶来医馆，向自己的主治医生李翔报喜。

今日服务：微坐诊

生为女人，身体最重要的器官是什么？

卵巢

卵巢负责女性的内分泌系统

对女性的生殖系统、神经系统等

都有直接的影响

所以今天，四川名医请到了李翔医生来到微坐诊，请他给大家讲讲：

●中医是怎样看待卵巢早衰的？

●中医怎样运用调肾、调脾、调肝的思路，来整体调理女性卵巢早衰的？

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不想做“更年期少女”的女性朋友们，别错过这个和他直接交流保养心得的机会哦！

卵巢早衰是什么？

“卵巢早衰，顾名思义就是由于卵巢这个器官过早地衰老了，承担的相应功能发生减退了，从而给女性的身体健康带来的一系列影响，”李翔医生说。

西医这样说…

卵巢的主要功能除了孕育卵子之外，还有分泌孕激素、雌激素，两种激素协同促进才能维持月经的正常发生和妊娠。

而如果卵巢激素分泌异常，就会引起一列症状：

①植物神经功能紊乱：阵发性潮热、面部潮红、失眠、易怒、抑郁焦虑……

②女性特征提前退化：乳腺萎缩、皮肤弹性减退……

③泌尿生殖道感染：外阴瘙痒、阴道干涩伴灼烧感、尿频、尿急……

④女性生殖功能异常：月经的停闭、不孕……

中医这样说…

而在中医理论中，卵巢早衰是“肾气衰落”的表现。

《黄帝内经·素问》认为——

女性生殖功能的发育和衰落都与“肾气”的盈亏有关，并符合一定的自然规律：

女子七岁，肾气盛，齿更发长；

（女孩子7岁开始换牙、第二性征发育）

二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……

（14岁开始来月经，可以怀孕生育）

七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子。

（49岁后失去生育能力）

如果女人“肾气”过早地虚亏或不足，那么“任脉虚，太冲脉衰少”也会提前出现，也就是卵巢早衰的一系列表现。

为什么会卵巢早衰？

李翔医生认为，现代女性越来越多地发生卵巢早衰，和生活方式的改变有很大关系：

人流，卵巢、子宫相关手术——损伤肾气

饮食生冷、煎炸烧烤造成脾胃负担过重或节食、减肥——损伤脾胃

过于劳累、熬夜——消耗气血

思考、用脑过度；精神紧张、压抑不及时疏泄，造成——气血瘀滞

所以，中医治疗卵巢早衰就可以针对以上这些病因，对症下药、下针、下灸……

李翔医生介绍，和西医采用雌、孕激素的人工周期疗法相比，中医调理是从女性体质入手进行根本性调理，调理后不易复发，也避免了长期使用人工激素的一些潜在危险性。

用心保养

愿你的卵巢永远18岁哦！

本文编辑：王欢

图片来源：Pexels 、pixabay

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肥胖+月经不调=危险信号！南方女性高发，千万别忽视！

《柳叶刀》最新研究显示，中国育龄女性多囊卵巢综合征（PCOS）患病率高达10%，其中肥胖型PCOS占比超过65%！中国减重代谢外科专家共识指出：南方女性PCOS发病率比北方高47%，与湿热气候导致的代谢紊乱密切相关。国际内分泌学会紧急提醒：每减重5%，月经周期恢复率提升30%！家庭医生团队发布社区防控方案！

南方湿热区（像广东、福建）：隐形风险在于：高糖的饮食文化！广州医科大学有研究发现，每天喝 1 杯奶茶的人，雄激素水平能升高 23%。早期信号是：月经周期超过 35 天（这可是高雄激素血症的标志）。家庭医生给出的建议是：用罗汉果茶来代替含糖饮料（《内分泌学》证实这能调节胰岛素抵抗）。

北方干燥区（比如东北、西北）：高危因素是：高脂的饮食结构！西安交大追踪发现，连续 3 天吃油炸食品的人，卵泡发育障碍的风险会增加 1.8 倍。预警体征是：面部痤疮一直不好（这是内分泌紊乱的标志）。调理方案是：每天吃 15 克亚麻籽粉（里面含木脂素，能调节雌激素水平）。

城乡差异警报：城市白领得警惕“久坐综合征”（上海社区有调查：每天久坐超过 8 小时的人，卵巢血流会减少 39%）。农村女性要防范“过度节食”（四川县域有研究：BMI 小于 18.5 的人，排卵障碍的风险会增加 2.3 倍）

▶ 可逆阶段（BMI 24-28）：

• 识别要点： 腰围＞80cm（内脏脂肪超标标志）
• 干预方案： 每日快走6000步 低碳水饮食（《肥胖研究》证实可降低雄激素水平）

▶ 临界阶段（BMI 28-32）：
出现以下任一症状，建议3个月内转诊：
① 月经稀发（周期＞35天）
② 体毛增多（上唇、下颌、乳晕周围）
③ 空腹胰岛素＞15mU/L

▶ 手术指征（BMI≥32.5）：
当合并“重度胰岛素抵抗 排卵障碍”时，建议考虑代谢手术。《新英格兰医学杂志》证实，术后1年月经恢复率达78%！

饮食管理：黄金比例是这样的：蛋白质占 20%，脂肪占 30%，碳水化合物占 50%。推荐的食谱有：清蒸鱼、杂粮饭，还有绿叶蔬菜。每餐的热量要控制在 400 到 500 千卡。

运动处方：每周进行 3 次有氧运动，像快走、游泳这些；每周做 2 次抗阻训练，比如深蹲、平板支撑之类的。

心理支持：建立“PCOS 健康管理群”，定期开展“健康生活方式”的讲座。

• 初诊筛查： 建立健康档案，进行BMI、腰围、月经史等基础评估
• 定期随访： 每3个月复查性激素六项、OGTT试验
• 转诊时机： 当出现严重代谢紊乱或生育需求时，及时转诊至内分泌科或生殖医学中心

结语： 国际肥胖研究联盟宣布：科学的体重管理可使PCOS症状缓解率达65%！您此刻的转发，可能帮助身边女性重获健康。

#在头条记录我的2025#

月经不调、肥胖、不孕，都是多囊惹的祸！中医1个方法标本兼治

最近门诊的很多患者，是由于多囊卵巢综合征来找我看病，一大部分是由于长期月经不调、失眠、肥胖，导致不孕而来求医的。

今天就为大家讲一讲关于多囊卵巢综合征的知识！

1.什么是多囊卵巢综合症？

多囊卵巢综合征是一种内分泌及代谢异常所导致的疾病，目前发病机制仍不清楚，认为该病主要受遗传、环境影响。

青春期、生育期、围绝经期，该病最为常见，而患有多囊卵巢综合征的人50-80%可能不孕。

除了育龄期，以下几个时期也可能患此病：

胎儿期：可出现宫内高雄激素和宫内营养不良；

青春期及成熟期：可能产生糖尿病、脂肪肝、高血压等诸多并发症；

妊娠期：需留意妊娠期糖尿病，妊娠期高血压疾病。

随着年龄的增长，该病患者2型糖尿病、心脑血管病、子宫内膜癌、卵巢癌等患病风险也会增加，在绝经期可能使子宫内膜癌等妇科肿瘤患病几率增加。

2.多囊卵巢综合征的6个症状

①月经异常

大多数患者会出现月经周期延长，月经量逐渐减少，严重者可能会提早闭经；有些患者月经量会增大，滴滴答答，淋漓不净，持续时间较长；还有的患者月经间隔时间短，多次来月经。

②高雄激素的表现

主要表现为毛发比较重，比如长胡子、体毛多、黑、粗，大部分集中在身体中央部位，比如双乳之间、肚脐周围、腹股沟、大腿内侧。

脸上痤疮一直无法消退，同时背上、胸部也会长，是由于多囊卵巢综合征患者体内睾酮水平过高导致的。

③肥胖、超重

多囊卵巢综合征患者大部分都比较肥胖，短时间内，体重莫名迅速增长，腰部开始变得松软，这时要引起重视。

还有的女性，虽然看着不胖，但是腰围粗，腰臀比超标。

④B超可见“项链征”

B超检查时可见多个不成熟的小卵泡呈串珠状包绕于卵巢周边，俗称“项链征”。

⑤长期不孕或反复流产

多囊卵巢综合征患者有排卵障碍，所以怀孕的几率比正常女性要低，一旦怀孕，又容易因为特有的高雄激素、高促性腺激素、高胰岛素水平，以及子宫内膜容受性异常等因素，引起自然流产。

⑥代谢异常

部分患者会伴有代谢异常，如胰岛素抵抗、肥胖、糖耐量受损、血脂异常等。

3.怎样才能诊断是否患病？

①排卵明显减少或长期无排卵

②有高雄激素的临床表现

③超声提示卵巢多囊表现

4.多囊卵巢综合征会遗传吗？

多囊卵巢综合征病因并不明确，普遍认为遗传、营养、环境、精神因素等是诱发因素，如母亲确诊多囊卵巢综合征或有月经稀发，患多囊卵巢综合征的风险相对增加。

5.生育后的女性需要治疗多囊卵巢综合征吗？

需要，很多人觉得，治疗多囊卵巢综合征是为了生孩子，生育后就不用再治疗了。其实，这病害严重影响代谢，置之不理的后果是罹患糖尿病、心血管疾病，子宫内膜癌的风险将远高于普通人。

6.如何防治多囊

肥胖是多囊卵巢综合征的症状，也是诱发因素之一，要治疗，先从健康减肥开始。

①坚持运动

适当运动可促进人体血液循环，增强机体免疫力，有利于协调内分泌，可选择有氧运动项目，如慢跑、跳健身舞、快步走。

②控制饮食

偏胖的患者要坚持低热量饮食、调整营养成分；体重正常的患者要保证体重不增加；偏瘦的患者要适当增加热量和蛋白质饮食，增加体重。

③药物治疗

针对月经不调、不孕等症状，可以通过药物治疗，用于保护子宫内膜、调节月经周期，正常排卵。

7.多囊卵巢综合征的中医辩证

中医将多囊卵巢综合征分为肾虚、脾虚痰湿、气滞血瘀、肝郁化火4种症型。

①肾虚证

月经推迟、月经量少，甚至闭经，婚后不孕，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热，便秘，小便黄，舌质红，少苔或无苔，脉细数。

8.多囊卵巢综合征临床治疗案例

26岁的李女士，婚后想要宝宝。但是在未采取避孕措施的情况下备孕一年，肚子不见动静。同时伴有体重猛增，原本苗条的她这两年增加了三十多斤，于是来院就诊。经内分泌检查后发现患者考虑为多囊卵巢综合征。

根据李女士的诊断报告和问诊，予以龟鹿二仙汤加减，治疗一月后月经如期来潮，又散发调经。连续治疗两到三个月后，自查尿析CT阳性。通过血ITCT监测，血ITCT是254，孕酮20.45，雌激素156。

温肾养血调周法：龟鹿二仙汤

龟鹿二仙汤，是在二仙汤的基础上加用了龟板胶和鹿角胶，二仙汤由仙茅、仙灵脾、巴戟天、当归、黄柏、知母组成。

温馨提示:此汤药需要辨证施治进行配比，切勿自行抓药。

功效 ：

仙茅、仙灵脾、巴戟天温肾阳，补肾精；黄柏、知母泻肾火、滋肾阴；当归温润养血，调理冲任。

全方配伍特点是壮阳药与滋阴泻火药同用，佐以龟鹿二胶，其中龟胶具有滋阴、补血的功效，鹿角胶胜在温补肝肾，益精养血，加强了温补肾阳，阴中求阳之效。在治疗多囊卵巢综合征的过程中根据调周法的四个时期不同特点加减。

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