微胖和肥胖女生(微胖女人和瘦女人哪个好)

• 1、你懂“胖”和“微胖”的区别吗？对照表来了，有这4个特点是真胖
• 2、​为什么说“微胖女人”才最美？看对比图就知道，珠圆玉润太显贵气
• 3、​为什么说“微胖女人”才最美？看对比图就知道，珠圆玉润太显贵气

你懂“胖”和“微胖”的区别吗？对照表来了，有这4个特点是真胖

人的高矮胖瘦，各有不同，都有各自的美丽之处。想要通过穿衣搭配来实现外在的改变，首先就要学会正视自己的身材。

今天是一期专属胖妹妹的穿搭指南，通过下面这份对照表和四个特征来判断，你到底是真胖还是微胖！

NO.1真胖or微胖？

对照表:

都说微胖才是性感的巅峰，而你的身材到底是属于微胖还是胖呢？姐妹们可以根据自己的身高和体重来初步判断自己是属于微胖还是胖身材。

当然，上面的对照表只是给出了一个初步的数据，更精细的数据还是要通过特定的计算方式来判断。

女性的标准体重应该是用身高-100的数据，去*0.9，再-2.5KG。最后用你现在的体重去和标准体重进行比较。

如果体重大于标准体重的10%，小于标准体重30%，那么属于微胖。如果大于标准体重30%，那么就是真胖了~

不过根据数据来判断你是否是真胖还不够，还要看你是否有下面这四个特征:

特点一:肚子上有“游泳圈”

人体的腹部和臀部是脂肪最厚的地方，腹部也是脂肪最容易堆积的地方，也就是一旦你开始发胖，最先变胖的部位就是你的腹部。

以正常站立的姿势观察自己的腹部，如果发现这时候的你肚子上已经有了明显的赘肉堆积，甚至已经形成了像游泳圈一样的脂肪圈，那你就是真胖了。

如果只是稍微圆润了一些，没有明显的脂肪圈，那你就还是微胖。

特点二:脖子粗

而脖子是相对不容易堆积脂肪的部位，但如果你连脖子都变得很粗，有赘肉堆积，那么你就是真胖了。

真胖的女生不仅有脖子粗的问题，同时还伴随有肩宽背厚，甚至有斜方肌的出现，锁骨也逐渐被肉肉取代，变得不明显。

特点三:手腕和脚踝有赘肉

同样不容易堆积脂肪的地方，还有手腕和脚踝，微胖女生虽然四肢会发胖，但手腕和脚踝仍然保持纤细。

如果你连这两个地方都出现了赘肉，变得圆润起来，那你就是妥妥的真胖身材无疑了~

特点四:大腿内侧肥胖

有的女生虽然腹部或者上半身发胖，但腿部依旧纤细，那你就不属于胖身材，而是微胖。

而你若是身材走样，腿部整体变粗，尤其是大腿的变化尤其明显:大腿变得像梨子一样圆润，大腿内侧有大量脂肪堆积，那就别挣扎了，你就是真胖。

NO.2怎么挽救真胖身材？

不过真胖的女生也千万不要为自己的身材感到自卑，胖女生只要找对了穿衣方法，依旧可以绽放自己的光芒。

如何拯救真胖身材？夏天用下面这几个方法就足够了~

方法一:学会选款

1.直筒硬朗型单品＞柔软型单品

雪纺、羊绒、缎面等材质柔软亲肤的面料，不适合胖身材，过于柔软的面料必定会带来圆润的曲线，很容易让我们身材看起来更为臃肿。

而选择牛仔，皮质，毛呢，粗花呢等自带硬度的面料再配上直线型的剪裁，可以中和肉肉带来的圆润感，显瘦效果一流!

2.宽松裙装＞裤装

大部分胖女生都会有腿粗的烦恼，腿型也会变得走样，选择宽松的裙装，尤其是长裙会比裤装显瘦，效果更好。

长裙也要避开过于臃肿的款式，例如过于宽松的大裙摆，或者茧型，选择直线条明显的a字型，h型最合适。若是一定要选择裤装，那就选择宽松的阔腿裤,老爹裤吧！

3.纯色款＞印花款

印花的服装自带膨胀感，胖女生不宜穿着大面积带有印花图案的单品，尤其是在赘肉堆积较多的部位。选择单一色块的单品进行搭配，基础又耐看，显瘦效果还贼好~

就像这套简单的黑色T恤，搭配直筒裤洞牛仔裤，显瘦又不过时。若是要选择带有图案的单品，那就选小面积图案，竖条纹或者小格子，小碎花图案比横条纹，大花纹图案更显瘦。

方法二:尽量减少色彩的使用

1.极简配色

过于花哨的配色同样会增强体积感，胖女生要远离过于花哨的配色，以及色彩对比度过强的大面积撞色搭配，对比色搭配等。

可以选择用基础色搭配，还可以选择大面积暗色中用少量亮色点缀的思路穿衣。

就像这套黑色连衣裙白色镶边设计，黑色显瘦，白色提亮，胖妹妹也能优雅大方~

2.选深色别选浅色

对于胖女生来说深色永远最显瘦，像黑色，深蓝色，深棕色等深色系更适合大面积使用，但同样也不宜穿着一身黑，会让你看起来很沉闷。

深色服装比浅色服装更适合大面积使用，但一定要用其它中高亮度的颜色进行提亮。就像图中的深灰色T恤和卡其色短裤的搭配。

深色用在上半身显瘦，搭配色泽较浅的卡其色短裤，休闲又自然，和肤色相近的颜色还能够显腿长呢!

方法三:用简约款代替复杂设计

过多设计元素堆积的服装会加重脂肪带来的臃肿感，因此胖身材的姐妹一定要远离设计累赘，层次复杂的服装。

选择线条干净利落，版型和颜色都简约的服装才是yyds!这样简约向，基础款的服装怎么搭配都不会出错。

就拿这条细条纹T恤，搭配白色阔腿裤的搭配来说，宽松的版型，利落的线条，胖女生也能够穿出高级的日杂感。

方法四:避开大面积的露肤穿搭

适当露肤是性感，但对于胖身材的女生来说，大面积露肤就是灾难现场。由于脂肪堆积较多，大面积露肤很容易暴露身材缺陷。

要露肤就选择手臂，锁骨以及脚踝，这三个最纤细的地方，千万不要大面积的露出你的腹部和大腿。

像上面这样用宽松T恤塞衣角的方式搭配宽松型包臀裙，中长款的设计微微露出脚踝，既性感又不会暴露身材。

总结

1.真胖女生体重超标，腹部有肉，脖子粗，脚踝，手腕和大腿内侧都有脂肪堆积

2.真胖女生穿衣要学会多选简约款，减少色彩使用，适当露肤

环肥燕瘦各有其美，胖身材的姐妹要勇于正视自己身材的不足，但也不要为自己的身材感到自卑。找对穿衣方法，胖身材也可以很美哦~

​为什么说“微胖女人”才最美？看对比图就知道，珠圆玉润太显贵气

在如今这个“以瘦为美”社会，无论是有着上镜需求的明星还是生活中的普通女性，都在严苛自己，少吃几口饭，多走几步路……

受这种单一且畸形的审美观影响，多少女孩子仿佛还生在饥荒年代，明明对食物十分的渴求却还是永远逼自己处于一个吃不饱的状态。

而本期，我们就要告诉大家，一个女人的美丽真的不完全取决于体重！甚至在我看来，在大众的审美眼光下，微胖的女人才是真正最美的女人！不信？你就接着往下看。

一、男明星的畸形审美，影响了多少正常女人？

1、好女不过百，太荒谬

在第一次听到“好女不过百”的言论时，我的内心简直大受震撼，极其荒谬且不公平！你说，一个一米五几的女生，体重不过百斤，那我肯定无话可说。但假设一个一米六几、一米七几的女生，你让人家体重不过百斤，是想人家瘦成骷髅架子吗？！

尤其是某些女粉众多的男明星，在我看来，他们已经不是在裹小脚了，而是被“裹小脑”了。明明是自己身体孱弱抱不动女星，却还要推卸责任、洗脑女性……说别人体重太重之前，也不先看看自己身上的肚腩多么显眼。

2、排骨胸、蚂蚁腰，太畸形

正是由于男明星这种不靠谱的言论，女明星们也被迫一瘦再瘦。你看，部分女明星为了追求极致的瘦，直接发展成了极端的身材比例，如排骨胸、蚂蚁腰等。

这种审美趋势不仅不健康，还给无数喜欢她们的粉丝们传递出一种扭曲的价值观，让许多小女生都陷入了自我怀疑和焦虑之中，甚至不惜采用极端手段来追求所谓的“完美身材”。

二、不要被单一审美所桎梏，要学会欣赏多元美

1、为什么说“微胖女人”才最美？看对比图就懂

①珠圆玉润，尽显和谐自然之美

其实大家也发现了，在畸形审美下，已经很难看到像以前邱淑贞、林青霞一样的大美女了。就单看下面两张图片：

那种珠圆玉润的和谐美，紧致的皮肤饱满又充满弹性，身体线条流畅自然。这种不刻意追求瘦削，自然而健康的美，现在的娱乐圈中还说得上几个？

②贵气由内至外，散发独特美丽

都说以前的港星大气明媚，那是因为微胖的女人本身就会给人一种温婉、贵气的感觉。不信你看下面景甜和董洁的对比图，是多么的明显！

不要忘了，董洁以前可也是靠冷清秋的美貌而出名。可如今你看，在珠圆玉润的景甜的对比之下，董洁直接像个村妇一样，又黑又土。

③软软香香，健康才是最主要的因素

只能说，女明星真的为了维持身材真的很不容易。不要看她们表面光鲜亮丽，但其实身体健康方面存在着很多问题。

比如说长期不吃碳水导致脱发、掉发，饮食量过少导致口臭、便秘等等……为什么我们说微胖的女人才是最美？那是因为微胖的女人往往意味着更好的健康状况。

适量的脂肪可以为我们的身体提供必要的能量和保护，减少因过瘦而引发的健康问题。

不仅如此，微胖女人的肌肤也往往比瘦削之人的更加柔软细腻，仿佛散发出香甜的气息，让人忍不住想要亲近。

2、微胖女人的魅力，不是排骨精们能够比拟的

①前凸后翘，凹凸有致

还记得精英律师里的小助理栗娜吗？朱珠的这个角色简直将微胖女人的魅力体现得淋漓尽致。

动图更加明显，微胖女人身材前凸后翘、凹凸有致，走起路来摇曳生姿。这种美不仅更符合人类的审美本能，也更能展现出女性的柔美和性感。

②自信从容，气质非凡

没想到吧？天仙刘亦菲竟然也有被诟病身材的一天。就在她最近结束的新剧——《玫瑰的故事》里，一组泳装照曾让她被无数网友苛责腰不够细，腿太粗……如下图所示，这样的身材都能被挑剔，实在让人匪夷所思。

不过，好在刘亦菲从不会过分的在意外界的审美与眼光，总是大大方方的做自己，既从容又自信。

我想，可能正是这种自信的气质，才能让她在每次娱乐圈大合照里脱颖而出，成为众人瞩目的焦点所在吧！

3、微胖不是肥胖，这3点区别要搞清楚

关于微胖，其实也一直没有个具体定义，很多女性认为自己是微胖，但在别人眼里却是一个妥妥的瘦子；但也有女性也称自己只是微胖，但在别人看来，已经达到了肥胖的标准了……

①BMI值上的区别

如果你自己也分不清微胖与肥胖的界限，那么可以从体脂率上面来看。微胖通常指的是体重略高于标准范围但体脂率仍在健康范围内的状态；而肥胖则是指体重严重超标、已经影响到健康的状态。

②体态与曲线的区别

而肉眼上能够明显区分的就是我们的身材曲线和体态了。微胖不似肥胖，会因脂肪堆积过多而显得臃肿、缺乏曲线美。相反，微胖女人的肉肉往往分布均匀，体态也是匀称和谐、曲线优美。

③健康与生活方式的区别

最主要的是，微胖女人通常拥有比较健康的生活方式和良好的饮食习惯；

而肥胖者则可能因长期不良的生活习惯和饮食习惯而导致体重失控、健康状况恶化。

三、适合微胖女人的穿搭，得体又性感

很多衣服其实只有微胖的体型才能撑得起来，所以说，微胖女人也可以在穿搭上展现出独特的魅力的。以下是一些适合微胖女人的穿搭建议：

1、选择合身而非紧身

大部分微胖女性都知道，不能穿过于宽松的衣物，否则会胖上加胖，显宽显臃肿。但其实过紧的衣服也不适宜微胖女生穿。

微胖身材过于火辣，衣着过紧很容易显得曲线感太强，即使什么都没露，也会有种暴露的感觉。所以，建议微胖的女人尽量选择那些既能够贴合身体线条，却又不紧绷束缚的服装，才会更得体优雅。

2、利用v领和延长线

我不说，谁能看得出来下图的女生有140斤？这就充分说明了穿搭技巧的实用之处。众所周知，微胖女生很容易就会踏入显胖显臃肿的穿搭误区，所以学会一定的显瘦技巧也很重要。

比如说，V领设计能够拉长颈部线条，使上半身看起来更加修长。同时，选择具有垂直延长线设计的衣物，如连衣裙的纵向褶皱、裤子的直筒剪裁等，也能够有效地拉长身形，减少横向膨胀感。这样的设计不仅能够平衡微胖身材的比例，还能使整体看起来更加协调。

3、适度露肤，增加氧气感

对于微胖女生来说，包裹感太强的衣服反而会暴露身材和体型缺点。所以适度地露出肌肤，如选择无袖或露肩上衣，以及短裙或方领裙等，能够增加我们造型的轻盈感和氧气感，减少厚重感。但需要注意的是，露肤要适度，避免过于暴露或选择不合适的部位露肤，以免适得其反。

4、强调腰线，放大优势

腰线是女性身材的关键所在，对于微胖女人来说更是如此。建议多选择高腰设计的裤装或裙装，能够有效地提升腰线位置，拉长下半身比例，使身材看起来更加高挑。

5、利用配饰，增强氛围感

对于微胖女人来说，合适的配饰不仅能够有效转移人们的视线焦点，同时还能增加我们整体的美女氛围感。例如，选择小巧精致的耳环、项链或手表等首饰，能够吸引人们的注意力到上半身；不过，配饰的选择要适量适度，避免过于繁琐或堆砌过多而显得杂乱无章。

结语：

综上所述，“微胖女人”同样能展现出独特的美丽和魅力。我们应该摒弃单一的审美观念，学会欣赏和尊重每一种美。无论是哪种身材类型的女性，只要保持健康、自信、积极向上的生活态度，都能成为最美的自己。

好了，本期的内容就到这里了，我们下期再见！

声明：文章皆在传递正能量与美学剖析，无任何负面引导！想解锁更多的穿搭思路，想通过妆造让自己变得更减龄和气质，别忘了点个关注，我们会分享给你们~图片源自网络，如侵权联系必删除！

​为什么说“微胖女人”才最美？看对比图就知道，珠圆玉润太显贵气

“现在还有女星敢穿高开衩裙吗?

她们应该好好看看谢娜这条红毯造型!”

这是哪位男星说出的话?

太过苛责于女明星的身材,这又有哪位男星呢?

杨超越的体重成为某位男星调侃的对象后,杨超越很委屈的说道:“难道我就不能有一点点肉吗?”

孔雪儿也因为被指身材发福后赶紧节食减肥。

如今女性普遍都在承受着“以瘦为美”的审美观念,许多女性为了满足这一审美观念一味的追求减肥,甚至吃药减肥、暴瘦十几斤,要么就是得了厌食症等。

一些传递负面能量的言论更是让许多女人觉得自己不够瘦而陷入自我怀疑,可是男明星真的没有这种压力吗?

曾经有名叫蔡徐坤的男艺人的身材也是非人都夸赞,他出道成为中国男团的首位C位,他也炫耀过自己的身材:“在我的眼里没有丑人,只有懒人自己不努力,奇迹需要自己去创造。”

如此自恋的人也曾被网友吐槽为“油腻男”。

还有某男星说过:“我是按标准看颜值的,我是不喜爱胖女生。”

另外吴镇宇这个直言不讳的男星竟在节目中公开说:“看见黄艺馨这样胖,就想给她削20斤。”

一些综艺节目中女明星也常常被这类男星嘲笑身材不够瘦。

王耀庆就曾让女明星们拿尺量腰围来进行比较。

在这样的环境中男性却不觉得累,反而十分享受。

这是为何呢?

“微胖”为何如此受宠?

只因肥胖与微胖之间有着显著的分别。

积极向上的阳光女孩是当今社会流行的一种趋势。

微胖的女性正是健康、自然、阳光和积极向上的象征。

一副肥胖的身体就如同披着夏日阳光的一层金色油脂。

大部分健康、人见人爱、宠爱有佳的人就是处于这种状态中。

对比之下,“微胖”的女性则是健康的体现,而肥胖则是懒惰和骄纵造成的恶果。

其实,“微胖”的女人和纤细苗条的女人相比魅力无比。

就拿外貌来看:

纤细苗条的女人会显得形单影孤、凄凄清冷;

而“微胖”女人却是温暖而亲切的存在。

“微胖”女人就像是一团火焰,能够温暖身边的人。

而形单影孤的纤细苗条女人给人的感觉怎能吸引身边的人呢?

她们的面容虽精致但却因为瘦得没有一点肉体的映衬而显得苍白无力、面容憔悴。

与之相比,“微胖”女人则会因为有着丰满饱满的色彩和光泽显得面容姣好容颜娇丽。

她们那柔和自然的形态就像是一朵盛开的花朵吸引着众人的目光,而不是那干枯又黄的花瓣。

名为“微胖”的女性她们自然也有着完美体态。

她们整齐有序、不急不躁带着从容优雅气质的行走姿态和得体优雅气质自信大方的神态令人不由自主地想要靠近。

就像是暮冬时节的一缕春风温暖和煦令人欢快舒适灿若烟火少不了喝彩和赞许。

人们为何会如此渴望足够优秀呢?

无非是想要被他人欣赏。

阳光般的性格、自信开朗、阳光少女般活力四射才是最令人喜爱的。

一个“微胖”的女人只要自己爱自己就能赢得他人的赞赏和认可。

只要自信满满她们就能将自己的魅力体现得淋漓尽致。

这类人群往往都有着深厚的人格魅力,这才是最重要的美。

这种魅力具有一种照耀人心的独特魅力。

“微胖”应与什么结合才能形成完美呢?

必须与优雅相结合才能获得最理想效果。

女性魅力有三样东西不可缺一:

优雅大方;

娇羞可人;

端庄自持。

“微胖”的女性可偏重于优雅大方或娇羞可人,然而相较于娇羞可人而言还是优雅大方更被大众接受。

优雅指一种品德修养、神态仪表、行为方式等多方面展现出来的一种特殊状态。

同时它也是一种生活态度和人生追求同时意味着高雅、出众、精致、美丽等多个方面和良好的自我修养相结合带来的行为举止等。

举个例子:

看一个人是否优雅可以从她的一言一行散发出的气质看出这是因为内心丰富而沉静成熟产生的一种宁静矣然美。

对于“微胖”的女性来说只有修养自身气质才能增加个人魅力。

颜值是别人给你的印象,气质才是你自身所拥有的一切。

微胖与肥胖不同在哪里?

一是BMI值相差:

BMI即“Body Mass Index”,人体质量指数,俗称身高体重指数;

这个指数通过算式将体重Kg数除以身高米数平方得到的数值便是BMI指数。

这数值能够说明一个人的肥胖程度及身体健康情况,正常成年人BMI范围应为18.5-24之间。

BMI小于18.5-16之间属于轻度贫血;

BMI≤30属于肥胖;

1≥BMI≥40则为重度肥胖;36≥BMI≥40为中度肥胖。

显而易见,“微胖”女性BMI均应在21-24之间。

而体态不同:

“微胖”的人体态挺拔并且有着完美曲线,弧度柔和;

而肥胖之人则态度臃肿，走路走三蹦四跳直挺菱形走步还无风自起肉堆堆大腿粗膀围脖粗，圆脸小三观看不见脖子上。

生活方式不同:

“微胖”女性一般饮食均衡搭配适宜并适量坚持运动保持良好作息并保持良好的心理健康状态;

而肥胖者偏食厌食快餐还有多余时间在沙发上窝着追剧看电影少走路多吃零食。

“珠圆玉润”就是用来形容粽叶包裹的粽子煮熟后外表圆润光滑色泽好看内在软糯香甜具备这特质才能称其为“名家绝品”或者用来形容人的面容丰满器宇轩昂相貌堂堂仪表不逊色于任何皇子贵族也是与之相符的头衔和品位。

然而我们可以将这特质融合到“微胖”女性身上便称之为:玉环这是人格特质能够与她相得益彰。

分析历时上来看“骄奢淫逸”和好逸恶劳非常高傲但是其价值观却特别颓废懒惰且待人处事以自我为中心且沉迷于物质生活无法自拔潜心成就事业丧失自我追求幸幸福福而非事业成就感。

对比之下我们这些普通人且亦非皇族来讲喜欢“珠圆玉润”的这件事情就实属正常了。

肖似珠圆玉润即将黄金油脂包裹住灰黑物体金光闪闪极具视觉冲击力确实是一种高大的象征那么何必与珠圆玉润者争执挣扎呢?